Inhame para fortalecer sua saúde
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4 жыл бұрынOlá, tudo bem com você? Hoje vamos falar sobre o inhame, um dos tubérculos que fazem parte de diversas receitas dos brasileiros. Costuma ser pequeno ou robusto parecido com batata-doce. Sua casca é marrom degradê e cheia de fiapos.
É um alimentos que não enche os nossos olhos, mas o que falta em beleza, sobra em nutrientes importantes para o organismo. O tubérculo fornece bastante energia. É composto principalmente de carboidratos complexos e fibras solúveis. É uma excelente fonte de vitaminas do complexo B; B1, B2, B3, B5, B6, ferro e ácido fólico.
Contém uma boa quantidade de antioxidantes e vitamina C e A. Em relação aos minerais, o inhame possui cobre, potássio, ferro, magnésio, cálcio e fósforo.
Eu vou mostrar os benefícios do inhame para a sua saúde, inclusive como ele melhora a imunidade e ainda vou deixar uma receita saborosa:
- Melhora problemas respiratórios, melhora a função respiratória e a qualidade de vida de pacientes com a doença pulmonar obstrutiva crônica.
- Previne doenças cardíacas, efeito da vitamina B6 que quebrar homocisteína, o potássio, que controla a frequência cardíaca, a pressão arterial e combate os efeitos do sódio, e ainda bloqueia a absorção de colesterol.
- Ajuda a perder peso e no ganho de massa muscular - promove saciedade, controla a glicose e produção de insulina, e assim evita o armazenamento de gorduras na região abdominal...
RECEITA
Iogurte de Inhame com coco
Ingredientes:
1 e 1/2 xícara (chá) de polpa de coco seco
300 mL água de coco
1 inhame pequeno cozido
2 colheres de sopa de mel (opcional)
Modo de fazer:
Coloque os ingredientes no liquidificador
Primeiro a polpa de coco
Depois a água de coco
Em seguida, adicione o inhame
No fim, acrescente o mel (opcional)
Bata bem no liquidificador
Sirva em seguida
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@user-lt2yw7tm6u 2 ай бұрын
Eu sofria com intestino preso e prisão de ventre, ha 2 meses comecei a comer inhame cozido, hoje me sinto estou me sentindo muito bem, eu cozinho ele com a casca numa panela de pressão por 5 minutos e coloco na geladeira vou comendo no café da manhã e da tarde é excelente pra saúde.
@Analu-ci7iw 3 жыл бұрын
Deus não colocou um só alimento no mundo que não tivesse vários benefícios pra nós, eles não estão existem a toa, todos tem seus valores nutricionais, louvado seja Deus que não esqueceu um só detalhe em sete dias🙏🏽🙏🏽🙏🏽 gratidão ao meu Pai Eterno.
@reginaceliamoraes5030 3 жыл бұрын
Tbm creio nisso , ultimamente tenho refletido mto sobre esse assunto !!!
@sitionaturezaearte 3 жыл бұрын
Amém. nosso Deus é maravilhoso.
@RicardoSilva-qc2yc 3 жыл бұрын
Concordo plenamente com você
@mariaantoniagoncalvesbrito116 3 жыл бұрын
@@reginaceliamoraes5030 ¹
@clairemari6070 3 жыл бұрын
Deus é maravilhoso..só gratidão por todos os benefícios que o Senhor nos deixou. 😍❤
@cristinamartins5447 2 жыл бұрын
A inhame ajudou toda a minha família que ficou muito mal com a COVID, minha mãe fez na sopa e orientou nós a consumir diariamente! Viva a natureza divina que Deus deixou para nós!
@jenniferdasilvasoares8958 Жыл бұрын
Meu esposo ficou mto mto mal de dengue eu dei mta agua d inhame a ele e minha mãe tbm quando teve covid ficou mto ruim tbm cuidei dela e dei água d inhame a ela.
@tatianatelesdeassis3480 7 ай бұрын
Amém 🙌
@washington9982 4 ай бұрын
Quando vi seu comentário lembrei que tomei muito suco de inhame com maçã e água de côco sei que me ajudou muito
@mariagloria3639 4 ай бұрын
Pode ficar para outro dia
@aninhasilva4038 3 ай бұрын
Pode consumir todos os dias ?
