Apa Benar Kita Perlu Minum Suplemen Vitamin D Dosis Tinggi? Amankah?

Рет қаралды 22,505

3 жыл бұрын

Apa Benar Kita Perlu Minum Suplemen Vitamin D Dosis Tinggi? Amankah?
Daftar Kelas Lambung Sehat disini : anekakursus.com/kelas-lambung...
Sumber :
- www.dovepress.com/prevalence-...
- jamanetwork.com/journals/jama...
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
- eje.bioscientifica.com/view/j...
Halo sobat sehat. Di podcast kali ini kita membahas tentang Vitamin D dosis tinggi. Perlu kah kita mengkonsumsinya? Simak video ini sampai selesai
Pantau Terus video dari 3H Hidup Happy Healthy setiap Hari Kamis
Pembicara :
dr. Sungadi Santoso
Dokter & Akupunturist, Narasumber KZfaq Channel SB30 Health
Dr Hans Kristian, CSN,PN1
Health & Nutrition Consultant
Healthy Cook Founder
Indonesia Fitness Ambassador 2015
GF The New @lmen Of The Year 2019
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
/ itshanspra
/ tanyadrsung
/ sb30health
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.hiduphappyhealthy.com
Dengerin di jalan lewat Podcast :
anchor.fm/hiduphappyhealthy
Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
www.hiduphappyhealthy.com
----------------------------------------------------
For Business Inquiries :
#hiduphappyhealthy #vitamind #podcastkesehatan

Пікірлер: 67

@ekosunaryanti9821 Жыл бұрын

Terima kasih dr, dokter" muda, yg membuat bangsa jadi sehat, kalau mau merespon dg baik dan mau mengimplementasikan nya. Sekali lagi Terima kasih dr"yg muda yg ganteng", smg Tuhan Yesus mem berkati panjenengan berdua beserta klg, teruuus bhs semua mslh utk kes. Tubuh yaaaa...... dr, nuwun.

@leosiera662 2 жыл бұрын

Terima kasih dokter, sangat meng edukasi, dan pemaparan yg sangat bagus, sangat menguasai materi, tidak membuat kita ketakutan, seperti ada dokter yg kurang menguasai materi, namun cerita semua ttg BAHAYA, potensi toxic. dan tdk berbicara kalau kekurangan Vit D, apa resikonya, sehat selalu dan Tuhan memberkati kita semua. 🙏

@venchaj 2 жыл бұрын

Thank you untuk bincang-bincang topik Vitamin D nya. Kalau boleh minta topik mengenai autoimun. Terima kasih banyak.

@andrekumalaputra3853 Жыл бұрын

Udah 12 menit nonton, masih muter2 panjang belum kemana2 😂 dan Dr. Sung hampir blm dpt kesempatan ngomong wkwkkwk

@htk18119 8 күн бұрын

Habis2in waktu sangat bertele2

@dianulmuslimah9979 8 ай бұрын

Makanan sehat yg perlu diperhatikan adalah makronutrisi dan mikronutrisi. Makronutrisi = Karbo rendah kalori, protein, lemak Mikronutrisi = suplemen

@selamatskm5481 2 жыл бұрын

Alhamdulillah dapat vitamin 👍👍

@gustiwuri9295 2 жыл бұрын

Dok mohon pembahasannya tentang kacang kedelai dan kacang hijau, ada yang bilang itu banyak hormon ekstrogennya jadi kalau laki laki kebanyakan bisa mempengaruhi kejantanan?

@ekosunaryanti9821 Жыл бұрын

Dr Sung dan dr Hans, mohon pertolo ngan panjenengan, kalau boleh, tlg bahas peny Hipertiroid pantangan makanan serta utk menyetabilkan nya. Krn segala organ tubuh sy sdh banyak mengalami infeksi, al: kornea mt kena herpes, liver kena non gol, krn internal, kulit gatal, ISK, bahkan baru ginjal sdh ISWL 6x kanan dan kiri begitu dr, sy s. d sekarang masih minum candesartan 1x8mg, propranolol1x40mg, danthyrozol 1x5mg, begitu dr, sy sdh lanjut usia, puji Tuhan masih diberi kesempatan hidup oleh Tuhan s. d sekarang, mtr nwn dr".

