"Когда мы придем к власти, мы отменим первые пары!" - это полноценная политическая программа!!!

Каждый раз, когда Ася произносит «в общем и целом», где-то ликует Щербаков.

1:21 Про достоверность источников 7:40 Про сон 14:42 Про мелатонин и дневной сон 20:08 Про депривацию сна 21:49 Про физическую активность 29:32 Что влияет на нейропластичность мозга? 35:55 Про влияние возраста на мозг 38:15 Про формирование привычек 41:40 Про медитацию 43:40 Про тревогу 47:58 Вопросы из зала

Пусть лучше Ася расскажет где берет кровь единорогов чтоб в за 30 выглядеть как в 15

"Те, кто учат на сессии в последний момент перед сном на самом деле правы! " Чёрт, я всегда это знал где-то внутри

Ася суперчеловек, думает быстрее чем говорит, а говорит она ну просто как пулеметная очередь. Короче, любовь с первого взгляда 🙌🏻

Когда она сказала "Когда мы придем к власти мы отменим все первые пары!" Я подумал надо за неё голосовать🤣

Проблема в том, что многие не могут своим мозгом понять, насколько сильно их образ жизни влияет на мозг.

Очень интересный человек, хотелось бы чтоб в университетах и школах были такие преподаватели.

Как же интересно всегда Асю читать и слушать 😏 Аня, спасибо, что предоставила возможность новой, пусть и заочной, встречи с этой талантливой девушкой!

Как же я ненавидел просыпаться в школу к восьми утра. Теперь понятно, почему.

Как же это всё полезно,прям музыка для мозга который наконец то начал понимать как он работает.Премного благодарен Асе и каналу за такую музыку для мозга,желаю удачи во всех начинаниях!!!Гениально!!!

Когда уже услышат ученых люди, которые заставляют детей и студентов учится с 8 утра🤪

Поэтому я в подростковом возрасте засыпала всегда на уроках. Как же мне было всегда плохо в 7-8 часов утра и далее... Я думала повзрослела и как-то само прошло. А все уже доказано! Класс

Эта девушка - какое-то чудо ребят

Поставила видео на паузу и купила маску. Не могу больше выносить эти белые ночи! Хочу опять спать по 8 часов 😃

слушать лекцию, просто кайф))))во время прослушивания, закрадывались мысли о том насколько я глуп и немощен , я забыл про все на свете и не мог связать трех слов о каких-то известных мне факт науки))))

- Прошу не путать истину, с правдой! - Истина - она есть! -Правду, рисует каждый сам! - А правда, при ней. -У всех своя!

Очень интересно. Спасибо

Спасибо за лекцию

Ходят слухи, что Ася моргает один раз в сутки - во время сна

лайфхак - слушайте на 0,75, становится гораздо понятнее )))) про высыпаемость подростков -это прямо боль, я прекрасно помню как в школе и в универе единственное чего я вообще хотела - это спать! а не учить что-то ) возможно это одна из причин, почему в школе я мало чего соображала и универ в итоге бросила. зато потом у меня была работа на удаленке с полусвободным графиком, и там я чуть ли не лучшим сотрудником считалась, возможно потому что можно было не начинать работу в 8 утра ))))

Как образ жизни влияет на мозг? Прямо пропорционально. Какой образ жизни - такой и мозг. Всё.

Всегда очень интересно слушать, но перепады в громкости очень напрягают 😑

Очень познавательно ! Не каждого научного журналиста так интересно и приятно слушать! Ася прекрасна!!)

Ася чудо!

Благодарю!👽

Что-то, видимо, я уже много передач Аси посмотрел, 3 раз эту информацию слушаю

Узнала очень много интересной информации,спасибо за видео

"... если б я знала - билет на это мероприятие стоил бы много денег..." во даёт малышка!!!

Присоединяюсь -- Василий Ключарев потрясающе нейроэкономику рассказывает!

