Sei molto bravo. Io sono laureato in scienze motorie e insegno pilates. Complimenti veramente
@gianfrancamaiello34436 ай бұрын
Grazie Marcello, le tue spiegazioni sono semplici e chiare così come l'esecuzione degli esercizi..
@pierovittori10766 ай бұрын
Ho preso il tuo libro, cervicale stop, e sono stati soldi spesi benissimo. Adesso causa le sollecitazioni del tennis ed un'eta non più junior sto avendo problemi di irrigidimento ed accorciamento dei muscoli nell'area lombosacrale. Ultimo in ordine temporale questo famigerato piriforme che mi duole molto nel punto di ancoraggio con il femore. Questi esercizi sono l'ideale per ottenere lo scopo senza andare a stressare ulteriormente un punto già infiammato ed in sofferenza.
@renatogreco42795 ай бұрын
grazie Marcello le tue spiegazioni sono semplici ,la seguo da qualche settimana problemi di sciatalgia propria e con gli esercizi praticamente non ho più dolori ,continuo a ripeterli grazie .
@agostinodanna628510 ай бұрын
Mi e piaciuto quando hai detto che per molto lesercizio finisce qui, quanta vera verita
@dominiquelefevre9946 Жыл бұрын
Sempre interessante e spiegato benissimo. GRAZIE.
@benedettolauri19502 ай бұрын
grazie del consiglio , domani provo gli esercizi del muscolo periforme
@ericasereno Жыл бұрын
Marcello grazie. Le tue spiegazioni, chiare e efficaci, aiutano sempre a comprendere il PERCHÉ di un movimento, e il perché proprio quello è non un altro.. Apprezzo molto
@user-kt7dx6kr3p Жыл бұрын
Semplice ed efficace. Complimenti
@mariateresaspagliardi4692 Жыл бұрын
Mi piacciono le spiegazioni... grazie! Buon lavoro 🤗🙋🏼
@simonettafondello8260 Жыл бұрын
Marcello Chiapponi
@marinamarino1265 Жыл бұрын
Per il momento ho il piriforme infiammato😢, farò questi esercizi la mattina appena sveglia 😊
@giuliosanchez2911 Жыл бұрын
Non farli peggiorerai solo la tua situazione...non bisogna fare stretchin
@marinamarino1265 Жыл бұрын
@@giuliosanchez2911 grazie, ormai tutto ok, sto bene...piano piano ho risolto 😉
@cla_B87 Жыл бұрын
@@marinamarino1265in che modo ha risolto definitivamente?
@marinamarino1265 Жыл бұрын
@@cla_B87 facendo qualche esercizio che Marcello consiglia... piano piano è passato ma a volte ritorna e li rifaccio 😞
@sergiomelis687511 ай бұрын
Io ho un'infiammazione cronica al piriforme, dolore cronico al gluteo, un macello....se mi metto a fare il classico stretching addio...dolore ancora più accentuato, io personalmente con il classico stretching mi sono trovato malissimo, sto ancora cercando di venirne fuori...il mio è semplicissimo parere dato da esperienza personale
@user-jo6lq7hd7x5 ай бұрын
Grazie a te ho capito che ho il piriforme infiammato e non il gluteo medio come mi dicevano i fisioterapisti che mi seguivano. Eseguiti i tuoi esercizi sono stata subito bene. Grazie mille
@illeccapentoleelesuepadelle11 ай бұрын
Grazie per i tuoi consigli , sono spiegati veramente bene 😊
@lanfrancorazzini8190 Жыл бұрын
Alcuni fisioterap che ho incontrato uno mi dice la causa del dolore che ho da un anno : cruralgia, l'altro infiammaz e contrattura miuscolo piriforme : Domanda possono coesistere entrambi ?? Come riconoscerli ??? Grazie x le risposte Distinti Saluti FRANCO
@FrancescaCrespan6 ай бұрын
Com'è che fisioterapia rubiera dice tutto il contrario di quello che si dice qui, ovvero che lo stretching in questo modo è assolutamente da evitare perchè può peggiorare la situazione?
@MariaTeresaVergari-z4rАй бұрын
Mi piace,grazie.
@monicacorleto18Ай бұрын
Dr dal dolore al piriforme non riesco a stare seduta. Con questi esercizi mi aiuto? Anche se ora è infiammato??
