ЙОГА + ПИЛАТЕС с ФИТБОЛОМ | Здоровое тело и душевное спокойствие с Фирсовой Екатериной
Рет қаралды 94,913
4 жыл бұрынПредлагаем вашему вниманию очередное занятие из серии онлайн-уроков с большими мячами (фитболами).
Вы узнаете о новых упражнениях и научитесь выполнять более сложные комплексы для достижения эффективного результата - здоровья тела и душевного спокойствия.
Обратите внимание: выполнение некоторых рассматриваемых на занятии упражнений не рекомендуется людям, имеющим проблемы с позвоночником (главным образом - межпозвоночные грыжи).
Другие упражнения доступны всем, однако выполнять их нужно осторожно и с соблюдением рекомендаций тренера.
@the5859irina Жыл бұрын
Спасибо большое, отличная тренировка 👍Мне 63 года , и я уже хожу на тренировки с фитболом ,кому за 50 , но ваш комплекс просто прелесть 💖 То что нужно нам всем, и ваше внимание к правильности выполнения упражнений - Очень Важно! Вы замечательная тренер ,симпатичная и приятная девушка, и ваш голос очень приятный и отлично воспринимается слухом 😍💖 Желаю всем успехов и здоровья 🎉🌲🎅
@user-pj1bh9un3t Жыл бұрын
Очень понравилась тренировка ,я как-будто вместе с вами оказалась в спортзале, очень интересно и позитивно ,спасибо за хорошее настроение и бодрость духа ,я с вами!!! Всем доброго и чудесного дня!)😍
@AntonGorlanov Жыл бұрын
Маргарита доброго дня. Спасибо большое за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье
@user-wq9gp3zc5c Жыл бұрын
Отличные упражнения!) а то все или прыгают, или какие то отрывки...для меня 50+ супер, то что искала! Спасибо 👍
@user-rg8vt5gu7e Жыл бұрын
Катя, вы чудо! Как я счастлива, что нашла ваши тренировки. Вы лучшая!
@AntonGorlanov Жыл бұрын
Спасибо большое за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru тренируйтесь на здоровье!
@user-jf6hm8nf7e 3 жыл бұрын
Можно ещё треноровочки с фитболом 🙏🙏🙏
@user-oy5rz8fz9n Ай бұрын
Спасиьо ьольшое Арслк операции еа головном мозге первая моя трееиррвка с Вами Дай Бог здоровья всес
@user-it9nw2kq9k 5 ай бұрын
Спасибо за труд!!!
@salda555 3 ай бұрын
Благодарю за тренировку❤❤❤ За профессионсльное сопровождение. Отдельное спасибо за напоминание и пояснение дыхания. То самый для меня, сложный момент в пилатесе.
@svetlanas9717 4 жыл бұрын
Екатерина + Фитбол + йога - это бомба)) . Спасибо
@AntonGorlanov 3 жыл бұрын
Спасибо Вам, что тренируетесь с нами! Здоровья и бодрости Вам! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все 47 уроков по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
@Ninazueva 10 ай бұрын
Отличное занятие ,спасибо.
@Niagara900 2 жыл бұрын
Супер-комплекс!!! Спасибо огромное!!!
@AntonGorlanov 2 жыл бұрын
Елена на здоровье. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru
@Chuka676 2 жыл бұрын
Смотрю все тренировки с Екатериной, на шпагат тоже с ней, и фитбол теперь тоже) спасибо
@user-bw6uz8ht6k 2 жыл бұрын
Спасибо! Делаю гимнастику ежедневно,очень нравится.
@user-jf6hm8nf7e 3 жыл бұрын
Очень классная тренеровку 🙏🌹❤️Я с таким наслаждением сделала , Благодарю 🙏🌹❤️
@user-ut9ft1xp3k Ай бұрын
Добрый день! С Вами уже давно. Мне очень нравится ваши практики и надеюсь, что появятся новые❤
@AntonGorlanov Ай бұрын
Андрей добрый день. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru Приятных тренировок!
@astralbalance6990 2 жыл бұрын
Музыкально сопровождение и голос тренера +100500❤️❤️❤️🔥
@katerinasmile758 4 жыл бұрын
Круто! Спасибо) Побольше бы занятий на фитболах
@AntonGorlanov 4 жыл бұрын
Спасибо! Все занятия по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru
@yuliya_rozhankovska 3 жыл бұрын
Ваша тренировка стала частью моего утра! Так погрузилась в процесс, что в конце хлопала в ладоши вместе с вами перед телевизором 😁 Благодарю 🌞
@AntonGorlanov 3 жыл бұрын
Юлия очень приятно читать ваш отзыв. Приглашаем на наш сайт timestudy.ru там есть все 50 полных урока по этому направлению. Приятных вам тренировок!
