Come dormire se hai PROBLEMI CERVICALI: evita questi errori!

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Come dormire se hai PROBLEMI CERVICALI: evita questi errori!

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L'Altra Riabilitazione - Marcello Chiapponi

Күн бұрын

Пікірлер: 95

@AltraRiabilitazione 2 жыл бұрын

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@mariaassuntafabrizi6365 Жыл бұрын

@saraandreato634 2 жыл бұрын

Da sempre, o quasi, soffro di cervicalgia e sottoscrivo tutto quanto è stato detto in questo video. Ho cercato per anni il cuscino perfetto, ma evidentemente c'è qualcosa di più! Bel video, molto interessante!

@danielarighi4650 2 жыл бұрын

Ho acquistato il suo corso per la cervicale così, d'istinto e ho fatto bene perchè persino il mio reflusso gastrico è sparito completamente, non immaginavo i problemi che causa la cervicale !!!

@67archidio Жыл бұрын

Funziona??

@danielarighi4650 Жыл бұрын

@@67archidio per me ha funzionato ma mi sono impegnata rispondendo alle domande per la scelta della mia personalizzazione ed ho fatto tutti gli esercizi. E' sparito il reflusso gastrico e sono tornata a respirare di nuovo. E pensare che l'ho acquistato senza avere problemi diretti alla cervicale. Ho scoperto solo dopo che la cervicale indirettamente causa problemi digestivi. Si vede che il mio istinto ha visto oltre.

@67archidio Жыл бұрын

@@danielarighi4650 grazie per la risposta gentilissima

@yo_30 Жыл бұрын

@@danielarighi4650 quando la cervicale è infiammata può infiammarsi il nervo vago che parte dal cervello passa dalla cervicale e va fino allo stomaco per quello avvertivi quei sintomi ,io ho avuto anche episodi di nausea e vomito dovuti alla cervicale, ho comprato il suo libro e sto facendo gli esercizi oggi è il primo giorno spero di risolvere anch'io

@veronicamassaro3744 11 ай бұрын

A me mi fa un senso di bruciore e pesantezza dietro al cranio, poi mi sento come se avessi tutto il collo gonfio, nausea, sbandamenti, dolori muscolari alla schiena, sto prendendo antinfiammatorio ma non ci sto risolvendo niente😢

@rossanascorza4959 7 ай бұрын

Mi fa impazzire il cuscino minimamente umano😂 Grazie❤

@citracecconi3552 6 ай бұрын

Informazione interessantssima- Il mio problema e' la testa in continuo stato di giramento e senso di sbandamento. Mi e' stata diagnosticata artrosi al collo. Citra Cecconi

@user-em3dv9qh9u 5 ай бұрын

Fabio caro mi piace molto la lezione che hai fatto ieri ho trovato beneficio già 2 volte che ti ho seguito vorrei seguitare quelle lezioni sul fatto di dormire non ho molti problemi ti ringrazio se ci fai rivedere la lezione di ieri grazie mille

@claudiavasile2594 2 жыл бұрын

Grazie per i consigli 👍👏👏👏🙏👋

@FBI43 Жыл бұрын

Io ho deciso di dormire in piedi come i cavalli. Queste spiegazioni non mi risolvono niente non ho capito quale è la più ottimale perché muoio dal dolore in qualsiasi posizione e dormo si e no 2 ore a notte. AIUTO.

@TheAndreaLampis Жыл бұрын

Perché non ascolti, sfiammati e poi il problema non è né il. Cuscino ne Altro. Rivedi l'alimentazione.

@cristinacavina980 Жыл бұрын

Anch'io, sto impazzendo

@ric5345 5 ай бұрын

Vai dal medico di base e fatti indirizzare dallo specialista adeguato se in autonomia su youtube non riesci

@beatricegattiroma 3 ай бұрын

Mettiti come stai più comodo e se ti svegli fai esercizi cervicali e poi prova di nuovo, magari alzati prendi qualcosa e riprova.auguri !!!!!!!!

@ileanaamatucci434 2 жыл бұрын

Grazie tantissimo, sempre molto utili i tuoi consigli e, anche molto chiaro nelle spiegazioni.

@pocagefb7953 4 ай бұрын

Grazie mille per le spiegazioni! Mi son state diagnosticate artrosi e ernia cervicale. Ho fatto due infiltrazioni ma ancora aspetto di vederne i risultati senza contare che a breve inizio con della riabilitazione e fisioterapia in merito. Solitamente dormo a pancia in giù ma ho provato qualche volta a desistere e a dormire supina, risultato? Magari per “paura” di far peggio, rimanevo quasi immobile tutta la notte e al mattino stavo da cani! Penso anche che influiscano tanto i periodi di stress o quando si fa qualcosa che ci porta ad essere molto tesi (almeno per mia esperienza personale). Grazie ancora per tutte le delucidazioni!

