Как определить какие делать упражнения. Тест для определения причины искривления позвоночника и таза

  Рет қаралды 139,749

Антон Алексеев

Антон Алексеев

3 жыл бұрын

/ @antonalex
Чтобы получить доступ к упражнениям, нужно перейти по ссылке выше и выбрать в меню "ДОСТУП К УПРАЖНЕНИЯМ".
После этого вы получите доступ к роликам с упражнениями на вкладке канала "СООБЩЕСТВО". Эти видео будут доступны только там

Пікірлер: 427
@mathildesteinberg7135
@mathildesteinberg7135 3 жыл бұрын
Ребята, смотрите полезные и нужные видео Антона и хорошее настроение не покинет больше вас!👍😍
@elenas1719
@elenas1719 Жыл бұрын
Огромное Вам человеческое спасибо, Антон!
@nataliyamoiseenko9951
@nataliyamoiseenko9951 Жыл бұрын
Браво, Доктор!!! Благодарю за доступное и понятное объяснение очень полезной информации, за Вашу щедрость!!!
@user-rb2gh6rv1b
@user-rb2gh6rv1b Жыл бұрын
Спасибо Доктор, что объяснили почему правое плечо ниже левого, с права в области поясницы как бы тянет, там укорочены мышцы, теперь знаю с чем нужно работать
@user-vl5my5zj3z
@user-vl5my5zj3z 2 жыл бұрын
Как вовремя для меня появилось видео,хотя ролику уже год! Антон,спасибо огромное за Ваш труд и желание донести ценную информацию понятным языком!
@user-vm1il8ls3l
@user-vm1il8ls3l Жыл бұрын
Волочию левую ногу,не могу на ней стоять при подъёме на лестницу.антон,вы мне раскрыли глаза
@user-wj9td6uq8s
@user-wj9td6uq8s 3 жыл бұрын
Антон - самый неординарный , самый юмористичный, самый логичный блогер по данной тематике. Другие только сленгом и пересказом книжек засоряют эфир. Здесь же всё понятно и ясно. Смотрю всегда с удовольствием. Последнее видео (перенос веса при шаге) применил. Ягодицы горят после 10 минут ходьбы. А скорость движения в спокойном ритме, как при трусце! Шаг стал километровый! Класс!!!
@Alex.Vlasov..
@Alex.Vlasov.. 3 жыл бұрын
Ты после инсульта?
@orochstoyanovich
@orochstoyanovich 3 жыл бұрын
Евгений ,а что за видео о котором вы пишите?
@user-wj9td6uq8s
@user-wj9td6uq8s 3 жыл бұрын
@@orochstoyanovich вообще с ягодцами вопрос не простой и сугубо индивидуальный. Там может быть комплекс проблем... Я говорил о видео про разную высоту плеч. Как исправить хотьбой. А вообще начните наступать на пятку, и тяните носок на себя, при касании пяткой поверхности. И прокатайте переднюю поверхность бедра (прямая мышца бедра). А ещё надо положение таза смотреть. Короче, комплекс.))) Ягодица - дело тонкое.
@orochstoyanovich
@orochstoyanovich 3 жыл бұрын
Evgeniy Dmitrienkov спасибо за ответ!🙏🏻
@user-mu9wx9bw9s
@user-mu9wx9bw9s 3 жыл бұрын
Это трагедия а не юмор, когда все кости болят и менялось их нормальное состояние.
@irinimavridi1426
@irinimavridi1426 3 жыл бұрын
Спасибо огромное. Каждое Ваше видео"проясняет " мозги.
@user-uy6vz2ye5g
@user-uy6vz2ye5g 3 жыл бұрын
Особенно про пресс и похудение! 👍
@meliaabdulaeva5649
@meliaabdulaeva5649 Жыл бұрын
Спасибо Антон, ты просто красавчик!!! Молодец, дай бог тебе и всем нам здоровья, счастья и мира над головой 😍👍👍👍👍👍👍
@svitlanaribak820
@svitlanaribak820 Жыл бұрын
Большое спасибо!!!Ваши видео бессценни,боли ушли после первого занятия !ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВАШ ТРУД!!!