@jokokenikmatanut4302 3 жыл бұрын

Makasih infonya gbu

@MotoZX 2 ай бұрын

Dari banyak pembahasan terkait vit D termasuk dari dokter2 luar negri bisa saya simpulkan perlunya test darah buat maintain vit D di angka 30-100ng/ml..high dose sbg terapi jangka pendek bagi yg defisiensi/insufficient vit D dan selanjutnya untuk maintain jangan sampai overdosis > 100 ng/ml (dosis yg lbh kecil jika dibutuhkan). Perlunya rutin test darah untuk menjaga di range normal tsb.

@mikebode7300 Жыл бұрын

Dr Hendry sdh jelskn bhwa Tdk bsa mmng mncapai 100 mg/ml Jka hnya mmgandalkn makanan dan matahari hrs pke suplemen, itukan sdh jelas dijlskn di KZfaqnya bro..

@zulfahmiahlihnp2653 2 ай бұрын

Ya harusnya yang diundang dokter Henry Suhendra karena beliau pakarnya dalam bidang vitamin d, karena beliau yang sudah mengadakan penelitian tentang vitamin d.

@christianepalempung.5633 2 жыл бұрын

Helow dok....saya ada kista dalam hati ,ada maag , juga setiap hari saya minum obat tensi setiap pagi 5 mg jadi kalo saya minum vit D gimana caranya dok mohon infonya 🙏🙏🙏

@vidyarosita5235 2 жыл бұрын

Bila kadar vit D udah 145 hasil dr minm vitD dosis tggi.trus gimana selanjutmya?apa trus lanjut dosis yg sama tggi atw dikurangi? Klw ditruskn dosis yg sama tggi,pasti bisa over kadar vitD nya.lalu gimana caranya biar kadar nya stabil diangka batas maximal 150 ?lanjut dg dosis yg sama tggi atw diturunkan?sy turunkan,knpa hasilnya dlm 2bulan,kadar vitD nya jd turun dilevel bawah 100.Jadi gimana ini sebaeknya cara yg TEPAt agar kadarnya bisa diatas 100 trus smpe batas max 150.tdk Over gimana cara atur dosis harian konsumsi suplemen vit D ?? MOHON JANGAN ABAIKAN YG SY TANYAKAN INI.mohon penjelasan nya.Sebab di Semarang tidak ada 1pun dktr yg fotocopy an nya dr HS.tdk ada yg paham ttg vit D.tdk ada yg bisa menjelaskan.Tks.

@zondrioki8962 3 жыл бұрын

👍👍

@kartikaherawati2961 2 жыл бұрын

Aku kaget wkt liat Dr Hans.. Kirain beneran om nya Dr Sung.. 🤣🤣🤦🏻‍♀️ Dr Hans kan justru ahli Gizinya dan lbh banyak olahraga drpd Dr Sung. Tp knp justru Dr Sung yg keliatan jauh lbh sehat & fresh yaa?? 😍

@nochichwan3980 11 ай бұрын

Fakta di lapangan di desa desa. Orang lebih sedikit protein tapi banyak kalori dari karbohidrat makanya banyak penyakit diabet hipertensi asam urat kolesterol..rata rata orang kurang vitamin D3 Vitsmin K2 dan Magnesium dan zink ,kalsium

@SukronHidayatullah Жыл бұрын

Ini channel awalnya apa ya ?

