AMIDO RESISTENTE: Como Comer Carboidratos SEM ENGORDAR!!! 😱 | Senhor Tanquinho
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Күн бұрынAmido resistente tem atraído grande interesse pelos benefícios
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@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
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@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
❤️👆😊
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
TANQUINHO(A), já deixa seu LIKE aqui no vídeo - e vê até o final para entender tudo! Tamo junto, abração!
@GuiZeitounlian 6 жыл бұрын
Incríveis informações. O melhor vídeo sobre amido resistente de todo o youtube!
@wowwow7959 5 жыл бұрын
A saciedade é pura verdade. Estou fazendo JI e na hora da alimentação uso o feijão como única fonte de carboidrato (como uma laranja ou banana parcamente) e comendo uma pequena porção nas duas refeições do dia e não sinto fome. Fico bem satisfeito, coloco calabresa e bacon que garantem a proteína e gordura (além do sabor maravilhoso) e me sinto muito bem
@SenhorTanquinho 5 жыл бұрын
opa, bacana!! Maravilha mesmo fazer feijão com bacon hehe boa sorte na continuidade abraços!
@MarileiNunes713 2 жыл бұрын
Excelente Vídeo 👏👏 Obrigada
@SenhorTanquinho 2 жыл бұрын
😍
@complexyou 5 жыл бұрын
Parabéns, meninos! Estão beeeem atualizados! Infos que só leio em inglês.. top
@SenhorTanquinho 5 жыл бұрын
opa, valeu Bárbara! Tem bastante coisa legal também em senhortanquinho.com !
@karineveloso8111 6 жыл бұрын
meninos, quanta informação, obrigada!
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Nós que agradecemos, Karine!
@LorenaGarcia-su8os 6 жыл бұрын
Adoro aprender com vcs!!! Parabéns! Muito sucesso!
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
obrigado, Lorena! Ficamos felizes que goste =)
@tatianagayo6456 6 жыл бұрын
Excelente como sempre 😘👏👏👏
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Obrigado, Tatiana!
@valesp7578 Жыл бұрын
Muito bom!!!! ✨️✨️✨️Parabéns! 👏👏👏
@SenhorTanquinho Жыл бұрын
Obrigado, Val
@CanaldoLepido 3 жыл бұрын
Muito bem explicado! Trabalham muito bem em conjunto 👌🏼 Parabéns 🥳👏🏼
@SenhorTanquinho 3 жыл бұрын
muito obrigado! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: kzfaq.info/love/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
@beatrizfidelis709 6 жыл бұрын
Adoro os vídeos de vocês e as receitas são maravilhosas. Amei essa explicação.
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Obrigado, Bia!
@vanessasamiramatosdemeneze8122 4 жыл бұрын
Sensacional👏
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
muito obrigado, Vanessa!
@andreamaia3402 4 жыл бұрын
Meus pacientes indicaram seus vídeos, muito bom !
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
Que incrível saber disso, Andrea! Obrigado pelo comentário, e obrigado a eles por indicarem ♥️♥️♥️
@verarocha7417 4 жыл бұрын
Very bom!
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
Muito obrigado, Vera!
@Macromax117 Жыл бұрын
Excelente
@SenhorTanquinho Жыл бұрын
Obrigado, Marcelo. Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: kzfaq.info/love/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
@simonelopes9281 5 жыл бұрын
Sempre dou like nós vídeos! São todos ótimos! Já estou inscrita também
@SenhorTanquinho 5 жыл бұрын
Opa, muito obrigado Simone! Esse like ajuda bastante o nosso trabalho! Abraços.
@dadsonfire3790 5 жыл бұрын
Muito bom galera!!!!!!!!!!
@SenhorTanquinho 5 жыл бұрын
valeu Bruno!!
@ritinhasaoseba1 4 жыл бұрын
MT bom 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 like 👍🏼
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
obrigado!!
@NatasshaKinsk 6 жыл бұрын
Amei o vídeo meninos! Faz um videos de pergunta e respostas a respeito da alimentação de vcs! Bju
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Oi Natasha! Beleza, pode deixar! Faremos também um vídeo esclarecendo os pontos mais polêmicos do amido resistente
@ericasales245 Жыл бұрын
Gostei das dicas
@SenhorTanquinho Жыл бұрын
obrigado!! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: kzfaq.info/love/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
@izabeltrombino3118 2 жыл бұрын
uauuu! essa eu quero ver.😁
@SenhorTanquinho 2 жыл бұрын
Oi Izabel! o que achou do conteúdo? Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: kzfaq.info/love/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
@edisonorlandi5417 6 жыл бұрын
Uhuuuu..
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
valeu Edison!
