No video
MENAMBAH POWER SPIKE DENGAN ALAT SEDERHANA..!! Tutorial Bola Voli
Рет қаралды 159,719
Күн бұрынMenambah Power Spike Tanpa Gym (bag 2/2) - Tutorial Bola Voli
========================================
Kali ini kami akan membagikan cara meningkatkan power dalam melakukan spike dalam bola voli tanpa melalui "GYM" / menggunakan alat-alat sederhana disekitar kita.
Properti latihan :
-Gunting ban dalam motor, ikat pada ujung dekat dop untuk dijadikan pegangan
-Ikatkan ban tadi di tiang yang kuat sekitar 1,5m tingginya
-Properti latihan siap digunakan.
------------------------------------------------------------------------------------
Pastikan anda melakukan latihan ini 3x dalam seminggu, rutin dalam 1 bulan, power spike anda akan meningkat..!!!
Mohon maaf jika audio sedikit error dikarenakan terkena copyright backsoundnya...!!!
Created by : @hendra_wnj
Talent : @agungn8
Follow Instagram : @antimlehoy
SUBCRIBE KZfaq : ANTI MLEHOY
@yatisoraya4750 5 жыл бұрын
Praktekkan juga dong
@defanariasari36 3 жыл бұрын
Assalamualaikum bang,,,latihan supaya bisa lurus saat memukul bola di atas net gimana caranya ya bang?
@Ransu19 5 ай бұрын
Caranya kaitkan karet ban atau resitence band ke pintu lalu tarik ke depan, sebagaimana kamu melakukan spike bola.. usahakan tangan nya lurus pada saat karet sudah di depan muka atau sekira nya letak bola saat kamu melakukan spike.. lakukan setiap hari saat kamu ada waktu luang..😅
@imamtok8843 5 жыл бұрын
Bang bikin tutorial smash kamboja dan lain" bang pliissss
@AMVolleyball 5 жыл бұрын
ditunggu...
@imamtok8843 5 жыл бұрын
Makasih bang
@badykeyboardorg3711 5 жыл бұрын
Kang mohon solusinya klo mukul bola tangan susah lurus di atas...mksh kang,,,artinya selalu di samping
@AMVolleyball 5 жыл бұрын
buka video poles cek dchannel
@Gafur-hk2pv 4 жыл бұрын
Dilakukan tiap minggu brapa kali bang
@andikaarisandika1955 4 жыл бұрын
👍
@vollychenl3499 6 жыл бұрын
Cara melatih poles tangan gimna ?
@badykeyboardorg3711 5 жыл бұрын
Mas mohon pencerahanya setiap saya melakukan spike selalu kena ujung jari...gmna solusinya kang,,,
@AMVolleyball 5 жыл бұрын
tonton video melatih poles cek dchannel ini
@denydanilo0955 5 жыл бұрын
Bang cara latihan loncatan bisa tinggi
@trihermanto2970 6 жыл бұрын
Ini daerah mana y mas kalo boleh tau..mau ikut latihan bareng
@AMVolleyball 6 жыл бұрын
Tri Hermanto Ampel, Boyolali
@ivankempam7417 6 жыл бұрын
Tri Hermanto daerah ciluncat
@ronisahroni4476 6 жыл бұрын
Video Kg ada suara nya bosku
@pendekartarkam4135 6 жыл бұрын
Nek nyemes tangane nggegem opo bioso mas
@AMVolleyball 6 жыл бұрын
biasa mas biar mudah ngarahke bola
@hilmywirawan561 5 жыл бұрын
Ojo dibiasake mas.
@cahtank2060 5 жыл бұрын
Jalok no wa ne lur