Yoga para Reducir la Inflamación Intestinal, Digestión, Eliminar gases, Estreñimiento, Colitis

Рет қаралды 1,890,375

3 жыл бұрын

🧘🏻‍♀️ 21 DIAS DE YOGA PARA PRINCIPIANTES ► www.tizaclub.com/yoga_21dias/...
🧘 30 DÍAS DE MEDITACIÓN 👉 www.tizaclub.com/meditacion_p...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Además de llevar una buena alimentación rica en frutas y verduras y tomar suficiente agua natural, esta rutina de Yoga te ayudará a combatir el estreñimiento.
Esta rutina es benéfica para mejorar el funcionamiento del sistema digestivo. Ayuda a fortalecer los músculos abdominales y limpia todo el tracto digestivo. Útil para curar el estreñimiento y los problemas de indigestión e hinchazón abdominal.
⭐️ Nivel: Principiante
🧘‍♂️Espero disfrutes la clase! Si la haces me encantaria saber en los comentarios cómo te sentiste.
Namaste 🙏
🧘Clases nuevas cada Domingo
❤️SUBSCRIBETE a mi canal YOGA CON ANDRE para obtener notificaciones de videos de yoga todas las semanas y para apoyar el yoga gratuito para todos ❤️
kzfaq.info/love/Y3n...
🧘🏻‍♂️Sígueme en las redes para que estes al tanto de las clases🧘🏽‍♂️
▶︎ Instagram: @andreinacarvo
/
▶︎ Facebook: Yoga con Andre / carvoyoga
--------------------------
Yoga con Andre recomienda que consulte a su médico sobre la aplicabilidad de cualquier recomendación y siga todas las instrucciones de seguridad antes de comenzar cualquier programa de ejercicio. Al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de lesiones físicas. Si participa en este ejercicio o programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todos los riesgos de lesiones para usted.
#yoga #inflamacionintestinal #digestion #eliminargases #bienestar #salud #estreñimiento #colitis

Пікірлер: 2 000

@hildaguzman3256 2 жыл бұрын

Me e quedado sorprendida. Sufro de estreñimiento y tenia días batallando con esa inflamación y ese estreñimiento y apenas hace unas horas atras realice este yoga y me ah funcionado muchísimooo!!!!! Estoy impactada de lo real qué es esto!!! Mil gracias por dar estos métodos !! Bendiciones!!!

@andrecarvo 2 жыл бұрын

Hola Hilda! Que bueno! Me alegra mucho que te haya servido 🥰 bendiciones ❤️

@francellew2073 2 жыл бұрын

Pudiste hacer sólo con los ejercicios de yoga? Sin tomar nada, fibra o laxante? Después de cuántas repeticiones visto resultados? Saludos.

@hildaguzman3256 2 жыл бұрын

@@francellew2073 pued yo por lo regular siempre me tomo un té de manzanilla después de la cena. El primer día que hice el yoga fue en la noche y después me tomé un té de manzanilla y para unas horas después fue que fui al baño. Me sorprendió mucho jeje. Y me sigue funcionando.

@francellew2073 2 жыл бұрын

@@hildaguzman3256 muchísimas gracias x responderme. Lo trataré. Gracias!

@hildaguzman3256 2 жыл бұрын

@@francellew2073 te deseo mucha suerte. 🙏🏻 igual consume mucha fibra. Yo tomo papaya con manzana por las mañanas en ayunas y también me a ayudando muchísimo. Licua todo y le puedes poner avena también. A mi me encanta.

@mariangelamartella9353 2 жыл бұрын

las personas que no sufren de esto den gracias a Dios porque no se lo deseo a nadie esto. Me dan mareos y náuseas no se imaginan.