@valdecilaurodasilva8076 2 ай бұрын
Melhor vídeo
@SenhorTanquinho 2 ай бұрын
obrigado, que bom que gostou! 🙏🏻❤️☺️
@julianabenevides3597 6 жыл бұрын
Adorei o vídeo ! Vocês tem alguma receita lowcarb que contenha polvilho doce?
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Obrigado! Mas na verdade não temos rs abraços
@alessandraabsy8859 6 жыл бұрын
Parabéns! Bem esclarecedor...
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
obrigado Alessandra!! ficamos felizes que tenha gostado
@lohuamadill 6 жыл бұрын
Amei o video, muita coisa que não sabia, principalmente da batata resfriada. Será que voces não poderiam passar receitinhas com amido resistente? Bjão
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Oi Dilma! Obrigado Mas acho que faltou a gente deixar claro que PARTE dos carboidratos, ao ser aquecido e resfriado, vira amido resistente Mas a maior parte, NÃO! Pedimos desculpas pela falha ao não explicar isso direitinho abraços
@viniadenise 3 жыл бұрын
Se resfriar a batata e depois aquecer pra comer, entao ela volta a ter amido normal. Entao tetia que comer ela fria? Tipo uma salada.
@LilianRodrigues69 Жыл бұрын
@@SenhorTanquinho se congelar o arroz ou batata e depois aquecer, pois ninguém vai comer gelado, ainda é amido resistente?
@claisaeveling8907 Жыл бұрын
@@LilianRodrigues69 nao
@gilbertocavalheiro6768 4 жыл бұрын
OLÁ VCS ESTÃO DE PARABÉNS UM TALENTO INCRÍVEL EM REPASSAR O CONTEÚDO. VCS DEVERIAM BUSCAR ALGUMA FORMAÇÃO PARA RESPALDAR ISSO QUE ENSINÃO MESMO SABENDO Q A PRÁTICA É MUITO MAIS EFICAZ. FICA MEU INCENTIVO. DEUS VOS ABENÇOE
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
Oi Gilberto! Obrigado pelo comentário e elogio! Mas não achamos que seja importante ter formação formal em nutrição para dar "carteirada". Nosso trabalho consiste em democratizar a informação baseada em ciência, com caráter 100% informativo e jornalístico. Diplomas são completamente dispensáveis nesse caso.
@cidasilva8661 Ай бұрын
...Estou buscando a não ter diabetes. 👏🏼👏🏼👏🏼👍🥂
@SenhorTanquinho Ай бұрын
boa, Cida. O vídeo te ajudou?
@Nobody-ny3es 6 жыл бұрын
Gostei bastante do conteúdo. Adorei a parte do "war" no intestino 😂 Eu achei que arroz e batata, entre outros, seriam daqueles que após resfriado voltariam só com uma parte amido resistente. Mas de todas as formas eu não sinto necessidade desses alimentos, nem feijão, por exemplo. A verdade é que como já faço uma boa alimentação com verduras, não preciso suplementar também. Mais uma vez, parabéns pela disposição em nos trazer informações úteis!
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Oi Babi! Na nossa opinião o seu raciocínio é o mais certo, parabéns! haha Não é todo o carboidrato do arroz, feijão e batata gelados que é amido resistente - é apenas parte dele. A maior parte continua sendo amido comum Então, pra que ? haha abraços
@miriandantasnovaes3417 6 жыл бұрын
Meninos vcs são ótimos no que fazem. Quero aproveitar pra perguntar se vcs sabem alguma receita de capuccino low carb. Brigaduuu!
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Oi Mirian! Obrigado Mas não temos receita de capuccino =/
@claudialeite3443 6 жыл бұрын
Mirian Dantas Novaes eu faço com 1 xícara de café sem adoçar, 2 colheres de creme de leite, 1 colher de cacau, 1 colher (café) de essência de baunilha e canela a gosto (opcional) e adoçante xilitol a gosto. Só bater no liquidificador e pronto. Espero ter ajudado. Bjo!
@miriandantasnovaes3417 6 жыл бұрын
Claudia Maria huuuummm, deve ficar uma delícia! Obrigada!
@wgoesacessoriosmasculinos5200 4 жыл бұрын
Parabéns pelo vídeo rapaziada.. Gui sua boca é muito linda
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
obrigado!
@gessicateixeira4491 4 жыл бұрын
Vcs são mto bacanas.. são irmãos ???
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
obrigado! somos amigos e sócios. Falamos mais sobre nossa história aqui: senhortanquinho.com/sobre
@juuubin 2 жыл бұрын
Rapaz, eu não lembrava desse bizú de poder esquentar e congelar. show!
