Anxietate: Uite 4 lucruri de care sa te feresti daca ai probleme cu anxietatea
Рет қаралды 8,469
4 жыл бұрынDespre Anxietate... Anxietate generalizata si cum sa scapi de anxietate pentru totdeauna.
Uite filmulețul din care îți poți da seama dacă ești o persoană hipersensibilă:
• Hipersensibilitatea: 1...
Dacă preferi să citești, uite și un articol despre hipersensibilitate:
gratielavlad.ro/hipersensibil...
Am realizat și un grup de suport pe Facebook:
/ hipersensibilitate
Dacă îți place să citești, îți recomand câteva articole care ți-ar putea fi de folos (dezvoltare personală):
Motivație, încredere, curaj:
➸ Motivația +20 tehnici ca să îți păstrezi motivația: gratielavlad.ro/motivatia/
➸ 5 Moduri de a Păstra o Atitudine Pozitivă indiferent de Provocările care Apar: gratielavlad.ro/5-moduri-de-a...
➸ 9 Motive pentru care nu ai niciodată timp: gratielavlad.ro/9-motive-pent...
➸ Vrei liniște? Află cum am scăpat de nervi: gratielavlad.ro/vrei-liniste-...
➸Scrisoare către o mamă singură: gratielavlad.ro/scrisoare-cat...
Relații și iubire:
➸ Când ești singura femeie dezbrăcată din cameră valorezi pentru bărbat un milion de dolari: gratielavlad.ro/cand-esti-sin...
➸ Iubirea este o floare ce trebuie îngrijită mereu: gratielavlad.ro/iubirea-este-...
➸ Cine este perechea ta: gratielavlad.ro/cine-este-per...
➸ Ce înseamnă Valentines day pentru mine: gratielavlad.ro/valentines-day/
➸ 7 Sfaturi pentru a face o relație la distanță să meargă: gratielavlad.ro/7-sfaturi-pen...
Parenting și creșterea copilului:
➸ Cum să creștem copii fericiți și creativi: gratielavlad.ro/cum-sa-creste...
➸ Cât îți ajuți copilul: gratielavlad.ro/cat-iti-ajuti...
Și să vizionezi clipul despre cum am scăpat de nervi:
• Cum am scăpat de nervi...
----------
Pentru mai multe resurse de succes, dezvoltare personala, incredere in sine:
❃ Abonează-te la canalul meu de youtube aici: / @gratielavlad
❃ Vizitează-mi blogul: gratielavlad.ro
❃ Urmărește-mă pe Facebook: / gratielavlad.ro
❃ Hai la un curs: / influencersreborn.ro
SAU
ღTe poți implica în comunitate, fiind parte din Asociația pe care o conduc, sau făcând o mică donație:
/ asociatiasimbio
Succesul atrage după sine mai mult succes! Fă o faptă bună și dă mai departe!
#Anxietate #Durere
@AlexandraAndreiOfficial 4 жыл бұрын
Mi se întâmplă destul de des sa ma lupt cu anxietatea, în special în perioadele stresante. De multe ori prefer sa țin totul în mine, alteori vorbesc despre ea. Oboseala își spune cuvântul de cele msi multe ori.
@adrianaivan7058 4 жыл бұрын
Ca de obicei, o mulțime de informații utile, de care voi ține cont.
@GratielaVlad 4 жыл бұрын
Mulțumesc din suflet pentru apreciere!!
@mihaelanistor10 4 жыл бұрын
Pentru unii e tare sa accepte ca sunt persoane sensibile, ne place sa credem ca toti suntem puternici. Insa nu e deloc asa. E mai bine sa te accepti asa cum esti si doar asa te poti ajuta.
@GratielaVlad 4 жыл бұрын
corect! Multumesc pentru mesaj!
@costicaciobanu2514 2 жыл бұрын
Mulțumesc frumos, Sărut mâna foarte frumos explicați, azi v am descoperit pe KZfaq,m am abonat. Multă sănătate să vă dăruiască Bunul Dumnezeu.
@GratielaVlad 2 жыл бұрын
Multumesc din suflet pentru apreciere! Asemenea va doresc si eu!
@krimbi 4 жыл бұрын
Ma bucur ca n-am probleme de genul si mi se pare foarte util clipul tau
@larisaanghel1632 4 жыл бұрын
cata dreptate ai! Te urmaresc de mult si vreau sa iti multumesc, iti doresc sa ajungi cat mai departe ca meriti, imi e atat de drag sa te ascult, ai o voce atat de calda
@alexandracristescu4611 4 жыл бұрын
subscriu
@GratielaVlad 4 жыл бұрын
Mulțumesc din suflet ♥️
@Jasmine9 4 жыл бұрын
Sfaturi foarte bune Singuratatea este din ce in ce mai frecventa...chiar si singur in doi, mai nou.
