Unios a mi comunidad en Twitter: twitter.com/SentoSegarra O en Instagram si te gusta más: instagram.com/sento_segarra/

1) Clavo molido- 2) Menta 3) Pimienta de Jamaica 4) Canela 5) Orégano 6) Tomillo 7) Salvia 8) Romero - Gracias excelente información.

Cientos de profesionales en canales de KZfaq y nadie explicó con tanto detalle y sintéticamente el tema de los radicales libres. Gracias Sento 🌿🌿

es el mejor comentario que podemos escuchar. la mayoria somos ignorantes del beneficio de las huerbas y especias gracias por cuidar nuestra salud.

Me recuerda al canal de "Metabolismo Tv", tambien era un excelente médico. Lástima su partida.Frank Suarez .

No tenía idea que las especias y plantas aromáticas que mencionó en este Vídeo, tuvieran más altos niveles antioxidantes, cuando están secas!!! Buen dato.

Me encantan la infusiones de las plantas frescas las cultivo en mi casa utiso mucho la albahaca

yo consumo regularmente el perejil, laurel, orégano, canela estas especies nunca faltan en mi cocina Gracias,

Yo hago un te de Tomillo, Orégano, clavo, ajo, cebolla roja,Hojas de Neem ...curcuma fresca

Maravilloso, tengo casi todas las hierbas en mi jardín, manos a la obra, lo consumía pero no con tanta frecuencia, soy adicta a lo natural y a mis años aún tengo salud y una piel que lo demuestra, gracias felicidades.

La madre naturaleza es tan generosa que nos proveen estas hierbas que son una maravilla, debemos ser conscientes con la alimentación gracias por tan bonita explicación que Dios lo bendiga saludos desde Bolivia

Me encantan las infusiones de estas especias. Las uso regularmente y será por ello que a mis 63 me siento de maravilla. Gracias por tan buenos consejos.

Tantos antioxidantes y yo sin saberlo. Los tomaré en infusión. Gracias mil por dar a conocerlos.

8 hierbas antioxidantes: - Clavo de olor: molido o entero - Menta: preferentemente seca - Pimienta de Jamaica - Canela: molida - Orégano seco - Tomillo seco, Romero y Limón - Salvia seca y Romero - Romero seco

Soy Manuel jiménez, me encanta sus vidios lo hace con muchos conocimientos; q Dios bendiga

Oh muchas gracias Sr Sento, Dios lo Bendiga y la Virgen Santisima lo proteja. Su Angel Guardian lo cuide a cada instante. 🙏⛪🌹

YO NO SABIA QUE ES MUCHO MEJOR SECO QUE FRESCO MUY INTERESANTE EL VIDEO

Estos consejos son muy bienvenidos y nos sacan de la ignoracia de las hierbas medicinales se agradece la información.

Excelente!!! Desde hoy me uno a este Canal, consumo muy frecuente la Salvia Real.....maravillosa! antioxidante, energizante, oxigenante y además una hormona natural. Les comento que me encanta todo lo natural, empesaré a consumir estos 6 antioxidante... más... y poner en practica tus consejos. Gracias. Bendiciones!!!!

Que maravilloso este video, ignoraba que estos comunes alimentos naturales contenían altos niveles antioxidantes. A partir de hoy los usaré en cada plato de mi cocina, aquellos sobretodo que cultivo en macetas en mi jardín, como el romero, la menta, y el orégano. Te envío muchos saludos y bendiciones por tu bello trabajo de trasmitir conocimientos valiosos en cada uno de tus videos. Pura vida!!!( lo tomo prestado de Costa Rica).😘

Gracias 🙏🏼 por tan sublime explicación qué me ha ayudado tanto en mantenerme bastante saludable a mis 88 años! Aleluya! Dios le bendiga siempre! 🙏🏼😇❤️🙎‍♀️