@andrecarvo 2 жыл бұрын

Que mal Mariangela :(

@danielazocchi6582 Жыл бұрын

Es verdad dan Mareos y nauseas 😖

@wendypalaciosadrianzen5341 Жыл бұрын

Es horrible 🥲

@gabrielaarias428 Жыл бұрын

Es horrible 😭

@almaonofre7396 Жыл бұрын

@lucianamalaramalara4614 Жыл бұрын

Mi mamá es una paciente oncológica, tenía una obstrucción intestinal y la iban operar de emergencia, hicimos estos ejercicios y pudo evacuar, ya no la operaron, gracias por compartir tu conocimiento, muchas bendiciones para ti ❤

@anagarcia9101 Жыл бұрын

Saludos; Felicidades

@felipemelchorhernandez6998 Жыл бұрын

Wow llevo dias con estreñimiento cronico boy hacer estos ejercicios

@CaroM-yv7jv 8 ай бұрын

@@felipemelchorhernandez6998como te fue

@amandafonseca8309 7 ай бұрын

🙏

@irmamendoza6047 7 ай бұрын

Me sentí super bien

@mishturtle4423 10 ай бұрын

POR FIN Sufrí desde las 2 am hasta las 5:30 am con dolor en el abdomen por gases y esto me alivió de inmediato 😭😭😭😭 Gracias muchacha, que el universo le recompense todo pq ya me quería dar de baja

@andrecarvo 9 ай бұрын

Gracias 🙏 me alegra que te haya servido 💜

@WilfredoCruz-ge1ox 2 ай бұрын

@@andrecarvoaque hora recomienda hacer y se puede tomar agua ?

@marianacabrera1517 Жыл бұрын

Esto es genial, venia hace días con mucho movimiento intestinal y hice lo de este video y empecé a eliminar gases, que increíble.

@andrecarvo Жыл бұрын

Que bueno 👏

@mariaelenalinares7328 Ай бұрын

Ciertamente es súper efectivo para la eliminación de los gases y para desinflamar, yo estoy muy reconfortada con esta rutina de yoga, no padezco estreñimiento pero es una maravilla de ejercicio

@AnaHernandez-qf5df Ай бұрын

Hola apenas ayer hice mi primera vez y me sentí muy bien sufro de intestino herritado y la doctora me recomendó yoga y masaje abdominal porque e sentido rigidez en mi vientre y unos dolores espero sentirme mejor🙏🏻

@jaellabianchigrandi425 Жыл бұрын

No pensé que me ayudaría tan rápido. Estuve tres dias con estreñimiento y una hora después de hacer esto pude ir al baño! Muchas gracias ❤️

@andrecarvo 11 ай бұрын

Excelente 👏❤️

@WilfredoCruz-ge1ox 2 ай бұрын

Aque hora lo hace ?

@Ale-fc6xo 2 ай бұрын

@@WilfredoCruz-ge1oxyo también tengo estreñimiento 😢

@claudiaaracelivelazquezleo3105 Ай бұрын

Es verdad, me pasó lo mismo.

@carolinapino7348 11 ай бұрын

Eres la mejor André!!! durante mucho tiempo he sufrido de inflamación y estreñimiento que me llevaba a sentir dolores terribles que me tiraban a la cama sin que nada los calmara😢, desde que comencé a seguir tus vídeos me has ayudado muuucho, a diario los realizó y me siento cada vez mejor, me siento liviana , sin dolores y muy feliz. Gracias ❤️

@iiisaabella 11 ай бұрын

señora muchisimas gracias, estaba a punto de tomar metodos drásticos pero mi hermana me recomendó su video y por fin logré soltar todo, estoy agradecida de por vida en serio lloré de la felicidad después de casi una semana sin ir al baño😭😭😭😭

@auroraboreal3036 6 ай бұрын

😮Una semana?? Ah bárbaro! Eso está muy mal, es muy peligroso. Ya pudiste hacer del cuerpo? Te regularizaste? No debe pasar tanto tiempo sin que hagas. Cuidate 😊

@ginettemadelane9985 Жыл бұрын

Amo esta rutina, me relaja mucho y me ayuda con el dolor abdominal. Mil gracias

@aliciachacchi3223 Жыл бұрын

Es que la srta tiene una bonita voz,que te relaja,,me encanta!!!

@tetraeter 8 күн бұрын

Llevaba una semana con dolor lumbar sin saber cuál era el problema y al parecer era mi riñón. Hice este ejercicio ayer y hoy desperté con dolor muy mínimo, en estos momentos estoy repitiendo la clase, ya que los resultados hablan por si mismos. Gracias por compartir.