@fernandamonteiro8071 2 жыл бұрын
Qdo fui para o hospital com dengue, até achei que não voltaria mais para casa. O médico só falou tome bastante água, repouso e coma inhame manhã, tarde e noite. E assim fiz, meu filho também se curou com inhame.
@josianecastro5775 4 ай бұрын
Como você fazia o inhame? Sopa ou suco ? Como você consumia ?
@fernandamonteiro8071 4 ай бұрын
@@josianecastro5775 sopinha com caldinho
@marciadamares2894 4 жыл бұрын
Meu irmão fez redução d estômago,eu preparava as sopas,e uma dessas sopas era d inhame,carne,cebola e alho.E recentemente meu sobrinho foi internado com Denque hemorrágica ,fixos numa aflição danada.Minha cunhada fazia o suco d inhame com Aqua d coco levava escondido p hospital e ia tomando.Graças a Deus está ótimo.
@lindalvacardoso7572 3 жыл бұрын
Graças a Deus louvado seja o nome do senhor fico feliz Pelo teu depoimento louvado seja Deus obrigado
@Pitadas_de_coragem-0431. 2 жыл бұрын
Certeza meu esposo levantou da cama no mesmo dia com essa receita. Tava com dengue também.
@morenaferreira1366 2 жыл бұрын
O inhame tem q ser cru ou cozido???
@AMIGOS312 2 жыл бұрын
@@morenaferreira1366 inhame taro deve ser cozido, q é este q ela mostrou e o inhame com nome de cará pode consumido cru.
@reginacoellirussodemello8955 2 жыл бұрын
Saúde p ele ainda bem !!
@simonebueno2216 2 жыл бұрын
Deus é Deus de todas as criações tudo pr nosso benefício a saúde
@arnaldoribeiro4439 3 ай бұрын
Obrigado meu Deus pelas coisas da natureza o senhor é maravilhoso graças a Deus ❤
@mariadocarmoneves8258 4 жыл бұрын
Ah, inhame enche os meus olhos, sim! Eu fico louca qdo vejo inhame no sacolão, quero comprar tudo! Adoro!
@elianapelegrin9891 3 жыл бұрын
Como faz uso ? Cozido? E acompanha alguma coisa? Suco vc faz?
@mariadocarmoneves8258 3 жыл бұрын
@@elianapelegrin9891 eu cozinho ele inteiro na pressão, descasco, corto em pedaços não muito pequenos. aí, refogo um pouco de cebola bem picadinha na manteiga, ou no azeite, e coloco o inhame. Põe sal e temperos a gosto e deixa dourar um pouquinho. mas só com sal já fica uma delícia. Se vc serve com uma salada ou uma mistura qualquer, é uma refeição completa, pois ele dá muita saciedade. Eu adoro com ovo!😋
@eliamarsoares5129 3 жыл бұрын
Eu também, amo uma sopa de inhame. 😋😋
@ednaoliveira9332 3 жыл бұрын
Planta no vaso se vc tiver espaço.... da facil.... eu planto aqui na minha casa do tá com brotinho...parece que é ainda mas gostoso
@elipereira8165 2 жыл бұрын
Eu também
@AnaCristina-nn7dq 4 жыл бұрын
Vendo essa rica informação sobre os benefícios do Inhame me lembrei que 4 anos atrás tive dengue, e estava grávida do meu caçulinha, pois no dia seguinte meu esposo tmb manifestou sintomas da dengue, ficamos péssimos sem força pra nada, mas me lembro que meus sogros voltando de viagem vieram nos visitar e trouxeram o (Inhame), tentávamos comer mesmo sem vontade por conta dos enjoos que tínhamos mudamos a forma de consumir, e a melhor forma era batido com água, aquilo foi nos levantado de uma tal forma que hj só posso dizer que amo o Inhame.❤
@celiasadakokiyuna8952 4 жыл бұрын
pode comer crú? não dá coceira?
@selmamary3118 4 жыл бұрын
Oi Ana,q o nome desse Inhame..q você consumiu?por favor
@AnaCristina-nn7dq 4 жыл бұрын
@@celiasadakokiyuna8952 não é para comer crú, pode refogar da sua maneira, crú eu só bebia batido metade com um copo de água.
@AnaCristina-nn7dq 4 жыл бұрын
@@selmamary3118 Oi! É o mesmo que a Dra. Cita no vídeo, eu não conheço por outro nome sem ser esse ( Inhame).