Hola buenos días, muchas gracias por su información tán valiosa e importante, muchas veces no sabemos las propiedades de las hierbas o especias, aunque las usamos a diario, solo cuando andabamos mal del estómago nos daban té de alguna hierba pero era muy mínimo, aunque nuestras abuelitas enseñaron a nuestras mamitas, pero en ocasiones decían que no las tomáramos porque hacían daño en vez de beneficiar, por ejemplo mi mamá dice que si toma canela le sube la presión, es lo que le decían sus tías, pero yo le digo que no es verdad, al contrario le ayudan a su salud, pero aún así ella me ha enseñado a usar las hierbas y especias en los alimentos y saben muy deliciosos, por ejemplo yo al caldillo de jitomate de la sopa de pasta le agrego menta o hierbabuena como le llamamos aquí en México, apio, poro y cilantro, al igual que al caldo de pollo, y si se cocina algún caldillo con picante rojo se le agrega el epazote, el cual ayuda a quitar bichos del estómago, también yo preparo una carne que preparo y que empecé a vender, yo siempre se la recomiendo a las personas y les digo que tienen ingredientes antioxidantes porque son los que ud. mencionó, pero como no están acostumbrados a muchas personas como que no les gusta, pero si la probáran es deliciosa, hay muchos platillos que son muy ricos si les agregamos las hierbas o especias, yo soy de México, y aquí se utilizan bastante, de hecho la gastronomía mexicana es patrimonio mundial de la humanidad y aquí se promueve mucho el uso de ellas, y hasta en la medicina tradicional y homeopática, de nuevo muchas gracias por su video tan importante, saludos 😊

Hola que alegria saber que consumo mucho antioxidante realmente frecuetemente soy fan de la canela clavo pimienta de jamaica tomillo romero nuez moscada tambien me gusta el comino los invito a cocinar con estas especias a mi amigos y les encanta el sabor de mi comida .la pimienta de jamaica le da un sabor divino a los dulces en almíbar y al arriz con leche Saludos desde Cuba Raquel.

Yo confío en que más personas cuidemos de nuestra salud con estos consejos recetas nutritivas y con estos consejos mejor Gracias 🙏🙏🙏

No sabía que tuviesen más concentración en seco... Muchas gracias 🌿

Interesante todos estos puntos que mejoran nuestra salud. Siempre resulta oportuno tenerlo presente.

Muchísimas gracias queremos jente como usted para aprender y mandárselo a las personas que queremos que Dios le bendiga

Señor Sento es usted una persona digna de admirar 👏👏👏 qué Dios le conceda la vida la salud y su sabiduría por muchos años más es usted una excelente persona

Muy buena información, y lo mejor es que muchas de esas hierbas las tengo en mi jardín... lo de la menta me sorprendió!!!!🌿🌿🌿

Que interesante!!! No sabia que el clavo es tan favorable para el antienvejecimiento y antiinflamacion. Gracias!!!

Yo uso mucho el.Clavo de Olor . Lo hago con hoja de Laurel y sabe delicioso . Es muy buen relajante el Laurel q tiene Magnecio y antioxidante

Hola Sento, Bendito sea Jehová que nos ha pasado una amplia variedad de plantas en su Naturaleza, muy valiosa tu información Sento gracias!!🙏👍👏🌿🍁☘️🌻🇩🇴

Dios Todopoderoso le bendiga a UD y su familia. A Él le doy gracias, por haber descubierto su canal. Soy una apasionada por conocer sobre las especies, que hacen tanto bien a la salud. Que Dios le conceda mucha más sabiduría. Amado Padre San José, Poderoso Santo protector de las familias, ayuda y proteje siempre a este caballero para que continúe su Obra de bien Amén

🥦🥝🌿 No encontré con maceta, pero si veo tus videos completos Sento Segarra, porque me gustan.

🪴 Que Él Señor Todopoderoso lo siga bendiciendo y protegiendo junto con su familia e integrantes de su equipo TCO.

Me gusta su manera tan clara,precisa de trasmitir enseñanzas

Gracias me sirvió tu aporte conocía estos antioxidantes pero me agrandaste mi saber y seguiré tus consejos. Daré like y me suscribo

Buenas tardes, lo felicito por su programa, un gran saludo desde Argentina. 🙌🙋👍👍👍👍

Gracias, alguna la uso, otras no lo sabia. De veras que hace falta gente asi 🌿

Muchas gracias por su aporte a la humanidad.