@camilamartinez5772 7 күн бұрын

No saben cuánto me ayudo estos ejercicios a mi estómago .. mis gases obstruidos y nauceas seis minuteros del día uno que hice estos ejercicios

@isabelvalentinrivera1061 Жыл бұрын

Eh tenido mucho malestar desde hace más de una semana, eh tomado tes y medicamentos para el estreñimiento pero me han funcionado muy poco solo eh ido 3 veces al baño en todo este tiempo (y se que eso no es normal bueno para mí ) y eh tenido muchos gases, siento una gran incomodidad con cuerpo y ya hasta siento dolor, pero me eh quedado muy sorprendida con lo efectivos que son estos ejercicios hoy antes de dormir me sentí tan mal y decidí buscar algo aquí y me encontré con este video realize los ejercicios y al terminar, sentí como mi cuerpo se fue relajando y empeze a liberar gases y al igual me dió por ir al baño. Estoy tan agradecida asido tan difícil y insoportable está semana, había tomado de todo y ahora me siento mejor 😢😢. Seguiré realizando los ejercicios todos los días, estoy muy feliz y agradecida, me siento mucho mejor ahora :"))

@matildegarcia7476 2 жыл бұрын

Excelente para el cólico menstrual !!! Lo hice dos veces en la noche y en la mañana y me ayudó muchísimo!!! Ojalá también ayude para la inflamación del busto . Ese si no se bajó y duele

@Daysii562 2 жыл бұрын

Muchísimas gracias yo estoy muy medicada con el problema del estreñimiento y siento que ya no me funcionan las medicinas, y con estos ejercicios hasta las nauseas se me quitaron. Gracias en verdad por compartir estos valiosos ejercicios

@andrecarvo 2 жыл бұрын

Wow gracias por compartir tu experiencia Johanna y que bueno que este método natural te esté ayudando ❤️❤️

@no-jc9yz 2 жыл бұрын

También es bueno kiwis y cereales integrales y zumos saludos

@tatianasaranoemiboiko4382 2 жыл бұрын

Yo también estoy medicada con Motrax pero éstos ejercicios me ayudan con la inflamación

@no-jc9yz 2 жыл бұрын

@@tatianasaranoemiboiko4382 es bueno tomar aloevera y tomar papaya y piña e infusiones de hinojo.que sueles comer y beber.gracias.saludos.

@no-jc9yz 2 жыл бұрын

Es bueno kiwis o zumos de naranja y comer verduras y las ciruelas y infusiónes y agua saudos

@melissaibettortegatovar8803 Жыл бұрын

Estoy recién operada y me recomendaron eliminar gases con este video quede impáctada y satisfecha Muchas gracias

@angelarodriguez1945 Жыл бұрын

Vale la pena realizarlo cuando estas muy inflamado, trae un alivio al instante muchas gracias❤️

@carmenamoarocurimilmauchua5175 Жыл бұрын

Gracias Andre llevo haciendo estos ejercicios de yoga por un mes y me ha mejorado muchísimo mi extreñimienti y los gases que tenía.Gracias por ayudarme

@JoseCarlosCulebrasJoseneoete Жыл бұрын

Esta clase es muy buena porque ayuda mucho a seguir tus movimientos principalmente, Gracias Andre.😀🙏🏻

@fatimagiacoman Жыл бұрын

Muchas gracias por esta rutina, he sentido alivio de la inflamación que tengo desde hace algunos días!

@cloeesteban1957 Жыл бұрын

Muchísimas gracias tenía mucho malestar en la barriga y al terminar el vídeo se me pasó por completo de verdad muchas gracias era muy incómodo sentirme así❤️❤️❤️❤️

@raqueljimenezbarajas7565 2 жыл бұрын

Gracias excelentes ejercicios,yo sufro de colitis y sufro de estreñimiento y de inflación del colon y el día de ayer empecé con los ejercicios y hoy por la mañana me sentí mucho mejor ,así que seguir haciendolos todos los días . Bendiciones

