ANSIEDAD: REINICIA EL NERVIO VAGO Y CALMA TU SISTEMA NERVIOSO
Рет қаралды 1,315,046
4 жыл бұрынTu ansiedad patológica es una respuesta exagerada de supervivencia frente a una amenaza que no existe, frente a un peligro que no es real, frente a una interpretacion equivocada que te lleva a sentir miedo en donde otros se sienten comodos y a sus anchas. Aprende como eliminar ese miedo de tu vida...
*CONGRESO GRATUITO AMOR IRRESISTIBLE 2020
Inscribete gratis en el siguiente link: enriquevillanueva.com/irresist...
******PARA SESIONES PERSONALES O POR SKYPE CON ENRIQUE VILLANUEVA: ESCRIBAME A: consultaconenrique@gmail.com
O ENVIE UN TEXTO AL NUMERO: 1(469) 476-2798
PARA HACER UNA CITA CONMIGO ESCRIBA A WHATSAPP: +58 424-1985443
* Vayan a mi nueva Página Web: www.enriquevillanueva.com
*COMPRE PRODUCTOS RECOMENDADOS POR MÍ. Aquí encontraras mi libro: “Lo Que Pienses ¡Cosecharás!” y el de mi tío: “Un Cangrejo Llamado Cáncer” además de otro productos que he mencionado en mis videos:
www.amazon.com/shop/enriquevil...
* Suscríbete a mi nuevo canal dedicado a la eliminación del trastorno de ansiedad. Haz clic en el siguiente link: / @laansiedadmetienemiedo
*QUIERES SER PARTE DE UNA COMUNIDAD VIRTUAL DONDE PUEDES INTERACTUAR CON OTRAS PERSONAS ALREDEDOR DEL MUNDO QUE SIGUEN A ENRIQUE VILLANUEVA? FORMA PARTE DEL GRUPO DE FACEBOOK “FRIENDS WHO LIKE ENRIQUE VILLANUEVA C. HT.” QUE UN SEGUIDOR CREÓ CON ESE FIN: / 1769567793301278
*COMPRA MIS LIBROS A TRAVÉS DE AMAZON.COM:
www.amazon.com/s/ref=dp_bylin...
*COMPRA MIS LIBROS A TRAVÉS DE LULU.COM: www.lulu.com/spotlight/rimponche
*ESTAMOS EN IVOOX y ITunes (!)
Gracias a la tecnología y la colaboración de nuestro amigo Paco Rodríguez, ya pueden ustedes escuchar los audios de nuestras transmisiones en los dispositivos electrónicos de su predilección: Tabletas, Celulares, etc.
Sigan las indicaciones en el LINK aquí abajo, descarguen la aplicación a su celular (el app) y peguen esta nota en sus redes sociales de modo que más gente pueda beneficiarse de esta información.
www.ivoox.com/s_p2_490152_1.html
*GRACIAS POR TUS DONATIVOS
Hay tres formas en las que puedes mandarme tu donativo:
1. PAYPAL:
Manda tu donativo a mi email asociado con Paypal: rimponche@aol.com
2. POR CORREO:
Si quieres más información sobre cómo mandarme tu donativo por correo, escríbeme un email a consultaconenrique@gmail.com
3. DURANTE LA SESIÓN EN VIVO:
Haz clic en el símbolo de dólares "$" que aparece abajo de la pantalla de chat. Al hacer tu donativo, KZfaq destacará tu mensaje para que yo lo pueda leer con detenimiento.
*Suscríbete a mi canal de KZfaq para no perderte ninguno de mis videos
*Comparte el video en tus redes sociales para que más personas se puedan beneficiar
*FACEBOOK: / maestroenhipnoterapia
*INSTAGRAM: / enriquevillanuevacht
*TWITTER: / evillanuevacht
¡GRACIAS!
@rociomaldonado3551 3 жыл бұрын
Ojalá leas esté mensaje te quiero decir que dios te puso en mi camino antes de.conocerte no tenía paz mi vida hera un infierno llorando le pedí a Dios que me sanará o que me llevara con el de pronto tome mi teléfono y apareciste tu maestro amigo Dios te trajo a mi vida hoy perdí el miedo a este monstruo llamado ansiedad a todos los digo si hay remedio ese remedio es Dios y Enrrique por que el es enviado de Dios que tenga larga vida llena de bendiciones
@rogere.conrado3613 3 жыл бұрын
Pensè q era ùnico pues me pasò lo mismo, me alegra q hayamos encontrado.
@rosaprado8069 3 жыл бұрын
Estoy igual tambien le pedi a Dios que me ayudara no se ni me acuerdo como aparecio solo se que lo admiro y estoy siguiendo sus consejos me an servido mucho sus tecnicas y sus consejos
@olgavasquez4128 3 жыл бұрын
Tengo ardor en el pecho dolor de cabeza
@rociomaldonado3551 3 жыл бұрын
@@olgavasquez4128 compra aceite esencial de limón o naranja mandarina colócate detrás del cuello te ayuda para el dolor de cabeza y ora mucho
@mariadelrosariodelacruzgab3508 3 жыл бұрын
Al leer tu comentario me.da una esperanza de que esto que estoy viviendo pasará 🙏💙
@martinmaldonadoflores976 8 ай бұрын
Wow!!! La verdad tenia cierto temor e incredulidad en realizar el ejercicio, pero fue maravilloso!!! Senti un gran alivio, bendiciones para usted y tod@s las personas que buscan tener salud, también quiero compartir un texto biblico les va a ayudar mucho, es filipenses 4:7 No se inquieten por cosa alguna, mas bien, en toda ocasion con oración y ruego junto con acción de gracias den a conocer sus peticiones a Dios, y la paz de Dios que supera todo pensamiento guardara sus corazones y pensamientos mediante Cristo Jesus.