Excelentes antioxidantes😱, gracias por compartir🙌, que Dios lo bendiga con más sabiduría🌿 🙏 saludos de Acapulco

Estoy orgulloso de pertenecer a esta maravillosa comunidad y te doy las gracias por todas las informaciones que nos das . Gracias por todo Sento.

Muchas gracias,usó el orégano seco y lo otros en esaladas con aguacate,con pechuga cocida,y ajo , pimienta negra molida,canela todas forman propriedades altas en antioxidantes y vitaminas .

Excelente mensaje para los que padecemos inflamación crónica por artritis,,,,,Dios lo cuide siempre por ayudarnos con sus conocimientos, para nuestra salud. Gracias 🙏🏼 👏🏼👏🏼👏🏼🥙🥙🥗😋😋😋🙏🏼

Exelente sus recomendaciones, me encantan las cosas naturales.

EXCELENTE LO EXPUESTO. ¡ GRACIAS! Ya s/miedo, usate Todo EN SECO.

Hola Santo . Tus comentarios y consejos en tus videos ,son informativos e importantes para nosotros ,gracias por hacer este tiempo dentro de tus rutinas .Dios te guarde !

Yo tengo estrés Oxidativo gracias por esta información que Dios te bendiga también estrella descalcificada.

Gracias por informarnos de tantas cosas que siempre son importantes para nuestra salud 🌿🌿🌱🍀🍃

Gracias por toda la contribución recibida en sus audios extraordinario saber que hacer que en la naturaleza esta la sanación.

ME ENCANTAN TODICO LO QUE DICES DÍOS TÉ BENDIGA CIELO MÍO

🌿🌿 me gustan los antioxidantes . Gracias. Saludos desde México

Hola, soy de República Dominicana y en mi país a la Pimienta de Jamaica se le dice Malagueta, se usa comúnmente en los caldos y té.

Muchas gracias por tu inmensa información, te faltó la cúrcuma, que es uno de los mejores antiinflamatorios, un abrazo fuerte desde NY.

Gracias por todos sus conocimientos impartidos por este canal. Que Dios derrame sus bendiciones sobre usted y le conceda la gracia de que pueda continuar con esta labor que se ha propuesto. Gracias.

Pues todas estas hierbas me encantan, no sabía que concentraban más sus propiedades al estar secas. Gracias Sento por compartir tus conocimientos 🌿

Hola estimado Sento , siempre es un placer ver sus vídeos porque tienen una información muy calificada, de lo mejor que he visto. Me gustaría ver algún vídeo sobre algo que de resultado para el insomnio crónico.. Saludos cordiales desde Uruguay . Francisco Machado.

Gracias he sufrido de cancer 3 veces y este video me parece exageradamente interesante. Gracias a Dios por crear las hiervas y por darle la sabiduria al hombre, gracias a usted por usar este medio para ayudar la humanidad. Ponder esto en practica. Gracias una vez mas.

Muy explicativo el video de plantas antioxidantes; voy a experimentarlo y luego comentare el resultado. Peri desde ya; lo felicito su desprendimiento y don de servicio a la humanidad. Dios le bendiga dr. Sento. Desde Perú. Lambayeque ciudad

Muchas gracias por compartir los conocimientos, siempre me ha llamado la atención saber de del poder curativo de lo que nos da la tierra.

Muchas gracias,últimamente me duelen todas mis articulaciones Columna cervical piernas caderas etc, Dios lo bendiga 🙏

Gracias por sus consejos, muy valiosos. saludos desde Hermosillo, Sonora, México. 🇲🇽

es maravillosa la creacion de Dios ha provisto para la humanidad todo para su salud y en un futuro cercano habra super abundancia hasta que no haya mas carencia

Yo quisiera más comentario de estás maravillosa sabiduría de estas plantas y como combinarlas entre si

Muchas gracias, por compartir con tanta seguridad en las plantas ya que muchas personas ya no la quieren usar y son muy buenas....