@user-kn7tl7iw9f
@user-kn7tl7iw9f 3 жыл бұрын
Антон как всегда красавчик, чемпион мира .... каждое видео с удовольствием и поучительно...👆👍
@user-ry7jy4rg9f
@user-ry7jy4rg9f 4 ай бұрын
Здравствуйте, Вы не нашли случайно упражнения по этому видео? Никак не могу найти😢 Если нашли, можете, пожалуйста, поделиться, если не сложно..
@evgeniyabiel8219
@evgeniyabiel8219 2 жыл бұрын
Спасибо за ваши видео, они помогаю тем людям, которые далеко и не могут попасть к вам!
@user-xs8lc3ej4h
@user-xs8lc3ej4h 3 жыл бұрын
Доктор, уважаем вас безконечно. Ждём видео с нетерпением.
@andzhelafomina8975
@andzhelafomina8975 Жыл бұрын
Благодарю вас доктор, очень полезная информация для нас! Всех благ!
@ellamadamel7408
@ellamadamel7408 3 жыл бұрын
Антон спасибо за простую диагностику и понимание своего тела. Все перекосы нашла.👍👍👍
@arinadin4946
@arinadin4946 2 жыл бұрын
Спасибо Антон за Ваши видео, доходчиво, кратко. Здоровья Вам и удачи.
@pankratov_max_massage_ru2798
@pankratov_max_massage_ru2798 3 жыл бұрын
Антон уже по традиции великолепен в простоте вербального и невербального донесения своего опыта до окружающих. Наслаждаюсь каждым выпуском. Долгих и плодотворных.. дальнейших выпусков вам и новых знаний.. нам)).
@user-cf3rt3dr8t
@user-cf3rt3dr8t 3 жыл бұрын
Очень согласна.
@rubtsovaelena3058
@rubtsovaelena3058 Жыл бұрын
Зэщ то
@user-om2jn8ed2i
@user-om2jn8ed2i 10 ай бұрын
11:32
@MrApollon777
@MrApollon777 3 жыл бұрын
Супер супер супер супер 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾 Огромное вам спасибо Антон очень здорово объясняете!
@user-gk9ii3pn5s
@user-gk9ii3pn5s 2 жыл бұрын
Недавно подписалась, посмотрела несколько видео, и поняла, что надо пересматривать всё. Спасибо!
@elyaiztleu2233
@elyaiztleu2233 3 жыл бұрын
Дорогой Антон большое спасибо Вам из Казахстана ! Все ваши видео полезны , Вы - профи !!! 👍👍👍🇰🇿
@nastena367
@nastena367 Жыл бұрын
Здоровья всем крепкого и мира душевного! Божьей помощи в благих начинаниях и Ангела Хранителя на жизненном пути!
@elyaiztleu2233
@elyaiztleu2233 3 жыл бұрын
Нашла Вас случайно сегодня , послушала и сразу подписалась ! С благодарностью из Казахстана !
@zvondushi
@zvondushi 3 жыл бұрын
Приветствую всех!✌Как всегда, Антон, доводит информацию кратко, наглядно и ясно👏👍. Благодарю, всем здоровья, любви и добра🙏🌞✌
@user-bx4nm8xw3l
@user-bx4nm8xw3l 3 ай бұрын
Умнек!! Молодчинка!!
@rahidazamanova5988
@rahidazamanova5988 3 жыл бұрын
Умница объяснил давно искала эту инфрмацию подписалась
@user-ms1zf5ql6q
@user-ms1zf5ql6q 3 жыл бұрын
Скелет пытался уйти, но не смог
@user-fp7cz5oy7h
@user-fp7cz5oy7h 3 жыл бұрын
Потому что контуженный
@sahedas3083
@sahedas3083 2 жыл бұрын
Дуры... Идите развлекаться в тик-токе.