@fedecollamusic 10 ай бұрын
hola, tengo 33 años y sufro de ansiedad casi todos los dias, lo unico que hace bajarla es respirar aire puro y orar , no se olviden de Dios
@EulogioChoxom 4 ай бұрын
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@Yaima2 2 ай бұрын
Yo estoy viendo estos videos en 2024 pero d verdad le doy gracias a dios por esta oportunidad, he bostezado como 5 veces ❤❤❤❤
@eurodj75 4 жыл бұрын
hace 4 años empecé con ansiedad, taquicardias, mareos, vértigos, senaciones de irrealidad, sin energía, mucho sueño día tras día así pensé en volverme loco fuí de dr. en dr. y nadie me podía decir que me sucedía hasta que un primo que es psicologo me dijo que era lo que tenía y tuve que cambiar mis malos hábitos y empezar a alimentarme mejor, las tecnicas de respiracion son importantes, empezé a reforzar mi alimentacion con suplementos de complejo B, omega 3, tomar té de san juan, de valeriana, de 7 azhares y poco a poco para normalizar el sistema nervioso hasta que empecé a notar cambios buenos en mi hasta ahora sigo tomando todo eso y haciendo ejercicio a diario agradezco a Dios por la fortaleza que me ha dado... seguimos adelante un día a la vez =P
@silviagonzalea3364 4 жыл бұрын
Hola doctor gracias tengo ansiedad como que quema el pecho y después todo el cuerpo gracias si hay algún medicamento y otros ejercios
@alessandrourietagaspar2963 4 жыл бұрын
Artlhur para dormir como le ases
@anamoyanosarmiento3044 3 жыл бұрын
La vitamina D ayuda mucho, les recomiendo el libro La vitamina de la felicidad
@nedyhernandez9519 3 жыл бұрын
Hola disculpa que tipo de complejo B tomas?
@nedyhernandez9519 3 жыл бұрын
Disculpa que complejo B tomas?
@javasone2645 Жыл бұрын
No soy ni terapeuta ni nada que se le parezca ,pero gracias a ti maestro a Frank Suárez Erik de vivir sin ansiedad y landivar ..e ayudado a otras personas a salir de ese infierno en el mismo que yo estuve gracias 🙏 y sobre todo a Dios que es lo más grande
@YesikaCabreraAlvarado Жыл бұрын
Hola cómo sigues ..que ejercicio
@SaxSick-fo8fi 10 ай бұрын
Mi cura fue Tomar mucha agua todos los día y tratar de afrontar las cosas con valor. Además de eso lo que me dió más valor fue entrenar con un saco de boxeo en casa. La ansiedad te ataca ya que tu piensas que eres vulnerable y también es por tener muy poca energía, por eso hay que idratarse muy bien y disminuir las malas noticias. Debes conseguirte una meta que quieras hacer y síguela, cómo por ejemplo transformar tu cuerpo.
@maluisabenitezosnaya4320 10 ай бұрын
❤❤ 8:30
@maluisabenitezosnaya4320 10 ай бұрын
😂😂😂😂 17:24
@wendyf6566 10 ай бұрын
Gracias voy a seguir tu sugerencia.👍
@Noelia.pleyad 9 ай бұрын
Sos vulnerable, todos lo somos y no es algo malo. En tu caso te ayuda el boxeo porque tu ansiedad parte de un enojo y una angustia muy grande que acumulas hace muchos añoss. Trabaja en no esconder tus emociones y nunca más vas a tener ansiedad.
@julioalfonzo4712 9 ай бұрын
Yo normalmente evitó las malas noticias y se lo hago saber a quienes me conocen..pero también enfrentó mi miedo
@irmay.2766 10 ай бұрын
10:00 empieza terapia ❤
@jessicavasquez5908 9 ай бұрын
Si porque me dio más desesperación esperando que empezara gracias
@raulgarciaalvarez5078 9 ай бұрын
LA TEORIA ES IMPORTANTISIMA--HAY QUE ESCUCHARLA--ENTRA AL CORAZON QUE HAY QUE SANAR---SIN CORAZON NO TE CURAS---
@Juan-pi5yf 7 ай бұрын
Esto me recuerda a aquel chiste: " -Es aquí el Congreso de ansiosos? - Sí, es aquí. Empieza mañana, pero ya estamos todos. Pase.