@elenaaurabuta7925 Жыл бұрын

Sei grande,grazie.mille dopo tanti mesi ho la risposta per gli dolori che ho,sei pure in Svizzera-Italiana? In quanto tempo passa la cervicale brachiagiale? Grazie.milllllleeeeew

@barbaralanzetti4201 2 жыл бұрын

Innanzitutto ciao a tutti. Molto interessanti le tue spiegazioni, grazie mille. Posso dire di me che sono nata con un problema alle prime due vertebre cervicali, cioè all'atlante ed all'epistrofeo che sono un po' legate insieme. Soffro sovente di emicrania che coinvolge soprattutto il lato sinistro del collo e dell'avambraccio, anche perché vivo in perenne tensione muscolare. Per quanto riguarda il cuscino, mi trovo meglio ad usarne uno piuttosto morbido fatto di piume, altri tipi di guanciali troppo gonfi e duri mi sono assolutamente intollerabili. La posizione per dormire è quella di mettermi girata sul fianco sinistro in posizione fetale, ma quando ho mal di testa e cervicalgia, nessuna posizione va bene. Grazie ancora, ed al prossimo video.

@Elena2008Re 6 ай бұрын

Sei bravissimo davvero complimenti seguo i tuoi consigli

@annalisamazzeo8424 2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏻

@francescamanucra415 3 ай бұрын

Io non sodormire senza cuscino esoffro tanto di cervicale mi sono fatta pure i raggi mi e uscita che non sono messa tanto beno ma il mio meficoi a fatto fare terapia perche mi facevano male molto le spalle e le mani che non potevo fare niente ora sto meglio ma lafaro dinuovo la terapia cervicale grazie mille per il suo bideo ❤❤❤❤❤❤

@fabiovko697 2 жыл бұрын

Ciao Marcello , ti sono grato perché da quando applico i tuoi consigli, la tachicardia, palpitazioni e aritmie che mi pesavano non poco, sono sparite..(il mio cuore è sanissimo e molto allenatore cui il problema doveva avere sicuramente origine "vagale"). Volevo chiederti, il nervo Vago sollecitato negativamente da problemi cervicali importanti (artrosi ecc) può dare problemi di ipertensione arteriosa ? Grazie 1000 sei il top!

@paolomengozzi109 5 ай бұрын

Riassunto: prima sfiammare poi comprare il cuscino stop. 5 secondi

@alessandragargano4846 7 ай бұрын

Ciao Marcello. Io ho 48 anni e dalla mia ultima RMN risulta un atteggiamento cifotico con un'ernia discale ad ampio raggio a livello C3-C4 e osteofitosi somatomarginali da C4 a C7... Quindi soffro costantemente di formicolio alle braccia che coinvolge tutto l'arto partendo dalle punta delle dita, bruciore sulle spalle, vista alterata da qualche mese. Hai dei consigli da darmi? Grazie

@patriziadalessandro5531 6 ай бұрын

Grazie per i tuoi video troppo interessanti. (Piccola Osservazione: 7:52 Se ti ascolto con gli occhi chiusi, mi sembra di ascoltare Max Angioni 😅) Dai ridiamo un po’ anche sui problemi.

@masi2421 2 жыл бұрын

Come si può controllare la posizione di notte durante il sonno?

@monicaanastasio3931 3 ай бұрын

Io dormo senza cuscino da tanti anni e mi trovo benissimo.

@rubinored1 2 жыл бұрын

Confermo , tutto amo tanto dormire sul lato sinistro, perché fa meno male il collo e con il cuscino inclinato leggermente. Ho provato il cuscino per cervicale ma mi faceva male perché era rigido

@LuanaFruzzetti 2 жыл бұрын

Ciao,seguo molto volentieri i tuoi video. Volevo chiederti se dormire senza cuscino e con le braccia alzate a pancia in su potrebbe andare bene. Ultimamente cosa che non ho mai fatto,mi riesce dormire meglio così però i dolori al collo ce li ho sempre. Grazie.

@giusycimino9594 Жыл бұрын

Grazie del consiglio..io al mattino mi sveglio sempre con il mal di testa il dolore è sempre concentrato al centro della nuca e devo ricorrere sempre alle solite anti infiammatori.. purtroppo ho 2 ernie cervicali.

@susannaparon Жыл бұрын

Ho sempre dormito senza cuscino.. che sia stata una brutta o buona abitudine?!? Ora ho un'età e diverse rigidità cervicali, a volte mi sembra che si incastrino le vertebre, ho quasi paura di non rialzarmi più. Non ho ancora una diagnosi e ti ho trovato così, per caso.. sto cominciando a seguirti e ho momenti di sollievo.. Ma dormire senza cuscino ?? Grazie di cuore😊

@mariaelenarivero5408 Жыл бұрын

Molto valido per me.

