Caso real este hombre hace dos años con sus videos calmo mi ansiedad y la he superado casi en un 90% es un ángel la verdad te extraño iñaki

Qué energía tan bonita tenía este hombre, aún sigue ayudando a muchas personas, es un ángel.

Gracias Iñaki. No te imaginas las veces que me salvas. A pesar de tener mi psicóloga, cuando tengo mis crisis y no está ella, tú eres mi salvación. Millones de gracias por el bien que nos haces a tod@s los que padecemos trastornos mentales. Incomprendidos en multitud de ocasiones.

El mejor psiquiatra ,,te extrañamos Iñaky💓paz hasta donde estes

Doctor cito lo escuché x 1era vez hace un par de años...me da mucha tristeza saber que ya no esta lo extraño me queda saber que dejo un valioso aporte...que nuestro creador lo tenga en su gloria 😪

Porque te as. hido Iñaki😭😭😭mas gracias por deja estes vídeos .... Me sigui ayudando y seguro q a muchos 😔😔😔😔😔😔😔😔😔gracias siguis vivo!!!

Cada vez que tengo una situación estresante o de ansiedad. Vengo acá y veo sus vídeos. Me ayudan mucho. Gracias Dr por toda la información que dejo en sus vídeos. Realmente lo extrañamos.

Te extramos mucho Iñaki, fuiste luz en nuestro camino y es difícil saber que no volverás a darnos esos consejos maravillosos ante nuestra tempestad

Gracias a estos vídeos mucha personas como yo fuimos mejorando día con día soy de México .y todas las gracias del mundo no me alcanzan en estos momentos tan tristes.......descansa Iñaki quizá tú labor en este mundo esté terminada pero seguirás en la mente y corazón de todos los que te conocimos.

Con solo verlo me calma, al escucharlo me da una tranquilidad, Dios porqué no lo dejaste más tiempo en la tierra a este gran ángel?🙏. Lima - Perú

Todavía lo sigo escuchando y siempre me despierta una sonrisa, a pesar de que ya no está

Que la luz perpetua de Dios esté siempre contigo Iñaki, gracias por estos consejos tan valiosos.

Besos al cielo, mi doc, tu legado nos sigue ayudando.

Se te extraña amigo, gracias por toda tu ayuda y tu gran legado...

asi es, yo hace 4 años me paso mi primer ataque de ansiedad pero como los medicos luego luego me inyectaron y se me quito mas nunca me explicaron que era o porque se produce el ataque de ansiedas y asi paso otro año y me vuelve a dar otro y lo mismo me lo quitan en un dia hasta que en Diciembre del año pasado ya en este mes cumplo un año pued me pego el ataque de ansiedad pero este ahora generalizado y empeza con pastillas fui con un doctor ya entrado en el tema y asi segui silo que empeze a informarme mas afondo donde supe que esto no tenia que apurarlo y ver en donde estaba mal empeze a or con una terapeuta en neurolinguistica y empeze a tomar todo lo mas natural posible porque tambien aprendi que solo las pastillas te calman pero no te curan de raiz, (ejercisio, buena alimentacion y terapias de relajasion etc) fueron los que me ayudaron a salir de todo esto la patilla fui bajandole la dosis poco a poco ya llevo 2 meses sin tomar nada ni una pisquita de esa pastilla solo que me siento como nueva sigo haciendo algo de relajacion ya me meti a un gym y tomo tes de ves encuando duermo mejor. bueno ahora veo la ansiedad como que vino a benefisiarme. Sufri de todo tipo de sintomas "irrealizacion, mareos, ataques de panico etc." no le tengan miedo no es una enfermedad. poco a poco si se puede. Iñaki Gracias por haber personas como ustedes.

Muchas gracias por todo. Se te va a extrañar mucho amigo.