@carmenmendoza5432 5 ай бұрын
@@Juan-pi5yf😂😂😂😂😂
@dariosimoni6386 3 жыл бұрын
Gracias enrique soy bombero voluntario de argentina y te doy gracias por toda tu ayuda yo también sufro de ansiedad pero ya aprendí a enfrentarla y eh podido entrar a una vivienda totalmente incendiada con pleno ataque de pánico, gracias a tus videos eh aprendido a poder ayudar a las víctimas de accidentes de tráfico. Se que el camino es largo y a veces un poco duro pero siguiendo tus consejos pronto va a desapareces
@LaAnsiedadMeTieneMiedo 3 жыл бұрын
Facil es hacer las cosas cuando no se tiene miedo, pero hacerlas con el miedo encima es de gigantes. Felicidades Dario, sigue adelante! Pronto el miedo empezará huir de ti.
@adrianaperez4912 3 жыл бұрын
Hola,yo soy médico y sufro de ansiedad también,he tenido que atender pacientes sintiéndome muy mal,pero cada día siento que me voy a mejorar,y como dice Enrique, dame más,gracias
@gerardoaguilar9322 Жыл бұрын
Cómo an echo ustedes dos yo soy electricista recién me iniciaron este año esos ataques ya fui a un psiquiatra me diagnóstico ansiedad generalizada y me dejó pastillas pero no quiero tomarlas no quiero hacerme dependiente pero estos síntomas son horribles 😢
@dariosimoni6386 Жыл бұрын
@@gerardoaguilar9322 hola amigo principalmente siguiendo y haciendo caso totalmente todo lo que dice enrique. Mucha fuerza de voluntad y nunca dejarme ganar por los pensamientos. Porque despues de todos son solo pensamientos no va a pasar nada. Abandone todo energisantes cafe y azucar. Ejercicios y afirmaciones todo wl tiempo
@gerardoaguilar9322 Жыл бұрын
@@dariosimoni6386 gracias por la respuesta
@estelaagostini4015 Жыл бұрын
Justamente el concentrarse en el movimiento y la respiración contando, te saca de las ideas que te llevan a sentir la ansiedad o angustia
@carolinabartel5645 7 ай бұрын
He estado con una ansiedad y una angustia horrible que me llega a dar dolores fisicos y de cabeza constantes, por años. He intentado muchas cosas pero no me lograban funcionar, este es el unico ejercicio que realmente hizo una diferencia y me logré relajar como no lo hacia hace años. Hasta me quedé dormida! Gracias por compartir!
@anacristancho2616 7 ай бұрын
Desde colombia porfavor consejo para el dolor
@AdaMisterios 7 ай бұрын
He descubierto este video justo hoy. He estado sufriendo de las cervicales desde hace tiempo, pero un accidente doméstico empeoró mi dolencia cervical y según mi sentir, el agravarse la lesión, empecé a tener mareos frecuentes y ansiedad. Creo que la lesión causó mi ansiedad (no puedo asegurarlo) pero este ejercicio me ha ayudado bastante. Seguiré practicándolo para seguir mejorando. Gracias por compartirlo.
@patriciagallardozarate5334 3 жыл бұрын
El producto que recomendó no como cura sino como ayuda en Amazon está agotado que paciencia para ayudar a otros mil felicidades a este señor creo que puede ayudar más que un psiquiatra que lo único que hacen es empastillar al paciente y hacer adicto al paciente mil felicidades a este señor tiene y se ve tiene muchísima experiencia sabe muchísimo y sobre todo ayuda ayuda mucho Dios guarde y proteja a este buen hombre Dios lo bendiga mucho
@estelaagostini4015 Жыл бұрын
Soy psicóloga, medito hace años y dirijo a veces un grupo de meditación por videoconferencia. Soy terapeuta de masaje licenciada y trabajo con pacientes lesionados. Nunca había revisado sobre esta técnica aunque he visto los anuncios de la técnica. Pensé que era una manipulación hecha por nosotros a un tercer individuo. GRACIAS! En la práctica de yoga se hacen posturas con movimientos y respiración lenta y profunda
@dayney8197 9 ай бұрын
Yo también estoy padeciendo de ansiedad, Dios mío Santo , si es horrible los síntomas ,llevo dos semanas sintiendo así, tuve tanto síntomas que no se imagina, ahora solo me queda un nerviosismo así que sale del estómago es como si me temblará , es casi el día entero. Estoy haciendo ejercicios de relajación y respiración ,y en las tardes estoy caminando me ayudado mucho. Pero no estoy durmiendo bien, es una lucha para dormír quisiera tanto ver qué forma puedo dormir mejor. Y controlar mis pensamientos negativos. Soy cristiana Y Dios también me ayudado mucho orando , solo quiero que pase esta etapa de mi vida ,y empezar controlar los síntomas , estoy luchando y no teniendo miedo ,pero a veces siento que el cuerpo no me responde. También tomo mucha agua. Dos litros diarios. Y sólo quiero que pase estos síntomas . Esto ejercicios que hice si me dio boztezo y sentí una pequeña relajación. Quizás tenga que hacer más , repeticiones, las puedo hacer diario. Y cuántas veces. Gracias . Dios bendiga a todos y espero que estén bien. Y que todos podamos controlar estos síntomas
