Qui est chaud pour revoir Eric sur ma chaîne ? Et au passage, vous validez mes Muscle Up ? À 97kg c'était pas facile 😅

Sans spoiler complètement la vidéo, je réitère que tu m'as clairement impressionné sur ce coup-là 😁 Au grand plaisir de se revoir bientôt, pour plus de vidéos pourquoi pas 🔥

Oh le crossover épisode de fou !! Deux des gars les plus inspirants et bienveillants du game, vous déchirez tout

Franchement Énorme Respect Nassim, j'ai fais beaucoup de gym et de street workout à l'ancienne et c'est bien la première fois que je vois quelqu'un réussir un muscle up en une seule journée d'entrainement, je pense que Éric pour ça a été le coach idéal. Mais là où je suis encore plus admiratif c'est que t'es à quasi 100kg de pdc 😭😭 une vraie machine, tu montres une fois de plus qu'un pratiquant de musculation peut aussi être complet dans d'autres discipline (comme avec ton marathon où ton défi de rameur) mais aussi en street workout là où s'est vraiment pas évident quand on prend l'habitude de toujours vouloir isoler les muscles en muscu là où en street il faug vrm les faire travailler en sinergie. Grand bravo à toi tu motives de fou 💪

Sortir de sa zone de confort et de remettre en question ! Quel bel exemple, quelle belle vidéo ! Ton humilité t’honore ! PS: Eric est génial, encore ! ;)

2 personnes que j'adore suivre car toujours de bonnes explications, ça fait plaisir comme vidéo, merci les gars 😊

La collaboration qu on attend depuis longtemps

Franchement, c'est marrant de vous suivre tous les deux et vous retrouver ensemble, ça fait plaisir !

Whoah Nassim est chaud. Malgré sa rigidité il a réussi à faire un muscle up aussi rapidement. Chapeau!

Nassim qui explique les mouvements muscu avec les petites corrections à Éric et Éric qui explique le street avec les petites techniques, franchement vous avez régalé. Le concept de prendre ses lacunes ou points faibles et de se faire coacher par plus expérimenté, j’ai accroché!

Sincèrement , vous êtes mes meilleures youtubeurs que je suis depuis quelques années. Un meilleur coach de muscu + un meilleur coach de street workout. C'est top. On arrête pas à apprendre avec vous

Le cadre est magnifique, Éric avec nassim c'est sur validé, incroyable vidéo.

2 personnes de qualité

J'étais au parc de Street à Lyon et là je vois Nass et Éric 🤯

Ça commençait à faire longtemps qu'on avait plus de vidéos, ça fait plaisir de te retrouver.

seigneur le meilleur featuring depuis la rencontre entre Kennedy et Khrouchtchev

Très très bonne vidéo de ces 2 bonhommes du FitGame ! Hormis la bonne entente j’apprécie surtout la modestie de chacun , la bienveillance, le respect de l’autre c’est ce qui est le plus important et beaucoup devrait en prendre exemple . 👌🏼💪🏼 force à tous

Hello Nass, déjà bravo aahaah ! En une session même pour ceux qui ont un parcours muscu comme le tiens c’est super rapide. Pour le coup je trouve que kicker alors qu’on a l’élastique ce n’est pas approprié car avec le kick on a les jambes moins tendus et de ce fait l’élastique est lui aussi moins tendu, donc il aide moins. Comme tu le sais bien, si on compare l’élastique à un muscle, ses points d’insertions sont la barre et tes pieds, lorsque tu es totalement tendu, la distance entre les deux points d’insertion est plus grande donc la tension est plus élevée. De ce fait tu va avoir plus de facilité à exploser ta pull ups !! Pour moi apprendre sans élastique avec un kick c’est complètement obligatoire au début et je rejoins à 100% Éric là dessus. Par contre à mes yeux l’élastique quant à lui sert à apprendre à le faire de manière clean, bien gainé et bien proprement. En tout cas bravo, pour 97kg c’est rare en une seule session. Tu peux être fier de toi !!

Ca c'est une rencontre que j'attends depuis au moins deux ans, ça fait plaisir

Validé et le premier jour d’essai bravo Nass! Belle collab :)

Mes deux créateurs préférés dans le fit game 😍 J'en veux plus!