🤍🙏❣️🕯️🫂 Doctor Iñaki sigues ayudándonos por siempre. Un abrazo muy fuerte hacia el cielo intercede por mí a Dios. 🤍🕯️🕯️

Gracias , me diagnosticaron ansiedad y me ayudan mucho tus videos porque ahora mismo tenía ansiedad por curarme rápido , comprendo que es un proceso y debo ir poco a poco ⭐️❤️

Iñaqui, un placer escucharte, te descubrí hace 2 días buscando consejos para aliviar mi ansiedad o depresión, felicitaciones por tu buen humor y sonrisa constante, ya con eso alegra mi estado, me suscribí para tener tus publicaciones siempre...desde Odawara Shi , Japón , un mar de bendiciones a ti🙏🎈

Excelente solo tu sonrisa y positivismo lo curan todo gracias bendiciones

Ojalá hubiese alguien como usted aquí en el servicio de salud mental de Torrelavega con esa amabilidad no como alguna colega suya de cuyo nombre preferiría no acordarme.Fría como un tempano de hielo.Una experiencia realmente frustrante.Buenas tardes doctor Vazquez

Dr ayudeme ya ni las pastillas me hacen dormir no se q mismo ya incluso a veces me.ha pasado por la mente otras cosas ppr q ya no se q hacer no duermo nada y ya me.siento enferma.mal dolor ..lo he escuchado a ud veo q es ud un gran profesional q ayuda a la.gente ayudeme por favor🙏🙏🙏

Eres muy explícito y práctico en tus consejos excelente

Eres una gran ayuda para mi ❤️

Iñaki, yo tmb. necesito sacarme éste cansancio, y ya!! no poder dormir es muy dificil, llevo años desde la partida de mi marido, y se empeoró en el 2020 con la partida de mi madre que no pude velar. Hoy lo encuentro a Ud aquí, y voy por escucharlo.

Muy generoso por brindarnos tu tiempo, muchas gracias. Eduardo. Argentina.

muchas gracias, eres muy generoso

Excelente! Con solo ver el vídeo, se llena uno de positivismo.

Hola Iñaki, qué gran descubrimiento el saber de tu canal. Creo que me toca hacer un intensivo y repasar tus vídeos, antes de hacerte preguntas. Tengo la ansiedad conmigo desde los 21 años y ahora tengo 39, y aunque va y viene de forma intermitente, cada vez lo llevo peor. Muchas gracias por este espacio que dedicas de tu tiempo, un abrazo.

Te extrañamosss iñakyy

Gracias Iñaqui!!!me hace muy bien escucharte.tengo ansiedad y no quiero tomar antodepresivos solo tomo un ansiolitico.espero me resulte y hago terapia.

Gracias Iñaki, tus videos me han servido muchísimo!!!!! Tenía muchas dudas y lamentablemente busque tanta información que lo único que hacían era obsesionarme más con la ansiedad y depresión, fui nuevamente a la Psquiatra porque había dejado la medicación regulada por un medico general pero sin apoyo terapéutico, y los síntomas habían empeorado por ende decidí ir nuevamente porque quiero sanar y encontré tus videos gracias a Erick y me han servido bastante de verdad!!!!! Muchas Gracias Saludos desde Chile 🇨🇱

Querido Iñaki: Sos un ídolo (te escribo en voseo, porque soy de Buenos Aires). Te mando un superabrazo cariñoso y te agradezco por todo lo bueno que nos das. Seguimos dando pelea: ¡al ataque!

iñaki, mil gracias por estos videos! me ayudan bastante

Gracias desde mi Puerto Rico....excelente todo y me ha ayudado los consejos y seguimos luchando...Te deseamos éxitos, siempre acompañado con mucha salud....

Iñaki Q chevere Q respondas los mensajes, así te podemos consultar y tu respuesta está ahí felicitaciones Dios te bendiga

Gracias Iñaki.Nos ayuda mucho tus buenos consejos.Yo estuve con ansiedad y me marcó de por vida, es un antes y un después. Pero con paciencia y con ayuda de profesionales y ganas de seguir luchando he mejorado, puedo decir que ya no los tengo.Pero sigue la guardia porque hay dias mejores y otros no tanto y con depresion y otros problemas de salud como la fibromialgia con artrosis tambien.Un abrazo.❤

Bendiciones a usted señor Iñaki, yo igual sufro de trastorno de ansiedad generalizada y me da despersonalización y es muy horrible esa sensación . En estos momentos estoy en tratamiento con mi médico psiquiatra y seguir las indicaciones del médico es muy importante. Recuerden que se puede salir de esto pero hay que tener paciencia y poco a poco mejorar hasta sentirnos bien . Saludos a todos!

Muchas gracias por tus consejos. Un abrazo

Doctor ud es la solución para mi hijo .Es mi primera vez que entré a su canal. Y me gustó mucho sus consejos..