@kennyrosales55 9 ай бұрын
Me pasa justo lo mismo y los oídos se me.tapan 😢
@dayney8197 9 ай бұрын
@@kennyrosales55 quiero decirte no sé si eres cristiano, yo soy cristiana , yo me levantado gracias a Dios, cada día oraba, y alababa cantado canciones cristianas , confiando y con fe ,creyendo que me va a sanar, hoy me siento mejor, también comencé a caminar , te va hacer muy bien, hazlo poco a poco. Tambie trata de dormir bien , dormí temprano ,ora antes de dormir , y vas a descansar la caminata te va ayudar mucho, también, trata de ignorar los síntomas y sobre todo no agarras miedo , no te va a sucer nada y verás que al rato los síntomas van a desaparecer , no te ahisle de las personas, busca personas que te apoyen, no te vas a volver loco, es solo miedo y preocupación de más y va a pasar y a medida que te vallas conociendo vas a ver cuando venga un síntomas y lo vas a ignorar, sale de la casa ,pasea , cuando vallas hacer algo y te venga pensamientos negativos ignóralos , llénate de valor, y hazlo , cada día a la vez sin presión y cada día va hacer , mejor , te lo aseguro. Quizás al principio vas a mejorar pero vas a tener día de que vas a recaer , en esos días solo debe pensar que no te sucedió nada antes , nada te va a suceder ahora. También trata de no comer mucha azúcar en la noche para que no tengas mucha energía. Pero sobre Todo Dios me ayudó y me ayuda mucho , el me da fuerza cada día, y creo en el siempre como un padre bueno y misericordioso. La respiración es bueno controlar , respira suabe y trata de calmarte cuando venga los síntomas y tengas miedo. Pregunta ❓❓❔❔ esto me va matar , entonces ,no va a pasar nada grave. Y vas a mejorar Dios te bendiga y que te sabe de la ansiedad
@kid_named_finger2 Жыл бұрын
Comienza en el minuto 9:00 Lo probé y sí, funcionó, lo recomiendo 100%, nisiquiera sé cómo explicar lo relajada que me sentí después de hacerlo, de verdad funciona, pruébenlo, gracias doc
@raulgarciaalvarez5078 9 ай бұрын
IDIOTA HAY QUE ESCUCHAR TODO EL VIDEO PARA SANARSE CON EL CORAZON--NO ES EL EJERCICIO--EL LO DIJO--PERO ENTENDISTE NADA--JAJAJAJ A VOLVER A VERLO TODO++NADA
@ritafleitas211 7 ай бұрын
Gracias
@betania4584 6 ай бұрын
Graaaciaaaaassssssss
@anitalopez2460 2 ай бұрын
Graciasss x tus terapias. Bendiciones.
@alglez6765 3 жыл бұрын
Cada vez que me siento ansiosa y parece que viene una crisis pánico, la llamo, la invito a que llegue, que me deje sin respiracion y curioso no llega, mas bien pasa, este ejercicio me ayuda mucho
@mimachimbrestudio8964 4 жыл бұрын
Profesionalmente empatico, hombre que sirve y ayuda al projimo, eres importante para la humanidad, DIOS TE DERRAME BENDICIONES CONSTANTEMENTE
@wilmercastillo5015 4 жыл бұрын
Muy bueno me agrado me ayuda bastante
@joseantoniohernandezsaenz2035 3 жыл бұрын
@@wilmercastillo5015 A
@Grace-ne5zs 3 жыл бұрын
Muy buena descripcion del señor Enrique.
@GUILLERMOMULFORDOSPINO Ай бұрын
Sufrí de ansiedad generalizada durante 3 años, tuve tratamiento siquiatrico, y gracias a ti, mi hermano Enrique, pude por fin vencer la ansiedad
@laliloboom1943 Жыл бұрын
Muchas gracias ,llevo toda mi vida con ansiedad y ha freado mi vida,me sentí muy relajada ❤
@nellysanchez1234 Жыл бұрын
Lo encontre el año pasado y tengo más de 40 años de padecer de ansiedad tengo 11 años de estar en control con Psiquiatras, pero nunca me he tomado los antidepresivos, ahora he mejorado un 70% de y seguiré superandolo gracias Dr. Enrique Dios lo bendiga siempre
@mercefigueras3206 Жыл бұрын
Les agradezco estàs pautes puesto que hace casi dos anys que padezco de ansietat lo passo muy mal gracias gracias gracias.
@emmaferrusca8541 Жыл бұрын
Gracias a Dios x todo x que te encontré yo padezco mucho miedo Esa anciedad que me cuando me pasa algo biene el miedo 14:11
@rosakroczka2113 Жыл бұрын
Yo SII .me.tome antidepresivos Alprazolam Y hace16ñ q lo tomo el me Manda sino lo tomo bando Mal y ya no tengo ansiedad Pero no duermo. Si no. Lo tomo lo hago 3pedacito Así q me levanto 3v por Noche por suerte ya m hice Mayor y Dios me llevara
@tatianasotomayor241 Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hMl3jdCb3665mGg.html
@tatianasotomayor241 Жыл бұрын
@@emmaferrusca8541 kzfaq.info/get/bejne/hMl3jdCb3665mGg.html
@mariselaortega5990 Жыл бұрын
Buen día! Fue algo raro abrí el cel y vi este video lo abrí y empecé a hacer los ejercicios me dio sueño pero al terminar me sentí tan tranquila. Muchas gracias. es horrible vivir con ansiedad a diario y todo el día
@mayelacubero3439 9 ай бұрын
Terrible yo lo he padecido x mucho tiempo
@cardamomomolina7545 Жыл бұрын
Te amo ❤️ gracias por preocuparte por gente que busca soluciones para su ansiedad.
