Depois de iniciar as aulas da sua playlist percebi que respiro e passo muito tempo em apnéia ao expirar, minha lombar é muito dolorida. Agora vi que meu pulmão, parte baixa não foi utilizado integralmente, obrigado❤

Estou me reconectando com a meditação ativa apos 1 ano, e percebi que regredi bastante na respiração . Hoje fazendo esse exercício senti uma queimação na barriga , vou fazer o desafio de 21 dias e depois volto pra dizer como me sinto. Gratidão 😊

Tenho diagnóstico de de bronquiectasia e respirar é algo religioso para mim, quando descobri, estava com um defcit de 40%, com a fisioterapia e pranayamas, aliada à prática do yoga, me recuperei e a expirometria deu normal. Hoje faço a fisioterapia de vez em quando e continuo praticando yoga. Gosto muito das práticas de de Kundalini Yoga, descobri o seu canal na época da pandemia. Também gosto da sua didática. Além do que, é mais agradável fazer com condução, fica menos solitário.

Gratidão prab . Amo seu jeito de encimar .nunca gostei de yoga mas quando te conheci .o jeito e respeito que você passa as práticas me apaixonei por essa prática yoga .

Eu senti muita agonia pra quando fiz pela primeira vez. Hoje faço e não sinto mais. Gratidão minha linda

Sou adepto da disciplina consciente, vou seguir os ensinamentos, em apenas uma semana de prática eu já estou me sentindo outro, sinto as energias positivas envolvendo minha mente e corpo. Gratidão

Respirar com consciência ❤

Eu tô apaixonada pelo seu canal e por tudo o que vocês estão doando de conhecimento e práticas 🥰🙏

Acompanho o canal desde a pandemia e foi um marco pra mim, conteúdo de qualidade e práticas muito boas e com resultado incrível! Obrigada 🙏🏼

Maravilhoso! Vou praticar religiosamente! 🙏 ❤

A gente para de respirar e nem ve... Adoro esse assunto, Prab! Ele que me trouxe e me mantem por aqui! Gratidão 🦋

Bom dia ,divino, fiz os exercícios agora mavilhoso, no começo senti tontura,, na segunda vez senti trabalhando todos os meus chakras ,percebi como eu estava respirando errado Gratidão ❤

Novata chegando no canal e amando!❤

Já faço Yoga mas só agora entendi a forma correta de respirar gratidão

Gratidão por esse vídeo! Alguns meses atrás percebi que eu não sabia respirar direito, estava desenvolvendo a prática de correr e a respiração me atrapalhava o desempenho, não conseguia progredir e me frustrava. Cheguei ao seu canal e gostei do seu método de ensino, e estou praticando a Yoga, vou aprender a respirar direito e voltar pra corrida!!

Seu trabalho é uma benção, gratidão por tudo e por tanto,aprendendo a respirar! ❤

Muito bom gratidão

Prab, suas aulas por mais simples que possa ser tem uma enorme profundidade energética. Gratidão 🙏

Amo adoro suas aulas! Ganhei de presente da minha irmã o Mapa da Alma! Uhu ❤ Vamos nos conhecer melhor 🙏

Estou passando por um momento de muitas dores musculares dores nas costas..... E percebi que não sei respirar

Gratidão 🌻

Gratidão por disponibilizar esse exercício maravilhoso para nós, querida seu trabalho é lindo. Prosperidade para você 😘

Incrivel seu trabalho. Vou fazer.

Porque 21 dias? É o tempo que vc precisa repetir determinadas práticas pra que seu subconsciente seja reprogramado, Nós fomos condicionados a não só respirar errado más também se alimentar errado, Precisamos nos s recondicionar!!

Adoro ver este canal.

Gratidão

Iniciando hoje ! Gratidão ❤

E ao começar a fazer os exercícios percebi que meu abdômen estava totalmente estagnado não conseguia movê-lo

Gratidão, tenho me observado mais no respirar e tem sido maravilhoso❤

amei prabh tipo senti meio rigido a parte dAA barriga cintura meio chatinho kskks mas leeegal e muito interessante!!! gratidão

Gratidão 🤗

Muito obrigada Prab! ❤

Maravilha Prab! Vou aderir 🙏🏾❤️

Eu tenho muita dificuldade de respirar pelo nariz... Tenho rinite, e 99% do tempo minha respiração é pela boca...

Gostei

Vi que vc também gosta da espada de São Jorge.....

Prab muito obrigado

Não sei porque mais no dia a dia eu faço pequenas pausa da respiração e quando eu vou dormi dependendo eu esqueço de comoe se respira

Amei❤

Olá é normal sentir como algo girando sutilmente de cima para baixo no fim da meditação kundalini? E o corpo ir para frente e para trás levemente e a cabeça ir pra o lado esquerdo e direito?

Eu fiquei tonta😂 Mais viu praticar todos os dias Sinto que respiro muito mal

Eu gastei

Posso fazer sentada na cadeira?