@katerynadiachenko4151
@katerynadiachenko4151 2 жыл бұрын
😂
@MaximusD48
@MaximusD48 2 жыл бұрын
мышц не хватило 😂
@elenas1719
@elenas1719 Жыл бұрын
😆
@user-bi7yl7iy3j
@user-bi7yl7iy3j 7 күн бұрын
Доктор, как хорошо вы всё говорите
@user-vq6lz6gq2l
@user-vq6lz6gq2l Жыл бұрын
Спасибо, так хорошо доносите информацию!!!! Спасибо 🙏💕
@user-ex9cd2mf3c
@user-ex9cd2mf3c 5 ай бұрын
Антон ты молодец! 6 лет тебя смотрю держу тело свое в здоровом ритме. Мне очень нравится ❤🎉
@alana1305
@alana1305 3 жыл бұрын
Антон, большое человеческое спасибо! Даете очень полезную информацию. Как правильно держать осанку (а это, оказывается, очень легко, а мы то и не знали), как правильно сидеть - при сидячей работе ценное знание, теперь вот это. Как раз моя ситуация, спина болит много лет, где только не лечили - все бесполезно. Бассейн, физиотерапия, даже установка Экзарта результата не дала. Хотя кое-какой эффект был - денег поубавилось. Вы прям доброе дело делаете в отличии от других блогеров. Очень жду видео с упражнениями. Одно пожелание - звук бы погромче, совсем плохо вас слышно. А, и еще одно - здоровья вам)
@user-mh9gx3qv5s
@user-mh9gx3qv5s 3 жыл бұрын
Жесткая постель, упражнения Ниши, поможет.
@Ms06011980
@Ms06011980 3 жыл бұрын
Благодарю доктор. Вы лучший. Жем упражнение.
@user-fn6df9gj5p
@user-fn6df9gj5p 3 жыл бұрын
Антон , спасибо !!! Простым языком . Ждём продолжения !
@user-ex1xv3pm4r
@user-ex1xv3pm4r 3 жыл бұрын
Спасибо,будем ждать упражнений.
@user-db4ic7hw1q
@user-db4ic7hw1q 3 жыл бұрын
Прекрасный урок, спасибо
@user-ex9cd2mf3c
@user-ex9cd2mf3c 5 ай бұрын
Главное вы просто и доходчиво доносите до нас всё,👍
@sofij4536
@sofij4536 Ай бұрын
Все понятно и максимально расжевано!!!
@user-rr1tm5hh6f
@user-rr1tm5hh6f 3 жыл бұрын
Благодарю вас, что делитесь своим опытом!) Успехов!👍✊
@user-ci9ct9sy1i
@user-ci9ct9sy1i 3 жыл бұрын
Спасибо большое! Вы умница и хороший доктор!!!
@user-ek4jy2ln6e
@user-ek4jy2ln6e 3 жыл бұрын
Спасибо огромное , Мир ☮️ вам
@user-pu4yq8zl9t
@user-pu4yq8zl9t 3 жыл бұрын
Это мой случай♥️ Жду упражнения именно для растяжки правой большой🙏
@user-to4oo8ub1u
@user-to4oo8ub1u Жыл бұрын
Огромное спасибо. Всех благ вам.
@user-dl4of4lx4q
@user-dl4of4lx4q Жыл бұрын
Вы меня спасили, не только этим но и другими видео!!
@svitlanaribak820
@svitlanaribak820 Жыл бұрын
Браво!Больше спасибо!!!
@natalifet380
@natalifet380 3 жыл бұрын
Слева укорочена,и левое плечо поднимается вверх и вперёд.Спасибо за видео!! Жду следующее.
@kasabian_xciv7427
@kasabian_xciv7427 3 жыл бұрын
Тоже слева
@user-lu9hw9uf5k
@user-lu9hw9uf5k Жыл бұрын
Антон, огромное спасибо Вам, все очень понятно и точно !
@dmitrybaturov8609
@dmitrybaturov8609 3 жыл бұрын
постоянно замечаю что левое плечо слегка вперёд подвёрнуто. Теперь кое-что стало ясно. Спасибо огромное.
@user-li3pf2xb2i
@user-li3pf2xb2i 3 жыл бұрын
Спасибо вам за информацию. Случайно попала на вас. У меня большие проблемы с поясничным отделом позвоночника и я с трудом и через боль хожу и больше наклон влево и боли все по левой стороне.
@N.D.Veronikasandul
@N.D.Veronikasandul 2 жыл бұрын
Oceni informativno Anton!Povtorenie mati ucenia!🙏👏
@timurchechenov1118
@timurchechenov1118 3 жыл бұрын
АНТОН КРУТО ОБЪЯСНЯЕШЬ ЧЕТКО И ГРАМОТНО👍
@anastasiyashinkevich1740
@anastasiyashinkevich1740 2 жыл бұрын
Антон, спасибо 🙏 была удивлена, проверив свои мышцы. Есть с чем работать.
@allam4249
@allam4249 3 жыл бұрын
Спасибо,Антон.
