No video
Angst und Furcht ausschalten (Mit nur einer Atemübung)
Рет қаралды 19,122
Күн бұрын📌 Weitere passende Videos für Dich:
➡️ 8 Min. geführte Atemübungen: • 8 Min. geführte Atemüb...
➡️ Bluthochdruck senken durch diese Atemübungen: • Bluthochdruck senken d...
➡️ 5 effektive Übungen zur Lungenreinigung: • LUNGENREINIGUNG: 5 eff...
➡️ 30 Tage diese Übungen für hohe Beweglichkeit bis ins Alter: • Mache 30 Tage diese Üb...
➡️ Lungenvolumen erhöhen: • LUNGENVOLUMEN ERHÖHEN:...
▶ 𝙂𝙚𝙡𝙖𝙨𝙨𝙚𝙣𝙝𝙚𝙞𝙩 𝙪𝙣𝙙 𝙎𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨𝙛𝙧𝙚𝙞 𝙢𝙞𝙩 𝙙𝙚𝙢 𝘼𝙩𝙚𝙢𝙈𝙚𝙣𝙩𝙤𝙧:
nicolorenz.de/yt-am/
Mit Atemübungen unterstütze ich dich, Nervosität, Ängstlichkeit und andere starke negativen Gefühle zu reduzieren. Dich erwarten mehr als 30 Atemübungen sowie viele Live-Trainings, und ein Austausch mit anderen Menschen. Jetzt den AtemMentor für 7 Tage kostenfrei testen: nicolorenz.de/yt-am/
▶ 𝘼𝙩𝙚𝙢𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙗𝙚𝙞 𝘾𝙊𝙋𝘿:
www.nicolorenz.de/kraft-der-a...
Inhalte:
00:00 Welche Technik nutzen wir?
03:18 Vormachen der Technik
04:11 3 x hintereinander
-------------------------------
Unsere Informationen dienen ausschließlich zur Information und dürfen auf keinen Fall als Ersatz für fachliche Beratung oder Behandlungen durch approbierte Ärzte angesehen werden. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
#NicoLorenzAtemtraining
@lindamertens8926 2 жыл бұрын
Hallo Nico, mittlerweile habe ich mir mehrere Deiner Videos angeschaut und durfte feststellen: Es sind nicht nur die Übungen, die sehr gut nachzuvollziehen sind und Freude bereiten- ausschlaggebend ist auch Deine Art und Weise, Dich mitzuteilen. Man hat das unsagbar schöne Gefühl, Dir trotz Deiner enormen Kompetenz auf Augenhöhe zu begegnen- ja, es ist schön, dass es Dich gibt- so, wie es Dich gibt!!! Du bist Mensch geblieben- danke!
@helgaluchner617 2 жыл бұрын
Vielen Dank lieber Nico 👍deine Atem Übungen sind sehr sehr wertvoll schön dass es dich gibt 🌞🧚♂️🧘♀️
@NicoLorenz1 2 жыл бұрын
Sehr gerne. Herzlichen Dank für den lieben Kommentar. 🌞👍
@viktoriakorndorfer6908 2 жыл бұрын
Danke, kommt gerade zum richtigen Moment und hilft
@giselawiedemann1376 2 жыл бұрын
Danke für deine immer wieder wunderbare Präsentation, die uns Menschen hilft....Danke
@ingoboeddinghaus 2 ай бұрын
Super schöne Atemtechnik bei meiner COPD 4. Gerade bei Atemnot und dann die unheimliche Angst die ich mittlerweile habe, da ich jedesmal denke ich ersticke, hilft diese Atemtechnik super gut. Innerhalb von 1Minute ca, werde ich wieder ruhig. Vielen lieben Dank dir das du uns allen hilfst. Er gibt da nur noch wenige die so sind. Gruß Ingo
@carolamcfie8872 2 жыл бұрын
Meine Atmung! Die brauche ich gerade. Vielen herzlichen Dank! Bin froh das ich die gefunden habe....
@theresasteinbuechel3723 2 жыл бұрын
Lieber Nico! Diese Übung hat mir sehr geholfen bei akuter Atemnot.grossen Dank für deine Arbeit.ich wünsche ihnen viel Erfolg und alles Gute.liebe grùsse Theresa
@brigittegesierich7666 Жыл бұрын
Lebensretter Nico. Herzlichen, herzlichen Dank für dieses video , für alle videos und Hilfe. Du gibst mir Lebensqualität zurück. Danke nochmals.
@manuelaplangger2572 2 жыл бұрын
Lieber Nico, Vielen Dank fürs Video🥰. Ich habe im Moment auch das Gefühl, dass mir alles Zuviel wird.. ( Corona, Krieg, Persönliche Sachen und dann noch mein Asthma). Werde die Technik gleich ausprobieren.. Danke fr deine wertvollen Tipps
@josizeller2300 2 жыл бұрын
Dankeschön für das Video Nico und ein schönes Wochenende für dich
@NicoLorenz1 2 жыл бұрын
Ich wünsche Dir auch ein schönes Wochenende.
