Полноценная тренировка футболиста
Рет қаралды 17,799
2 жыл бұрынЗа 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
Как стать психологически сильным футболистом - master.maltopone.ru/page2
1:04 - 1 упражнение
1:41 - 2 упражнение
2:07 - 3 упражнение
3:12 - 4 упражнение
3:26 - 5 упражнение
3:44 - 6 упражнение
4:09 - 7 упражнение
4:33 - 8 упражнение
5:10 - 9 упражнение
6:06 - 10 упражнение
6:51 - 11 упражнение
8:24 - 12 упражнение
9:07 - 13 упражнение
9:44 - 14 упражнение
10:26 -15 упражнение
Смотрите так же:
Как составить ПЛАН тренировок и достичь своей ЦЕЛИ - • Как составить ПЛАН тре...
Как обыграть любого защитника | 3 секрета для атакующих игроков - • Как обыграть любого за...
Я сделал 1500 передач за одну тренировку - • Я сделал 1500 передач ...
Отличие между футболистами ТОП и СРЕДНЕГО уровня | Самый главный секрет - • Отличие между футболис...
5 секретов для ЗАЩИТНИКА | Как стать лучшим защитником? - • 5 секретов для ЗАЩИТНИ...
Как я меняю свою жизнь в 2022 году - • Как я меняю свою жизнь...
Я в инстаграм: / anton.maltcev
@AntonMaltcev 2 жыл бұрын
За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/ 30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/ Как стать психологически сильным футболистом - master.maltopone.ru/page2
@user-hc2fw4vp4n 2 жыл бұрын
Привет Антон . Сделай пожалуйста одинокую тренировку на поле. Просто у меня нет таких друзей как у тебя , не выходят на тренировку тренироваться
@M4KS0N 2 жыл бұрын
Согласен, всегда тренируюсь один, никого нет кто бы мог так помочь
@user-zg3hb2gz4d 2 жыл бұрын
Бля, у меня тоже самое
@danilagalimskiy9377 2 жыл бұрын
@@M4KS0N никто не может, а просто никто не хочет тренить
@mymobigoogle205 2 жыл бұрын
Ищите стену. И от нее «пляшите». В идеале не одну. Если есть в виде угла, то можно поочередно бить, разворачиваясь. Затем бейте по 2 раза каждую. Т. е. то по разу, то по два. И важный момент - обозначьте ЦЕЛЬ на стене. Вы должны всегда пытаться попасть в какую-то точку.
@mymobigoogle205 2 жыл бұрын
Про упражнения с «оглядыванием» - тоже можно делать со стенкой. Плюс добавьте обычные перекаты мяча с поднятой головой, чтобы мяч был слегка только виден периферическим зрением. Потом усложняйте. Переводите взгляд в момент, когда мяч в середине траектории (то с левой на правую, то наоборот).
@atom7624 2 жыл бұрын
Антон, сделай пожалуйста полноценную тренировку для себя без партнёра
@footballclub143 2 жыл бұрын
Антон по братски сделай на одного в поле полноценные тренеровки для максимального результата выручи по братски
@user-uk7ef9qy4p 2 жыл бұрын
Можешь использовать стену для упражнений из этого видео . Я часто так делаю если нет Партнёра
@user-wh8ts3tv7g 2 жыл бұрын
Вот это реально Нереально мощный и полезный канал для футболистов как и начинающим так и уже более продвинутых Вообще респект тебе Антон Мальцев 🥶💫
@user-zl2yg1rv1o 2 жыл бұрын
Можешь ещё пожалуйста добавить упражнения с ударами по воротам, видос бомба 🔥, Антон, спасибо за такие видосы
@timorasanen8298 2 жыл бұрын
Круто, еще бы побольше таких видео где ты показываешь всю тренировку.
@symbol9new 2 жыл бұрын
Видос огонь💥, очень ждал
@daniilzavylov1642 Жыл бұрын
Наполнил тренировку,здорово
@user-yo2cz7fl1x 2 жыл бұрын
Спасибо!
@user-pg3ql9fo2d 2 жыл бұрын
Спасибо за классное видео
@user-vt5rt8zo1l 2 жыл бұрын
Лучший канал 👍👍👍💪
@user-wh8ts3tv7g 2 жыл бұрын
Блогадаря таким каналом Многие футболисты развиваются очень хорошо и дисциплинированно
@user-ue6zw4ht8v 2 жыл бұрын
Привет Антон ! Высочайший уровень тренировки 👍 , с комментариями вообще 🔥. Спасибо , очень понравилось !!!