Le felicito dr por sus comentarios por informarnos de estos antioxidantes.

Te felicito por tus sabios consejos y te doy las gracias por el lo, te saludo desde, chile

Las especias. Extraordinario medio natural para proteger nuestra salud. Gracias

Gracias por tan maravillosa información, la he compartido con familiares y amigos.una vez más gracias y que Dios te bendiga siempre.

Muy interesante, tengo muchas de esas especies, probaré

Una hierba como está me encantan las infusiones. Gracias Sento

Excelente Nando, desde Argentina, me encantaría conocer tu lugar. Amo las hierbas y tengo muchas en mi jardín, saludos

Me ha extrañado no encontrar la curcuma, me ha encantado el video, gracias

Gracias doctor. Por compartir la sabiduría que Dios le ha dado, y nos beneficia a todos . Bendiciones 🙏

Gracias infinita lo compartire con mis amistades bendiciones por compartir Chile 👍💚💙

Genial. Es la primera vez que te escucho y ya me he suscrito.

Más que excelente información, me recomendaron mascar 2 o 3 Clavos de Olor por las mañanas, ahora ya se para que sirve el clavito de Olor, muy excelente receta, digna de compartir. Dios le bendiga 👏👏👏✋✋✋

Bendiciones primeramente jehova mediante Jesucristo amen gracias a Dios por todo su amor y bendiciones

Excelente conocimiento, gracias, no sabía de los poderes curativos de las hierbas secas

El índice Orac (oxigen radicals absorbance capacity) se mide en unidades Trolox. Yo hago cápsulas de todo eso y las llamo de la eterna juventud porque literalmente evitan él envejecimiento y fortalecen el sistema inmune como ningún otro producto en el mundo, salvo amar, cantar y reír!!!🥰

Muy interesante, gracias pot enseñarnos para que sirven las yerbas, muchas gracias

Lo veo por segundo vez Sento es MARAVILLOSO!! ORÉGANO 🌿.

Que Dios lo cuide y proteja..muchísimas gracias..para los que ya estamos cansados de tomar otras cosas..esto es delicioso.🙏🙏🙏🙏🙏❤

Hola!✋Nuevita aquí👍! Me pondré al día!🌿🌱 🎉👏👏👏

plantitas que están en ntra despensa, ahora se que beneficios nos aportan. Muchas gracias Sento, aprendo mucho de tus videos y me ayudan a mejorar ntra alimentación. Te sigo en Instagram, todas tus carreras

Me gusto la explicación muy clara tengo e tomando infusiones de algunas de ellas y no sabía que tenían tantas propiedades gracias de🇦🇷 argentina

Gracias! Washington desde Sergipe Brasil

Muchas gracias por la generosidad de enseñarnos, Bendiciones.

Gracias por compartir tus conocimientos de Medicina Natural, MUCHAS GRACIAS. SALUDOS

Realmente no conocía las Propiedades .

Gracias..lo compartire.. Interesanticimo.!!! Y lo tenemos todo en casa

Argentina. Muy bueno el vídeo. 🌱🌿

Excelenteeeee, Gracias por tu generosidad, lo veo desde Bogotá, Colombia!!, los pondré en práctica 👍👏👏🍂🌿

Estas plantas son excelentes Para una buen salud🇨🇴🙏🇨🇴🙏🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

Wao tremenda enseñanza Dios lo dejo todo en las plantas.

Excelente, Mil Gracias ... Desde La Florida en USA.

Excelente ,recomendación para la salud gracias me encanta.

Felicidadessss por tus consejos... Soy tú fan. Pilar

GENIAL. MUCHAS GRACIAS. MUCHAS BENDICIONES A TODAS LAS ALMAS DEL MUNDO. AMÉN.

Hola Profesor Sento, gracias por la información, me encanta la canela, salvia y el clavo...saludo desde Panamá 🇵🇦 🇵🇦, bendiciones...🍀🍀🍀🍀