📚 Préparation physique :
josalemanydelavega1.podia.com...
La préparation physique moderne : amzn.to/3wJkyT4
La bible de la préparation physique : amzn.to/3DseiTO
L'encyclopédie de la préparation physique : amzn.to/3l0XVXE
Périodisation BOMPA : amzn.to/3l0BLoD
La musculation pour le Fight : amzn.to/40nnbaP
📚 Boxe :
Le grand livre de la boxe : amzn.to/3DycTuW
La vérité et rien d'autre : amzn.to/40i3SQk
Le timing c’est l’habileté à choisir le meilleur moment pour une action, un mouvement etc. Le timing peut multiplier la force qui est projetée et diviser l’effort requis pour projeter cette force. On doit trouver la bonne distance, faire le bon mouvement et agir au bon moment.
🥊 Instagram : / joseadv06
🥊 LeFightFR : / lefightfr
🎁 Obtiens des avantages exclusifs :
/ josé alemany
🏋️ Rejoignez moi en salle :
Crossfit XII : 12 Rue Cais de Pierlas, 06300 Nice
Crossfit XII : 970 RN 7, 06270 Villeneuve-Loubet
🥊 Mes gants : bit.ly/3Rnf899
🥊 Bandes de boxe pro réutilisables : amzn.to/3PcdaXs
🎙️Podcasts : @Le Café du Noble Art
🎙️Spotify : open.spotify.com/show/1RghWKg...
🎥 Abonnes toi : / josé alemany
0:00​ •
0:24 •
1:22 •
2:28 •
#boxeanglaise
🧰 Matériel :
📷 Caméra : tidd.ly/3P4oW7d
🎙️ Micro : tidd.ly/3wdqqDw
🌍 Boxing culture France : Code JOSEALEMANY pour 15% de réduction
www.boxingculture.com/?ref=gR...
🥊 Matos de boxe :
➰ Corde sauter : tidd.ly/3xau0Av
🏋️ Haltères réglables : tidd.ly/3rg9KJQ
🥊 Nutrition du boxeur :
🍗 Whey : tidd.ly/3IT5QgM
🥜 Beurre de cacahuètes : tidd.ly/3IPWdQd
Pour être tout à fait transparent, certains des liens qui sont postés dans mes descriptions sont des liens d'affiliation qui me permettent de toucher une petite commission.