Muchas gracias me ayuda escucharte en estos momentos estoy pasando por una recaída de trastorno de ansiedad y estoy con medicamentos debuevo pero con esto de la pandemia no he podido consultar a un terapeuta y tus consejos me sirven mucho aunque igual aveces desespera los.sintomaa y los pensamientos ansiosos pero yo se que es parte de un proceso. Todo esto me surge porque me cuesta poner límites en mis relaciones de pareja y eso me genera desgaste. Estoy aprendiendo a poner límites y a tener mi espacio personal.

Hola Doctor,gracias por explicar las cosas tan bien,y dar la simpatía de forma Fácil y entendible,gracias y que Dios lo bendiga.un abrazo.

FAntástico vídeo!

Iñaqui ,recién me entero al leer los comentarios que ya no te encuentras aquí en la tierra ,se que JESÚS te tiene en su Gloria ,te en io un fuerte abrazo lleno de bendiciones, hasta el cielo un fuerte abrazo. Gracias por gus enseñanzas que compartistescon todos, sin distintos ion ninguna.

genial iñakito. gracias

Qué buena información , lo acabo de escuchar, muchos respetos para usted dr Iñaki, voy entendiendo que a pesar de que estemos viviendo tiempos complicados podemos apalancarnos de nosotros mismos para superar esos baches y ser la mejor versión que queremos o buscamos ser!

muchas gracias Iñaki me has dado una buena porción de esperanza

Grande Iñaki

Tengo multiplesproblemas se incendio mi fabrica y perdi todo, tengo un hijo que trabajaba conmigo que solo me trae problemas, tengo ganas de terminar con todo y conmigo.

hola que buen video yo tengo ansiedad y tus consejos los voy a poner en practica gracias

Buen día de aqui de Uruguay soy Carlos Pereyra. Me he sentido con todos tus videos muy bien y muy positivos gracias y abrazos

Eres el mejor

Buenos dias yo llegue hace tres años al squiatria con sicosis aguda ecxeso de estes y depresion me medicaron y ahora voy cada tres mese a mi terapia y estoy mucho mejor.Pero cualquier problema o tencion regresa la ansiedad y no puedo dormir pero e mejorado mucho y ya puedo cuidar a mi hija y gozarla y guiarla gracias a gente profecional como mi doctora mi angel

Gracias Dr. con todos estos orientaciones, nos hacen reflexionar cada momento de nuestra vida. feliz dia.

Gracias iñaki

Hola iñaki te escribo de manizales Colombia, me gusta mucho escucharte me has ayudado mucho con varias situaciones en mi vida, un abrazo 🤗

Como se te hecha de menos, que injusta es la vida algunas personas !! Siempre en mi ❤️

Dr Iñaqui felicidades felicitaciones éxitos amo sus videos 🤩❤️💞😍❣️🤩💞😍❣️😍❤️

Gracias por Estos Videos Iñaki,Saludos Desde Argentina!!

Antes que nada un gran saludo, en mi caso he sufrido de un ataque de pánico, he estado haciendo tus recomendaciones, además he tratado de observar mi crisis de pánico y he visto que cualquier cosa que me acelere el corazón puede disparar la crisis, por ejemplo me pasó en una caminata rápida en una subida, donde creo estaba a 140 latidos por minuto, sentí el disparo en mi cabeza, no me asusté mucho, porque yo sabía que si subían los latidos, podía dispararse el pánico, sólo me sonreí y seguí caminando, sólo disminuí un poco el paso, pero creo que hubiese sido mejor seguir el ritmo o caminar mas rápido, al pasar 2 minutos la crisis disminuyó, incluso desapareció, medía mi rata cardíaca, al final de la subida de 10 minutos, y la misma no excedió los 140 por minuto y luego de 4 minutos de descanso estaba en 100, además no tenía crisis de pánico, aunque luego me retornó, pero en este caso la asumí sin miedo, no fue fácil, y fui disolviendo el cuadro de pánico. Por favor, Dr. Iñaki, que opina al respecto?

Soy colombiana, veo tus vídeos y me han servido mucho.Mil gracias doctor.Mi nombre es Ana RosaMuñoz,vivo en Medellin, colombiana.Mucho tiempo sufrí de pánico y ahora de ansiedad.

