Рет қаралды 13,240
Ți-am pregătit o tehnică specială care îți ca reda controlul asupra propriei vieți.
Începe chiar acum "Tehnica Percepției Modificate în Anxietate": • Scapă de Anxietate cu ...
Date de contact:
➤ Website: iancuionut.ro
➤ E-mail: contact@iancuionut.ro
Recomandări:
➤ Tehnică de relaxare: • Tehnica de Relaxare pe...
➤ Meditație Ghidată - Acceptarea Necondiționată: • Meditație Ghidată pent...
➤ Hipnoză pentru Insomnie - • Hipnoză pentru Insomni...
🙏 Urmărește-mă și pe:
Instagram: @iionutiancu
Facebook: @psiholog.ionut.iancu
Anxietatea este resimtita din ce in ce mai mult cu cat incercam sa o evitam. Ca si cum atunci cand incerci sa fugi de ceva.. acel ceva vine dupa tine. Este foarte important sa iti dai voie sa privesti cu incredere catre Anxietate și sa înveti să o cunosti, să vezi ce o aduce în viața ta.
00:00 Introducere
01:47 Prezentare Anxietate
04:36 Tehnica Metapozitiilor
05:44 Copilul speriat
07:20 Criticul interior
08:31 Empaticul
10:23 Înțeleptul
13:12 Transformarea
28:56 Concluzie
35:04 Date de contact
cu drag, Ionuț.