@putucanderi4237 7 ай бұрын

Dua dokter muda yang luar biasa... Yang selalu sharing tips kesehatan

@AbdulMajid-rq4jr 2 жыл бұрын

Pangling aku liat dr Hans 😀

@indriyatiari4994 3 жыл бұрын

Dok buat video tentang cara membentuk abs buat wanita please

@irenelatif8773 Жыл бұрын

Sy tiap jln pagi sambil berjemur tp sy memakai mantel, apakah bisa meresap vit d?

@user-iu1ih9hj6y Жыл бұрын

Yang pegang mik dr Hans aja ya. dr Sung santai aja

@romnanursaa3901 Жыл бұрын

Saya punya saudara dok sakit komplikasih.saat ini pun dirawat.

@user-gd4xg2qw7r 7 ай бұрын

dr hans kelihatan sekali berusaha meyakinkan diri sendiri ttg kecukupan kadar vit d pada dirinya sendiri

@aldorevan 11 ай бұрын

Assalamualaikum donk kenapa saya klw bernapas kok ulu hati saya sakit' dok mohon penjelasannya penyakit apa itu ' klw saya mencium yg ber akohol kok lambung / ulu hati saya sakit

@once4124 2 жыл бұрын

banyak yang minum vit D langsung ngerasa powerful dan kebal penyakit. padahal konsepnya ga gitu, mereka lupa yang utama tetap angkat beban rutin, selingi cardio, tidur cukup, gizi SEIMBANG. percuma vit D tinggi2 tapi protein & serat kurang. kecuali anda emang kekurangan vitD baru disarankan high dosage vit D saya cuma 54ng tapi kopit cuma OTG. lebih tinggi bukan berarti efektif, balik lagi ke pola hidup

@amazinggrace7850 2 жыл бұрын

S7 & balik lg ke kondisi dompet 🤣

@irenelatif8773 Жыл бұрын

Jd cocoknya minum dosis brp iu dlm sehari minum vit d

@wahyurafinda3068 Жыл бұрын

Bangga dengan dokter dokter muda yang komunikatif dan mau mengedukasi pasien dan masyarakat...tidak menganggap pasien orang bodoh....hebat hebat...👍👍👍

@carlotta2989 2 жыл бұрын

Banyak dokter di indo kiblatnya ke usa,nah banyak dokter di usa treatmen pasien dgn dosis awal 5000 iu keatas..jadi org pintar sdh bisa tau yg mana harus diikuti 😁😁😁

@Bibi_cai 11 ай бұрын

Jd dokter diatas pintar ato tdk

@FLAWS9700 9 ай бұрын

Jdi gimana kak..apa langsung 5000iu aman ka?

@zhal680 3 ай бұрын

5000 ui baguss kah

@en_u1 3 ай бұрын

Vitamin D3 1000 iu, aman ga dok buat ibu menyusui?

@nosinaniprimaari7319 3 жыл бұрын

Mau tanya dokter,,,,setelah mengkonsumsi obat TBC,saya sering sakit punggung.apakah benar karena saya kekurangan vitamin D???

@desikesumah5081 2 жыл бұрын

Cek darah saja namanya D25OH

@yetisuryati7287 2 жыл бұрын

Berarti vit D dlm darah harus tinggi,

@Btjahja 2 жыл бұрын

Pengalaman pribadi, Vit D sampai level sekitar 100ng/ml, lebih efektif utk melindungi dari terpapar covid dibanding Vaksinasi

@felina2425 2 жыл бұрын

100ng itu dosis berapa iu ya?

@hasanjanitra3852 2 жыл бұрын

Jangan terlalu panjang Dok Tambah pusing kita

@imansubari4151 2 жыл бұрын

Dosis tinggi itu brp ??? Tau kah anda takaran IU itu bukan mg...tapi microgram.. Jgn ngadi2 dgn dosas dosis dosas dosis...intinya itu cek lab dulu D25OH..klu mmg kekurangan ya prlu suplemen lah...

@limcihua 2 жыл бұрын

@Iman Subari, berapa biaya nya untuk periksa D250H di lab di Indo?

