KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
ご高齢者用、昭和の歌・回想法レク 健康体操 脳トレ 認知症予防
51:13
椅子に座って出来る【健康体操 41分】シニア向けの全身運動とストレッチ
41:11
Кадр сыртындағы қызықтар | Келінжан
00:16
Fortunately, Ultraman protects me #shorts #ultraman #ultramantiga #liveaction
00:10
7 Days Stranded In A Cave
17:59
Нашли чужие сети в озере..💁🏼♀️🕸️🎣
00:34
【レク・健康体操F】高齢者(シニア)・レク・尿漏れ予防・歌体操 健康体操
Рет қаралды 757,729
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 30 М.
青空体育の介護予防クラブ
Күн бұрын
Пікірлер: 26
@aozorataiiku
Жыл бұрын
ご視聴ありがとうございます。 様々な楽しい体操を詰め込みました。 時間調整などの際、ご利用下さい。 ↓ タイムテーブル 0:00 オープニング 0:28 深呼吸 0:59 上半身ストレッチ 4:19 手遊び体操(拍手) 5:50 指折り、グーチョキパー脳トレ体操(上半身) 8:15 足ストレッチ 11:10 足踏み 11:46 グーチョキパーパン脳トレ 14:24 信号脳トレ 16:58 休憩(セルフマッサージ) 19:15 お花脳トレ体操(全身運動) 22:08 耳・肩・もも上げ脳トレ 22:55 時計脳トレ(全身運動) 25:23 図形脳トレ(〇・□) 29:15 とんとんグーチョキパー脳トレ 31:28 尿漏れ予防体操 33:38 小さく早く足踏み(転倒予防) 34:39 休憩(セルフマッサージ)・ストレッチ 37:26 からだ(体幹)体操(筋トレ・座位バランス) 40:56 足筋トレ 42:16 ケンケンパ 43:36 歌体操(たき火♪) 45:59 歌体操(ももたろう♪) 49:41 深呼吸 50:24 エンディング・ご案内
@chizujirou3624
Жыл бұрын
信号の体操とても楽しいです🎵 母と「青空体育くんやろうか?!」と言って、一緒に体操しています。 身体に良い刺激になってるようです。 楽しい体操ありがとうございます
@aozorataiiku
Жыл бұрын
コメント、ありがとうございます。 やりとりが想像でき、嬉しかったです✨ ぜひ今後ともよろしくお願いいたします!
@user-rp7vz2jr7e
Жыл бұрын
ありがとう
@aozorataiiku
Жыл бұрын
いえいえ。 こちらこそ、コメント感謝いたします。
@user-bz8eg9yx8o
Жыл бұрын
体操で、すっかり疲れてしまいました。夜寝る前毎日続けたいと思いました 私、要支援2、
@user-km3nl5px5j
6 ай бұрын
良いね!
@aozorataiiku
6 ай бұрын
ありがとうございますm(_ _)m
@user-sy1wi9ic3i
Жыл бұрын
とても楽しくできました。
@aozorataiiku
Жыл бұрын
ありがとうございます。 コメントいただけて嬉しいです😊
@user-fl6xv1vg6m
Жыл бұрын
@@aozorataiiku…、すふむ
@user-nz7yr8vl1i
6 ай бұрын
@@aozorataiiku16:31
@user-km3nl5px5j
6 ай бұрын
まちがえた
@user-xi8fn1dn1k
Жыл бұрын
いつも楽しく拝見させて頂いております。 うちの母と一緒にやっております😊
@aozorataiiku
Жыл бұрын
ありがとうございます。 コメント、嬉しかったです😊 動画制作の励みになりました。
@user-dp4mm7nd2t
Жыл бұрын
椅子にかけたままであまり激しくない体操なので、時間を見つけてタイムテーブルを参考にして続け たいと思います。 歌など楽しんでできるのでとても良いと思います。 「桃太郎の歌」のこれから鬼の征伐に~ のところは「せいばい」ではなく「せいばつ」が正しいと思います。「せいばいは」「成敗」(懲らしめる、裁く事)「せいばつ」は「征伐」(悪者、服従しない者を攻め平らげる事) と意味の違いがあります。
@aozorataiiku
Жыл бұрын
コメント、すごく助かります。 歌詞は、実は自分で調べた歌詞カードにも征伐(せいばつ)となっていました…勝手に頭で変換していたようです^^; 申し訳ありませんでした。 ご丁寧に教えていただき、ありがとうございました。 今後ともよろしくお願い致します!