42:15 "Навык думать о том как вы думаете" может и полезен, но таким образом перестаёшь думать о том, о чем надо было думать на самом деле )

Ходят слухи , что кролика из винипуха озвучивала Ася ...

Про депрессию хорошо рассказывает Сопольский

Очень интересно! Здесь затронуты вопросы, которые не поднимались в большинстве интервью и лекций.

самое интересное, что интуитивно я это все в течении жизни понимаю, а тут еще и исследованиями подтверждается

Не слушаю обычно подобные мути, но Асю интересно послушать), приятно и познавательно, узнал и закрепил что-то полезное для своего МОЗГА)

44:50 я так понимаю речь о курсе лекций "Нейроэкономика: нейробиология принятия решений" от Ключарева Василия Андреевича на Курсоре. P. S. Не разобрал по произношению с нескольких раз, но гугл делает свое дело.

Ася представитель лучшей научной журналистки в мире. ( не только среди женщин, среди всех людей естественно).

32:53 В моей долговременной памяти точно есть нейроны Аси Казанцевой, если вы понимаете о чём я ;)

Она любит свою работу . Молодец!!!

Спасибо!

Ася хочу стат вашим подопытным, мне 56лет послушав ваши лекции ,сделала вывод, что я опоздала.....

Классная информация. Жаль нет разбивки по темам

В общем и целом.............. это конечно интересно !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

16:37 а какие лампочки рекомендует сомнолог?

Ася - само очарование!

Мультфильм вини пух озвучивали: Винни Пух - Евгений Леонов Пятачок - Ия Саввина Сова - Зинаида Нарышкина Иа - Эраст Гарин Кролик - Анатолий Щукин Рассказчик - Владимир Осенев

Какая милая🥰

Уважаемый автор канала, модерируйте, пожалуйста, комментарии. Я понимаю, когда критикуют саму лекцию, но когда докапываются до внешности лектора - это перебор.

Спасибо. Прохожу курс Василия Ключарева.

Дробышевского клонировали и сделали прекрасной умной леди)))) Ася, вы чудо.

Ася крутая капец 💪💪💪

Не моргать это врожденное, приобретенное или вынужденное? И можно ли выработать повышенное слезовыделение? Даже не так (хотя случай Аси прям интересен. сам пробовал не получилось), можно ли выработать физиологическую привычку (кроме слуха) делать что либо? Например не выделять (сдерживать можно это понятно, я про другое) слюну при поцелуе или не потеть когда волнуешся? И еще можно ли восстановить кратковременную память развив ее заново методом тренировок? Либо восстановить зрение после ухудшения постоянно тренируя резкость? Бывает идешь по улице моргнешь и прям четко видно без очков. Затем на пределе терпишь не моргая наслаждаясь и тут бац моргнув опять теряешь зрение. Ощущение, что это просто атрофия зрительного нерва. И вот носишь очки где глаза не тренируются.

о да, спасибо большое

Блин, ну какая умная, даже я всё понимаю👍

Про парня в конце выступления, он тоже не выговаривает букву Р, так мило у них любовь)

есть текстовая версия?

Очень интересно. Спасибо большое за просвещение. Пойду спать)

Интересно!!!

Ходят слухи, что во многих видео есть коммент про то что ходят слухи.

ASMR Ася крутяк

Ничесе какая она умная! Не дай Бог остаться с ней один на один!

Да господи,почему никто не спрашивает про влияние употребления каннабиса на сон?!! Интересно же)

Сон- это важно! (Ася) Гениально!

Супер! Очень познавательно! Спасибо огромное

Подскажите пожалуйста статьи и литературу, где можно почитать про сон 😊

А я где-то читала, что засыпать под любой шум монотонный хорошо, а спать под любые шумы вредно. (Про детей читала).