@user-kh6bn6gu4b 2 жыл бұрын
Видео топ! Спасибо. Один из лучший каналов на всём ю тубе 100%
@user-fd1vj9wu6r 2 жыл бұрын
Делай часто вот такие видео мне зашло
@poison9829 2 жыл бұрын
Снимай больше видео контенд топ желаю тебе 1 миллион подписчиков
@user-cp6gp7hn6z 2 жыл бұрын
Тоха дай бог тебе здоровья.лука Крымский тебе в помощь!!!
@user-um4md1rx9u 2 жыл бұрын
Антон , сделай пж тринировку вратаря , очень прошу⚡
@jr-ic8hr 2 жыл бұрын
А можешь сделать видео частых травмах футболистов,и как их лечить,залайкайте плиз
@eleven2449 2 жыл бұрын
Можно топ упражнений с фитнес резинкой?
@aminhesenov2890 Жыл бұрын
+++++++++++
@user-vt5rt8zo1l 2 жыл бұрын
Антон добрый вечер,подскажи пожалуйста у меня сыну 8 лет ,так вот у него Школа с 8 утра приходит в обед,а тренировки в 1 15:00 ,вопрос : когда мне лучше его тренировать ? А и воскресенье тоже игра у него
@playfine7780 2 жыл бұрын
Можно пожалуйста индивидуальную тренировка, которую можно выполнить одному.
@daec8358 2 жыл бұрын
Сними пожалуйста тренировку для цз
@zaga1013 2 жыл бұрын
Антон , сделай пожалуйста тренировку на закачку и профилактику пахов
@truededoutside5945 2 жыл бұрын
купи обычную ризинку(поищи в интернете и поймешь о чем я) или в тренажерном зале есть тренажер где сводить ноги
@user-ky4lq8qd3s 2 жыл бұрын
Крутое видео👍🏻 но только нету друга с которым можно это делать(
@AlekseySlipchenko 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Для какого возраста это подходит? Например сыну 10 лет. Все ли подходит или что то убрать, может уменьшить кол во подходов?
@user-cp6gp7hn6z 2 жыл бұрын
Антон,у меня сын 2013 года проблема в том что у него прошла мотивация.подскажите как быть.огроменное спасибо из Дюсш Евпатория 2013👍
@user-zx8il3nw4i 2 жыл бұрын
Тренировка🔥, Антон не хотел ли бы ты проводить индивидуальные тренировки с ребятами из Краснодара, собрать группы по 3-5 человек (помню у тебя была такая идея). Что думаешь на счёт этого?
@AntonMaltcev 2 жыл бұрын
Периодически об этом думаю, но сейчас цель другая, впоследствии 100% к этому приду
@Issatilla17 2 жыл бұрын
👍💥🔥
@bebrochka99910 2 жыл бұрын
Антон, я хочу купить программу тренировок, но на 3 месяца. На сайте есть только на 6 и 12
@khojimurodmalik 2 жыл бұрын
Топ канал
@user-gb1bv1yf8x 6 ай бұрын
Класно как сделать ету тринеровку когда у тебя нет партнёра ?
@vladimir5089 2 жыл бұрын
Антон, с какого возраста можно делать этот комплекс упражнений?
@user-iq2dm7gd9g 2 жыл бұрын
С любого
@vladimir5089 2 жыл бұрын
@@user-iq2dm7gd9g Прости, дружище, но вопрос не к тебе был
@AntonMaltcev 2 жыл бұрын
Тут скорее вопрос не в возрасте, а в навыках, но в среднем, я бы выполнял его с 11-12 лет
@user-iq2dm7gd9g 2 жыл бұрын
@@vladimir5089 ок
@Tiki--Taka 2 жыл бұрын
есть ли у меня шанс заиграть хотя бы в низах футбола если ты не можешь играть по субботам из за веры
@Gap2005 2 жыл бұрын
Чего
@Gap2005 2 жыл бұрын
А,веры в смысле?
@Tiki--Taka 2 жыл бұрын
@@Gap2005 ну типа я в суботу ничего не делаю и в церковь хожу
@user-dt5hc4qg9f 2 жыл бұрын
Залип
@daec8358 2 жыл бұрын
Сними пж видео как не проигрывать борьбу в воздухе центральному защитнику
@user-pg7cr8nc1k Жыл бұрын
Для этого нужно улучшить физические качества.Такде у него на канале есть тренировка для защитников
@user-jt1ks3dp9t 2 жыл бұрын
Чего Алексей пропал с видосов ?
@AntonMaltcev 2 жыл бұрын
Он играет в команде
@user-yt4qt1tb5m 2 жыл бұрын
Спасибо !
Антон Мальцев
Рет қаралды 78 М.
Антон Мальцев
Рет қаралды 98 М.