@fabianax7313 4 жыл бұрын
Oi Ana por favor vc consumiu cru? Obrigada por enquanto.
@renanmendes9315 4 жыл бұрын
Glória. a. Deus. Eis a farmácia de Deus a natureza que Deus deixou para o seu povo
@afonsosantos8775 2 жыл бұрын
Divino
@teresacristinadossantosara8204 3 жыл бұрын
Excelente alimento. Quando entrei na menopausa comecei a consumi-lo diariamente, não tive grandes problemas como os calores que dizem incomodar tanto, continuo comendo por pelo menos 2 vezes na semana, minha pele é boa, intestino funciona bem, então o depoimento dr Angela é realmente válido.
@mirianrosefrancisco9460 2 жыл бұрын
Teresa, você faz cru ou cozido?
@miriamsouza6242 2 жыл бұрын
@@mirianrosefrancisco9460 oi boa noite eu uso ele cozido nas minha receita
@magdamota8329 2 жыл бұрын
Eu tomo todos os dias, inhame cru com laranja, maçã, limão e gengibre (suco) em jejum, é ótimo, é maravilhoso.
@anaro6759 2 жыл бұрын
@@magdamota8329Boa noite linda, que legal vou fazer.
@magdamota8329 2 жыл бұрын
@@anaro6759 Boa noite! Pode fazer que vc vai amar é ótimo 😻
@martamartins4122 3 жыл бұрын
Eu confio demais nos vídeos dessa médica.
@mariatereza4188 2 жыл бұрын
Eu tb minha pressao quando esta alta uso cebola nos pés é uma bênção . DEUS ABENÇOE ESSA DOUTORA .. quando ensino as pessias ficam rindo mas minha pressao estava 19. E em 20 minutos abaixou . Graças a Deus e esse maravilhoso anjo da saude .
@mariliaveiga7940 3 жыл бұрын
Qdo criança, comia muito inhame. Tinha uma plantação no quintal de casa. Na hora do café, era inhame no lugar do pão. Começando a adquirir o hábito novamente em consumir esse tesouro para a saúde.
@dubem6260 10 ай бұрын
Consumia como?
@loka3288 4 ай бұрын
Cadê a receita???
@hannahfinholdt7241 3 жыл бұрын
Parabéns por falar sobre o inhame.É sensacional.
@claudiavalerianeto4454 2 жыл бұрын
Amo inhame
@cleideamorim9788 2 жыл бұрын
Maravilha Doutora, verdadeira farmácia natural.
@elizabetdosreissilva3942 4 жыл бұрын
Gosto muito dessas dicas Parabéns Angela .
@JoseRoberto-fr7bm 4 жыл бұрын
Te amo Dr que ensinos maravilhosos.
@RitaCassia-ru5fl 3 жыл бұрын
Parabéns DRA:seu canal é maravilhoso tira todas as dúvidas obrigado
@anamariagomes7905 3 жыл бұрын
Maravilha de vídeo com informações direta. Obrigada dra
@vandaramalho4064 4 жыл бұрын
Que Maravilha vou comer mais!
@eve3906 4 жыл бұрын
Eu estou viciada nesse canal. Quarentena e boaa informações. Gratidão.
@patriciacavalcante4626 3 жыл бұрын
Eita que é cheio de coisas boas!isso é bom demais.obrigada pelas informações
@mariamonicacarvalho3896 2 жыл бұрын
Obrigada pelos esclarecimentos ❣
@gessealves7359 2 жыл бұрын
Eu faço o suco com o inhame cru e bebo. É um valioso depurativo pro sangue.
@cleidianebernardo1257 2 ай бұрын
Posso comer todos os dias de manhã e noite
@nataliaquinteiro438 2 ай бұрын
Pode sim
@edvarsantana1832 4 жыл бұрын
Parabéns amo suas explicações a senhora é maravilha.
@elviradebrito4320 2 жыл бұрын
Nossa !!!!! Como é nutriente 👏👏👏
@luzinetelopes463 4 жыл бұрын
Gratidão por essa informação
@mariasanta595 3 жыл бұрын
Q maravilha Deus 🙏
@alinecristinapiantaescarpa8250 2 жыл бұрын
Tubérculo maravilhoso 🙏🏻👏🏻
@franciscamaria5967 Күн бұрын
Eita ébom mesmo
@leonoraazimute45 2 жыл бұрын
Sr vc é muito especial, gratidão por seus ensinamentos
@sandrahelena5066 3 жыл бұрын
Meu marido ta com covid,dai ele queria comer doce ,procurei e achei pudim de inhame muito bom,acrecetei baunilha muito bom e nutritivo!!!