У меня от этой девочки когнитивный диссонанс. Как, в ее головке умещается столько самоиронии и несгибаемости... Уникальная личность. А все умные вещи, которые она говорит, идут фоном. Любуюсь и удивляюсь...

валяюсь под одеялком и боюсь вставать🥺 вокруг холод и темнота🥸 но я укутался со всех сторон и спрятался😌 мне не страшно🙂

В общем и целом, это отличное интервью 😄👍👍

Спасибо, Анна!

Ася такой секс для мозгов...ммм)) Спасибо, Анна за интервью!

Нейробиологов в правительство! Даааа! Совы будут рады :)

Классно! Какая Ася интересная)))

Человек умеет спать на ходу. Есть параллельно Лениградскому(Ленинграда нет-вокзал есть) платформма с военным поездом. Там есть экстакада. В карауле часовые периодически засыпали и падали с эстакады.На ходу,засыпали, и продолжали движение .В спящем виде проходили мимо начкара у караулки не реагируя на начкара - они спали.

Поделитесь ссылкой на лекцию Аси о либералах и консерваторах, кто в курсе.

Ася крутая! Спасибо за видео

Четко. Очень интересно.

Все что говорит Ася можно слушать просто для удовольствия ))

Ася the best

Эх, раньше не видела, смотрю 2 года спустя. Я б спросила о переводе часов на 1 час. Сейчас зимой светлое утро, но летом-то хочется светлого вечера. Сейчас в 4 утра солнце лупит в глаза, а в 21 уже темнеет. Понимаю, что для Питера светлый вечер не дефицит, а для остальной страны?

Регулярно пью мелатонин в таблетках на своём опыте могу сказать что лучше высыпаюсь, крепче сплю и самое приятное, сняться со 100% вероятностью более насыщенные событиями сны, спать ложусь с предвкушением что же мне покажет мозг сегодня ночью.

- "Две недели! Не меньше!" (с)

Спасибо

боже мой..слава богу, Ася больше не тараторит!! а то уши кровоточили :) . Спасибо Ася

Всегда нравились такие девушки как Ася😘...( в приятном восторге от её изречений ).

Кажется так необычно слышать от учёного, привыкшего называть вещи совершенно научными словами такие вещи как хотим "занятся размножением" в то время как у обычных людей в этих фразах заключено много романтики любви и заботы.

Классная лекция, посмотрел аж два раза))) Первый во сне и проснулся с каким-то цифровым рядом в голове. Только сейчас понял, что это за цифровой ряд. Ася еще раз извини, если отвлек тебя от важных дел. Пришлось пересмотреть все видео, которые мне в ухо вещал ютуб пока я спал, чтобы понять откуда у меня лишняя информация. Опять Ася анатомически меняет мою голову...

12:48 - будильник точно зло! :))) Я стала просыпаться без невроза только тогда, когда отказалась от будильника, и заменила его на мобильник с мелодией из классики.

У меня образовались нейроны имени Аси Казанцевой )

Я тоже отменно сплю под звуки клавиатуры) успокаивает)

Прикиньте она была бы женой Дробышевского!

Ася - чудо! спасибо за это видео!

"я обещала размножаться")))

АсЯ супер!

Кажется у меня в мозге выросла магистраль Аси Казанцевой

А можно все книжки, которые Ася упоминает?

Триптофан хорошо усваивается только в углеводной еде , в белковой много разных аминокислот , которые конкурируют и при этом небольшая часть триптофана усваивается. А в углеводной еде многие аминокислоты уходят на выработку инсулина, поэтому триптофану легче усвоиться. Такие продукты это геркулес, рис (в меньшей степени это цветная капуста, картофель, банан, морковь).

13:47 Верно ,вырывают недосыпанных детей из кроватей в 6 часов ( с первого класса) ,ведут на школьний автобус ,час ездит автобус по посёлкам ,собирает детей ,и к 8:30 привозит в пригородскую или городскую школу . Бывает что детей в автобусе тошнит .