@andrecarvo 2 жыл бұрын

Que maravilla Raquel 🙏 me alegra mucho que te estés sintiendo mejor ❤️

@dayanaquiceno5452 2 жыл бұрын

Me encantó. Muchas gracias ❤️❤️

@priscillaazocar4303 Жыл бұрын

mis examenes medicos diagnosticaron meteorismo, gastritis y ulcera, siempre estoy hinchada y con arto dolor, apenas puedo dormir o disfrutar una comida, esto me llevo a buscar otras alternativas sanas para ver si me ayudan algo y me encontre este video con buenos comentarios, llegando a casa me pondre comoda y empezare a realizarlos, espero me alivien un poco

@georginatiradosanchez5035 Жыл бұрын

La hice , me ayudó mucho a bajar mi dolor de colitis y relajo muchísimo 💜 GRACIAS 🙌 Muy buena la rutina y muy bien explicada

@yelitzaanzola1894 Жыл бұрын

Hola , tengo como más dos meses realizándolo y he sentido mejoría, y en momentos crítico al realizarlo siento la mejoría inmediata . Gracias

@claudiacorrea7887 Жыл бұрын

Muchas gracias por tu generosidad!!!😊

@lucellymejiaamaya3104 Жыл бұрын

Estimada Andre, muchisimas Gracias, Namasté

@lauragutierrez5713 Жыл бұрын

Gracias, muchas gracias tenía un dolor e inflamación estomacal muy fuerte y al hacer está rutina está mañana el dolor se libero se fue simplemente. Dios te bendiga por tus conocimientos. Gracias por compartir

@pastoripast13 Жыл бұрын

Hago estos ejercicios todos los días , y me va genial. Muchas gracias

@lucioperezsaavedra6234 Жыл бұрын

Gracias Andre, tus rutinas son relajantes y muy practicas

@anajimenez-kx2ll Жыл бұрын

Te agradezco, estos ejercicios de yoga, hoy empecé y tengo fe en que me ayudarán, los voy hacer diario ya que padesco de digestión super lenta, gracias Dios te bendiga 🙏

@rociovaretto3115 Жыл бұрын

Gracias 💛 suelo tener episodios de estreñimiento y por el estrés me empieza a doler una zona extraña de la panza. He podido aliviar el dolor. Te agradezco. Bendiciones!

@laritzaabrego7270 2 жыл бұрын

Buena rutina, corta y enfocada! Gracias 🙏🏼

@andrecarvo 2 жыл бұрын

Gracias Laritza ❤️🙏

@silviamathieu703 Жыл бұрын

Excelente mil gracias, se siente de inmediato como descansa el abdomen ,🙏

@AndreaGomez-pq2co Жыл бұрын

Andre, muchas gracias por esta increíble rutina, me ayudó muchísimo!

@juancarlosrojocarrascal 2 жыл бұрын

gracias Andre, te has convertido en mi guía virtual de yoga. Excelente rutina, muy sanadora. Saludos de Culiacán México 🙂👍

@andrecarvo 2 жыл бұрын

Que bueno Juan! Me haces honor 🙏 gracias ❤️

@krystallaiza3356 Жыл бұрын

Muchísimas gracias, yo he sufrido de estreñimiento toda mi vida y hace unos minutos acabo de descubrir tu video y en cuanto lo terminé pude ser feliz jiji.

@mercyvallejo7425 Жыл бұрын

Qué excelente ejercicio felicitaciones muchas gracias por ayudar a las personas por su salud. Dios me la bendiga siempre 🙏 💕

@mercedesdiaz182 Жыл бұрын

Hola ...hoy es mí primer día de yoga y me encantó ...mil gracias

@taniatorres4618 Жыл бұрын

Me están ayudando mucho estos ejercicios, acabo de comenzarlos porque sufro del colon y estreñimiento; ya llevo 3 días con mucho alivio

@belkisvillarrealdiaz9334 2 жыл бұрын

Hola me encantó! Súper bien explicado con detalle y frases entendibles! Gracias por tu ayuda! Felicidades por dedicación! Bendiciones!!

