Anxietatea Socială | Scapă de Anxietate | Vindecă Anxietatea Socială

Anxietatea Socială | Scapă de Anxietate | Vindecă Anxietatea Socială | Simptome și Soluții

Рет қаралды 7,805

2 жыл бұрын

Acum poți asculta cele mai bune și eficiente tehnici folosite de mine in psihoterapie în mod gratuit timp de 7 zile pe Patreon. ai link mai jos 🌟
/ ionutiancu
Contact:
👉 website: iancuionut.ro
E-mail: contact@iancuionut.ro
Social Media:
Instagram: / psihoterapeut.ionut.iancu
Facebook: / psiholog.ionut.iancu
Persoana care are anxietate sociala se teme ca va fi criticata sau judecata intr-un mod negativ de catre ceilalti din diferite motive:
- Daca m-am balbait, ce o sa creada despre mine ca nu stiu sa vorbesc…
- Daca nu sunt imbracat bine, si poate sa spuna ca sunt de un statut social scazut sau ca nu sunt ingrijit,
- Daca isi da seama ca sunt sunt anxios in momentul asta si o sa creada despre mine ca sunt un ciudat!
In interior persoanei cu anxietate sociala exista o voce interioara care mereu se ingrijoreaza in legatura cu parerea celorlalti.
cu drag, Ionuț.

Пікірлер: 31

@marianacebotari2572 2 ай бұрын

Mulțumesc ❤ Un videou clar si bine structurat 👍

@mademoisellemaussade309 2 жыл бұрын

Cel mai cuprinzator tutorial despre anxietatea sociala pe care l-am gasit. Foarte bine structurat si explicat. Felicitari si multumiri!

2 жыл бұрын

Mulțumesc! Mă bucur că vă place

@gizellalechintan 2 жыл бұрын

Exact la fel se întâmplă și în cazul meu, lucrez într-o fabrica mare în altă țară și când sunt mulți oameni afara, în pauza, de exemplu, prefer sa nu ies, am impresia că toată lumea se uita la mine și încep să tremur în cazul în care totuși trebuie să ies printr-e ei și îmi simt picioarele moi și mă gândesc oare cum pot sa trec mai repede de ei și parca respir și mai greu în momentele acelea...

@dreamingatlove 2 жыл бұрын

Super!!

@arontiberiu5238 2 жыл бұрын

👍👍👍👍

@stefanc.marius6154 3 ай бұрын

Cum pot lua legatura cu dvs ? As vrea sa particip la sedintele dvs de psihoterapie .

@julietatudor2660 5 ай бұрын

Ionuț eu incerc sa fac ce spui dar de când a murit fiul meu de 4 luni nu pot sa trec peste asta mă chi îi mereu să merg mai departe dar nu pot sa accept i-ai și tratament dar mereu mă chinui cu aceasta povara nu știu cum să o mai depășesc sânt conștientă că nimeni nu-l mi l mai poate aduce înapoi dar sufăr in continuare ce sa fac?

5 ай бұрын

Dupa 4 luni, este firesc sa doară, perioada aceasta este pentru jelit, usor, ușor, va deveni mai usor.

@carmenpolojan8577 Жыл бұрын

Cand, in mod inevitabil, iti epuizezi fortele si esti o persoana obedienta reprosurile sunt ca nu esti prietenos. E o intrebare care ma ar ajuta. Multumesc.❤

@2k21fotbalistul8 Жыл бұрын

Cum se poate scăpa de tremurul in public cauzat de anxietate? Am incercat și cu tratament și nu scap de anxietatea socială.

Жыл бұрын

Îți recomand să faci terapie, îmi poți scrie in privat

@pineappleexpressetc Жыл бұрын

Hey . Am aceeasi problema. Ai rezolvat cumva?😢

@2k21fotbalistul8 Жыл бұрын

@@pineappleexpressetc Cu xanax ameliorezi foarte mult simptomele fizice , jumătate de pastila ,și la nevoie. Și evident sa te expui cat mai mult în situațiile care îți crează mult disconfort ,sa socializezi cu persoane random, pe lângă astea poți să mergi și la un psihoterapeut

@adelapop9843 11 ай бұрын

care e diferenta intre timiditate si anxietate sociala? cred ca experienta ta personala era mai degraba o problemă de timiditate, ceeea ce firesc la unii copii.

@andreeiflorea1985 Жыл бұрын

Sufăr de atacurile de panica mai bine de 6 luni asta ma dărâmat an urma ce m-am pierdut mama și cum sa fac sa trec peste 🥺

Жыл бұрын

Scrie-mi te rog pe WhatsApp

@andreeiflorea1985 Жыл бұрын

@ cum fac sa va scriu pe watapp😔

@Vlad93778 Жыл бұрын

De ce când se uită o persoană la mine mă gândesc la lucruri negative?adică că e ceva rău cu mine?

@juliaroskov8652 8 ай бұрын

Si eu pățesc tot asa.ai gasit rezolvare?

@juliaroskov8652 8 ай бұрын

Cred ca e pt ca avem stima de sine scazuta

@Vlad93778 8 ай бұрын

@@juliaroskov8652 A trecut de la sine,nu încerca să rezolvi.

@cats_dog254 2 жыл бұрын

V-am lăsat email ,va rog să-mi răspundeți!

2 жыл бұрын

Da, am primit

@george1449 Жыл бұрын

Cel Mai urat lucru la chestia asta sunt oportunitatile ratate in viata. La 31, aproape 32 de ani, nu am terminat facultatea, am stat Ani de zile in casa, nu am avut nicio prietena si nici self esteem sa-mi pot urmari interesele. Practic, am observat cum trece viata fara sa pot face nimic. Si acum, traiesc doar in regrete. E boala grea anxietatea sociala, cine nu are asa ceva doar critica si atat.

Жыл бұрын

Îmi pare rău să citesc durerea ta scrise în aceste rânduri... Sper că te-a ajuta cumva acest videoclip