@SenhorTanquinho 2 жыл бұрын
Hehehe
@alessandramartins2354 3 жыл бұрын
SERIA UM SONHO comer arroz e feijão e não engordar ... barata frita tbm 😭😭😭😭😭😭😭
@SenhorTanquinho 3 жыл бұрын
haahaha um sonho de todos nós!
@thaisbandeiragvm7847 3 жыл бұрын
Barata frita é ruim
@derciagalvao5608 4 жыл бұрын
Estou chegando agora no canal de vcs...Gostei muito e já estou compartilhando...Porém fiquei triste por saber que o arroz tem que ser resfriado porque eu odeio comida fria...Posso resfriar e depois esquentar pra comer? ... Abraços
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
oi Dercia! obrigado, seja bem vinda =) se você busca ingerir menos carboidratos, é melhor não comer arroz de nenhum jeito... abraços!
@virginiaoliveira4291 Жыл бұрын
Maratonando aqui !!!!! Curto todos os vídeos. Uma dúvida, por ex. O arroz depois de aquecido e esfriado (congelado) ele se torna em amido resistente né ? Ok, e se aquecê-lo novamente, o que acontece, continua resistente ou não ?
@SenhorTanquinho Жыл бұрын
Oi Virgínia, tudo bem? Infelizmente não tem milagre! rs parte do arroz fica amido resistente quando gelado, mas a maior parte não. Mesmo assim, depois de aquecer, tudo volta ao 'normal'.
@bebesnatrilha6965 5 жыл бұрын
Poxa, meninos! Descobri que a banana de mercado não é recomendada, por ficar em estufa... então teria que ser a banana colhida do pé diretamente, é isso? Mais difícil né ahaha
@SenhorTanquinho 5 жыл бұрын
Oi Deise! Na verdade não sabemos o que a estufa tem a ver... mas essa história está parecendo "procurar pelo em ovo" rs abraços
@vamosconversar7 5 жыл бұрын
Nos grandes mercados elas são aquecidas através de carboreto por isso é tão difícil comprar bananas abacate e outros alimentos realmente natural o melhor pra mim são as banquinhas de beira de estrada lugares de feiras mais selecionadas..pessoas que vendem em poucas quantidades esses são os melhores lugares para se comprar alimwntos em geral
@silvia_pimentel5890 5 жыл бұрын
Amido resistente quebra o jejum? Os produtos gerados pela quebra dele pelas bactérias do intestino grosso (ou esse processo de quebra) geram energia que possamos traduzir em calorias pra nós? Ah, parabéns pelo canal. Excelente conteúdo!
@SenhorTanquinho 5 жыл бұрын
Oi Silvia! Não gera calorias não Por outro lado, desconhecemos um alimento que possua 100% de amido resistente, e 0% de amido comum. Normalmente eles coexistem, e quantidade de amido comum acaba sendo até maior. Abraços!
@samacoamoa9025 6 жыл бұрын
Oi meninos, como posso usar polvilho doce? Se usar em uma receita no forno deixará de ser amido resistente?
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
oi! Falamos sobre isso aqui: kzfaq.info/get/bejne/iaefkreltsmZp58.html Mas usando em receitas no forno, deixará sim de ser amido resistente
@lumarques6418 6 жыл бұрын
Vídeo bem interessante, chegou na hora certa pra mim pois estou fazendo esse tipo de pesquisa... Tenho algumas perguntas meninos, a biomassa de banana verde, não é amido resistente? Já ouvi nutricionista dizer q sim! Vcs falaram do polvilho doce, e o polvilho azedo e o farelo de trigo, não são amidos resistentes? E pra quem não tem problemas no intestino precisa utilizar esses amidos resistentes? Outra coisa, alguns amidos citados e alimentos como a batata, farinha de arroz foram citados como amido resistente, mais nesse caso o arroz integral não seria melhor? E a batata doce, não seria melhor q a inglesa? Ela também é amido resistente?E por conta dos carboidratos esses ítens não ficam meio q fora pra quem faz low carb? É isso meninos, se puderem me responder ficarei grata, será de grande valia pra mim! Obg beijo beijo 💙❤(desculpem o turbilhão de perguntas...💕)
@cidaferreira7564 6 жыл бұрын
Eu so uso arroz integral!! batata só a batata doce...
@julianaflorencio7554 6 жыл бұрын
Nossa, minhas dúvidas também 🤔
@ritaquintino3819 6 жыл бұрын
Também com essas dúvidas 🤔
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Não é todo o carboidrato do arroz, feijão, batata e batata doce gelados que é amido resistente - é apenas parte dele. A maior parte continua sendo amido comum - Faltou deixar isso claro no vídeo, pedimos desculpas! Biomassa de banana verde não é amido resistente. Após aquecido esse amido é quebrado - e se algum nutricionista disse o contrário, certamente esqueceu a bioquímica que estudou na faculdade! rs Batata inglesa e doce tem índices glicêmicos e quantidades de carboidratos muito próximos, não existe uma "melhor". E não, não há necessidade de suplementar amidos resistentes e incluir forçadamente na dieta =)
@lumarques6418 6 жыл бұрын
Senhor Tanquinho muito obrigada pelos esclarecimentos! Vou continuar com a pesquisa.... abraços 😘😘
@lucianatrkvenancio4615 6 жыл бұрын
👏👏👏
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
valeu, Luciana!