"Tu veux en faire plusieurs de suite? - Euh... oui?" Nassim, c'était le "oui" le moins sûr que j'ai entendu depuis longtemps XD Génial de te voir apprendre un muscle up, c'était franchement impressionnant!

J'étais à fond en train de tanguer en avant sur le canapé pour Nassim, afin qu'il passe la barre, comme si c'était moi qui faisais l'exercice. Je me suis rendue compte à la fin de la vidéo que je n'arrêtais pas de tanguer. En tout cas, j'aime beaucoup ce genre de vidéo découverte, c'est vraiment très intéressant. Je connaissais déjà certaines vidéos d'Eric Flag sans vraiment le suivre, mais en tout cas c'est très intéressant de voir que d'un monde sportif à l'autre, c'est le jour et la nuit. Nassim est un passionné et il apprend très vite, il est doué dans le domaine sportif. Je suis passionnée de musculation depuis 8 ans et je pense que je vais aussi pas mal galérer si je me mettais au muscle up...

Depuis le temps que je l'attendais ce duo ! Vidéo au top !

Yeees Nassim et Eric ensemble, excellent, ça fait grave plaisir de voir Nassim en élève, ça lui va bien et ça a l’air d’être un très bon élève, c’est pas donné à tout le monde, surtout quand on a déjà un bagage comme le sien derrière soi, bravo 👏

Frère j'ai mis 1 an pour mon 1er MU, même si t'es un monstre en muscu , c'est quand même impressionnant de pouvoir le faire sur un seul entrainement! Merci les gars pour votre Taf, vous êtes hyper inspirants!!

Merci les mecs, je viens de passer mon premier muscle up grâce à vos conseils gros pouce vers le haut!!!

Super video ! Et pareil pour celle sur l autee chaine. D ailleurs ca fais plaisir de te voir donner des explications muscu sorti de ton contexte purement hypertrophie ! ( sur l autre video)

J'adore Eric, j'ai suivi ses programmes. Et la cette vidéo me donne vraiment un coup de pouce je pense pour le muscle up. Votre duo sur cette vidéo est géniale. Au top. Merci à vous deux.

Depuis le temp que je l’attendais cette vidéo

Félicitation Nassim tu vas rire ça fait a peine 1 semaine que j'arrive a faire muscle up ^^ Alors que ça fait 1 mois que je le boss

C'est clean, bravo Nassim

Compréhension, mise en place et assimilation impressionnantes. Il est vachement doué notre Nassim de compète.

Très bon conseils et très pédagogue le Eric ! Bravo Nassim !

Bravo Nassim! Continue, t'es une source d'inspiration pour tous.

super ces vidéos !!!! merci Nassim ^^

Franchement nassim pour ta 1er fois, jte félicite, mission accomplie

avant cette vidéo je savais pas du tout les faire.. et 30 min après d'entraînement, c'est réalisé j'y croyais pas honnêtement merci.

La collaboration Nassim X ericflag est juste incroyable, force à vous 💪🏻🔥

Le duo est super, la magie opére entre vous, elle est juste genial cette vidéo. En esperant des rencontres reguliéres entre vous deux!

Top la vidéo .. l’art et la manière d’utiliser sa masse musculaire.. Nassim et Éric ..belle collaboration

bravo Nassim ta gérer pour une première !

Franchement, super vidéo sur le muscle up pleins de petit conseils qui m'ont fait un déclic sur la technique merci beaucoup !

meilleur explication du muscle up que j'ai vu. très pédagogique.

félicitation franchement, les muscle up, on s'rend pas compte, c'est dur ! Chapeau

Waw respect nassim dès demain je m’y met ! Je veux savoir le faire !!! Bravo chouette vidéo

Je sais pas si tu liras mon message Nassim mais franchement BRAVO pour ton muscle up en une demi journée !! 💪🏼 Force a toi !!

Superbe vidéo avec 2 hommes avec de bonnes valeurs

Très belle collaboration, on veut vous voir plus souvent ensemble !!

j'aime beaucoup ce format de vidéo

La encore super vidéo j'ai vu celle sur Éric c'était génial votre association merci beaucoup beaucoup pour votre expérience a chacun !