@user-zd4xj4gd5b
@user-zd4xj4gd5b 3 жыл бұрын
Спасибо большое, вы как будто видите что мне надо
@YUH-mk4cq
@YUH-mk4cq 3 жыл бұрын
Всегда смотрю с удовольствием и до конца. Очень понятно. Жду упражнения.
@user-ry7jy4rg9f
@user-ry7jy4rg9f 4 ай бұрын
Здравствуйте, Вы не нашли случайно упражнения по этому видео? Никак не могу найти😢 Если нашли, можете, пожалуйста, поделиться, если не сложно..
@user-bc5df1jj2f
@user-bc5df1jj2f 3 жыл бұрын
Супер!.ждем упражнений
@marinarapoport1040
@marinarapoport1040 Жыл бұрын
Спасибо Антон...и за юмор тоже👍👍👍
@user-rr1tm5hh6f
@user-rr1tm5hh6f 3 жыл бұрын
Ждём продолжения!
@svetlanabadmaeva6996
@svetlanabadmaeva6996 Жыл бұрын
Доброго дня суток! Как просто и оригинально вы объясняете! Спасибо!!! В центральных институтах травматологии Москвы так просто и сразу не объясняют по ОМС, и в позвоночнике "находят" свой объект - то ли хирургический, то ли антибиотиками, или отправляют на МРТ, рентгенографию по несколько раз, и то не могут сделать точный диагноз. Теперь сама учусь и делаю по вашим рекомендациям! Спасибо Вам! Спасибо,что меня направили к Вам!🙏🙏🙏
@elenaamelehina9746
@elenaamelehina9746 3 жыл бұрын
Супер благодарю!
@user-xz5dd9uu9y
@user-xz5dd9uu9y 3 жыл бұрын
Спасибо огромное!!
@user-dl4cr7lu5m
@user-dl4cr7lu5m 3 жыл бұрын
Спасибо громадное, всё доступно и понятно, у меня левая сторона ниже правой, и шея болит с левой стороны, и плечелопаточный периартрит тоже с левой, и ухо плохо слышит тоже с левой стороны)))) доктор помогите пожалуйста 🙏🙏🙏 буду очень ждать ваши упражнения, очень хочется жить без боли 😪
@user-dz9gu8bp3j
@user-dz9gu8bp3j Жыл бұрын
Благодарю вас доктор.
@user-mk7og5lz9s
@user-mk7og5lz9s 3 жыл бұрын
Антон здравствуйте. Спасибо вам вы очень грамотный и добрый человек с юмором. Спасибо что делитесь своими знаниями. Таких людей сейчас действительно мало. Я нашел свою проблему, прям точь в точь как вы сказали. У меня левая короче. Таз, лопатки и все моменты которые вы сказали, точно в таком положении. Теперь жду когда вы на счет упражнении скажите. Пусть Бог даст вам здоровье и всего хорошего
@user-kf1sn8gp1d
@user-kf1sn8gp1d 3 жыл бұрын
Очень умный доктор
@silversilvia1943
@silversilvia1943 3 жыл бұрын
Ждём с нетерпением второе видео )
@user-mz7of6wz5b
@user-mz7of6wz5b Жыл бұрын
АНТОН АЛЕКСЕЕВ ВЫ СУПЕР! ТАКОЙ ПРИКОЛЬНЫЙ ЭТО УЖЕ НА 50 ПРОЦЕНТОВ ВЫ ВЫЛЕЧИЛИ ,А 50 ЗАВИСИТ ОТ НАС. БЛАГОДАРЮ .
@user-dy1fl7xw1k
@user-dy1fl7xw1k Жыл бұрын
Спасибо. Полезно. Понятно. 🍇🫒🍍🥎🍋🍒🍇🌷🍍🫒⚾️🍇🍋🥎🍇🍒🌷
@user-bo9sy9mt7m
@user-bo9sy9mt7m 28 күн бұрын
Дорогой наш док ор спасибо за диагностику Ждем дальнеших Рекомендаций С уважением ваш постоянный пациент Каземирская нв
@badrhari3372
@badrhari3372 3 жыл бұрын
Просто Гигант в своём деле!
@shekeblooend6107
@shekeblooend6107 3 жыл бұрын
Ждём упражнения 🙌🏾🙌🏾🙌🏾
@user-ry7jy4rg9f
@user-ry7jy4rg9f 4 ай бұрын
Здравствуйте, Вы не нашли случайно упражнения по этому видео? Никак не могу найти😢 Если нашли, можете, пожалуйста, поделиться, если не сложно..
