Aprende a Saltar la Comba desde CERO en 5 Pasos (¡MUY FÁCIL¡)

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2 жыл бұрын

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Пікірлер: 77

@asgardrope Ай бұрын

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@candymedina3879 2 жыл бұрын

Nomás agarré una cuerda de tendedero jajaj me encantó la explicación no quisiera salir lastimada iré a comprarme una 👍

@on10ta05 8 ай бұрын

Estoy empezando con la comba tras ver tus videos y tratar de aprender lo básico, pero tras X saltos me pego tales latigazos en la nuca, imagino que será normal. Gran deporte ye descubierto gracias a ti. Sigue así 💪🏻💪🏻

@vivianperaza5243 Жыл бұрын

Hola Gerard tengo más de dos semanas viendo este video y el proceso es difícil, pero no imposible nunca había saltado la cuerda en mi vida y me lo puse de reto de este año, ahora hago unos cuantos saltos, me grabé y tengo cosas por mejorar pero te quiero dar las gracias.

@carlosalbertoangel8540 Жыл бұрын

Gracias por tus explicaciones, saludos desde Bilbao, poco a poco voy con ella, es el mejor ejercicio..

@albasilvalam 6 ай бұрын

Excelente explicación, lista para formar una nueva rutina 😊

@tonisalvador3449 6 ай бұрын

Voy a incorporar el salto de cuerda a mi rutina. Gracias por la explicación. A ver cómo se me da

@Vitiniti 5 ай бұрын

Gracias por tu tiempo y tus explicaciones. Estoy empezando con la cuerda porque me he metido a boxeo y de momento no paso de 40 saltos porque me empiezo a cansar y de hacer filigranas mejor no hablamos pero bueno estoy en ello, la semana pasada saltaba de 2 en 2 asi que con paciencia todo llega. Espero.

@asgardrope Жыл бұрын

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@georgeguevara9502 2 жыл бұрын

EXCELENTE!👍👍👍👍👍

@JoaquinSummo 3 ай бұрын

gracias, no use ninguno de tus consejos pero aprendí a medida que pasaba el video.

@ahivantres4128 2 жыл бұрын

Te seguiré, por el hecho que estoy aprendiendo, bye te quiero 🤟

@Cris_77 Жыл бұрын

Muchísimas gracias Gerard. Hace muy poquito que he empezado a saltar con la cuerda. Me ayudas mucho. Un saludo.

@yafethsalamanca289 17 күн бұрын

Gracias me ayudo mucho me salio al rato, pero obviamente falle pero practicando mejorare

@Misukagelp 2 жыл бұрын

gracias por tus videos!!

@asgardrope 2 жыл бұрын

Gracias a ti por verlos y apoyar!💪😁

@luisauratineo1165 2 ай бұрын

gracias . super completa la explicación . ya me ha llegado mi cuerda . comenzare . un consejo de calentamiento ?

@andreinaprati 6 ай бұрын

Te sigo 💛

@jonathanzenihmancilla1803 Жыл бұрын

Una amiga me mostró tus vídeos hoy, tengo mi cuerda para saltar nueva q me compré hace meses guardada, creo q serás mi mejor apoyo, me falta sólo la motivación... Suscrito y nuevo seguidor de tus 2 canales, gracias Gerard! 🙌🏼

@johnycardona9805 Жыл бұрын

Ya dile basta a la pereza amigo

@jonathanzenihmancilla1803 Жыл бұрын

@@johnycardona9805 cómo lo supiste? Jajajajaja todo a su tiempo amigo, calmacion 😅

@johnycardona9805 Жыл бұрын

Excelente video gracias

@asgardrope Жыл бұрын

Gracias a ti

@gloriamejia6206 9 ай бұрын

Muy importante tus videos gracias por compartir

@asgardrope 9 ай бұрын

Gracias a ti

@Roes80 Ай бұрын

Comenzo el video, empezo a saltar, me enrede y caí al piso

@paulalarregina3876 6 ай бұрын

Gracias por los tips! Es necesario hacer entrada en calor?

