Aprende a Hacer la Transición de Muscle Up | Guía Completa ✅

  Рет қаралды 621

SPM Fitness

SPM Fitness

2 ай бұрын

Descubre los secretos detrás de un musclue up, así como los errores comunes a evitar. Con instrucciones paso a paso y ejercicios específicos, estarás más cerca que nunca de lograr tus objetivos en calistenia.
#calistenia #calisthenicsworkout #muscleup #fitness

Пікірлер: 3
@spmfit
@spmfit 2 ай бұрын
Te tengo un regalo en el programa de entrenamiento con el código: "KZfaq10" aquí 👇🏽🎁 spmfit.com/pages/programas-de-entrenamiento
@bryankent3307
@bryankent3307 2 ай бұрын
Muchas gracias por hacer este video!, recuerdo que en el de muscle up comentaste que si queriamos un video enfocado en la transicion lo realizarias, por ello, me da mucho gusto ver este video, los tips que compartes son muy buenos, los llevare a cabo y te reitero mi agradecimiento, saludos cordiales.
@spmfit
@spmfit 2 ай бұрын
Gracias a ti por tu gran apoyo, esperemos seguir siendo parte de tu progreso como atleta, saludos Bryan Kent✅🚀
The best tutorial to get the MUSCLE UP 🔥
13:21
The best tutorial to get the MUSCLE UP 🔥
Juan Corrales
Рет қаралды 33 М.
FLEXIONES A UNA MANO (NADIE las hace BIEN) | Técnica, Progresiones y Plan de Entrenamiento
7:09
FLEXIONES A UNA MANO (NADIE las hace BIEN) | Técnica, Progresiones y Plan de Entrenamiento
Alex Belt - Calistenia
Рет қаралды 24 М.
В ДЕТСТВЕ СТРОИШЬ ДОМ ПОД СТОЛОМ
00:17
В ДЕТСТВЕ СТРОИШЬ ДОМ ПОД СТОЛОМ
SIDELNIKOVVV
Рет қаралды 3,8 МЛН
Сенің арманың қандай? | 1 серия | 60 кг | Сериал 2024 | Конкурс
26:20
Сенің арманың қандай? | 1 серия | 60 кг | Сериал 2024 | Конкурс
OMIR
Рет қаралды 608 М.
Как быстро замутить ЭлектроСамокат
00:59
Как быстро замутить ЭлектроСамокат
ЖЕЛЕЗНЫЙ КОРОЛЬ
Рет қаралды 13 МЛН
Қайрат Әділгерей, Muyun Brothers, Аманғали Сыпабеков, Нұргүл Даубаева ҚЫЗЫҚ TIMES | Хотя бы кинода 3
1:00:58
Қайрат Әділгерей, Muyun Brothers, Аманғали Сыпабеков, Нұргүл Даубаева ҚЫЗЫҚ TIMES | Хотя бы кинода 3
Marat Oralgazin
Рет қаралды 966 М.
Offroad Madrid - Santander (casi...) Trailer
4:21
Offroad Madrid - Santander (casi...) Trailer
Moncho LV
Рет қаралды 495
✅ Tutorial de Muscle up | Muscle up desde cero | Como empezar en Calistenia
8:20
✅ Tutorial de Muscle up | Muscle up desde cero | Como empezar en Calistenia
Anke Calistenia
Рет қаралды 21 М.
Ces 10 exercices créent le plus de force
9:59
Ces 10 exercices créent le plus de force
Mouvement Conscient
Рет қаралды 40 М.
¿Cuántas Veces por Semana debes ENTRENAR?
13:50
¿Cuántas Veces por Semana debes ENTRENAR?
DR LA ROSA
Рет қаралды 4,5 МЛН
Cómo EMPEZAR en CALISTENIA desde 0 Absoluto
15:56
Cómo EMPEZAR en CALISTENIA desde 0 Absoluto
Alex Belt - Calistenia
Рет қаралды 623 М.
Aprende a hacer Bar Muscle-up
1:26
Aprende a hacer Bar Muscle-up
CrossFit España
Рет қаралды 27 М.
Cómo Hacer Jalón Para Dorsales ¡EVITA ERRORES!
5:55
Cómo Hacer Jalón Para Dorsales ¡EVITA ERRORES!
ATHLEAN-X Español
Рет қаралды 270 М.
Rutina de Push & Pull de calistenia 🚀 | PUMP perfecto de tren superior 💪🏽
5:31
Rutina de Push & Pull de calistenia 🚀 | PUMP perfecto de tren superior 💪🏽
SPM Fitness
Рет қаралды 1,4 М.
Consigue MUSCLE UP con estos 3 EJERCICIOS💪🏼 #calistenia #calisthenics #muscleup
0:59
Consigue MUSCLE UP con estos 3 EJERCICIOS💪🏼 #calistenia #calisthenics #muscleup
Jéssica Martín Moreno
Рет қаралды 194 М.
DOMINADAS SUPINAS | Técnica Correcta, Beneficios y Errores Comunes
4:32
DOMINADAS SUPINAS | Técnica Correcta, Beneficios y Errores Comunes
Alejo Marino
Рет қаралды 51 М.
Неймар держит в страхе одноклубников / Новости футбола #shorts
0:22
Неймар держит в страхе одноклубников / Новости футбола #shorts
Футбол 52
Рет қаралды 11 М.
Regular Season vs. PLAYOFFS part 2 #pavelbarber
0:14
Regular Season vs. PLAYOFFS part 2 #pavelbarber
Pavel Barber
Рет қаралды 2,5 МЛН
МЕССИ НАЗВАЛ ЛУЧШИЕ КОМАНДЫ В МИРЕ // НЕОЖИДАННЫЙ ОТВЕТ ЛЕО МЕССИ НА ИНТЕРВЬЮ
0:45
МЕССИ НАЗВАЛ ЛУЧШИЕ КОМАНДЫ В МИРЕ // НЕОЖИДАННЫЙ ОТВЕТ ЛЕО МЕССИ НА ИНТЕРВЬЮ
Евгений Евневич
Рет қаралды 743 М.
Обзор матча Азербайджан - Казахстан - 3:2 | Товарищеская встреча
10:16
Обзор матча Азербайджан - Казахстан - 3:2 | Товарищеская встреча
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 31 М.
Zorlu Şut Challenge
0:55
Zorlu Şut Challenge
Kadim Futbol
Рет қаралды 10 МЛН
Precise kick challenge 😲🦶
0:52
Precise kick challenge 😲🦶
GoalAntics
Рет қаралды 18 МЛН
100.000$ & 50$ | Mỹ & Việt Nam Part 4
0:10
100.000$ & 50$ | Mỹ & Việt Nam Part 4
Sáng Tiền Xu
Рет қаралды 3,9 МЛН