Incroyable qu'un coach assez bon et incroyable ne sache pas un seul muscle up🤔et pour s'aider encore plus avec un élastique attaché à la barre avec deux pieds au départ sur l'élastique puis un seul pieds et après ta fait ton muscle up😉💪🏻😎

Top la vidéo merci à vous deux

Trop bien ce genre de contenu, on en veut plus !

Good job boss ! 🔥🔥🙌

Quand je vois la description de Nassim j'ai encore une nouvelle preuve de plus que c'est un vrai homme quali quali.

Super NASS! Un grand bravo! Passer un muscle dès la première séance...t'es vraiment un sacré athlète!

Moi, je trouve que les échangent que vous faites entre vous sont super cool... J'aime trop!

Vous expliquez trop bien. Même si le mouvement est pas évident, avec vos explications on comprend tout.

Super duo 💪🏼💪🏼

Grâce à cette vidéo j'ai réussi à faire 3 muscle ups à l'instant à l'aide d'une bande élastique. Après les repas de Noël c'est exactement le genre de motivation dont j'avais besoin

le mec en vert en PLS dans le froid le temps que Nassim réussisse

Génial de découvrir des nouvelles pratiques

ERICCCCCCC !!! le duo de choc

Nassim le boss

Super la vidéo . Rencontre super sympa . Et super la méthodologie d Eric pour le muscle UP

NASSIM, ça fait 3 ans qu’on attend la vidéo sur le vacuum !! Super vidéo au passage bien joué pour le muscle up !

Super video nasim 🤩🤩💪💪 mes deux youtubeur préfère ensemble c'est trop genial ! Merci les gars 🙏🙏🙏💪💪💪

Cool de voir Eric par ici

Les 2 monstre du KZfaq fitgame

Le feat de fou ! Les 2 meilleurs !

Oh du lourd!!!! Il faut réunir Alex levant et Franck roopers la!!!

Excellente vidéo, du coup je me dis que c’est pas impossible pour moi non plus 💪🏻

Alors déjà le crossover phénoménale et on en parle de la beauté de l'endroit où vous êtes !

Un magnifique duo👍👍👍

Merci sympa le feat en plus !

Prochaine vidéo : "je fais un série de 10" musclups" !! Courage Nassim senseï !

C’est validé ! Honnêtement des muscle up avec ton poids de corps c’est très respectable !!!

Il faisait beau sur les quais de Saône!! Bravo Nassim c'est propre!

Louuuuurd🔥🔥🔥🔥🔥🔥. Best feat

Merci beaucoup les gars, j’ai suivi votre technique. J’ai commencé avec l’élastique orange, réussite. Suivi du jaune, réussite, et enfin sans élastique, réussite. Merci mille fois!! 🦾🔥

Super vidéo vous êtes au top à refaire

Très cool ce genre de vidéo!!

Excellent épisode !!!

97kg c’est bcp quand même 🤣

Chapeau bas !

Et bien, je pensais pas que tu le passerais du 1er coup, même avec un bon coaching ! Fais attention tu vas aimer ça... 😉

Prochain cours Human Flag 😜 GG nassim

Vidéo Géniale ! Pas d'autres mots

Woah Eric en invité

Pas étonnant que tu ais pu passer tes premiers muscle-ups. Tu as mis toutes les chances de ton côté. Bravo les gars ! 💪

Dorénavant c'est Nassim Flag , un grand bravo, faire un muscle up pour la première fois et aussi vite franchement c'est impressionnant.

Propre ! C'était super de voir l'échange etc

Top les gars !

Salam alayk Nassim si je peut me permettre un petit conseil essaye dans ton muscle up de prendre moins large sur ta barre ai vraiment les mains aligner au dessus des épaules, fait le balancier avec une transition assez rapide et fluide ,de rentrer un peu le ventre en gainant les abdos comme pour un vaccum faire un travail de respiration aussi çà peut aider, les faire à jeun de préférence et je pense que le mouvement est facilité en période de sèche plus qu'en prise de masse car un peu plus léger ce qui facilite un peu le mouvement de transition au moment de s'asseoir sur la barre.cdt

La franchement quoi dire apart bravo a vous 2 super duo j’ai adoré moi qui vous sui l’un l’autre depuis longtemps j’ai adoré

Cette tête légendaire à 2:06 😂 Et franchement propre les muscles ups

j'avais pas capté qu'il faisait 1m87😂

Bien joué !

Trop bien c’est trop styler bravo 🔥