@GratielaVlad 4 жыл бұрын
Din păcate așa este... Dar din fericire de noi depinde ce facem în legătură cu asta! 🤗
@ruxandranegoescu4347 4 жыл бұрын
Foarte utile informațiile, doar că nu le-aș băga neapărat pe toate la ceea ce ține de anxietate, pentru că anxietatea e mai mult de atât, nu doar o sensibilitate. E mai mult legat de stres ceea ce ai prezentat, care da, poate duce la anxietate. Odihna este foarte importantă!
@GratielaVlad 4 жыл бұрын
Multumesc pentru opinie! ;*
@silviuconstantin6222 4 жыл бұрын
Bravo Grațiela ești excelentă ❤❤❤!!
@biancastan3043 4 жыл бұрын
Foarte interesant și util clipul!
@GratielaVlad 4 жыл бұрын
Multumesc mult! Ma bucura sa vad ca si-a atins obiectivul! 😍
@Darian433 3 жыл бұрын
Multumesc!
@yonutmocanu7494 4 жыл бұрын
M-am abonat !! Ai cea mai dulce voce .. ❤️😘🙁
@GratielaVlad 4 жыл бұрын
Mulțumesc frumos! 🤗
@alexandracristescu4611 4 жыл бұрын
Ha ha! fOARTE TARE POVESTEA CU „MI-E FOAME!” am ras
@Turistul 4 жыл бұрын
Imi plac foarte mult videourile tale.Todeauna invat ceva util
@adevarsator2182 2 жыл бұрын
Exact acasa mi se intampla si mie aceste somatizari, cand vin acasa de la birou,lipsa respiratiei...am fost aseara la pneumolog si mi a dat analize de facut si imi este frica sa nu am asm bronsic,dar pe stare emotionala aceste stari sant foarte puternice ,in urma decesului tatalui meu! Plus o tuse intr o seara in care am ramas fara aer si am facut atac de panica ,de atunci am ramas cu frica la nivel constient, pe psihic.😑
@plantemedicinale3566 2 жыл бұрын
Uleiurile doterra amte scoate din anxietate, depresie. Si mai este noni (pur tahiti) foarte bun si Rhodiolinul antidepresiv natural puternic.
@ellafairytale 4 жыл бұрын
Perioade de anxietate am avut si eu, desi le-am constientizat tarziu ca se numesc asa, pun totul insa pe seama stresului inerent.
@danielbirch212 4 жыл бұрын
Singurătatea înseamnă lipsa iubirii, înseamnă să ai multe răni din copilărie, înseamnă să nu ai persoane care să fie sănătoase din punct de vedere emoțional, persoane care să îți ofere posibilitatea să oferi și de la care să primești afecțiune (îmbrățișări, privitul în ochi ,mangâieri).Eu consider că aceasta este cauza majoră, care le activează pe celelalte.
@GratielaVlad 4 жыл бұрын
Mulțumesc pentru răspuns! Ai perfecta dreptate!
@danielbirch212 4 жыл бұрын
Mulțumesc pentru tot ce faci! 🥀
@BugetDeFamilie 4 жыл бұрын
Eu am avut o perioada in care reactionam rau la orice. Exact dupa ce am nascut
@GratielaVlad 4 жыл бұрын
Acolo oboseala își spunea cuvântul calumea! E o perioada grea... Într-adevăr! Îți mulțumesc că mi-ai scris! 🤗
@Jasmine9 4 жыл бұрын
Din ce in ce mai mute persoane sunt singure si nu neaparat ca acasa nu exista nimeni, exista singuratatea in ori foarte frecventa in ultima perioada.
@oanalauradogaru. 4 жыл бұрын
Conflictele certurile
@arontiberiu5238 3 жыл бұрын
Adevărat spui..dar de 20 anii am aceasta problema doar medicamentație ,dependenta deja.caci doctorii nu prea au interes .doar financiar..!!
@mikyangel007 4 жыл бұрын
M-am uitat cu mare atentie la clipul tau pentru ca iubitul meu are uneori stari de anxietate si vroiam sa stiu cum pot sa-l ajut. Multumesc, Gratiela.
@GratielaVlad 4 жыл бұрын
🤗🤗🤗♥️
@draqudrg1353 4 жыл бұрын
Nu stiu cum sa incep dar cat despre anxietate Depinde de fiecare persoana si forma in care este afectata .... anxietatea o faci din diferite motive spre exemplu eu actionez diferit mai ales in timp ul crizelor cand prefer sa fiu singur .. prefer sa stau inchis si sa nu ma deranjeze nimeni pentru frica de a nu spune ce nu trebuie sau de a face ceva ce regret ... iar crizele am invatat sa le controlez cu durere .. inainte dadeam pumnii si picioare in perete doar sa scap de criza .. cu timp ul am invatat ca sunt si alte forme .. muscat ul limbii , buzei strangerea forte tare a pumnului .. orice poate provoca durere pentru a uita de criza aia si a scapa de ea pentru a te putea concentra pe ce este important .. dar asta depinde de fiecare persoana cum am mai spus .. fiecare a facut anxietate dintr un motiv ..