Iñaki desde Bs As cheee gracias x tú ayuda en cada vídeo vas allanado mi camino 🙌🌈

ayer encontré su pagina...soy panameña de 47 años y sufro de ansiedad me he percatado que las crisis me dan a mitad de mes ..escribo en un cuaderno las fechas y hace 3 días me regreso las crisis ..2 dias así. ..Van y vienen ...x casualidad vi su canal y me ha dado tanta seguridad al oirlo y dice todo lo q padezco. ..Le cayó del cielo.

Hola iñaki como ésta, me gustan sus vídeos, importante su labor, le envió un abrazo, Dios lo bendiga, lo veo desde Obregón sonora México saludos

Saludos De la tierra al cielo. Gracias ayer empecé a ver sus videos y padezco de ansiedad pero cuándo terceras personas me provocan y eso me da mis ataques total la solución es alejarme, pero tenía una manía y lo descubrí en un video suyo sobre los patrones repetitivos y en verdad me di cuenta que estaba en una manía de ver las redes sociales de mi ex y lo hacía muchas veces haciendo mi día triste al ver con su relación y me abandonó con un bebé, pero recapitulando mi vida eso de repetir y repetir e investigar es de toda mi vida así que analicé que si investigó para sentirme mal y no es de una sola vez si no que lo hacía varias veces en el día tan así que eso provocaba ansiedad. Así que caí con tu video y me di cuenta que corregir así que me propuse no ver las redes de el porque esa era la causa de mis ataques.

Que grande que eres Iñaki, muchas gracias por tus concejos!

Gracias me has ayudado mucho. Saludos desde México.

me encanta que cada vez haya más ayuda con estos temas. creo que hay mucha incomprensión con las enfermedades mentales.. no creéis? gracias iñaqui, me gustaría volver atrás para estudiar y convertirme en un magnífico psiquiatra...jajaj aunque nunca es tarde. Mucha fuerza a tod@s, nosotros podemos con esto y con mas!!!

Que bien explicado los sintomas de despersonalizacion, yo sufro actualmente de esto mas algunas fobias y estoy en un estado de tristeza casi permanente , tambien me estoy recuperando de una adiccion quizas por esto nada me llena y tengo ataques de angustia que me disparan una ansiedad muy fuerte hace poco empezé a tomar un ansiolitico para poder dormir a la noche y en alguna situacion que sé me podria poner ansioso ...es muy feo pero tengo esperanza de salir a flote y llegar a ver la costa....

Gracia Iñaki, que pequeñas píldoras más guays...a mí me alivian bastante!! Un beso!!

Te mando saludos desde montevideo uruguay. Buenos vídeos..

muy bueno el video

Hola me acabo de subscribir ,le felicitó por todos lo consejos que por este medio Dios le bendiga

no he podido terminar el video, para agadecerte, el nombre del la desrealizacion k,llevo años con ese problema, estoy en terapia, lo llevo mejor, pero siempre senti que era algo solo mio, que calma tengo al ver que es algo que medianamente comun, gracias mil gracias, peso que me quito de encima, casi lloro enserio .

Hola doctor Iñaki, lo felicito y le agradeZco mucho su ayuda, a mi me encanta oírlo, y creo que sufro de ansiedad son muy parecidos los síntomas..taquicardia, sudoración y pánico, pero se me reseca la boca y tengo a veces miedo a tragar un síntoma rarísimo..me asusta mucho ..que hago ..???Las o menos trato de controlar y de enfrentar ..según lo que he aprendido..pero que más necesito???

Cool 😎 Bendiciones desde Guatemala.!

Muy buen video

Me encantó tu vídeo Iñaki, me hizo reflexionar y fijarme más en mi progreso, en lo que he alcanzado y menos en lo que aún me falta por superar. Abrazos desde Nicaragua :)

Querido Iñaqui ! Y digo querido porque curiosamente y por el agrado de escucharte, ya que me haces tanto bien con tus consejos breves y certeros te veo casi como de la familia 😉 bendiciones

me parece muy bien x es d gran ayuda para mi x que estoy saliendo d problemas d ansiedad no me hasido fácil pero no imposible agradeseria si me llega mas información muchas gracias a todos x sus consejos son muy sabios

Hola sufrí ansiedad y depresión desde hace 9 años hace 2 comencé a investigar y mejore un 60 por ciento hace una semana fui con el psiquiatra y me dio paroxetina y clonazepam creo me está dando el bastón que necesitaba pero es importante trabajar con psicólogo buena alimentación y ejersicio pero sobre todo no luchar con ella y cambiar los pensamientos uno ala ves , Saludos y bendiciones .