@user-ui7wq5yf1p 4 жыл бұрын
Спасибо за уроки большое!успехов вам!
@AntonGorlanov 4 жыл бұрын
Арина спасибо! Заходите на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Приятных тренировок!
@user-md4wt7qi6c Жыл бұрын
Какой чудесный микс йоги, пилатеса, фитбола! Очень рада, что увидела эту тренировку, подписалась на канал, спасибо 😊
@AntonGorlanov Жыл бұрын
Анжела спасибо большое за отзыв и подписку. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье)
@user-ek3fb3lj3i 3 жыл бұрын
Урок очень нравится！Нет утомляющих вступлений. Каждое движение проговаривается легко без усилий, погружение в себя. И главное дыхание, слышно каждый Ваш влох. Только благодарность！
@AntonGorlanov 3 жыл бұрын
Ольга доброго дня! Спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru
@user-pq2bw7db4z 4 жыл бұрын
урааааа, любимый тренер!
@AntonGorlanov 3 жыл бұрын
Виктория, разделяем Вашу радость!😄 Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
@olgaR777 4 жыл бұрын
ОООчень понравилось занятие! Спасибо)
@AntonGorlanov 4 жыл бұрын
Пожалуйста! Все 45 уроков по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru Хорошего дня!
@sewatkachewa7519 3 жыл бұрын
Спасибо за такую классную тренировку ❤️ очень классно было
@AntonGorlanov 3 жыл бұрын
На здоровье! Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Приятных вам тренировок!
@user-hz7ol7lo2t Жыл бұрын
Благодарю за занятие! Замечательная тренировка👍
@AntonGorlanov Жыл бұрын
Мария на здоровье. Все уроки по этому направлению йога и пилатес вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru
@user-zz2jm7fh8m 4 жыл бұрын
Очень понравилось, время пролетело незаметно, спасибо большое)))
@AntonGorlanov 4 жыл бұрын
Ирина спасибо! Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня!
@meryen2000 3 жыл бұрын
Очень понравилась тренировка, спасибо большое ❤️❤️😘
@AntonGorlanov 3 жыл бұрын
Пожалуйста! Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня! ¬¬¬¬По любым вопросам обращайтесь: WA: +7-923-125-55-01, Почта: info@timestudy.ru
@user-gh8tx4to3m 3 жыл бұрын
О, Катюшу не узнала, она изменилась, повзрослела, но осталась столь же женственной! Занятие чудесное, сбалансированное! Делать это нелегко, как кажется с первого взгляда! Все грамотно и обдуманно, и уж точно, прибавит и гибкости с женственностью, и здоровья! Всем теплоты и мира в семьях! Спасибо 👌🤗
@AntonGorlanov 3 жыл бұрын
Искренне благодарим Вас за тёплые слова! Будьте здоровы, занимаясь вместе с нами! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
@user-qf9zx2vj3j Жыл бұрын
Спасибо большое за тренировку! С Катей занималась прям много лет назад. И сразу узнала !!!! Первый раз делаю упражнения на мяче. Очень понравилось! ❤❤❤
@AntonGorlanov Жыл бұрын
Здорово, столько лет занимаетесь и открыли для себя новое!
@user-pp3rw5db3p 3 жыл бұрын
Катюша, так приятно увидеть родное лицо! Занимаюсь пилатесом онлайн. Твой комплекс беру с огромным удовольствием.
@AntonGorlanov 3 жыл бұрын
Елена спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению есть на нашем сайте timestudy.ru Приятных тренировок!
@yuliya_rozhankovska 3 жыл бұрын
Спасибо! Сделала комплекс вместе с вами ❤
@AntonGorlanov 3 жыл бұрын
Юлия, Вы молодчина! Спасибо за обратную связь! Все 47 уроков по данному направлению Вы найдете на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
@user-wg5hb8vp5x 7 ай бұрын
❤❤❤❤
@galinaburdeinaja-peter3099 3 жыл бұрын
Спасибо за урок! Внешне спокойный, внутренне напряженный - это классно! ( мне 70)!
@AntonGorlanov 3 жыл бұрын
Галина, Вы молодчина! Рады, что Вы занимаетесь вместе с нами! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все 47 уроков по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
@MihailRock1985 3 жыл бұрын
Закрутили так Закрутили! Спасибо прохрустелся!
@AntonGorlanov 3 жыл бұрын
Михаил, спасибо за отзыв! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами на timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
@MihailRock1985 3 жыл бұрын
@@AntonGorlanov Спасибо за предложение, с большим удовольствием!