@sofiagutierrez7710 Ай бұрын
Yo también estaba mui enferma de los nervios y Dios te puso en mi camino iba a los ospitales y nada nunca sane esto lo ago cada noche y Dios me da paz con estos ejercicios Dios te bendiga.
@gladysclimaco9193 3 жыл бұрын
Me dió sueño hacer eso Enrique 🤭 Yo padezco imnsonio confío en Dios me ayude este método a poder dormir !!! Gracias por compartir ...
@gloriamontero3655 3 жыл бұрын
Gracias muy interesante
@sagitariotorres8426 Жыл бұрын
Ya somos dos nena yo padezco de insmonio también q sientes en tu cuerpo porfa
@zoresca 3 жыл бұрын
Dr hoy apenas es mi segundo día aquí y debo decir que ud es maravilloso, Dios Todopoderoso lo bendiga y le permita seguir ayudando a mucha más gente. Este video mi hizo llorar cuando le explicaba a la persona que escribió e el chat que los síntomas de la ansiedad no nos van a matar, cuando ud apretaba el pecho me dio mucho animo, en el nombre de Jesús todos los que estamos pasando por esto saldremos victoriosos! Amén! Dios lo bendiga y lo guarde Dr!
@ernestodelgadovelasquez574 Жыл бұрын
q es bueno para no sudar en exeso.solo temor?
@hernanquiroz8239 Жыл бұрын
Oõ
@thelmabeatrizmendozagonzal7670 Жыл бұрын
Amen
@gustavorojas3501 Жыл бұрын
Buen ejercicio , Dios te bendiga y te de mucho salud , gracias
@rcsmiths Жыл бұрын
Mamén
@lilibethalfonzo3861 9 ай бұрын
Gracias Prof. por este ejercicio, muy fácil de hacer y se siente la relajación
@julialuza7970 Жыл бұрын
Gracias por su generosidad ❤
@juanarteaga8351 3 жыл бұрын
Gracias, me funciono , esa sensación me provocó ganas de llorar, vivir con ansiedad es difil disfrutar la vida...saludos y a sus ordenes!!!
@gladyssuarez.bocigas9484 4 жыл бұрын
Buenos días hago esto todos los días al levantarme y es muy efectivo me ha bajado mucho la ansiedad y me ha quitado la taquicardia gracias bendiciones
@elsazuniga7449 4 жыл бұрын
Gladis Suarez Bocigas hola a mi me da mucha taquicardia se te quito con esto? Normalmente con que se te quitaba? Gracias.
@gladyssuarez.bocigas9484 4 жыл бұрын
@@elsazuniga7449 estoy médica con metroprol pero igual me daba me han hecho muchos exámenes y todos salen bien por eso opte por acudir a otra clase de Ayuda
@elsazuniga7449 3 жыл бұрын
@@gladyssuarez.bocigas9484 muchas gracias.
@gladyssuarez.bocigas9484 3 жыл бұрын
@@rossroq2298 eso es ansiedad sugerencias no.consuma. Café. Chocolate, te ni bebidas energéticas, y lo que sienta que le disparó la ansiedad bendiciones
@marleneurbanomellado3686 3 жыл бұрын
@@gladyssuarez.bocigas9484 8
@adrianareynoso618 11 ай бұрын
Es Mágico este ejercicio!! Es genial muchas gracias 🙏🏻
@silvianavarro8713 Жыл бұрын
Gracias, me relaje enseguida.
@zidresmol3527 4 жыл бұрын
Este buen hombre me está ayudando más que mi psicóloga particular :v
@ruthsalgado3315 4 жыл бұрын
Bostezo y bostezoEstter
@aliciaescareno4410 3 жыл бұрын
Que bien felicidad
@griseldagonzalez5280 3 жыл бұрын
Hola buenas tardes yo tengo anciedad y mesiento súper mal
@Katenarazacob 3 жыл бұрын
Siii. Me pasa lo mismo.
@Katenarazacob 3 жыл бұрын
Pienso lo mismo que tú, mi sicologa se demora mil para ayudarme. ♥
@alexandramariaospinajarami2163 2 жыл бұрын
Yo llevo trabajando en mi área espiritual y emocional, hice le ejercicio y de inmediato se fue el dolor. Mil gracias. Dios te bendiga ❤️ 🙏
@dinorahpalacios9126 Жыл бұрын
Esto es mágico, se me quitó el dolor de cuello🙏🙏🙏🙏🙏
@mabelfarias7986 9 ай бұрын
Muy agradecida que bueno Bendiciones
@candidalfre 3 жыл бұрын
Hay Dios, no puedo creer lo que ha sentido mi cuerpo con ese ejercicio, estaba tan tensa que no lo puedo creer, gracias Doctor, saludos desde Miami.