@danysun108629 күн бұрын
Buonasera mi permetto di scriverle. Ho il suo medesimo problema o almeno credo. Da 2 settimane ho un dolore al gluteo sinistro e durante la camminata il dolore scende verso la coscia (parte di dietro) talvolta anche giù al polpaccio. Sedermi é quasi sempre doloroso. Mi è stato suggerito che si tratta del piriforme 🤷♀️ Lei ha ricevuto risposta o ha risolto in qualche modo ? Chi le ha diagnosticato il piriforme ? La ringrazio per la solidarietà 😊👋
@nirea763 ай бұрын
Grazie per questo video! Una domanda, ho dolore gluteo-gamba-piede sx da qualche giorno e ho notato che sedendomi su una superficie rigida, avverto che è come se il muscolo fosse più gonfio e duro. Sento come se i due glutei non fossero simmetrici a livello muscolare. Ciò potrebbe derivare da una contrattura? Posso comunque fare i tuoi esercizi? Grazie e complimenti 😊
@user-fu1zd6gn6k9 ай бұрын
Grazie bravo
@eraldocostantinodepadua4306 Жыл бұрын
Buongiorno.Ho avuto la cosiddetta colpo della strega.Da allora dolore lombare dx e gluteo.Anche il fianco dx.Da una rms risulta una protrusione a dx.Il dolore puo' essere dovuto al piriforme?Grazie,saluti.
@loremi6176 Жыл бұрын
Io ho discopatie e vorrei sapere se è dannoso portare il marsupio quando vado nei boschi o è meglio portare uno zainetto.
@nelloannunziata58123 ай бұрын
Dopo lavori in giardino con spistamenti di secchi di terra ho sentito dolore nel gluteo dx,quindi hi incominciato a sentire insensibilita' e intorbidimento del puede della caviglia e del polpaccio. Non migliora con decontratturanti in fiale e antinfiammatori. Aiutami che cosa posso fare?
@OnitsTV9 ай бұрын
Posso fare esercizi durante cura farmacologica?
@marinellac.19002 ай бұрын
Purtroppo bisogna trovare la causa ,😢😢😢😢 purtroppo o tu vai in privato o sei fritto . Da due anni faccio cure a ****** col cortisone, punture di Voltaren, miorilassanti (che tra l'altro ho scoperto che mi danno metta degli effetti collaterali e non posso assumerli più) insomma risonanza magnetica ,una valutazione posturale in farmacia che ho scoperto che era solo in cerca di clienti( 10 sedute 600€ ),pseudo fisioterapia fatta con il SSN che era piu ginnastica di gruppo che fisioterapia, alla penultima seduta ha capito che è il muscolo piriforme e non lombosciatalgia 😢😢😢 se mi dedicava piu tempo forse capiva meglio, tra l'altro mi ha consigliato l' acquisto della TENS😢😢😢 che praticamente serve a niente. Proverò con questa ginnastica ormai sono disperata, salterò a testa in giù dal campanile 😢😢😢
@andrear.8338 Жыл бұрын
Grazie! L'ultimo esercizio 90/90 risulta complicato per me, sia perché faccio fatica a tenere il bacino dritto, sia per la tenuta delle gambe in quella posizione. Praticando gli esercizi precedenti con regolarità, posso riuscire a praticare quest'ultimo esercizio?
@AltraRiabilitazione Жыл бұрын
non è scontato che vada così, ma può succedere. In ogni caso, non è necessario arrivare alla 90/90 per stare bene.
@eleonoramaro7 ай бұрын
ciao ho una sciatalgia con contrattura del piriforme. ho fatto questi esercizi di stretching la sciatalgia è aumentata tantissimo.. senza darti responsabilità, ma puoi aiutarmi a capire cosa è successo? forse se il piriforme è contratto non sempre è indicato stretcharlo? spero risponderai, perchè vedo che non ci sono risposte ai commenti, e anche sul tuo sito non sono riuscita a farti questa domanda. grazie!
@lucianapennini65976 ай бұрын
Ciao...io in questo momento sono nella sua stessa condizione....come ha risolto se non le crea problemi?
@Marizza.E5 ай бұрын
Inizio oggi dopo dolori atroci dietro alla gamba. Il punto d'origine è proprio lì
@LuciaViscomi4 ай бұрын
Mi piace
@AnnaPezzetti-pz9vp5 ай бұрын
O
@laurapillitteri3505 Жыл бұрын
Io ho fatto infiltrazioni non è che ho risolto un gran che
@megxx469910 ай бұрын
Infiltrazioni per un problema muscolare?
@russiamerda Жыл бұрын
Clickbait. C’era una semi svestita in copertina, ma nel video non si vede