Жыл бұрын
Eu comprei um sorvete e na lista de ingredientes está escrito amido de milho (fibra solúvel) os outros ingredientes ok mais juro que fiquei confusa nesse ingrediente encaixa na Low Carb?
@SenhorTanquinho Жыл бұрын
Depende das proporções, quantidades dos ingredientes e quantidades que voce irá consumir No geral, eu não tomaria na base diária sorvete comprado pronto...
@gueiby2887 5 жыл бұрын
Por favor fala do amido de milho. Ele é lowcarb?
@SenhorTanquinho 5 жыл бұрын
Oi! Não é low carb não. Como o nome diz, é puro amido comum, um tipo de carboidrato.
@NeideHGnand 6 жыл бұрын
Olá meninos!!q tal uma receita de capuccino low carb,faço ji 16/8 e low carb.
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
oi Neide! Obrigado pela sugestão =) abraços
@NeideHGnand 6 жыл бұрын
Senhor Tanquinho 😍
@herculesmb 6 жыл бұрын
Receitas com amido resistente?...
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
faremos!
@mariadefatimatomasitomasi3469 4 жыл бұрын
Bom dia! Estamos fazendo low carb, quase beirando a cetogenica, pois meu esposo precisa perder 30kg até dezembro, conseguimos q ele perdesse 10kg, mas não entendi como introduzir o amido resistente nas refeições
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
oi Maria! Falamos mais sobre ele aqui: kzfaq.info/get/bejne/iaefkreltsmZp58.html Vai te ajudar!
@suelycoutinho4380 6 жыл бұрын
Então meninos, como posso fazer uso da fécula de batata. Onde eu adiciono?
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Oi Suely! Sinceramente nós não sabemos alguma receita que use fécula de batata sem aquecer rsrs Talvez seja o caso de adicionar sobre a comida como farofa!
@AnaLafayette 6 жыл бұрын
Então, pelo o que eu entendi, eu posso fazer arroz doce com o arroz parboilizado, já que ele será cozido e depois gelado....certo? Não precisa fazer com a couve flor....
@herculesmb 6 жыл бұрын
fiquei mais na duvida!! será que é possivel?
@temisdaysearaujostoiber-li4814 6 жыл бұрын
Eu acho(se eu estiver errada me corrige ) que se vc ja perdeu todos os kilos que queria na low carb e vc so quer manter seu peso, acho que pode sim de vez enquando😬comer sim arroz doce( com xylitol ) parboilizado.
@AnaLafayette 6 жыл бұрын
Oi Temis, pelo o que eu entendi, que eles falaram, o carboidrato resistente pode ser usado mesmo na fase de perda de peso....e segundo eles, o arroz cozido e depois gelado, torna-se carbo resistente... e essa a minha dúvida, se ele se tornará carbo resistente, ou não....rs... A receita deles, sendo feita com o arroz, vai ficar um espetáculo....em vez da couve flor ou das oleaginosas....
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Oi Ana! Não recomendamos arroz! É rico em carboidratos COMUNS Porém, PARTE desses carboidratos, ao ser aquecido e resfriado, vira amido resistente Mas a maior parte, NÃO! Faltou deixar isso claro no vídeo, pedimos desculpas!
@AnaLafayette 6 жыл бұрын
Senhor Tanquinho obrigada pela resposta, e quanto à batata, é a mesma coisa ou podemos comer maionese de batata que é gelada?
@allet6575 2 жыл бұрын
Vocês seriam um casal lindo 💑
@SenhorTanquinho 2 жыл бұрын
obrigado! mas somos amigos e sócios, falamos sobre nós aqui: www.senhortanquinho.com/podcast-100-7-anos-de-senhor-tanquinho-e-perguntas-dos-ouvintes-respondidas/
@loidelima8767 2 жыл бұрын
Faz um vídeo falando de como fazer biomassa de banana verde corretamente para não perder o efeito de amido resistente? Eu não sabia q se aquecer perde o amido
@SenhorTanquinho 2 жыл бұрын
Oi Loide! Na verdade não há como fazer a biomassa sem aquecer a banana verde. Desta forma, ela deixa de ser amido resistente e passa a ser amido comum.