@enricorossi2795 2 жыл бұрын

Grazie mille Dottore

@fulviaiavarazzo4940 5 ай бұрын

grazie grazie grazie

@letizialelio6192 2 жыл бұрын

Ciao scusami ti volevo domandare come mai tutte le mattone mi alzo con un mal di testa cioè mi sento bome un peso sulla testa quando mi sono dopo una mezz'oretta mi passa ma nn sempre vola sarà

@crizzy9685 4 күн бұрын

😅

@teresacarteni1731 Жыл бұрын

Ho problemi di artrosi cervicale con due piccole ernie evidenziate da esami diagnostici, inoltre ho anche problemi di reflusso gastro esofageo e mi è stato detto che devo dormire con due cuscini. Ciò rende più difficile avere una posizione rilassante.

@graziadipaolo6112 2 жыл бұрын

Grazie Marcello...sei sempre molto esauriente,volevo chiederti una cosa, è possibile che una cervicale può portare anche formicolii alla testa????ho fatto esami su esami,tutto nella norma ,ma questi sbandamenti e formicolii mi preoccupano non poco.buona serata

@luigi909 2 жыл бұрын

Grazia di Paolo si,si chi ha avuto un colpo di frusta ha sperimentato tutte queste strane sensazioni

@graziadipaolo6112 2 жыл бұрын

@@luigi909 grazie Luigi x la tua risposta.

@luigi909 2 жыл бұрын

@@graziadipaolo6112 figurati,ho avuto le stesse cose di notte ,poi i formicolii alla testa cessano,gli sbandamenti invece hanno bisogno di un percorso più lungo,ma si possono ridurre o controllare🤗

@graziadipaolo6112 2 жыл бұрын

@@luigi909 ho fatto di tutto,x ultimo ozono terapia ma non vedo miglioramenti.aspettiamo.ciao e buona serata

@luigi909 2 жыл бұрын

@@graziadipaolo6112 sono pseudo vertigini che si verificano quando ti trovi in posizione statica per lungo tempo,ad esempio dopo 7/8 di letto o seduta per lungo tempo...nell immediato una buon sollievo te lo dà una borsa d' acqua calda sul collo( non troppo calda) perché aiuta a sciogliere le contratture oppure un cerotto tipo thermacare,poi devi lavorare con esercizi posturali che trovi anche qui dal doc👍

@hank.turricano 2 жыл бұрын

Salve, volevo sapere se coinvolgere anche la parte superiore delle spalle poggiandola sul cuscino può alleggerire il carico sul collo pur sostenendo la testa, grazie

@enzoyt2544 2 ай бұрын

Ciao ho un disallineamento tra atlante ed episttrofeo è un disallineamento osteo mandibolare, il mio osteopata è d’aiuto solo poche ore dopo il trattamento, dopo poche ore punto e a capo; ho 20 anni consigli? Non ce la faccio più…

@guapaloca7882 Жыл бұрын

È da giorni che ho troppo dolore alla cervicale e la mia posizione per dormire è quella che hai mostrato a pancia in giù ma ho anche una discopatia e mi impedisce di dormire bene e girarmi sul letto 🥺

@fabri473 2 жыл бұрын

Ciao Marcello, volevo esporti un problema che da un pò di tempo mi capita di avere, Da qualche giorno ho iniziato a fare una routine di push up, il problema è che alla fine della prima serie di piegamenti sopraggiunge un forte dolore alla cervicale lato destro con una forte pulsazione su metà capo e che non mi fa completare la mia routine. Da cosa può dipendere e cosa posso fare per superare questa problematica? Ciao e grazie.

@Alexander-gp2jz Жыл бұрын

Fammi sapere se hai trovato la soluzione o il problema perché a me succede

@martagalbiati8771 Жыл бұрын

Buongiorno Marcello, da 1 settimana sento le orecchie tappate, nonostante non abbia in corso raffreddori, tappi di cerume, etc. Mi era capitato anche 4 anni fa, e l'otorino ricondusse il problema alla mandibola/cervicale. Allora, dopo 10 gg, il tutto si ripristino spontaneamente. Questa volta invece sono preoccupata in quanto il problema mi sta causando problemi sul lavoro. Ho notato che al risveglio, da distesa, la sensazione é peggiore, così come per le primi ore della giornata. Forse di notte peggiore la situazione cin qualche postura errata. Cosa mi consiglia? Grazie infinite.

@diegocogno1972 2 жыл бұрын

Grazie dell'ottimo video ,infatti io col cambio dei cuscini non ho risolto nulla. Mi chiedevo se il discorso vale anche per la schiena e per i matrerassi. Io ho problemi di schiena a 49 anni e ho gia cambiato 5 materassi tra duro e morbido ma sembra che nessuno aiuta o uno lo fa in un modo e uno nell'altro,attualmente sono passato a dorelan costo materasso carissimo tutto in memory multistrato e sostegno soft perche sul duro non riesco a dormire ma tanto ho sempre mal di schiena e male al collo.....quindi mi chiedevo se il tuo discorso vale anche per i materassi come per il cuscino......