@rosalvaalonso9077 Жыл бұрын
Gracias buenas tardes 😂🎉😢😮😅😮😢🎉😂❤
@lorenahernandez4096 Жыл бұрын
A mí me ha servido mucho para controlar la ansiedad y mis pensamientos obsesivos y hasta los dolores de colitis y gastritis, lo hago desde hace unos meses
@claritasotolongo4193 Жыл бұрын
Dios me ayude también .. Saludos
@IEITESORITOSDEJESUS 10 ай бұрын
Hola ..como hAs hecho...yo padezco mucho de esos malestares también y tengo miedo
@isbeliatarazona8109 9 ай бұрын
@@IEITESORITOSDEJESUS13:20
@marisolponce5646 8 ай бұрын
Me funcionoe Ejerció, engo muchos años ansiedad y depresión, ge llegado a no querer vivirMariaol
@mariposita30 8 ай бұрын
Muchas gracias, me resultó a la perfección.
@user-ci6wn5xt8g 5 ай бұрын
Mil gracias . Magia pura !!!
@priscilacordero3855 3 жыл бұрын
Increíble! Tengo un dispositivo que mide el estrés, me medí y tenía 69, que es moderado, hice los movimientos que dijo y me bajó a 39¡¡ Wow!!!
@j.alfaro7846 3 жыл бұрын
Que dispositivo es amigo ?
@alexiaprixlysv9719 3 жыл бұрын
Nombre del dispositivo
@marthamargaritamelendrezma3842 3 жыл бұрын
Nombre del dispositivo me interesa
@sandramarquez8414 3 жыл бұрын
Hola cual es ese dispositivo? Gracias
@lucianoo2789 3 жыл бұрын
Nombre del dispositivo...
@susyzabala6176 4 жыл бұрын
Enrique cuando te conocí crei que me IVA a morir ,que tenia covit o estaba loca ,hoy he superado muchísimas ansiedades y miedos hasta puedo dormir ,y esta técnica me re ayudo empecé a bostezar y me dio sueño ,gracias creo que ya no podría vivir sin verte Enrique nunca nos dejes
@veronicaheredia7183 Жыл бұрын
Hola Enrique soy Verónica de Argentina quiero darte las gracias por tus vídeos la verdad que apena los ví puse en practica tus concejos estoy recuperandome de los ataques de pánico y se que lo voy a vencer Gracias, Gracias, Gracias infinitas por todo lo que haces... Lluvia de bendiciones
@estelalitardo2636 Жыл бұрын
Gracias. Gracias. Gracias. Estoy relajada.
@ashtarsheran2009 4 жыл бұрын
No podía mover el cuello, tenía dolor , los hombros, los brazos. Y se fue en un 80 por ciento!!!. Lo hice una sola vez y puedo mover mucho mejor el cuello. Los brazos quedaron laxos!!! Gracias mil
@cristyjurado1637 4 жыл бұрын
Es lo que necesitaba gracias 🙏🏻 es el mejor usted por ayudarnos ❤️
@jorgefloreslaguna7038 Жыл бұрын
Muchas gracias dr, muy buen ejercicio, me relajo bastante
@carmenlourdesdemarchi5209 Жыл бұрын
Yo lo estoy haciendo por primera vez, y me resultó muy útil el ejercicio
@MarioGonzalez-bl1sq 4 жыл бұрын
Gracias Enrique, eres lo mejor que me ha pasado.
@irmahernandez9057 3 жыл бұрын
Verdaderamente me relaje, Dios te bendiga.
@beatrizabramo851 Жыл бұрын
Muy bueno este ejercicio! Alivió dolor cervical! Gracias
@ximenagonzalez1760 8 ай бұрын
Tremendo, muchas gracias la verdad super relajante
@taniafelipe8131 Жыл бұрын
Gracias, gracias, gracias. Me ha ayudado mucho. Dios le de mucha salud y sabiduría para que siga ayudando a muchas personas a controlar y eliminar la ansiedad…🥰🥰
@psicologamarissadelpozo5 3 жыл бұрын
soy psicologa emocional y energética y me gusto este ejercicio compañero , te agradezco porque he probado muchas terapias alternativas en tantos años incorporando nuevas tecnicas...para ayudar a tantos pacientes .gracias y seguimos en contacto-
@korallimonchinoli394 9 ай бұрын
Gracias, Enrique. Ayudas mucho!
@gissellelugo2632 Жыл бұрын
Gracias Dios lo bendiga inmensamente
@alserviciodedios149 2 жыл бұрын
Hola Enrique, sin duda tu trabajo es importante para muchos hoy en día Gracias
@mariaeugeniaibanesleon1696 3 жыл бұрын
La anciedad me ha cambiado la vida...un año dificil. Sus audios me han ayudado mucho gracias...desde Vzla
@MAR-tb3df 10 ай бұрын
Buen día! Hice el ejercicio y me hizo muy bien !!!muchas gracias!!
@MiguelGarcia-dn5eb 7 ай бұрын
Peeeero que Brujería es esta .. hoy lo practique en la mañana antes de trabajar y he estado por semanas sin poder controlar mi ansiedad.. hoy he trabajado después de hace mucho tiempo , sin dolor , y si me dio muchas veces por bostezar.. lo repetí en la hora del almuerzo y también funciono ..waoooo increíble,
@susanareigia515 4 жыл бұрын
Sentí que el cuello que estaba rígido al empezar el ejercicio, cuando volví a girarlo de un lado al otro había aflojado tensiones y el movimiento no era doloroso y mucho más amplio.