@andrecarvo 2 жыл бұрын

Muchas gracias Belkis ❤️ Un gran abrazo 🤗

@bertavalencia7180 Жыл бұрын

Hola,empecé hoy y me encantó...gracias gracias gracias 🤗

@lidiamartinez2094 Жыл бұрын

Gracias por esta sesion Andre es una maravilla la inflamación bajo de inmediato en cuestión de minutos me sentí mejor ¡Namasté! ❤

@saragenzonepinedo4210 Жыл бұрын

Esta rutina me ayuda muchísimo a bajar la inflamación abdominal y liberar gases ☺️ Muchisimas gracias

@Castroangelica Жыл бұрын

A mí también!! Tenía un dolor horrible y uff! Qué alivio

@litzyruiz901 Жыл бұрын

Holi, llevo 2 días con estreñimiento, normalmente sufro de ello, pero ahora ha sido mucho más fuerte, siento mi abdomen duro, como inflamado, no con gases, siento que necesito también un laxante, para poder botar todo eso q no me deja tranquila. Los laxantes me ayudan bastante. Recuerden tomar agua, frutas, y evitar los alimentos grasosos

@bettyvelazquez9402 Жыл бұрын

sigo con la rutina diaria de este ejercicio de yoga ! hace más de 4 meses y me resultó genial!sigo una dieta no muy estricta pero lo mejor es este maravilloso ejercicio y la respiración me lo dijo el especialista!! mil gracias Andre!!!

@MegaElliet Жыл бұрын

ES UNA EXPERIENCIA MARAVILLOSA SUS EJERCICIOS ME HAN AYUDADO MUCHISIMO A LIBERAR ESTRES Y MEJORAR MI DIGESTIÓN Y ELIMINAR EL MALESTAR DE COLON QUE VENIA PADECIENDO SEMANAS ATRAS, WOW ERES INCREIBLE.

@rafaelfalcon7010 Жыл бұрын

Excelente tenía un dolor abdominal muy muy fuerte, y no se me quitó del todo pero si me mejoró muchísimo. Muchas gracias

@leonelabossi2219 2 жыл бұрын

Me encantó! Algunas cosas suelo hacerlas desde siempre porque me alivian, pero desconocía que eran para eso. Me encanta que esté todo en una rutina. Y el masaje en esa pose es fantástico! Gracias.

@andrecarvo 2 жыл бұрын

Hola Leonela! Que bueno, me alegra que te haya gustado la clase! Namaste 🙏

@fernandap3534 Жыл бұрын

Esta excelente, quedé fascinada desde la primera vez que la hice, sufro de estreñimiento y siempre había estado super inflamada, esta clase me ha ayudado bastante con ese problema, funciona de maravilla ❤

@elbajesusguevaraleon2344 Жыл бұрын

Excelentes ejercicios...mil gracias por tu aporte para mejorar nuestra salud. Felicitaciones y muchas bendiciones!!!

@darlingpena4904 2 жыл бұрын

Me encanto tu video!!! súper explicado y con un tono de vos muy tenue muchas gracias me empecé a sentir mejor ❤️ saludos desde Chicago

@andrecarvo 2 жыл бұрын

Hola Darling! Gracias 🙏 me alegra mucho que te haya agradado la clase y que maravilla que estés en Chicago! Me encanta 🥰

@adrianarandelli5282 3 жыл бұрын

Realizó esta clase todos los días, ya que es efectiva. Muchas gracias 🥰🙏😘

@andrecarvo 3 жыл бұрын

Que bueno que te esté ayudando Adriana! Si. Es excelente para hacer a diario para promover una buena digestión y empezar el día con buen pie 🙏❤️

@claramorabetancourth6530 2 жыл бұрын

Una pregunta la realizas cada vez después de comer??

@maxparedespizarro2635 2 жыл бұрын

@@claramorabetancourth6530 después de 2 horas y media puedes empezar a hacerlo, 1 vez por día yo lo hago. ❤️

@annyeitalia8588 11 ай бұрын

Lo he realizado durante 3 días y me he sentido muy bien. Me ha ayudado con la inflamación. Gracias ❤

@ricardoinfante7545 Жыл бұрын

Gracias De nuevo usando esta excelente rituna para relajar el cuerpo al terminar el aeróbico y laa abdominales Gracias Que Dios te bendiga

@manuelagabardinovalverde5891 2 жыл бұрын

Me ha gustado mucho tu clase, es relajante, y suave. Gracias por tus enseñanzas

@andrecarvo 2 жыл бұрын

Gracias Manuela! Namaste 🙏

@Jude-eu1mg 2 жыл бұрын

Excelentes ejercicios. Padezco de intestino irritable y al tener episodios de estreñimiento me duele mucho el abdomen bajo, con esta rutina el dolor fue disminuyendo hasta casi desaparecer. ¡Muchas gracias!