@simony96 2 жыл бұрын

Vorrei sapere se è giusto dormire con il cuscino da viaggio. Io dormo sempre e devo dire che me sento molto meglio. Ho l'ernia dura, e anche artrosi .Faccio bene?

@Meveudel 10 ай бұрын

Come devo dormire se ho problemi alla cervicale con infiammazione della testa e formicolii alle mani fino a insensibilità e il reflusso gastroesofageo che mi obbliga a mettere 2/3 cuscini sotto la testa per non avere accessi di tosse forte e conati di vomito ??? Come combino le due cose???

@user-rb8kc1vg8h 3 ай бұрын

Parla con un medico, potrebbero essere molto cose, ad esempio un ernia

@nicolaberto9749 Жыл бұрын

confermo, ho provato una decina di cuscini diversi e non ho trovato miglioramenti

@canaleYouTubeasperger 2 жыл бұрын

Dovresti iniziare a cambiare come inizi il video dovresti dire sono Marcello chiapponi e sono anche un po' figo hihihi 🤯❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖💖💖💖

@santetotaro8674 6 ай бұрын

Si zio ma a me si infiamma di notte mentre dormo.

@menalucignano8674 2 жыл бұрын

La cervicale porta pure al dolore della mascella sinistra?

@theologicalmind 2 жыл бұрын

Cara Mena, se ha dolore alla mandibola visita gnatologia è consigliata!

@marialafauci5362 2 жыл бұрын

E MOLTO DURA IN PRINCIPIO MA LA MIGLIORE SOLUZIONE È DORMIRE SENZA CUSCINO, A 30 ANNI CHE DORMO SENZA CUSCINO ORMAI NON CI FACCIO PIÙ CASO DORMIRE SENZA RIGUARDO AL CUCINO , MIO MARITO LA COMPRATO IN SVIZZERA 25 ANNI FA E ALL'EPOCA E COSTATO 100 MILA LIRE MA LO USA MIA FIGLIA DICE CHE SI TROVA BENE , PERÒ LA COSA MIGLIORE È DORMIRE SENZA CUSCINO . POI O ANCHE IL CUSCINETTO PER I CERVICALI CON LA SABBIA E CREDETEMI MI AIUTA MOLTO, LO USO DA ANNI. PURTROPPO I MALI CI SONO E CI DOBBIAMO AIUTARE AL MEGLIO, E SENZA MEDICINE, .

@gianni5461 2 жыл бұрын

Io non riesco a dormire, per problemi di tasca

@alessandrachimento5863 9 ай бұрын

Perché se passo da 2 cuscini a uno sento il collo tirare?

@elianagarbari3150 Жыл бұрын

nervi cervicale schiacciati mi hanno diagnosticato

@nuvola5532 2 жыл бұрын

🌷👍🌷

@luciadoganiero5760 2 жыл бұрын

Salve io ho protusioni multiple, dovro' fare ossigenozo, tecar e massaggi

@kale5530 15 күн бұрын

2% vuol dire 2 su 100 non 2 su 10, erroraccio ciao

@heilos1256 2 жыл бұрын

Cosa vuol dire che il collo ha iniziato a scricchiolare ? … talvolta male collo e testa ?

@bertuccia7966 7 ай бұрын

Artrosi cervicale

@danieledragone423 2 жыл бұрын

Dieci minuti di promo per vendere un programma. Meglio che nn mi esprima oltre, ho già perso abbastanza tempo.

@raffaellagrillo8551 2 жыл бұрын

Salve io ho sempre avuto problemi vertigini Ho 2 produzioni cervicali Lavoro da 28 anni dietro s rhvania perennemente ansiosa. Fato tanti massaggi fisioterapia ecc. Niente Anzi ora ho un sintomo diverso che mi preoccupa parecchio Nessuno riesce a capire. A volte dopo giornate molto stressanti Cdpira che muovendo collo avanti e indietro o spostando sguardo da u lato all altro ho disequilibrio nn vertigine. Pressione ok Battiti ok Unica soluzione sdraiarmi aspettare º 2 o 3 ore poi si affievolisce. Da sdraiata piscina fare qualsiasi movimento con il olloI e nn non ho nulla. Solo tanta rabbia xvhe sino immobilizzata. Sto facendo posturale metodo Souchard da 2 mesi Maancora a vite capita. Sono molto preoccupata Xche nessun sadismo cosa accade C e chi sostiene fran attacchi panico. Ti è mai capitato?? Gracie Raffaella