@Rallase 3 жыл бұрын
Muchas gracias, los ejercicios me ayudaron muchísimo!
@taniaaguilar2879 5 ай бұрын
De lo mejor que he encontrado . Gracias infinitas ✨
@griseldabeatriz3 Жыл бұрын
Gracias, excelente, automaticamente senti la diferencia!
@juanenriquesaldivaruribe4734 4 жыл бұрын
TE FELICITO DR ENRIQUE VILLANUEVA ME AUYADA MUCHO¡¡¡¡¡
@sophiaidalmis798 3 жыл бұрын
Veo todos tus videos ,cuando me ando sintiendo mal te busco y es una realidad lo mucho que estás ayudando a personas con tus consejos.
@adelcarmen100 10 ай бұрын
Muchas gracias Enrique. Agradezco en verdad tu sinceridad en la exposición de tu conocimiento.
@27grabe 11 ай бұрын
Gracias por este ejercicio porque me ha relajado muchísimo!!!!
@omacdonel 4 жыл бұрын
Muchas gracias. Increíble cómo relaja el cuello y en general el estado anímico. Bendiciones y gracias por compartir todo tu conocimiento.
@raquelcordoba3093 4 жыл бұрын
Excelente..ejercicio ,me hizo mucho bien.lo he hecho mientras lo explicaba
@Nora-xl4dc Жыл бұрын
Excelente profesional,claro, preciso y conciso,para entregar sus conocimientos. Felicitaciones. Muchas gracias.
@njjggf8612 Жыл бұрын
Muy bueno gracias!❤
@vickyrodriguez7332 Жыл бұрын
De hecho yo ya tenía años de no poder girar completamente la cabeza, una vez me mandó collarín el médico y me dio de alta, y dijo que el hueso no sufrió daño alguno. Yo creía que era por eso, pero con estos ejercicios puedo girar bien la cabeza y de forma inmediata, espero quitar la ansiedad. hace dos días llegué al hospital de urgencias, y me hicieron electrocardiograma, laboratorios, rx de tórax, y todo salió bien, el doctor me dijo "no tiene nada" y le dije de verdad siento una daga en el pecho, y me dijo "está teniendo una crisis de ansiedad", me dio analgésicos, vitamina b12, y un ansiolítico, pero no quiero tomar medicamento. Yo creo que en poco tiempo quitaré la ansiedad naturalmente porque hoy su canal apareció en mi CEL, casi como caído del cielo. Muchas gracias 😊
@A_10DY Жыл бұрын
La vitamina B12 te puede servir e investiga sobre el nervio vago donde se sitúa y el sistema nervioso para que entiendas el por qué los síntomas, el por qué esa sensación en el pecho
@vickyrodriguez7332 Жыл бұрын
@@A_10DY gracias
@A_10DY Жыл бұрын
@@vickyrodriguez7332 De hecho yo haciéndolo me provoco un mini ataque de pánico por volver a sentir esas sensaciones que ya no había sentido y luego el típico calor 😅
@juliaplasencia9702 Жыл бұрын
Hola vickyrodrig lei tu comentario k el ejercisio te iso bn ami me da como mareo tengo mas de tres ano con ancieda y deprecion mi anciedad me da en mi estomago y no puedo casi comer no me da apetito
@lidiacoronado3664 11 ай бұрын
@@vickyrodriguez7332como te fue
@luisantonioestevezpruneda313 Жыл бұрын
Es la mejor explicación que he escuchado a mis 53 años , y mira que yo he asistido a psicologos y psiquiatras. De verdad que el señor Enrique es un hombre de luz. Saludos y muchas bendiciones
@miryanlara5680 Жыл бұрын
Holaa .. hice este ejercicio.. quede sorprendida .. empecé a bostezar bostezar y bostezar , a los segundos se me apretaron las costillas , y poco a poco sentía que se soltaban y relajaban ... Me dije !! Oooo que maravilla .. muchas gracias , quede muy relajada gracias gracias bendiciones 🙏🙏🙏❤️
@Mar7773 Жыл бұрын
Es la primera vez que hago éste ejercicio y empecé a bostezar, bostezar y bostezar
@lissettecastro9442 8 ай бұрын
Ademas me relajó y me hizo. Suspirar.
@CarmennellyTineofernande-fo5gi Жыл бұрын
Excelente, tan sencillo y tan útil. Muchas gracias.
@lilianacosta2862 3 жыл бұрын
Su ayuda es invalorable.Mil gracias porque aplicando sus técnicas se nota gran mejoría y no nos sentimos tan vulnerables ante este estado tan desagradable que nos hace sufrir a nosotros y a nuestras familias,que no logran entender qué es lo que nos ocurre.De nuevo...gracias!