@waldireanalauraacchilmin6803 6 жыл бұрын
Oba, já posso voltar a comer pelo menos 1 pão de queijo a moda mineira, lógico que apenas 1 por dia e de vez em quando e sem culpa.
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Oi Waldir! Não é todo o carboidrato do polvilho que é amido resistente - é apenas parte dele. Mas a maior parte continua sendo amido comum Faltou deixar isso claro no vídeo, pedimos desculpas!
@joseluizcardoso1787 Жыл бұрын
Boa noite gostaria que falasse sobre araruta pergunta e um amido resistente se for pode esquentar como mingau e ao aquecer como mingau não perder os nutrientes
@SenhorTanquinho Жыл бұрын
Oi Jose, tudo bem? Araruta é uma fonte de carboidratos, não entra idealmente em uma abordagem de baixo carboidrato.
@analuciasf 6 жыл бұрын
Meninos, Podemos concluir que, se fizermos tudo certinho (cozinhar, levar a geladeira, requentar e depois comer), TODO o carbo contido nesses alimentos que vcs citaram não será absorvido pelo nosso organismo? Só p constar: to pensando mais no arroz do q nos demais alimentos 😊 Como sempre, vcs nos enriquecendo de conteúdo com seus vídeos maravilhosos!! Obrigada por isso ❤️❤️❤️
@AnaLafayette 6 жыл бұрын
Acho que tem que comer gelado....no que esquenta para comer, ele deixa de ser resistente....foi o que eu entendi....
@analuciasf 6 жыл бұрын
Ana Lafayette pois é Eu li em algum lugar q poderia requentar depois de gelar, por isso a dúvida... Pq se for p comer arroz e feijão gelados, melhor deixar p lá né rsrs T agradeço por responder 😉😘
@AnaLafayette 6 жыл бұрын
Ana Lucia comer feijão e arroz gelado, só o Jô Soares.....😂🤣😂🤣😂
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Não é todo o carboidrato do arroz, feijão, batata e batata doce gelados que é amido resistente - é apenas parte dele. A maior parte continua sendo amido comum - Faltou deixar isso claro no vídeo, pedimos desculpas!
@analuciasf 6 жыл бұрын
Senhor Tanquinho entendi. Uma outra dúvida é se esses alimentos podem ser requentados depois de gelados. Mas, se a maior parte do amido continua comum, talvez seja melhor deixá-los de fora da alimentação mesmo né.
@wgoesacessoriosmasculinos5200 4 жыл бұрын
Milho de pipoca è amido resistente ?? Adoro pipoca porém tem muito carboidratos ☹️
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
fala cara! Não é não haha infelizmente pipoca é puro carboidrato abraços!
@sofiaadvogada 7 ай бұрын
❤❤❤
@SenhorTanquinho 7 ай бұрын
❤
@elianacoelho831 9 ай бұрын
Calorias negativas existem: São provenientes de alimentos que tem pouquíssimas calorias, a exemplo de vegetais folhosos, nabo e pepino, que para serem digeridos o organismo gasta mais energia (calorias) do que as que eles contêm. Assim, eles têm menos calorias do é necessário para digeri-los.
@SenhorTanquinho 9 ай бұрын
Mostre uma referência científica (estudo, livro texto, etc) que comprove o que você está falando. Se elas realmente existem, não deve ser TÃO difícil encontrar, não é mesmo?
@mariadocarmodossantos3256 2 жыл бұрын
Senhor tanquinho A batata doce, pode ser ingerida por exemplo, Gelada? Por quem tem diabete. Sem aumentar a glicose.
@SenhorTanquinho 2 жыл бұрын
Oi Maria do Carmo Não, não poderia não - vai aumentar bastante a glicemia Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: kzfaq.info/love/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
@suzivazsoares 6 жыл бұрын
Pergunta. Batata, arroz e afins cozido, congelado e reaquecido? E no caso de fécula ou Polvilho, é crus não seria um pão de queijo né?
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Não é todo o carboidrato desses alimentos resfriados que é amido resistente - é apenas parte dele. Mas a maior parte continua sendo amido comum Faltou deixar isso claro no vídeo, pedimos desculpas! Não seria pão de queijo =(
@nilolima5401 Жыл бұрын
Eu queria muito que o pastel fosse amido resistente
@SenhorTanquinho Жыл бұрын
As pessoas dizem que "querer é poder"... Neste caso, não é. 🥲
@moura6073 5 жыл бұрын
Posso fazer suco de batata crua com limão e beber,isso me daria amido resistente sem prejudicar minha low carb? Ou comer batata crua?