@beatriznardimfreire7894 4 жыл бұрын
PARABÉNS , 👏👏👏 MUITO OBRIGADA . GOSTO MUITO . ,,🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🙏
@mariaraquelm.gadelha7173 3 жыл бұрын
Nossa 😦 tudo de bom 😍👏👏🙏❤️💜
@ceciliaaraujo9589 4 жыл бұрын
Boa Noite que maravilha
@fatimabrunella3498 2 жыл бұрын
Estou muito feliz com seus vídeos agradeço a Deus pela sua vida ❤️ estou mudando minha alimentação estou me. Sentindo muito bem Deus abençoe sua vida 💗
@marysena8668 4 жыл бұрын
Nossa que bom saber de tudos esses benefícios muito obrigado...Um abraço
@endy6149 3 жыл бұрын
Parabéns dr: Angela, já assisti esse vídeo duas vezes, maravilhoso.....BEIJOS 💋
@sueilylibanio5756 4 жыл бұрын
Amei estas informacoes gratidão vou continuar te assistindo
@mariaaparecidacamargo4202 3 жыл бұрын
Dra Ângela gosto muito dos seus vídeos, tem sido muito benéficos pra mim. Muito obrigada 😘
@tatianebezerra504 3 жыл бұрын
Excelente vídeo, Doutora!🌻🤗👏👏👏
@silvanamoraes3818 2 жыл бұрын
Realmente sensacional 👏👏👏👏👏🙏
@mariadosocorrohelp9663 4 жыл бұрын
Muito excelente amo hiame parabéns muito bom mesmo
@marialuciacastro8420 2 жыл бұрын
Nunca imaginei que o inhame tinha tantos benefícios. Obrigada pelos esclarecimentos.
@elisabeteboaretto5953 2 жыл бұрын
Que alimento maravilhoso , tem tudo de bom , vou passar a comer todo dia !
@izabelsabino8284 4 жыл бұрын
Dr a Senhora passa uma paz explica de forma clara exelente grato
@mirianfelix-ce6br 10 ай бұрын
Obrigado vc e uma benção
@norismarxavier9651 2 жыл бұрын
Obrigado Doutora, a senhora contribuí muito para nosso país ,com relação a saúde.
@zenilzaalves4793 4 жыл бұрын
Eu estou tomando e estou amando e maravilhoso!!
@jandirateles1397 3 жыл бұрын
Linda! com dicas Maravilhosa 😊🌹
@neydesancheslaramansur2475 3 жыл бұрын
Maravilhoso!!
@marialuizeteoliveira7659 4 жыл бұрын
Ele muito bom mesmo deves enquanto eu uso obrigada Doutora
@VeraLucia-ju2zw 2 жыл бұрын
Nunca consumi inhame. Assisti alguns vídeos da Doutora e outros fiquei feliz em saber de todos esses benefícios. Comprei já fiz um suco com cenoura babosa e um inhame pequeno . Vou fazer em sopas molhos e esperar por resultados satisfatorios q com certeza virão. Obrigada Dra Angela!
@erenildaalmeida6886 2 жыл бұрын
Meus parabéns pelas informações gratidão 🙏
@vavavandu7393 3 жыл бұрын
Que ótimo mesmo parabéns muito obrigada pela sua dica Anezia de oliveira
@lourivalgoncalves8530 4 жыл бұрын
PARABENS ANJELA XAVIER PELO SEU CONHECIMENTO POR TER MUDADO A SAUDE DE MUITAS PESSOAS !
@joanapassos3411 3 жыл бұрын
Gosto muito de inhame! Suco de inhame com água de coco e uma maçã! Fica uma delícia! É como uma super vitamina!
@bernadeterosarosa596 4 жыл бұрын
Amo inhame..Fazendo um sopinha 😋 Em CAMPOS DO JORDÃO..FRIIO
@analuciadejesus2777 2 жыл бұрын
Adoro inhame na sopa ,e cozido na carne maravilhoso.
@malvinaromanski8703 Жыл бұрын
Obrigado pela orientações Dra , que Deus te Abençoe sempre .
