Ooooo nie ma nic gorszego jak pelikany moja zmora od 3 lat mimo spadku wagi, ćwiczeń i nic.

Może za mało białka w diecie ?

Za mało białka to na pewno 🙂, trzeba to poprawić,to fakt....

Ja też:)

Upodobniła się do tych celebrytek😅

A czy stosowanie kwasu hialurynowego na usta i inne ingerecje medycyny kosmetycznej są w zgodzie z tym co Pani promuje? Czy do żołądka to co zdrowe a na twarz cała chemia w niczym nie przeszkadza? Bo jak widać to dwa odmienne bieguny, o których Pani nawet nie wspomina stosując...

Gościnia to ona, gość to on.

Zgadzam się - koszmar!

Mnie tez się nie podobaja, szczególnie takie nowomodne, ale używane były kiedyś w dawnych czasach. Np Gospodyni. Zatem sa to sa.

Meg, zgadzam się z Tobą. Gościnia - potworny koszmar językowy! Aż niedobrze się tego słucha.

@@MB-zy7fi Ale gospodyni używane jest, było i będzie :) Bo trudno powiedzieć na gospodynię gospodarz :p Ale na kobietę gość można powiedzieć przedstawiając ją z imienia np. i finito :) Kiedyś też normą było mówienie minister ta i tamta. Ministra to porażka :D Pozdrawiam

Na pewno zjeść! A żeby nie pływał na wierzchu wystarczy zawieszać

@@THIMAME ale jego jest tak duźo

​@@AAABbb-tf6mrto co pływa na wierzchu jest najlepsze w bulionie

Takie na siłę 💪 😂

Zgadza się - obciach i koszmar!

Co znaczy oszustwo? Ja od 4 lat jestem na niskich węglach. Nie dość, że gołym okiem widać, że wyglądam na młodszą. Ale wyszło to tez w analizie metabolicznej. Mając 46 lat i nadmiar 30 kg, mnóstrwo chorób, słabe wyniki...analiza pokazywała mój wiek o 20 lat więcej.... Po takim wyniku... Moja pewnośc siebie, moje samopoczucie siadło jeszcze bardziej. Masakra... Moje zdrowie fizyczne było fatalne, ale i psyche także. Stany lękowe, ataki histerii, paniki, ataki agresji. Zaburzony sen, wszystkie objawy menopazuzy, migreny, etc W niecały rok po wejściu na Styl NIskowęglowodanowy, a dopiero pół roku pózniej keto, wyniki się poprawiły na właściwe. Nadmiar 25 kg się pięnie wchłonął:) Bez wiszącej skóry, rozstępów, itp. objawów. Sen się unoprmował, objawy meno zniknęły wszystkie:) Migreny sioę nie pojawiają, albo jak zjem zbyt dużó węgli... Jelita zadowolone i spokojne, po latach męki i bólu. Operacja kolejna na endometrioze okazła się zbędna:) Moja psychika wróciła do równowagia także. spokój, działanie a nie wahania nastroju czy lęki. Wyniki laboratoryjne nadal dobre. Samopoczucie jeszcze lepsze:) A otoczenie, sytuacja finansowa, stresy wcale nie mniejsze. Natomiast Ja.. Nauczyłam sie wyciagac właściwe wnioski, działać anie chowac głowę w piasek. Nauczyłam sie prosic o pomoc. Nauczyłam się odpuszczać to , na co nie mam wpływu. Dbam o zwykłą codzienna aktywność. Dbam o relaks, o relacje. Wiele jeszcze pracy przede mna, ale juz Jestem Mega Dumna z Siebie:) A analiza z lutego 2024, gdy mam lat 54... pokazała wszystkie wyniki w normie, a wiek metaboliczny 39:) Pięknie prawda? Więc jakie oszustwo? I wszystkie moje pozytywne zmiany zaczęły się od jednego filmiku Pani Iwonki właśnie:) Wyglądała tam o wiele gorsej, starzej wręcz, niż teraz. I widac to gołym okiem. Podsumowując, Jedzenie ma wielki wpływ na nasz wygląd wygląd, podobnie jak na nasze procesy wewnetrzne. I co istotne styl jedzenia, razem ze stylem życia, stylem myśłenia, dbaja o Całokształt Nas jako Całości. Wcale niełatwo to zrozumieć i wdrażać. Dlatego zawsze jestem wdzięczna Pani Iwonce i Innym Fachowcom/Praktykom, za dzielenie się wiedza i wskazókami. POlecam Mateusza Ostręgę, Bartka Czekałę, Bartka Szemraja, Ketokocura. Polecam Panią Joasię Salwa, dzięki Której spokojnie, zdrowo przeszłam adaptację na keto. Korzystam dalej z Jej porad, przepisów, etc. A co do przepisów, prostych, smacznych i zawsze jak trzeba, to polecam oczywiście oprócz książek Pani Iwonki, np przy Insulinooporności, to Polecam Kanał Agnieszki Tłuste Gary:) Co do carnivore, a wczesniej wege, Polecam Kanał Sylwi Kierunek Zdrowie. oraz media Karoliny Bartoń:) I Bardzo Polecam Stronę, książki i Kanał Lekarzy, Braci Rodzeń oraz dla tych na poczatku szczególnie Kanał Dr Bartka Kulczyńskiego. Pozdrawiam ciepło z Warszawy, Marzena

To nie jest średniowiecze!...w takm razie w/pani stosowanie pasty do zębów będzie oszustwem?!..wystarczy z uwaga i rozwagą korzystać z wszystkiego co udało sie nam osiagnać!...pozdrawiam.

A dlaczego aż oszustwem?