@imansubari4151 2 жыл бұрын

@@limcihua range 400-500rb an pak

@FLAWS9700 9 ай бұрын

Cek darah D250h ditanggung bpjs gak ka

@iwansutanto6155 2 жыл бұрын

Dok, pengin nanya nih, katanya dimasa pandemi ini kita butuh Vit C, D, E dan zink dlm jumlah yg cukup, nah, mungkin ada saran merek vitamin apa yg harus saya beli di apotik yg mencakup semua Vit yg dibutuhkan oleh tubuh, atau hrs beli satu satu?

@JackSparrow-zg6dd 2 жыл бұрын

Merek Caviplex CDEZ

@bungeegum3478 Жыл бұрын

Bjir kena hack

@zhal680 3 ай бұрын

Pak klo vit D dosis 5000 UI emang baguss buat lambung 🙏

@nengsitarihoran8051 16 күн бұрын

Lebih jg gk pp mlh tambah sembuh di buat

@MSigit-uj9ox 2 жыл бұрын

Tetap butuh suplemen vit D3 utk capai kadar tinggi dalam darah. Dokter Sung hanya minum 400 iu..? Ngak salahkah...?

@aripfx Жыл бұрын

Ethereum itu apa?

@lynml5442 Жыл бұрын

Hack itu

@romnanursaa3901 Жыл бұрын

Assalamualaikum dok Saya punya majikan sakit diabetes komplikasi. Dia koma 3bln lebih. Alhamdulillah skrg sembuh total.saya tkw dok from dubai

@yohanakristina1149 3 жыл бұрын

Eh...dr Sung...tetep makin caeem ajha,dr Hand kok kliatan makin tua ya....apa karna kumisnya....?

@kartikaherawati2961 2 жыл бұрын

Aku kaget wkt liat Dr Hans.. Kirain beneran om nya Dr Sung.. 🤣🤣

@putrisalju5456 5 ай бұрын

Haaa..ngurusin kumis sgl😃

@CarisSafina 2 жыл бұрын

Coba aja Dokter sendiri ukur kadar vit D dokter berapa.. Klo memang minum 400 IU dan berjemur dikatakan cukup.. Jadi ketauan dan Jelas, emang benar cukup apa ngga.. Ayooo fair dong dok

@carlotta2989 2 жыл бұрын

Setujuuuuu

@firmanrudiansyahbakriesrba3484 2 жыл бұрын

Tapi saya minum 10 ribu iu, kok pinggang saya seketika sakit, lalu saya ganti 3 hari skali, gk sakit lagi. Krn saya berjemur juga jam 12 siang, slama 30 menit

@zinhell 2 жыл бұрын

Mungkin kurang minum air putih. Minum yg banyak

@firmanrudiansyahbakriesrba3484 2 жыл бұрын

@@zinhell ya bener.. Setelah mibum air putih saya banyakin ilang totall sakit pinggang saya. Padahal sebelumnya saya minum banyak cairan dari jus, herbal jamu dll

@sukatix9439 2 жыл бұрын

Sama kak...saya juga...minum vitD35000iu K2100 pinggang sakit linu semua

@ziroziid 3 жыл бұрын

Kalau kata Ade Rai : Tingkatkan Imunitas untuk Perlindungan dari dalam dengan Puasa (pola makan) dan Olahraga Kebetulan saya mendengarnya dari Ade Rai hehe

@WcVDEXQLuP Ай бұрын

Tamunya kayak gak dikasi omong 😅

@kartikaherawati2961 2 жыл бұрын

Dok... Gak semua vit D diserap oleh tubuh kita. Pertanyaannya : Kemanakah larinya vit D yg tidak di serap tubuh itu? Apakah di timbun di Liver? Atau gimana? Bila di timbun di Liver, berarti akan menjadi Fatty Liver? Bagaimana solusinya? Makasih dok.. ⚘