@irenepinheiro4365 4 жыл бұрын
Amei o seus Vídeos vou passar comer inhame nas minhas refeições, O brigada Doutora pela dicas !
@cristinabraga9433 4 жыл бұрын
Eu já gostava do innhame mas agora fiquei apaixonada por ele kkkk obrigada.
@marildahonorato2800 3 жыл бұрын
Amo seus vídeos,Deus te abençoando grandemente
@elilordelo937 2 жыл бұрын
Parabéns pela riqueza de conhecimento
@franciscaetsukotomiyama9943 4 жыл бұрын
Muito obrigada dra. Angela Xavier, por esses ensinamentos. Que Deus te abencoe muito
@MarciaFerreira-tv7cl Жыл бұрын
Dra eu não gostava muito de inhame, agora já aprecio. Minha avó incluía nas refeições com frequência. Vídeo maravilhoso! 🥇🏆
@celiapiovezani3647 Жыл бұрын
Essa médica é maravilhosa!
@marcioanakarolina Жыл бұрын
Um show de benefícios. Amo ❤ inhame...
@cleusabarbosa4193 4 жыл бұрын
Muito bom, Dr vc é especial para nós Deus te abençoe
@ednanardifiguera1663 2 жыл бұрын
Que MARAVILHA, não vou deixar faltar inhame, são MUITOS BENEFÍCIOS, OBRIGADA DRA ÂNGELA
@valdirenesoares1804 4 жыл бұрын
Gestei muito já faço uso dele e muito bom mesmo.
@marilenesacramento7377 4 жыл бұрын
QUE MARAVILHA DRA ÂNGELA XAVIER VOU FAZER USO VOU MESMO!😍❤🌺🍉⭐🥑👏👏👏👏👏😘 A SRA É UMA BENÇÃO
@miriamalves164 2 жыл бұрын
Sempre soube que inhame era bom ! Mais agora vi que é bom mesmo ! Amo inhame ! Agora vou comer mais ainda !
@oselinawerica1239 2 жыл бұрын
Eu amo inhame, faço uso constantemente. 😋😋
@mariajoseribeiro9081 Жыл бұрын
Que maravilha gostei muito obrigado doutora por esse lição ❤
@santoscrispe 2 жыл бұрын
Obrigada Senhor por esse alimento.
@neusarodrigues2573 Жыл бұрын
Essa Dr. Angela é muito sábia, vale apena segui o que ela recomenda!
@marciaramos1320 4 жыл бұрын
Boa noite! ! Eu utilizo na alimentação da minha mãe. Que maravilha. Gratidão
@edilainesilvaalmeida 2 жыл бұрын
Meu Deus. Que bênção de Deus o inhame. Vou comprar hoje mesmo.
@neudasousa9522 4 жыл бұрын
Amei👏👏👏
@mariamarleide8594 3 жыл бұрын
Eu amo comer inhame é muito gostoso principalmente cozido depois passa uma manteiguinha muito gostoso
@cris354 11 ай бұрын
Se angela falou esta falado. Confio de olhos fechados no que você fala Angela ❤
@asuenairam7047 Жыл бұрын
Deus abençoe sua vida, gratidão eterna 💗🙏🙏 pelo o carinho de sempre 🙏
@iracemamartins9383 Жыл бұрын
Estou muitio feliz todos esses conhecimentos.
@marialaurizete2044 4 жыл бұрын
Boa noite Deus abençoe eu tenho tudo pra falar do hiame minha nora e meu filho ficaram livre da dengue graças à Deus e a esse hiame
@cassiaareia2622 3 жыл бұрын
Amo inhame faço requeijão de inhame vegano que adoro sopa de inhame com agrião fica maravilhosa.
@afonsosantos8775 2 жыл бұрын
Natureza divina
@LeonardoPedroso 2 жыл бұрын
Olá Ângela, você é uma "Anja" , sou o mais velho novo inscrito no seu canal. Parabéns pelo excelente vídeo, tenho 6.8 anos de idade, antes da pandemia eu estava bem ativo, jogava futebol e fazia as corridinhas básicas. Com a parada obrigatória ganhei peso, o colesterol ruim foi lá em cima, subiu o nível de açúcar. Ou seja, só subiu o que não devia. Kkkkkkkkkk. Vou seguir os teus conselhos e eliminar essas coisas ruins do meu corpo.