@SenhorTanquinho 5 жыл бұрын
opa! Batata crua tem amido resistente, mas a maior parte é amido comum. Então atrapalha a low carb sim
@catarina88881 4 жыл бұрын
Boa noite! Gostaria de saber se o amido resistente do polvilho, continua resistente quando o aquecemos, como por exemplo fazer um pão de queijo!!!!????
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
Oi Catarina, tudo bom? Infelizmente não =( Abraços!
@carolpalombini 5 жыл бұрын
A salada de batatas, então, é uma fonte de amido resistente? Ela é cozida e depois vai pra geladeira
@SenhorTanquinho 5 жыл бұрын
Oi Carol! Sim, tem bastante amido resistente Mas vale lembrar que parte do amido continua não resistente! Abraços!
@walterveloso8049 4 жыл бұрын
Me responde aí por favor! !!!!
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
respondido =)
@monicagoncalves2701 4 жыл бұрын
Olá, a batata doce tbm quando aquecido e resfriado tbm possui amido resistente? Se aquecer pela segunda vez continua com o amido resistente ou não?
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
Oi Mônica, não =(
@mlves7001 4 жыл бұрын
A farinha de banana verde é ou não uma farinha low? Ela pode ser usada em pequenas quantidades por ter amido resistente?
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
oi! não é, pois no processo de transformá-la em farinha, a banana verde é aquecida abraços!
@milenamilena1002 6 жыл бұрын
receitas com amido resistente por favor ! quer dizer que batata cozida e gelada mantem o amido resistente ? posso fazer salada de batata então e ficar tranquila pra comer ?
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Oi Milena PARTE do amido é resistente sim, mas a maior parte continua sendo amido comum Espero ter ajudado - abraços!
@andreanascimento6773 5 жыл бұрын
Fiquei na dúvida. Faço cetogenica, posso usar biomassa de banana verde ou farinha de banana verde?
@SenhorTanquinho 5 жыл бұрын
Amido resistente quebrado! Vira amido comum e não entra na dieta
@mariajosebebiano8087 4 жыл бұрын
Olá, uma dúvida. É possível ingerir o leite em pó de biomassa de banana verde, Santo Óleo na dieta cetogênica?
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
Oi Maria! tudo bom? A cada 30g desse "leite" nós temos 21g de carboidratos... infelizmente não entra na dieta. Abraços!
@MsLookay 4 жыл бұрын
Gostaria de saber a respeito da sopa de ervilha. Seria amido resistente?
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
oi Lu! Não, seria amido comum! abraços!
@marciaguedert6490 4 жыл бұрын
Posso comer esse amido resistente também na Cetogênica ?
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
sim =)
@lorenzodapaz5850 6 жыл бұрын
Será que esses biscoitos de arroz (isopor) são amido resistente?
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
certamente não haha abraços!
@silviaschiedeck 6 жыл бұрын
Uma perguntinha: no amido que deixou de ser resistente ao ser aquecido e que ao ser resfriado, volta a ser resistente, pode ser aquecido novamente SEM virar amido comum? É uma transformação só de uma vez? Ou a cada vez que aquece ele deixa de ser resistente?? Adorei a ideia do feijão, mas não dá para comer gelado!!! rsrsrs Abraços
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Oi Silvia! Amido resistente quebrado, se tornará pra sempre amido comum abraços!
@dienebuffon2224 6 жыл бұрын
O amido de mandioca pode esquentar? usar em receitas que vão ao forno?
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Oi Diene! Poder, pode tudo. Mas vai continuar sendo amido normal rs abraços
@kathdias3136 6 жыл бұрын
Ola amo vcs! Tenho uma duvida!eu estava firme na low carb com cetOgenica e JI...perdi 9kg em 2 meses .de uns dias pra ca nao estou levando a risca,tomando cafe com açucar e comendo o q nao posso.eu inchei um pouco e nao mw sinto seca como estava..estou tentando voltar firme hoje...mas amo mandioca cozida,banana verde frita na gordura de porco,e batata doce..são amido resistente?quero perder mais 5kg...
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Oi Kath! Não são amido resistente não Pelo que vimos, é só voltar ao que estava fazendo que você consegue =) abraços
@kathdias3136 6 жыл бұрын
Senhor Tanquinho qual o maleficio da mandioca cozida?
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
malefício é a enorme quantidade de carboidratos - o que não combina com dieta low-carb...
@viniciusaviladeoliveira5442 6 жыл бұрын
Fiquei com duas dúvidas. Se eu cozinhar batata doce, levar a geladeira (se torna amido resistente), qnd eu for comer não pode esquentar? Isso não afetaria minha dieta cetogênica?
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Oi! Parte dela se torna amido resistente, parte não Então, continua afetando a cetose :(
@lennogama16 Жыл бұрын
Mas pode reaquecer ou não? Li varias perguntas dessas aqui e vcs NÃO responderam nenhuma de forma objetiva!