@user-km3nl5px5j
6 ай бұрын
怪奇現象が訪れた、親指で1本残るべき怪奇1本無です。まさか、
@user-bz8eg9yx8o
Жыл бұрын
続き、今右足神経痛で動きが、、、8/7夜風呂場ですべって左脇腹打つて あ〜しんど
@user-km3nl5px5j
6 ай бұрын
早いよ早めの二倍にてもが早いされたですが、
@user-si8wj1rn2r
8 ай бұрын
私も体操教室で高齢者の皆様と身体を動かしております。 年齢幅が広いし、足が痛かったり手が上がらなかったりで運動の範囲が狭くなって来ます。どんな体操が良いでしょうか?無理をしないが第一ですが…
@aozorataiiku
8 ай бұрын
コメント、ありがとうございます。 お気持ちすごくわかります。 気をつけていることは体操前に以下のことは伝えます。 ・いつでも休んで良い ・痛みがある動きはしなくて良い ・できる運動だけでOK(手だけ、足だけ、片手だけ、、など) どんな体操するかはある程度プログラムを立ててやってますが、開始して準備体操のときの反応をみて、そこも参加者の身体機能を評価する時間としてもみています。 体操内容はもう少し簡単にする方がよいのかとか、調整の参考にしています。 常に合わせながら一生に作り上げていくイメージ。 ですので、ご様子を見ないとこれがいいっていうのはなかなか難しいです。 あとは個人差が結構あるのであれば、例えば歌体操でしたら、 手の振りは難しくせず、手だけでも体操してもらい、余裕があればそれに足踏みするなど、手足の運動を行ってもらう。さらに余裕があれば歌も歌ってもらう。 歯痒い部分はあるかと思いますが、個々でそれぞれできることを楽しくやってもらえたらいいな!ってそこを大切にしています。 ご参考になれば幸いですm(_ _)m
@user-cb4ku3lv4p
4 ай бұрын
有難う御座いました。@@aozorataiiku
@user-bw8xe1bo6p
11 ай бұрын
今度の秒の数えるスピードはいいよ‼️
@aozorataiiku
11 ай бұрын
そうですか。ありがとうございます❗️
@user-hn3te9fy6r
9 ай бұрын
おr.
51:13
ご高齢者用、昭和の歌・回想法レク 健康体操 脳トレ 認知症予防
青空体育の介護予防クラブ
Рет қаралды 536 М.
41:11
椅子に座って出来る【健康体操 41分】シニア向けの全身運動とストレッチ
スギリハCH「歌体操・健康体操」
Рет қаралды 227 М.
00:16
Кадр сыртындағы қызықтар | Келінжан
Khabar TV
Рет қаралды 620 М.
00:10
Fortunately, Ultraman protects me #shorts #ultraman #ultramantiga #liveaction
奧特羅羅 Ultraman
Рет қаралды 6 МЛН
17:59
7 Days Stranded In A Cave
MrBeast
Рет қаралды 91 МЛН
00:34
Нашли чужие сети в озере..💁🏼♀️🕸️🎣
Connoisseur BLIND420
Рет қаралды 3,6 МЛН
31:25
【歌脳トレ体操D】高齢者、レク、集団・個人どちらもOK
青空体育の介護予防クラブ
Рет қаралды 437 М.
55:35
【歌体操・高齢者】脳トレ・健康体操 デイサービス 55分コース
青空体育の介護予防クラブ
Рет қаралды 217 М.
39:30
【脳トレ体操B】38分コース高齢者用、デイサービス・自宅OK
青空体育の介護予防クラブ
Рет қаралды 397 М.
30:52
【レク・健康体操F30分】高齢者(シニア)向け 尿漏れ予防・歌体操 健康体操
青空体育の介護予防クラブ
Рет қаралды 100 М.
30:41
高齢者用・簡単脳トレ体操・健康体操・レク・デイサービスOK
青空体育の介護予防クラブ
Рет қаралды 448 М.
40:41
【歌脳トレ体操E】40分コース高齢者、レク、自宅・施設用、介護予防、健康体操
青空体育の介護予防クラブ
Рет қаралды 663 М.
8:35
【高齢者向け介護体操 グーパー体操編】新井先生のじゃんけん体操 脳トレ・認知症予防・介護予防におすすめです デイサービスなどの介護現場でぜひお使いください by ふくくる
ふくくる君【高齢者向け介護体操や口腔体操、介護レクに使える動画を専門家がお届け】
Рет қаралды 873 М.
1:00:12
【歌脳トレ体操】高齢者・簡単・介護予防・介護施設レク・健康体操
青空体育の介護予防クラブ
Рет қаралды 212 М.
50:59
【歌脳トレ体操・高齢者】50分コース・レク・童謡・介護予防・脳トレ・転倒予防
青空体育の介護予防クラブ
Рет қаралды 227 М.
15:41
【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting
flowerradio(埼玉県鴻巣市から情報発信)
Рет қаралды 2,4 МЛН
0:24
天使和小丑看到了什么东西?#天使#小丑#家庭#搞笑
家庭搞笑日记
Рет қаралды 4,2 МЛН
0:11
amazing magic tracks 😱😱 really amazing magic ✨ #phonk #halloween
Tanweer Ahmad
Рет қаралды 15 МЛН
0:26
Chicken vs Hotdog и Tic-tac-toe #настольныеигры #boardgames #games #игры #настолки #настольные_игры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 2 МЛН
0:49
Какую молодёжную еду выбрать?
Люди.Идеи, общественная организация
Рет қаралды 2 МЛН
0:19
Perfect Gadget for Feeding Babies! 👶🍼 #parentinghacks #gadgets #DIY
GlowWoW
Рет қаралды 9 МЛН
0:11
小蚂蚁也太小气了吧!#火影忍者 #佐助 #家庭
火影忍者一家
Рет қаралды 5 МЛН
0:14
New 💡 Idea #sortvideo #wonderfulidea #diyideas #trending #automobile #creavity #homedecor #tools
archana_official
Рет қаралды 48 МЛН