@DobrajaKasata 4 жыл бұрын
Ну какие вы молодцы! Спасибо огромное за урок! Такие занятия просто ,как воздух необходимы для тех, кто не имеет возможность ходить в фитнесклубы
@AntonGorlanov 4 жыл бұрын
Пожалуйста. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru
@astralbalance6990 2 жыл бұрын
Благодарю,девочки❤️🥰😘💐🌺🌹упражнение *стрела*, для неадекватных людей как я, советую делать в шлеме🤣🤣🤣ибо можно пробить стену и прочие предметы на пути стрелы интерьера- головой
@user-yu6qs4ih7g 2 жыл бұрын
Спасибо большое за тренировку?
@AntonGorlanov 2 жыл бұрын
Елена на здоровье. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье!
@user-yu6qs4ih7g 2 жыл бұрын
О, спасибо большое!
@marcelaszikler6240 3 жыл бұрын
👏👏👍🤗😘
@luandsonalves858 2 жыл бұрын
😻😻😻😻
@user-jh9wq8md5f 4 жыл бұрын
Хороший мягкий комплекс ✌🏻
@AntonGorlanov 4 жыл бұрын
Ксения спасибо! На нашем сайте timestudy.ru есть все уроки по этому направлению! Хорошего дня!
@user-jh9wq8md5f 4 жыл бұрын
fitness timestudy_ru занимаюсь )
@AntonGorlanov 4 жыл бұрын
@@user-jh9wq8md5f молодец!
@violetasmolyakova9813 3 жыл бұрын
👍
@AntonGorlanov 3 жыл бұрын
На здоровье! Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru
@user-bb6ck3ds7z Жыл бұрын
Реклама бесит но Катя просто супер тренер ❤
@Chuka676 2 жыл бұрын
Здравствуйте, в связи с ближайшим закрытием ютуб, вы переехали на рутуб? Не могу вас там найти! Переезжайте, пожалуйста, чтобы мы вас не потеряли!
@user-hv9we3jt4r 3 жыл бұрын
А чё всмысле? тренировка прошла так не заметно прикольно спасибо большое !
@AntonGorlanov 3 жыл бұрын
Настя спасибо за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Приятных вам тренировок!
@olgao5012 2 жыл бұрын
+1
@TV-ry9sy 4 жыл бұрын
В если нет фитболла?
@AntonGorlanov 3 жыл бұрын
Здравствуйте! Если у Вас нет фитбола, то Вы можете выбрать для себя другой комплекс(урок). Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь WhatsApp: +7-923-125-55-01
@user-ik8mj5wz8r 22 күн бұрын
Первое упражнение скрутка, при позвоночной грыже нельзя, почему не сказали
@mangaichandrasekar1155 2 жыл бұрын
கோகில
@pronechka.makeup 2 жыл бұрын
Почему то тошнит после тренировки, хотя как и после других. Отчего такое может быть ?
@marchdaisy8444 2 жыл бұрын
У меня не понятное состояние после занятий… правда не занималась пару лет. Купила фитбол на днях . Сделала курс и ощущение, будто на каруселях каталась до тошноты.
@pronechka.makeup 2 жыл бұрын
@@marchdaisy8444 ну вот спустя 5 дней уже все хорошо, я просто не занималась 3 года
@marchdaisy8444 2 жыл бұрын
@@pronechka.makeup т е ощущения проходят, чем чаще начинать заниматься?
@pronechka.makeup 2 жыл бұрын
@@marchdaisy8444 да
@ponyal000 3 жыл бұрын
Не реально 🤷
@AntonGorlanov 3 жыл бұрын
Анна спасибо! Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru приятных тренировок!
@ponyal000 3 жыл бұрын
@@AntonGorlanov Ну хорошо ☺
@is6569 Жыл бұрын
Как вы представляете можно делать йогу с таким количеством рекламы!!!! Вы либо зарабатывайте, либо помогайте людям! Никакой подптски
@AntonGorlanov Жыл бұрын
Англия доброго дня. Реклама в России ютюбом отключена. Как вы её можете видеть непонятно
Gone Adventuring
Рет қаралды 135 М.
fitness timestudy_ru
Рет қаралды 141 М.
Bodyline Pilates
Рет қаралды 1,3 МЛН
fitness timestudy_ru
Рет қаралды 2 МЛН
fitness timestudy_ru
Рет қаралды 235 М.
Hiền Boxing Đây
Рет қаралды 18 МЛН
Hiền Boxing Đây
Рет қаралды 18 МЛН
МЯЧ Production
Рет қаралды 182 М.
#fy #cr7 #cristianoronaldo #ronaldo #portugal #leão #viral #em24 #euro2024 #germany #fy #skills #fyp
SPARK479
Рет қаралды 8 МЛН