@GratielaVlad 4 жыл бұрын
Iti multumesc pentru mesaj! Ai perfecta dreptate... si, apropo de tehnicile de a scapa de acea anxietate... si de stransul pumnului sau muscatul buzei/limbii, iti recomand si acest filmulet: kzfaq.info/get/bejne/neBzZdx2mK-3p6s.html O zi cat mai frumoasa si lipsita de griji!
@cezaralexandru5221 3 жыл бұрын
Practic este un semnal anxietatea? Si că trebuie să trecem prin ea sa luptam cu ea?
@elaeli4527 3 жыл бұрын
Buna Gratiela. Definitiv se mai poate omul vindeca de anxietate? Multumeac
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Bună. Ce înseamnă pentru tine "definitiv"? Emoțiile și stările pe care tindem sa le catalogam drept "negative" ne pot fi chiar de ajutor atunci când învățăm sa nu ne mai lăsăm controlați de ele, ci sa le folosim. Astfel, și după ce scăpăm de anxietate, putem adesea experimenta stări similare anxietății - însă NU de aceeași intensitate - care ne ajuta sa ne dam seama ca nu suntem pe drumul cel bun și ca trebuie sa schimbam ceva. Dar odată ce învățăm sa controlam aceste stări nu vom mai avea niciodată probleme cu ea. 🤗
@blairislucky 3 жыл бұрын
Faptul ca ma gandesc de multe ori la ce sa zic in timpul unei discuții, ca raman fara voce cand vreau sa discut, cand simt foarte multe frici cand merg undeva sau ca sunt foarte stresat sau ca nu pot sta intr-un grup de prieteni, sunt simptome ale anxietatii?
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Da. Toate sunt semne ale anxietății. As îndrăzni sa spun ca este cumva o forma de sensibilitate excesiva. Recomand sa vezi și filmulețul meu despre hipersensibilitate (sau materialul de pe gratielavlad.ro/hipersensibilitatea), te-ar putea ajuta. Din fericire se poate lucra cu aceste senzații neplăcute. Pot fi educate 🤗
@blairislucky 3 жыл бұрын
@@GratielaVlad mulțumesc mult!
@cosminlarisa7361 3 жыл бұрын
Eu am fost la frizerie si eram obosit ca nu dormisem in noaptea aceia Si pe scaun am rămas fără aer tremuram si de atunci am o frică să mai merg la frizerie si am avut si atacuri de panica crezi ca-i din vina oboselii?
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Mai mult ca sigur! Sunt mulți factori care pot declanșa aceste reacții, insa oboseala ocupa locul principal. Păcat ca s-a format aceasta asociere între frizerie și starea de panica. Trebuie sa lupți sa îi explici subconștientului ca un incident nu reprezinta o regula și ca ești în siguranță în acel loc. Pana la urma a fost mai bine ca ți s-a făcut rău într-un spațiu în care de bine de rău cineva îți acorda atenție, decât dacă s-ar fi întâmplat pe strada! Îți doresc multă sănătate și încearcă sa ai grija de tine sa nu mai ajungi la epuizare. Ia și vitamine (ajuta) 🤗
@cosminlarisa7361 3 жыл бұрын
@@GratielaVlad Îți mulțumesc frumos de sfat gen ca si cum am anexietate? Ca nu sunt sigur daca am sau nu.. dar ma tem mereu
@user-bu9wy4fx6k 4 жыл бұрын
You are very beautiful. I like you. Beautiful people have a girlfriend still accept
@Dachdecker_Oficial 3 жыл бұрын
esti prea dulce si sexy de asta te ascult😍😍
@Oprisc77s 4 жыл бұрын
Scapa de aceste probleme, practica meditatia Sahaj Yoga. Urmariti studile facute asupra meditatiei Sahaja Yoga kzfaq.info/get/bejne/l7-ml7p8nLasnnk.html
@GratielaVlad 4 жыл бұрын
Multumesc pentru recomandare! Da, Yoga este eficienta... si pe mine m-a ajutat in toate momentele grele!
@zahariapasca4965 4 жыл бұрын
Ai dat de cine nu trebuie.
Gratiela Vlad
Рет қаралды 2,9 М.
Ștefan Mandachi
Рет қаралды 245 М.
ClinicaHope - Psihologie. Psihiatrie. Psihoterapie
Рет қаралды 23 М.
Gratiela Vlad
Рет қаралды 6 М.
Ionuț Iancu - Psihoterapeut
Рет қаралды 765