Llevo casi 3 años entrenando, y siempre he visto videos de rutinas y como hacer x ejercicio, como entrenar tal musculo y demás, y nunca he visto videos tan buenos como los tuyos

Empecé hacer ejercicios isometricos porque no puedo hacer ejercicio de impacto y empecé a buscar más sobre calistenia y el ver este canal tan completo en la explicación de cómo hacer correctamente los ejercicios y como funciona el cuerpo es excelente me encanta, grande el trabajo del creador y su dedicación 👏🏻 muchas gracias por la información 👍🏻

Tus vídeos son tan bueno para aprender acerca del tema de la Calistenia, están hechos de una manera tan profesional que parece un documental de tv, sigue así hermano que es muy bueno lo que haces.

Control del cuerpo; 1) Subir y bajar los hombros, hacer hacia adelante 2:56 3:10 2) Subir y bajar las pelbis, boca abajo, puente, plamchan 4:00 Ejercicios ISOMÉTRICOS 1) Flexión estirada 2) Flexion hacia atrás 3) Invertida 4) Fuerza de agarre 5) Plancha lateral min 6:50 Ejercicios ISOTÓNICOS 1) Flexiones 2) Tracción Horizontal 3) pie walk 4) Dominadas 5) Volut Vie 6) Plancha lateral 7) Sentadillas 8) Dominante de cadera, puente de glúteos 10:20

Estoy haciendo un curso de entrenador de calistenia y aprendí mas en estos 16 minutos que en toda la cursada hasta ahora jaja. Es excelente. Se agradece millones este material!!!👏👏👏

Es la primera vez que veo a alguien que explica para que sirve cada ejercicio, Felicidades sigue así. 👍🏼

🗿Paso 1: -Escapulas 1:50 -Pelvis 4:13 Pelvis 1er ejercicio 4:43 Pelvis 2do ejercicio 5:13 Pelvis 3er ejercicio 5:17 🗿Paso 2 ejercicios isometricos: 1er ejercicio 7:29

He querido practicar calistenia pero no habia encontrado hasta ahora alguien que enseñe desde cero, he visto personas que empezaron ya mayores con buenos resultados, pero al tratar de enseñar parecia que lo hubieran practicado toda la vida, lo que hacia que me desanimara por que sentia que me iba a lesionar , ya que la dificultad no solo era el esfuerzo en realizarlo sino en entender en ejercicio y realizarlo correctamente. Gracias de verdad por compartir de manera tan generosa tus conocimientos. Un abrazo y éxitos.🎉❤

Siento que estudio anatomía y me vuelvo calistenico al mismo tiempo

Es el vídeo más completo y mejor explicado de cualquier tema random que haya buscado en KZfaq y eso que me la paso viendo tutoriales de lo que sea. Te felicito y te agradezco muchísimo por tu aporte. Mañana voy a intentarlo. Ojalá pueda tener la constancia y voluntad que se necesita

Lo mejor que he visto explicando calistenia y con imagenes extra...una pasada

Que buenos videos explicativos felicidades

Excelente trabajo, deberías elaborar un curso paso a paso desde cero con las rutinas diárias para hacer calistenia (repeticiones, sets, progresiones, etc) Con gusto pagaría una subscripción con el contenido de calidad que compartes.

Hola buenos días. Muy muy buen video. Pocas veces he visto explicar con tanta sencilllez Calistenia. Pero la primera vez tan bien explicado como empezar... Ese fué el motivo de mis reiterados fracasos al querer entrar a esta noble, práctica y económica actividad. Sobre todo a los que tenemos mas años y algún sobrepeso... Nada mas los sigo siempre! Ya no me acuerdo la cantidad de veces que ví este video, frente a un espejo primero en la soledad de mi casa paso a paso. Una y otra vez mirándolos y mirando mis "pequeños" progresos. Solo enviarles un saludo y un fuerte abrazo desde Mar del Plata, Buenos Aires, república Argentina.

Yo siempre he tenido problemas con las flexiones... Para ganar fuerza en mis brazos, empecé con pesas, pero me dió un tirón en uno de los Hombros que me hizo desistir, así que decidí irme por el peso corporal. No me daba: me dolía la espalda, sentía siempre que lo hacia muy mal y ya no quise seguir haciendo ejercicio. Sin embargo hace poco lo retme, y por fortuna, encontré tu vídeo. Me ha servido de maravilla, JUSTO ESTO ES LO QUE TODOS NECESITAMOS SABER, Y eres el unico youtuber que he encontrado que explica esto

¡Magnífico vídeo, gracias!

Gracias hermano, lo que siempre busqué

Video excelente!!! GRACIAS

Muy buen video, si señor!

Se nota que aquí hay estudio 💪 buenísimo el video.

La verdad que te felicitó! Yo que no tengo dinero para pagar los entrenadores online... Muchos hoy por hoy cobran! Gracias y mil veces eres un ejemplo! Dios te lo pagará.

gracias por tu video Dios te bendiga.

En el minuto 1:!2 pensé "Uix, este video tiene pinta de ser una joya" Que genial lo has montado. Es exactamente el tipo de explicacion que tenia en mente cuando queria buscar. Y has sido la primera opcion que puse. ERES UN CRACK! Gracias

Increíble información. 🎉

Este vídeo es una maravilla. Muchísimas gracias por tu trabajo.

Excelente video muchas gracias y bendiciones

excelente, muy buen aporte, GRACIAS!!

Buenísimo.. gracias 😅✌️🙏🙏🙏

Esto es oro ! Gracias

Gran trabajo amigo, mereces mucho apoyo, ánimo.

Muchas gracias ❤

Buenísimos tus videos, son guías para todos!