@tonygarcia7523 4 жыл бұрын
Muy agradecido se personas como esta ayuda la verdad ,toso esto no te lo explica un medico, me diasnocticaron dyspepsia y creo que loa nervios tienen mas que ver que lo que me dijeron
@GloriaIsabelCaro 10 ай бұрын
Gracias Enrique, todo es aprendizaje contigo. 💜💜💜
@veronicaalarcon6377 Жыл бұрын
Yo llego 6 semanas sintiendo esto ansiedad pero con la ayuda de Dios y tus vídeos nos vamos a curar de esta enfermedad
@juancamiloordonez4911 Жыл бұрын
Ánimo, yo he probado de todo y ya aprendí a no tenerle miedo, aveces aún siento algún síntoma y hago conciencia que es ansiedad, transformó ese miedo en un sentimiento elevado y simplemente la ignoro, ella solita se va. Sin embargo es esencial saber el origen de esa ansiedad, que es diferente en cada caso, y trabajarlo.
@bertarivera1593 10 ай бұрын
Me gusto Como quedo mi cello gracias.
@user-zg9pd6fb4p 10 ай бұрын
Si te vas a curar porque la ansiedad está en tu mente y si quieres sanar lo vas hacer usa las herramientas que Dios pone en tu camino como las enseñanzas de Enrique y con fe en Dios aunque tengas un poquito de fe El té va a sanar seguro que si.
@abdulromero6705 10 ай бұрын
Me gusta mucho😂
@janethpaulinaavilaflores4479 9 ай бұрын
@@user-zg9pd6fb4pno solo esta en la mente, mi mente me dice agradece y tengo a mi niño a mi lado pero mi cuerpo no responde y la sensación en el pecho
@luzmartinica4550 2 жыл бұрын
Buenísimo el ejercicio Dios te triplique en bendiciones gracias!!!🙏
@marthalau4347 4 жыл бұрын
Increíble... Funcionó!!! Gracias como siempre Enrique, por tus consejos, ayuda y compartir técnicas para la Ansiedad.
@nellygonzalves5916 9 ай бұрын
Exelente. Bostezo sin parar. Muchas gracias
@carmenrominger4815 7 ай бұрын
Bendiciones! Muchas gracias cuanto necesitaba esto HOY! Gracias!!!
@juanrico5705 4 жыл бұрын
Muchas gracias, lo practicaré pues como lo dijiste estoy por regresar a mi trabajo después de 3 meses de estar trabajando desde casa .. gracias!
@anamariasalinas4398 3 жыл бұрын
Gracias 💓, sincronizando estaba solicitando está relajación consciente. Felicidades ❤️ por Servir difundiendo está informacion.
@Belem-nw8yl 7 ай бұрын
Un millón de gracias!!! 💥💯🙏
@gabrielaosz2900 9 ай бұрын
Gracias, ya estaba buscando respuestas de como funciona nuestro sistema nervioso y con tu explicación puedo ayudarme un poco más.
@Sol-cb5xn 3 жыл бұрын
Gracias Doctor, me ha funcionado, poco a poco lo voy repitiendo, bendiciones para usted!!
@aliciaamaral1208 3 жыл бұрын
Dios te bendiga...menos mal que existe gente como tú que nos puede ayudar en estos momentos tan difíciles para nosotros 🙏
@edithleon6898 9 ай бұрын
Se me quito la molestia de la cabeza gracias por compartir
@claudiacuervo809 6 ай бұрын
Excelente. Eres un Angel. Me sirvió muchísimo. Mil gracias
@Psalmreading 4 жыл бұрын
Impresionante! Me relajo riquisimo aleluya!!😄
@gloriagarcia463 3 жыл бұрын
Ok sentí esa sensación de mareo, ya veo, la dejo pasar. Gracias 🙏
@alinadelafedominguez 11 ай бұрын
Gracias es usted muy estelar le deseo una larga vida con calidad🇨🇺👍❤️
@antoniacava2346 Жыл бұрын
Cuanto tiempo sin verte por las redes, una grata sorpresa Enrique gracias por tu mensaje ❤
@wilmamanzano6142 4 жыл бұрын
Gracias por su gran ayuda, cuando bajé mis brazos, sentí un hormigueo en mis dedos, pero al volver hacer el movimiento sólo de ojos, si sentí liberación. La sensación recurrente fueron unos suspiros
@franciscosanabriagarcia6423 3 жыл бұрын
Me encuentro este video, Muy buenas técnicas. Me sentí bien y hasta me dieron ganas de llorar.
@Estefani743 11 ай бұрын
Buscando videos de ayuda para terminar con la ansiedad muy buenos pero este es el mejor para mi me ayudó mucho gracias muchas gracias Dios lo bendiga
@marialucilacombita2940 Жыл бұрын
Buenas noches doctor empese esta tecnica hoy me fue súper ❤
Полярная звезда - Kuzey Yıldızı
Рет қаралды 7 МЛН
МИЛАНА ТУТ 👀
Рет қаралды 7 МЛН
Mindful Science
Рет қаралды 7 МЛН
Nervio vago, 3 EJERCICIOS POTENTES para estimularlo y calmar la ansiedad con el neurólogo Pablo Meza
Libre de Ansiedad
Рет қаралды 357 М.
¿Por Qué Deberías Preocuparte por la Neuroinflamación? Causas, Síntomas y Tratamientos[Marian Rojas]
Mentes Ganadoras
Рет қаралды 328 М.
La Ansiedad Me Tiene Miedo
Рет қаралды 195 М.
DixyFilms - Фильмы и сериалы
Рет қаралды 4,9 МЛН
Baby Toys
Рет қаралды 8 МЛН