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Ritardare la sensazione di fatica durante l’attiva sportiva: è possibile?
Ne parliamo nella nuova puntata di School of Nutrition, dove abbiamo risposto a una domanda sui BCAA, gli amminoacidi a catena ramificata. I benefici sono tanti e non riguardano solo la fatica ma anche il recupero.
Li conoscevi già? Diccelo qui sotto!
In collaborazione con Enervit
www.enervit.com
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00:00 Integratori e amminoacidi
01:09 Ritardare la fatica
02:25 Citrullina e vasodilatazione
02:59 L’importanza per il recupero
03:57 Come integrarlo? Enervit BCAA
05:24 Cosa vorresti sapere?
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