Hola Doctor lo veo por primera vez, y la razón es porque mi hija sufre de ansiedad y depresión y busco información para ayudarla

Hola Iñaki soy Caridad Tapia de la ciudad de México, buscando métodos y terapias para la.ansiedad y depresión encuentre este video tuyo , me gustó mucho la forma en que lo explicas, en este momento estoy pasando por una etapa de ansiedad y depresión, empecé con.síntomas de mucha angustia se me fue el.hambre, y poco a poco estoy trabajando en eso , quisiera saber si tu a través de video llamada das terapia o algún tipo de consulta. Quisiera una ayuda para darle un empujón a mis emociones y volver a estar en equilibrio. Espero tú respuesta y recibe un.abarzo desde esta ciudad tan bella que es México Gracias !!!

Hola te saludo desde uruguay

Hola Iñaki he dado contigo eres un tío genial yo sufro mucho de depresión .tomó triztyzol .fluoxetina. Y valiun pero llevo muchos años y veo que las pastillas no me hacen nada ahora llevo 8 años que no levanto cabeza en el 2008 me despidieron de mi trabajo por acoso laboral lo pase muy mal llevaba 5 años y tube problemas con mi encargado y al final a la calle porque ya sabes tragas o no y si no a la calle .un mes después el 7 de diciembre murió mi padre con un Cancen terminal duro 2 días nos vamos al 3 de enero y muere mi madre de un infarto no termino de recuperarme y mi hija tiene un bebé y nació con una síndrome y una cardiopatía con 10 meses le tienen que operar a corazón abierto .Ahora vamos a por mi marido también le despiden total que ahora nos vemos viviendo con 430 euros y ahogaditos debiendo un montón de cosas con 57 a y 55 años con depresión y sin encontrar trabajo no separa donde tirar sin ilusión de nada

Hola hablo desde colombia tengo un joven especial me le medicaron respiridona y fluorotetina y lo veo muy inquieto y màs ancioso tu me podrías ayudar como puedo hacer pars qué el este tranquilo pero no tan dopado

Me encantaría más información de las fobias de compulsión,mi vida ha cambiado tanto desde que he desarrollado varías fobias necesito saber si existe cura o si poco a poco mi vida va quedando encerrada en las fobias tengo terror alos puentes a salir lejos de mi casa que puedo hacer

me encanta tu canal 👍que buenos videos , saludos!!

Que triste noticia leer lo que has escrito...despedirte de nosotros siempre cn una sonrisa y optimismo. 😥

Hasta siempre iñaki

que pasó con usted doctor....magnifico mensaje😥

doctor llevo 4 años sufriendo de ansiedad hasta unos 5 dias atras estoy en tratamiento que e comenzado este dia pero ya me tome la pastilla y me siento todavia ansioso y con malestar ahora tome deazepam

me encanta tus consejos, muchas bendiciones para ti!

Doctor, también aplica para la depresión por menopausia ? Gracias

Hola, Iñaki. Por favor, quisiera saber si debería de dejar mis estudios y volver a mi casa con mi familia o quedarme en dónde estoy. Tengo ansiedad, ataques de pánico y desgana. Los dolores de cabeza son horribles. No tengo supervisión con el tratamiento que me mandaron por urgencias, puesto que no soy del sitio donde estoy no tengo médico asignado. Estoy indecisa y tengo miedo a equivocarme. Muchas gracias 😄

doctor Iñaki mi ansiedad depresiva lo debor tratar con el neurologo o psiquiatra?

Iyaki tan lejos y se ve tu profesionalismo .para poder tratarme con tigo.

Buenos Dias desde Orlando Florida> Dr Inaki tengo ansiedad desde hace dos meses ,lo vi toda la manana y me gusto mucho me da mucha confianza es como dice q hay q ser constante yo no soy muy constante con medicinas pero las medicinas naturales si tomo ..aun no me he visto con un siquiatra solo con my doctor me mandaron medicinas y no funcionan los ataques han parado mas pero aun estan ...no se como hace las consultas por online para tener una con usted . agraecida soy silvia originalmente de Ecuador muchas gracias

Me gustaría saber más sobre la despersonalizacion

hace poco padezco de ansiedad o pánico sus consejos doctor y sus video me an ayudado mucho gracias