ALMOÇO RÁPIDO
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Жыл бұрынFiz esse almoço rapidinho na correria, e vou deixar a receita completa pra vcs:
Polenta:
- 2 xícaras de água fervente
- 1 xícara de polentina com sal
- 1 colher de sopa de manteiga
Ragu de carne
- 400g de músculo moído
- 250ml de molho de tomate
- 3 dentes de alho
- sal e pimenta a gosto
- 3 Ramos de manjericão
- azeite para refogar
Brócolis
- 1 brócolis grande
- manteiga e sal
Preparo no vídeo ☺️
#receita #almoço #polenta
@leandroricetto5067 Жыл бұрын
Amo seus vídeos e suas marmitas!!!! Quero fazer também!
@MariBovolon Жыл бұрын
Muito obrigada por estar aqui 🥰❤️
@user-sj8de5jk6v 11 ай бұрын
OI MARY AQUI É A ANA SANTANA ACHEI SUAS RECEITAS MUITO PRATICAS ...
@MariBovolon 11 ай бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@Eli_Leal Жыл бұрын
Suas receitas são ótimas, vou me inscrever.
@MariBovolon Жыл бұрын
Bem vindo ☺️
@HaissaTeixeira Жыл бұрын
Amo vídeos de marmitas. Eu poderia congelar esse brócolis depois de ter saído só micro ou precisaria colocar no gelo pra parar o cozimento?
@MariBovolon Жыл бұрын
Pode congelar sim
@rosinhaterapeuta1588 Жыл бұрын
Se não der choque térmico no gelo antes do congelamento ele vai desmanchar todo quando descongelar. O ideal é só branquear o brócolis antes de congelar, pra conservar o sabor, a textura e, principalmente, os nutrientes.
@rosinhaterapeuta1588 Жыл бұрын
Seu canal devia chamar bolovão em vez de bovolon. Nada contra
@MariBovolon Жыл бұрын
Olha minha fã aí de novo 🤣
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