Muy bien explicado. Te agradezco muchísimo

Gracias por tu explicación. Esta muy completo tu video.

wouuu! que increíble vídeo!!! gracias 🙏🏼

Un video instructivo extraordinario!!!

Superbién el video. Éxitos, man. ¡Sigue así!

Eres todo un profesional, excelentes videos. Gracias me ayudas muchísimo.

Super bien explicado, me encantó tu video 👏

Maravilloso Maestro!!!!

Vaya parque de ejercicios tenéis ahí .Seguro que no es en España. Tus videos están muy muy bien para empezar de 0 e ir aprendiendo. GRACIAS

Encontré este canal y está super para iniciar!!! Gracias

Muchas gracias por dedicar tu tiempo ayudando a gente como yo❤

Excelente explicación. Gracias!

Excelente video, muy bien explicado 👏🏼👏🏼

EXCELENTES!!!! EL MEJOR EXPLICADO

Excelente video! Saludos desde Salta, Argentina

Muchas gracias por las explicaciones!! Es importantísimo saber hubicar el cuerpo correctamente. Es lo que buscaba 😊

Tu no trabajas a medias, das lo mejor de ti, gracias.

Muchísimassss gracias por explicarlo todo y explicarlo tan bien

Es bueno tener la guia presente pues se esta biendo hacer el ejercicio❤

Excelente muy bien explicado!!!😁❤️

Este video es verdaderamente instructivo está buenísimo y ayudan muchísimo

Que buen video bro. Lo explicaste todo muy bien!!!

Gracias por este video. Apenas estoy empezando. 👍

Muchas gracias por el video

10 de 10 que vídeo tan completo, claro y concreto.... gracias mil

Como siempre EXTRAORDINARIO el nivel de enseñanza que nos compartes Alex 🤟🏼🤟🏼🤟🏼 ¡Muchas gracias mi pana!

Muy bien explicado!

MUCHAS GRACIAS por esta investigación, dedicación y explicación tan valiosa. De verdad se agrradec mucho este gran vídeo. ✨💞🤍 muchas gracias 🫂

Chico muy bien explicado

Muy buen video:)

excelente explicacion como siempre

Excelente video Alex. Sin duda el mejor que he visto, y creeme, he visto muchos. Bravooo...!!! 👏👏👏

Fantástico video la verdad He visto muchísimos pero nunca uno tan bien explicado como este gracias por compartir❤❤❤❤❤

Mi hermano es tremendo el trabajo que haces. Excelente información, completísimo, se entiende a la perfección. Un distinto.

Excelentemente presentado y con muy buen contenido. Felicitaciones!!! Aquí tienes un nuevo suscriptor. Gracias por el material.

Muchisimas gracias ❤😊

Te pasaste, eres un crack, los mejores video de internet realmente muy buena comunicación para quien se autoeduca gracias mil!!

muy buenos videos, explican todo realmente muy bien, sigue asi

Gracias, por fin alguien que explica lo básico,😊😊

Muy buenas explicaciones. Muchas gracias. Éxitos

Muchas gracias Alex! Excelente trabajo. El video es muy didáctico, detallado y la información clara.

Eres un magnífico profesional. Gracias por compartir tus conocimientos.

exelente explicación gracias 👏👏👏👏👏

Simplemente excelente

Excelente,muchas gracias muy explícito y con una sencillez increible

Flipante, no se puede ser mas compreto y correcto en la explicación. Ahora me falta ponerlo a prueba para aprender correctamente. Un saludo

Excelente video y muy buena explicación, más videos como este, gracias 👏👏👏👏

Guau, estoy gratamente asombrada, tu cuenta y vídeos son fantásticos! Muchísimas gracias por explicar todo tan bien, desde la biomecánica, la anatomía y la propiocepción. Qué maravilla haber encontrado este canal! 😃 Saludos 🙏💖

Buenísima la información. Ahora parece mas factible conseguir objetivos!. Gracias!

Gracias Alex por compartir éste video tan completo de verdad que me animas a empezar con la calistenia. Gran motivación para principiantes ❤

Flipé con la calidad del video😯😍 muy bien explicado, muy claro. Gracias, y sigue así

Wow un video muy completo y bien explicado, Felicitaciones amigo. Me suscribo a tu canal. Saludos.

Que maravilla de video😮

Uno de los mejores videos sobre Calistenia que he visto sobre todo por la tecnica, amigo muchas gracias. Tome su like!

por fin un video verdaderamente educativo para principiantes. Gracias

Muy bueno, esta genial este video es la primera vez que siento que explican las intensidades que puedes tener si eres principiante

Me he encantado tu video. Y me ha animado a empezar estos entrenamientos. Muchas gracias.

Mi enhorabuena amigo, tus vídeos son oro puro. Nunca había entendido también los ejercicios!!!

Ame este videoo, muy muy completo.

El.mejor video explicativo que he visto 👏👏👏

Muchas gracias hermano... excelente pedagogía... Bendiciones mil... 😉

Saludos,muy interesante sus vídeos 🌷🌷🌷🌷🌷y excelentes explicaciones desde España,continúe de esa manera

@Alex Belt - Calistenia, muy buen video. Yo ya soy nivel intermedio, vi el video por curiosidad y quedé sorprendido. Muy buena información, bien ordenada y editada, y sin mucho bla, bla.

Gracias maestro

Qué buenas explicaciones. Muy técnicas y muy ilustrativas, muy gráficas y bien pensadas para que se comprendan mejor. GRACIAS!

Excelente explicación.👌🏼💯

Exclente contenido

Tu trabajo es EXCELENTE, tus videos son de calidad hechos con conocimientos científicos y bien explicados SUPER DIDÁCTICOS, estoy muy agradecida por tu trabajo, SOS DE LOS MEJORES, por favor continúa, tu aporte es VALIOSO, fuerte abrazo 🤗 desde 🇵🇪