@edilomareduarda5306 2 жыл бұрын
Vi um doutor falando que a banana verde mesmo sendo aquecida ela continua sendo amido bloqueado, fiquei com muitas dúvidas agora, vou pesquisar mais.
@SenhorTanquinho 2 жыл бұрын
Peça as evidências pra esse "doutor". Não existe opinião contrária pra algo que é exato 2+2 é 4 sempre. Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: kzfaq.info/love/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
@walterveloso8049 4 жыл бұрын
Acabei de cozinhar banana verde e coloquei pra cogelar, fiz certo ? Vi muitos vídeos assim me responde aí.
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
Oi Walter! Se cozinhar banana verde ela deixa de ser amido resistente abraços
@luizaama747 4 жыл бұрын
Porém, segundo o nutricionista funcional e esportivo Dr. Turí Souza, na banana verde aquecida seu amido continua bloqueado.
@Saga361 3 жыл бұрын
Sr tanquinho o amido resistente se estoca como glicogenio muscular também ??? Estou de baixo carbo mas preciso de glicogenio para treinar💪
@SenhorTanquinho 3 жыл бұрын
Oi Mauro! Não, uma vez que ele não é absorvido
@albanonunescassin6252 Жыл бұрын
não estoca como glicogênio, faz muito mais, pois ajuda no desenvolvimento das mitocôndrias e na síntese de ATP, com isso você produz energia até em jejum, é impressionante, cai por terra o mito dos estoques de glicogênio como valiosa fonte de energia, pois a principal fonte de energia são os corpos cetônicos, resultantes do processo de quebra de ácidos graxos no fígado 💪🏾😁🍌🥔
@adrianacoratto8212 4 жыл бұрын
Kkkkk vocês são muito simpáticos
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
valeu, Adriana!
@Peagah38 6 жыл бұрын
Entendi que o arroz, quando resfriado, o amido fica resistente, mas quando ele é reaquecido, volta a ser amido normal?
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
na verdade parte dele fica amido resistente (faltou salientar no vídeo) E sim, depois de aquecido volta a ser amido normal
@iracimesnerovicz3283 3 жыл бұрын
Fico feliz em ver 2 jovens ensinar como devemos comer, obrigado pelo vídeo! Gratidão 🙏
@evencardoso3504 4 жыл бұрын
A fécula de mandioca pode aquecer que continuaria como amido resistente?
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
oi Evelyn! não =( fécula aquecida é amido comum abraços!
@cynthiaagsantos 6 жыл бұрын
Olá! Então quer dizer que a biomassa de banana não contém amido resistente, já que pra fazer tem que aquecer, é isso? E no caso do feijão e da batata cozida, quando vc diz "resfriada depois", quer dizer que tenho que comer gelado? Ou depois de resfriar poderia aquecer novamente?
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Oi Cynthia! Seu raciocínio em relação a biomassa de banana verde está corretíssimo Não é todo o carboidrato do arroz, feijão e batata gelados que é amido resistente - é apenas parte dele. A maior parte continua sendo amido comum Faltou deixar isso claro no vídeo, pedimos desculpas!
@ClaudiaCosta-fg2bl 6 жыл бұрын
Excelente abordagem 👌👌Eu já sabia da 🍌 eu uso no meu suco verde. E também do arroz aquecido, mas o video que eu vi de uma nutricionista sobre isso, ela indica usar no cozimento do arroz óleo de coco. Sabem de alguma coisa sobre isso???
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Oi Claudia! Não tem relação com os carboidratos, e sim com o fato do oleo de coco ser uma gordura boa =)
@cozinhainclusivadescoberta3319 3 жыл бұрын
Milho verde é amido resistente quando cozido?
@SenhorTanquinho 3 жыл бұрын
infelizmente não =(
@divinoinfante2058 4 жыл бұрын
Vocês estão me dizendo que posso comer arroz e batata que foram pré cozidos e congelados? Com o feijão, já fazemos isso... Cozinhamos, depois congelamos e aquecemos na hora de comer... Eles são mesmo amido resistente? Se for, a dieta ficou bem mais fácil...
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
Oi Fátima, tudo bom? Na verdade não... ao reaquecermos esses alimentos, o amido é transformado em amido comum novamente. E mesmo gelados, eles possuem uma parte de amido resistente, e a outra parte de amido comum... Infelizmente não tem milagre kkk abraços!
@dricaaraujo-universitariae4102 5 жыл бұрын
Amido resistente serve para diabéticos também???
@SenhorTanquinho 5 жыл бұрын
Como assim "serve para diabéticos", Drica? Servir para o que? Não entendi a pergunta. Abraços!