@edithahammer6278 2 жыл бұрын
Vielen Dank,Nico,sehr hilfreich 🙂
@NicoLorenz1 2 жыл бұрын
Sehr gerne, Edith! 🙂
@christineeisen5219 2 жыл бұрын
Dankeschön Für das hilfreiche Informative Video. Bitte Mehr davon.
@dagmarwehde1763 Жыл бұрын
Immer wieder super Hilfe von dir. Alles hilft mir super gut, danke sehr
@elbprinzessseed185 2 жыл бұрын
Wie immer super Übung und gut erklärt.Vielen Dank !!🙏😊
@NicoLorenz1 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr! 🤗
@rockithoney Жыл бұрын
Vielen Dank für diese Übung. Ich kannte sie noch nicht, hat sofort geholfen. Sehr schön auch wie immer der gute und sachliche Kontext vorab. Herzliche Grüße
@136Crypto 2 жыл бұрын
Das ist eine sehr gute Übung, Danke
@reginag1868 2 жыл бұрын
Danke, super gut und sympathisch erklärt :)
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Das war wieder sehr gut 👍
@connydereuver 2 жыл бұрын
Vielen Dank lieber Nico.
@Christine-pw6it 2 жыл бұрын
Super nico,danke👍🙏
@rotbauchfisch 2 жыл бұрын
Nico, vielen lieben Dank🙏🏻❤️
@userin-im-hintergrund 9 ай бұрын
Mir gehts momentan nicht gut aber durch deine ruhige Art , Stimme und super Übungen kann ich wieder klarer denken und fühlen. Vielen Dank 😊
@user-nf1pd4tt8t 2 жыл бұрын
##Lieben Dank lieber Nico für Dein sehr hilfreiches Video## Schönes Wochenende 💐💐
@uschistahl5565 8 ай бұрын
Das ist hochinteressant, danke. Werde ich machen.
@razia6046 2 жыл бұрын
Danke dir ❤
@birgitjeppesen1832 2 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@NicoLorenz1 2 жыл бұрын
Sehr gerne 😊
@andreaskreide4310 2 жыл бұрын
Danke dir Brudi
@gabilenge6883 Жыл бұрын
Ich sitze Grad hier und schiebe Panik weil ich gestern gestürzt bin.und mein ganzer Körper weh tut.mache deine übung..geht scho bissl besser..danke Nico..PS kannst du mal ein Video zur stärkung der Beine machen.das wäre toll .danke❤❤
@ilseamon Жыл бұрын
Toll !!!!!!!!
@91clarie 2 жыл бұрын
Hallo Nico, habe deinen Kanal gefunden, als ich Atemübungen bei Corona gesucht habe - habe seit ca 10 Tagen Corona und nach 5 Tagen massive Atemprobleme bekommen und deswegen auch Panik, weil ich solche Symptome bis jetzt noch nicht wirklich kannte. Deine Übungen schaffen es, dass ich runterkomme und mich beruhige, und mich wirklich auf meinen Körper fokussiere. Kann ich generell alle Atemübungen mit Coronasymptomen (Atemnot, Engegefühl, Bruststechen) machen oder gibt es welche, die ich lieber nicht machen sollte? Danke und LG! Natürlich auch ein Abo dagelassen👍🏻
@gabrielekoch286 2 жыл бұрын
Hallo Nico, deine Tipps sind einfach super. Habe eine Frage Ist diese Atemtechnik auch bei einer Blählunge gut? Liebe Grüße Gaby
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Hallo 🙋🏻♀️ nicht Nico bin gespannt 🤩
@guntherkapahnke3030 2 жыл бұрын
Komme gerade aus dem Krankenhaus ich harre eine Lungenentzündung und kann jetzt schlechter Atmen! Was kannst du mir hierzu raten ?
@NicoLorenz1 2 жыл бұрын
Ich wünsche dir gute Besserung! 🙏 Ich empfehle mit diesem Video anzufangen. Dort erkläre ich von Grund auf, wie man am besten beginnen sollte: studio.kzfaq.infoeYbWQckwMA8/edit Viele Grüße Nico Lorenz
@danielmuller2719 11 ай бұрын
Kann durch Stress Muskelzucken kommen ? Habe es verstärkter bin so gestresst
@evelynb.6727 7 ай бұрын
m😮
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 669 М.
Neuroathletik Training - Die Schmerzrevolution
Рет қаралды 43 М.
Nico Lorenz
Рет қаралды 638 М.
Nico Lorenz
Рет қаралды 198 М.
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 669 М.