@andrecarvo 2 жыл бұрын

Que maravilla!! Me alegra mucho que te sientas mejor Jude ❤️ un abrazo 🤗

@ceciliahernandez1641 2 жыл бұрын

Es bueno también infusiones de hinojo o anises o manzanilla y zumo de papaya con aloevera y dejar bebidas con gas y comidas picantes y hacer mindfulness saludos

@luzacardona5674 2 жыл бұрын

Gracias Cecilia súper bien tu aporte

@danii7606 Жыл бұрын

Gracias! Que momento tan amoroso y empático. Nueva suscriptora ❤

@user-lz2db1zh9z Жыл бұрын

Me funcionó gracias a ti por enseñarme los ejercicios Dios te bendiga y Proteja Siempre Disfrútalo

@edenandaluz4130 2 жыл бұрын

Muchas gracias por estos ejercicios. Las personas q padecemos de estreñimiento lo valoramos realmente. Yo he empezado a hacerlos todos los días y me ha sido muy efectivo. Namaste

@andrecarvo 2 жыл бұрын

Excelente Eden 👏👏🥰❤️

@celestinabenitez1930 Жыл бұрын

Muchas gracias por tu tiempo y , compartir los ejercicios qué son genial, mil veces prefiero los ejercicios qué no te envenena la sangre 🌈🌠🌈🙋🙋😘😘😘😂😂

@isabelximenez2080 2 жыл бұрын

Muchas gracias, sencillos y efectivos los ejercicios.

@andrecarvo 2 жыл бұрын

Gracias 🙏❤️

@paulacastrillon5524 Жыл бұрын

Inicialmente cuando solo lei el titulo del video, no lo vi tan creible, termine toda la rutina y la verdad estoy muy agradecida, llevaba con un dolor terrible en el estomago y llena de gases, bajo la inflamacion y me siento mucho mejor. Gracias de verdad.

@rociocruz9734 10 ай бұрын

Wow estoy impactada de los resultados, tenía días con mucha inflamación y estreñimiento y estos ejercicios son extraordinarios, muchas gracias de corazón por todo lo que aportas ❤

@dennispanadero2089 2 жыл бұрын

A mi me ha ayudo mucho con la ansiedad ❤️

@tizamap3203 Жыл бұрын

Repentinamente sentí un dolor abdominal muy fuerte del lado derecho y al hacer los ejercicios me alivió en el momento Gracias gracias gracias 🙏🏻

@daianamaciel8472 Жыл бұрын

Esto es mágico! Increíble! Lo encontré hace unos días y mejoré un montón.. gracias!

@beatrizganduglia6711 7 ай бұрын

Que buenos y Nuevos ejercicios.... el Yoga es único! Excelente Profe!🙏🌷

@marleorishenriquez1793 2 жыл бұрын

Excelente de verdad que me sirvio, sufro de estreñimiento y lo realice en la noche y tomé el té de manzanilla y en la mañana pude. Muchas gracias por estos videos

@andrecarvo 2 жыл бұрын

Que bueno Marleoris ❤️🙏

@ochorosas8094 Жыл бұрын

Esta rutina funciona, me sentía muy mal en la madrugada y lo hice a las 3-4 empezé a sentir como bajaba la inflamación y el dolor..... Porfin pude dormir. Gracias ☺️❤

@andrecarvo 11 ай бұрын

Que bueno 🥰 gracias por comentar!

@isabelsernaquevedo5190 8 ай бұрын

Me encantaron las posturas !! Gracias las practicaré 🙏

@sabrinataipev.811 Жыл бұрын

Este video es una maravilla. Muchas gracias Andre por este fantástico video, me ha ayudado mucho! Desde la primera sesión. Saludos!