@dricaaraujo-universitariae4102 5 жыл бұрын
@@SenhorTanquinho Eu sou diabética e não como arroz desde q descobri a diabetes, nem mesmo o integral. Tbm não como batata inglesa, batata doce e algumas raízes... Então, gostaria de saber se posso comsumir amido resistente tbm? Sem q aumente a diabetes... Entendeu?
@Macromax117 7 ай бұрын
Qual a diferença entre o amido resistente e o psyllium ?
@SenhorTanquinho 7 ай бұрын
Bastante diferença, Marcelo! O psyllium é composto por fibras, e não muda sua composição quando aquecido. Expliquei dele aqui: kzfaq.info/get/bejne/jN-UgMKkq7ivnHU.html
@danielrodriguesrodrigues3541 6 жыл бұрын
Agora estou com 90
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
parabéns!!!!
@ticacastilho7058 4 жыл бұрын
É verdade que a Farinha de Maracujá também é um Amido resistente?
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
Oi lala! Não é amido resistente, mas tem bem pouco carboidrato
@maristela2020 4 жыл бұрын
A banana da terra é a madura ou verde ???
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
verde!
@anaalziraromaniv260 6 жыл бұрын
acho que fiquei meio confusa....
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Oi Ana! Não é todo o carboidrato do polvilho que é amido resistente - é apenas parte dele. Não é todo o carboidrato do arroz que é amido resistente - é apenas parte dele. A maior parte continua sendo amido comum Faltou deixar isso claro no vídeo, pedimos desculpas!
@naldolenno1906 4 жыл бұрын
Então farinha de batata doce tem amido resistente de qualidade??
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
Oi Ronaldo! Infelizmente não =( Abraços!
@leidycarolinacabanasfernan4123 5 жыл бұрын
ou seja os amidos resistentes como a banana verde pode der consumida na dieta cetogenica?
@SenhorTanquinho 5 жыл бұрын
Oi Leidy! Se você comer ela crua, sim. abraços!
@leidycarolinacabanasfernan4123 5 жыл бұрын
@@SenhorTanquinho e os brigadeiros feitos com biomassa ao levarse a fogo perdem essa resistencia? obrigada por responder
@SenhorTanquinho 5 жыл бұрын
se aquecido, o amido resistente vira amido comum.
@luziasantos1872 4 жыл бұрын
Mais se o arroz for cozido ai vai pra geladeira,quando vamos camer ai esquetamos ainda fica amido resistente?
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
possui amido resistente, mas possui amido comum também.
@anapires9563 4 жыл бұрын
Eu vi um suplemento de amido resistente. E bem barato. Eu posso comer quanto de amido resistente?
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
Oi Ana, tudo bom? Independente do valor, não há nenhuma necessidade de suplementar amido resistente. Economize o $$ para investir em salmão, rs abraços!
@anapires9563 4 жыл бұрын
@@SenhorTanquinho rsrs... Eu malho muito pesado, 5 vezes na semana e pedalo 2 vezes na semana. Como faço low carb, parece que estou perdendo massa muscular. Então eu não preciso usar?
@ariellaaraujo2467 4 жыл бұрын
Banana da terra em que circunstância?
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
verde e crua =)
@anittaluma9230 6 жыл бұрын
Se eu comer salada de maionese de batata inglesa to comendo amigo resistente? Se comer arroz doce gelado feito com adoçante estou comendo amido resistente? Pra ver se eu entendi...rd
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Não, Anitta Parte do amido gelado é resistente, mas SUA GRANDE MAIORIA continua sendo amido comum.
@anittaluma9230 6 жыл бұрын
@@SenhorTanquinho Obrigada pelo esclarecimento.
@f.m2011 6 жыл бұрын
Minha situacao esta tao feia q so tenho arroz e feijao em casa p comer. Sem ter os alimentos certos p low carb, voltei a come-los ,por fazer parte da refeiçao do meu marido kk . Entao , nao corro o risco de engordar , visto q busco o emagrecimento?
@SenhorTanquinho 6 жыл бұрын
Oi Carla! Infelizmente Não é todo o carboidrato do arroz, feijão, batata e batata doce gelados que é amido resistente - é apenas parte dele. A maior parte continua sendo amido comum - Faltou deixar isso claro no vídeo, pedimos desculpas!
@f.m2011 6 жыл бұрын
Senhor Tanquinho vixii ! Entao qdo a situacao melhorar eu volto com a low carb . Obrigado por me responder !!! Mesmo nao podendo seguir com a low no momento ,nao deixo de ver o video de vcs ❤️ Adoro vcs !!!
@adrianacoratto8212 4 жыл бұрын
Bem que eu queria ser “tanquinhos” kkkk
@SenhorTanquinho 4 жыл бұрын
você será!!
Senhor Tanquinho
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