@shekeblooend6107
@shekeblooend6107 4 ай бұрын
@@user-ry7jy4rg9f нет не нашел 😅
@shekeblooend6107
@shekeblooend6107 4 ай бұрын
@@user-ry7jy4rg9f я потом на мануальную терапию пошел вроде сейчас все хорошо
@user-in3oo2ce8g
@user-in3oo2ce8g 3 жыл бұрын
Спасибо!
@user-ex9cd2mf3c
@user-ex9cd2mf3c 5 ай бұрын
Вы гипнотически действуете на мою нервный систему ,иногда я под ваш голос засыпаю.😅🌙 странно для меня даже.
@user-gj1bp2eu3c
@user-gj1bp2eu3c Жыл бұрын
Большое спасибо
@user-bo2eu1gj7o
@user-bo2eu1gj7o 3 жыл бұрын
Вы, художник от бога, а , не от слова худо! )
@user88999
@user88999 Жыл бұрын
Спасибо!!! Эх, почему я не знала этого в школьные годы, к сожалению, выпустила она меня со сколиозом
@user-or3wq3cn8t
@user-or3wq3cn8t Жыл бұрын
Спасибо😊
@every145
@every145 9 ай бұрын
Антон,а вы правильный пример даёте подписчикам вашего канала.
@nevidimkainvisible2617
@nevidimkainvisible2617 3 жыл бұрын
Спасибо.
@user-hx3dz5yj3g
@user-hx3dz5yj3g 3 жыл бұрын
По Вашим прошлым видео поняла, что правая мышца поясницы укорочена, все тесты подтвердили) в детстве был сколиоз (видимо не прошел), правая ягодица и правое бедро очень заметно меньше чем левые и правая стопа сильнее заваливается внутрь)
@drtamazkometiani7125
@drtamazkometiani7125 Жыл бұрын
Молодец!
@zinapolechko4731
@zinapolechko4731 Жыл бұрын
Благодарю !
@user-ms9oc1nl3s
@user-ms9oc1nl3s 2 жыл бұрын
Нравится, спасибо
@user-tn8cn6ws4r
@user-tn8cn6ws4r Жыл бұрын
Сожалею,но ссылка не открылась,однако доктор значит класс!
@user-ci5yj1sp7l
@user-ci5yj1sp7l 2 жыл бұрын
Благодарна Вам!!! С правой короче.
@Elena-lu7qk
@Elena-lu7qk Жыл бұрын
По всем тестам я у себя не обнаружила укорочений. Но вдруг ошибаюсь, хочется ровненькой быть! Спасибо доктор!🤗👍❤
@IrynaHp
@IrynaHp 3 жыл бұрын
У меня с правой стороны квадратная мышца капельку короче. Ранее было более сильное укорочение, но я это исправила, благодаря вашим упражнениям. С нетерпением жду продолжения темы. По ссылке в описании, к сожалению не могу перейти
@sqlap-rp3fx
@sqlap-rp3fx 3 жыл бұрын
спасибо
@DbIMCHIK
@DbIMCHIK Жыл бұрын
У меня если не ошибаюсь сколиоз всего первой степени, но даже так беспокоит, определил, что слева квадратные мышцы поясницы короче, а справа длиннее. пойду дальше изучать, какие упражнения надо делать. Спасибо вам за информативное видео, Антон.
@user-eo4vh8uv6q
@user-eo4vh8uv6q 3 жыл бұрын
Ну что сказать...ждём упражнений!)) спасибо
@user-xv8gg5dr4g
@user-xv8gg5dr4g 3 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/pdBdfNF6uZyzeHk.html
@user-eo4vh8uv6q
@user-eo4vh8uv6q 3 жыл бұрын
@@user-xv8gg5dr4g спасибо
@user-xv8gg5dr4g
@user-xv8gg5dr4g 3 жыл бұрын
@@user-eo4vh8uv6q Здоровья Вам и грамотного врача
@lenabluvshtein9684
@lenabluvshtein9684 Жыл бұрын
Спасибо
@jornogiovanna3303
@jornogiovanna3303 3 жыл бұрын
Огромное спасибо.
@tamaratomtom8066
@tamaratomtom8066 Жыл бұрын
Антон, а вы делаете дистанционно? я уже много лет смотрю Ваши видео, но не могу определить, какие короче, какие длиннее.. Очень нужна помощь профессионала Спасибо
@user-oc6hx5ec9u
@user-oc6hx5ec9u Жыл бұрын
ЛАЙК !