@Sussie_strawberry312 2 жыл бұрын

Excelente!!! Si me ayudó, tenía inflamado el estómago y un poco de dolor, luego luego sentí que mis intestinos se relajaron ❤️🤗. Mil gracias 🙏💯

@andrecarvo 2 жыл бұрын

Que bueno! Me alegra mucho que te haya servido la clase. Gracias por compartir tu experiencia ❤️🙏

@jhosstone 3 жыл бұрын

Excelente Andre, muy dedicada con tu explicación gracias por esa ayuda que nos brindas 🙏💟👍

@andrecarvo 3 жыл бұрын

Gracias Jhos! Un abrazo 🤗 🙏

@luceromilagrossilvagutierr5665 Жыл бұрын

Muy buen videooo!!! Estoy con hinchazón por gastritis y tu video me ayudó muchísimo!

@brendarodriguez7279 Жыл бұрын

Me sentía super inflamada y los ejercicios ayudaron bastante, muchas gracias

@ericayulieguerrerovega3984 2 жыл бұрын

Super!!!... me ayudó mucho con mi malestar, seguiré con está rutina, gracias 🙏🙏

@andrecarvo 2 жыл бұрын

Maravilloso Érica ❤️🙏

@rosanabriceno6809 2 жыл бұрын

Me ha ido excelnte tanto que me suscribí al canal, con calma y vas directa al grano . Gracias Y felicitaciones por tu ckase

@andrecarvo 2 жыл бұрын

Hola Rosana, que alegria me da leer tus palabras. Muy feliz de que te este sirviendo la clase. Un abrazo y gracias 🙏

@densag9579 Жыл бұрын

Me funcionó! Gracias 💖 Se me quitó la pesadez estomacal e inflamación

@renanpaez5524 2 ай бұрын

Sufro de cáncer de mamá y estoy sufriendo mucho de gases y estreñimiento, pero llegue a este lugar y de verdad me a aliviado muchos los gases con esas posiciones... De verdad muchas gracias eres un ángel

@andrecarvo 2 ай бұрын

Hola Renan! Que bueno que te estés sintiendo un poco mejor te mando un gran abrazo ❤️ bendiciones 🙏

@lilianaemilceavila9668 2 жыл бұрын

Hermoso ¡ La primera vez .Gracias 💚🇦🇷

@andrecarvo 2 жыл бұрын

Gracias Liliana ❤️

@violetaalanis7385 Жыл бұрын

tengo días sufriendo con estos problemas, ahorita realizando los ejercicios empecé a sentir un poco mejor, los seguiré realizando y espero pronto ver los resultados! gracias

@bibianafogel9269 Жыл бұрын

Hola! Muchísimas gracias

@Pauleeette Жыл бұрын

Muchas gracias, en todo el video estuve eliminando los gases que llevaba días ahí molestando, me suscribo, muchísimas gracias 💖💖💖

@nancylemos8855 Жыл бұрын

Sencillamente maravilloso,millón de gracias

@doraganem79 Жыл бұрын

Tengo colitis por lo tanto dolor e inflamación, con estos ejercicios relajo mi estómago y siento alivio, gracias

@andrecarvo Жыл бұрын

Que bueno Dora ❤️

@aliciavictoriacuestadiaz9995 2 жыл бұрын

Mil gracias! Me ha ayudado mucho a relajar toda la zona. ¿Tienes algún vídeo más enfocado a bloqueo intestinal? Me encanto! Lo que lo hice tres veces seguidas porque una vez me supo a poco! 💚

@andrecarvo 2 жыл бұрын

Hola Alicia si! Tengo de Yoga detox Que también ayuda mucho. Búscalos en mi canal ❤️

@MariaDiaz-nv7ze 9 ай бұрын

Soy nueva visitando y haciendo tu rutina, me sentí muy bien! Muchas gracias por todo.

@silmoreno7501 Жыл бұрын

Gracias por tu contenido. Me relaja mucho. ❤

@rosanivillanueva5902 2 жыл бұрын

Mil gracias, esto si que me ayudo padecía de mucho dolor y de verdad con practicarla a diario todo mejoro.