@leidegoncalves2180 2 жыл бұрын
Oi querida doutora Ângela! Amo inhame, cozinho com frequência com grão de bico aqui em casa. Fica maravilhoso! Gratidão e bjs!
@rosemarysouza5146 2 жыл бұрын
Amo Inhame e agora mais ainda Sou muito grata a Senhora ❤👏👏👏👏🙌🙌🙌
@julyenececcon2926 Жыл бұрын
Resumindo: é perfeito. Eu amooooo
@telmiraoliveira3408 3 жыл бұрын
descobrir que o inhame é maravilhoso, eu tomo ele. é meu leite preferido e minha vitamina. muito bom .muito gostoso e meu purê de inhame tudo de bom obrigada Dr.e a Deus🥰😍💪❤️
@manoelpintoneto6540 4 жыл бұрын
Como e bom ouvir alguem clara, sem rodeios, sem pedir se inscreva aqui de joinha la, curta isso... Parabens, ja sou um seguidor ! Obrigado.
@fernandamoemasantossouza7150 3 жыл бұрын
Talvez poucos saibam, mas a alguns Anos durante um periodo onde a dengue estava preocupando muito a populacao, foi distribuido um caderno. gratuitamente com algumas receitas aconselhando usassem o inhame no combate a dengue. So para lembrar: Nao sei o que ha ou nao de verdade, mas na ocasiao foi comentado q quem usou a vacina no combate a dengue teve a ma sorte de adquirir a dengue hemorragica.
@chaamorim7091 Жыл бұрын
Na minha casa não fica sem esse tubérculo que eu amoooooooooooooooooooooooo
@luziabatista7674 3 жыл бұрын
Que Maravilha consumo muito tinham não sabia de tanto benefício.
@edileuzasantanna7443 3 жыл бұрын
Boa noite Dra Ângela eu já retirei os açúcares ou adoçantes da minha dieta graças a Deus obrigada não sou viciada em doces desde que eu era criança nunca gostei de balas chicletes e outras guloseimas hoje tenho 61 anos e tenho muiiita saúde é deposição ânimo forças graças a Deus.
@nadircosta6728 4 жыл бұрын
Dra. Você é show !! 🥰⚘
@jorzelinaaraujo4055 2 жыл бұрын
Boa noite D.angela Xavier muito obrigado Deus lhe abençoe vc é sua família fica com Deus
@robertacristina61 4 ай бұрын
Gosto imensamente das suas orientações, que Deus te der forças e vigor cada dia e te abençoe,
@conectadoscomoceumirianalm8574 Жыл бұрын
estou com câncer de mama e o inhame tem me ajudado muito é uma benção Deus abençoe doutora por passar informações maravilhosas 🙏🏽
@cintiavieira4393 Жыл бұрын
Oi boa noite acabei de descobrir que eu tenho HIV Será que eu posso utilizar o leite do inhame tomar ele todos os dias pela manhã antes de eu dormir descobri que eu tenho HIV dia 26 de setembro para mim tá sendo um baque ainda estou raciocinando o que está acontecendo não acredito que aconteceu tenho dúvidas sobre alimentação A médica disse que eu posso comer tudo mas vendo alguns vídeos pesquisando Tem coisas que você fica confusa que pode que não pode poder me responder eu agradeço e quais são os benefícios do inhame para a pessoa que tem HIV
@estercalvo3675 Жыл бұрын
@@cintiavieira4393 fortaleci a umunidade
@KNH360 Жыл бұрын
@@cintiavieira4393 Oi Cintia, eu acredito que vc precisa reforçar a sua imunidade, evitar ou reduzir drasticamente alimentos inflamatórios, porque a aids deixa o sistema imunológico mais sensível, Agora é investir redobrado na saúde. Fica com Deus, dormir bem, caminhar pelo menos 30 minutos na semana, evitar o stress, a ansiedade, Buscar a Deus também.🙏🏻
@cleydesvanzini Жыл бұрын
@Cintia Vieira ja pesquisou sobre o Coco o Dr lair Ribeiro explica certinho da uma pesquisada e comeca comer usar urgente
@felipevelozo7290 Жыл бұрын
Acabei de ver outro vídeo, falando que tem canse de mama, não bom consumir, fiquei confuso 😕
pensandoaocontrario
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Método Dr Flávio Jambo
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Nutricionista Patricia Leite
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Dra. Bruna Scalco
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