@dos1639
@dos1639 3 жыл бұрын
топовое видео👍👍👍
@andreigolea7679
@andreigolea7679 3 жыл бұрын
Красава!
@user-cc1gg2ou7t
@user-cc1gg2ou7t 3 жыл бұрын
Вы молодец. Полезные советы. Спасибо. Училась ходить по вашим советам, сидеть и не только, выручали упражнения, делилась с дочерью и друзьями
@user-yg6hv1mo1l
@user-yg6hv1mo1l 3 жыл бұрын
и как ваши успехи,вам лучше?
@user-cc1gg2ou7t
@user-cc1gg2ou7t 3 жыл бұрын
@@user-yg6hv1mo1l если сказать просто да, то этого мало, походы на длинные до 25 км и это с лёгкостью, меньше стало тревожить Вена на ноге, как то и то о бедре забыла. Благодарна доктору за видео, важно посмотреть, осознать, применить, исправить и вам успехов
@user-yg6hv1mo1l
@user-yg6hv1mo1l 3 жыл бұрын
Спасибо,вы мне дали надежду🤗
@user-fy9wv7fh8u
@user-fy9wv7fh8u 3 жыл бұрын
Благодарю
@MegaFlera
@MegaFlera 3 жыл бұрын
Ура ура Антон похудевший, помолодевший отлично выглядит.
@user-ut2jy8jz7u
@user-ut2jy8jz7u 3 жыл бұрын
ОТЛИЧНЫЙ ВРАЧ , НО ЗА ПРИЕМ 80 ТЫСЯЧ ЭТО СЛИШКОМ ДОРОГО . И ЖАЛКО ЧТО ОН В МОСКВУ НЕ ПРИЕЗЖАЕТ
@user-ho9mu2lv6x
@user-ho9mu2lv6x 3 жыл бұрын
@@user-ut2jy8jz7u здравствуйте! За приём или за курс?
@user-se7sv8vh7w
@user-se7sv8vh7w 3 жыл бұрын
За курс 82000 рубле, 2 недели
@user-ut2jy8jz7u
@user-ut2jy8jz7u 3 жыл бұрын
@@user-se7sv8vh7w С поездкой из Москвы и 10 дней плюс 80 ТЫСЯЧ дороговато . Но СПЕЦИАЛИСТ ОТЛИЧНЫЙ 👍👍👍👍
@user-ut2jy8jz7u
@user-ut2jy8jz7u 3 жыл бұрын
@@user-se7sv8vh7w за 10 дней 80 ТЫСЯЧ
@user-ut2jy8jz7u
@user-ut2jy8jz7u 3 жыл бұрын
В МОСКВЕ КОГДА ОТКРОЕТСЯ ВАША КЛИНИКА
@elena_estestvo
@elena_estestvo 3 жыл бұрын
Благодарю за видео! По полочкам) Антон, где такому же можно научиться?
@impulse2959
@impulse2959 3 жыл бұрын
Спасибо большое! У меня сколиоз, именно в тазу произошло перекос мышц и потом поднялась лопатка получилось S. Понимаю что надо одни мышцы закачивать другие растянуть - снять с них тонус. Но, ищу помощи кто подскажет как правильно. Так как за мою жизнь лечение массажами, зарядкой одной для всех, плавание, в детстве жёсткий корсет и на мой взгляд, все эти техники слегка тормозили процесс но не восстанавливали. Очень жду упражнений от вас!
@Tamerlan_3_131
@Tamerlan_3_131 3 жыл бұрын
Когда пациент находится в положении лёжа - тоже ооочень наглядно видно, насколько по- разному сведены плечи вперёд. За это видео - приогромное спасибо. Информативно. Чётко 💯👌
МАМА И STANDOFF 2 😳 !FAKE GUN! #shorts
00:34
INNA SERG
Рет қаралды 4,2 МЛН
Пробую самое сладкое вещество во Вселенной
00:41
Жайдарман | Туған күн 2024 | Алматы
2:22:55
Jaidarman OFFICIAL / JCI
Рет қаралды 1,5 МЛН
МАМА И STANDOFF 2 😳 !FAKE GUN! #shorts
00:34
INNA SERG
Рет қаралды 4,2 МЛН