@andrecarvo 2 жыл бұрын

Que bueno Rosani ❤️❤️👏

@danieladiaz635 2 жыл бұрын

Gracias por la rutina, sentí que se activó el curso de mi digestión. Lo busqué porque estoy muy hinchada y me duele el abdomen. Saludos!

@andrecarvo 2 жыл бұрын

Hola Daniela que bueno! Me alegra que te haya servido la práctica. Un gran abrazo 🤗

@ceciliahernandez1641 2 жыл бұрын

Toma infusiones de hinojo o manzanilla y zumo de aloeveta y papaya deja las bebidas con gas y comidas picantes y haz mindfulness y hipogresivos y verás como te sientes mejor saludos cami y ceci

@noeliacamusso4422 2 жыл бұрын

@@ceciliahernandez1641 anoche tuve mi primer episodio asi q fui a la guardia me mandaron Miopropan por 1 mes Hoy buscando por todos lados como elininar los gases y poder bajar mi distencion y aliviar mal estar Que son los hipoprevisos?

@andreaestefaniamontillasot5544 8 ай бұрын

Sufrí del colon cuando tenía 23 años.un año en tratamiento..Y hoy e vuelto a sentir síntomas así como ese día pero es leve y es horrible pasar por esto nc lo deseo a nadien..Hoy hice este ejercicio y me relajo mucho Dios te bendiga grandemente

@susanablanco3379 Жыл бұрын

Tengo varios dias con malestar pense que era indigestión luego dolor mestrual solo espero que con estos ejercicios logre mejorar.... Mil gracias por compartirlos🤗

@yessisantacruz3022 Жыл бұрын

Yo tengo colitis. Estaba muy inflamada con dolor y extreñimiento... Y vi este video. Llevo unas semanas haciendo esto dodos los dias.... Y me siento mucho mejor... Les recomiendo que lo hagan.

@by_pao Жыл бұрын

Lo haces antes o después de comer?

@yessisantacruz3022 Жыл бұрын

@@by_pao Antes de comer. Y también por las noches

@pola1997 11 ай бұрын

Siempre que realizo estos ejercicios se me desinflama la barriga y me siento mejor! Es mágico❤ Gracias!❤

@andrecarvo 11 ай бұрын

Que bueno Pola 😍

@gladysrusso6344 Жыл бұрын

Excelente .. tratare de realizarlo todas las mañanas .. Buenos días Andrea.. Gracias 😘🤗

@fernandacaceres3875 Жыл бұрын

Muchas gracias.. el efecto fue al.otro dia pero alivie un montón! Es.maravillosa tu rutina! ❤❤ Namaste! 🙏🏻🧘

@aimeepena1640 2 жыл бұрын

EL MEDICO ME DIJO QUE MI INTESTINO ESTABA PARALIZADO Y SUPER CARGADO, EMPECÉ CON ESTE VIDEO Y A LA HORA SE EMPEZÓ A MOVER MI INTESTINO Y HE IDO MEJORANDO!!!!!! ❤️❤️Muchas gracias!!!!!❤️❤️

@andrecarvo Жыл бұрын

👏👏👏❤️

@susanape9146 2 жыл бұрын

Miré toda la clase, no hice ningún ejercicio, sólo mirar. Sos genial, no solo sentía alivio sino que comencé con aerofagia. Años atrás, una instructura de yoga nos permitía hacer las clases mentalmente focalizando las zonas trabajadas si no estábamos en condiciones físicas de hacer alguna asana. Me hiciste volver a esos tiempos, hasta también llegaron los bostezos,(me relajé sentada en un sillón🤗🤗 desde donde miré tu video) mañana ¡colchoneta al piso!GRACIAS👏👏👏👏👏👏👏

@andrecarvo 2 жыл бұрын

Wow Que interesante Susana ❤️ gracias por compartir esa información que experiencia tan maravillosa 🥰

@starbellas8571 2 жыл бұрын

Totalmente sosprendida probé con masajes y nada, hice esto y me funcionó re bien aparté que es súper relajante. Muchas gracias por ayudar con este video 👏👏👏 Te felicito. Sos una genia.