@nachomonroy1598 2 жыл бұрын

Excelentes instrucciones!!! Gracias por compartir tus conocimientos y experiencia!!!!

@asgardrope 2 жыл бұрын

Con mucho gusto! 💪😁

@brendasaucedo4630 Жыл бұрын

Gracias a ti y este video aprendi a saltar la cuerda hoy a mis 30 años 😊😊

@asgardrope Жыл бұрын

Me alegro muchísimo!! 😁

@lisdelgado5028 7 ай бұрын

@asgardrope he visto varios de videos sobre saltar la cuerda pero como que me quiero quedar contigo. Tengo 74 kilos, con sobre peso y con tus indicaciones espero rebajar en el 2024. Gracias 😊‼️

@KevinAquevequeMedel31 6 ай бұрын

La disciplina es la clave, ¿Cómo vas?

@mundocacatuatv 8 ай бұрын

Profe .. desde cuando entrenas el lazo???

@Denji_chainsaww 8 ай бұрын

Una pregunta recien compre una cuerda es de la marca wenton es como se tela algo asi tiene como un tubo de silicona en la cuerda deberia quitarselo ??

@oswaldolopez2780 8 ай бұрын

Hola; amigo, otros explican que la altura debe ser que la parte superior del mango de la cuerda debe que dar a la altura de tus axilas....

@T1936 7 ай бұрын

Hola Gerard, tu tapete para saltar cuantos milimetros tiene?

@yakuzafan28 Жыл бұрын

Gracias me ha servido mucho tu video ahora puedo dar mas de 4 saltos en la cuerda.

@Camila_18-04h Жыл бұрын

Holaaa Gerard , estoy empezando a saltar la cuerda, pues siento que tengo una buena técnica pero siento que me ligo la parte lateral de la pantorrilla, así que ahora me doy mis descansos. Te cuento que quiero aprender nuevos saltos , porque solo puedo el básico, así como en el video, pero yo quiero aprender de boxeador y otros 😭

@manuelrodriguezlao3137 Жыл бұрын

Hola Gerard Soy principiante y me gustaría saber qué tipo de alfombra tengo que utilizar para evitar lesiones. Gracias por tu atención

@davidcolin8974 2 жыл бұрын

Q tal Gerard, tengo poco más de 2 meses saltando pero hace un par de semanas en lugar de hacer una rutina hacia 50 minutos, creo q me excedí y lastimé mis rodillas, cuanto tiempo tengo q esperar para regresar ala rutina?

@itanamora4439 Жыл бұрын

Donde compro cuerda Gerard?

@roraawr6331 6 ай бұрын

Hola, una pregunta xd . Los pies al caer deben estar siempre en cunclillas o sea sin topar el talón o mismo en cada salto debe caer el pie completo ???

@CarliArte 7 ай бұрын

Y si eres un niño de 11 años haciendo 200 saltos en cuántos días voy a bajar de peso

@energy143 Жыл бұрын

con razon no podia saltar bien con la cuerda que tengo, ni llega al hombro

@asgardrope Жыл бұрын

Ostras... Pues ahora ya lo sabes!

@veronicamestachairez6651 Жыл бұрын

Holaa y una cuerda maa corta, hara que uno se doble y nos podemos lastimar...me encantó tu video...saludos

@spideerman83 11 ай бұрын

Hola asgar, que tipo de calentamiento recomiendas antes se empiezar a saltar la cuerda. Me refiero ala rutina diaria antes de la cuerda gracias.!!

@nanuk750 10 ай бұрын

puedes probar con ejercicios de movilidad para destensar el cuerpo e ir calentando viene bien sobretodo para aflojar el cuerpo y caer mas suave si te sirve buscalos, ejercicios de movilidad 10/10.

@dayaneojeda 7 ай бұрын

Pregunta, dalto con las puntas y caigo con los pies completos en el piso??? 😅 O igual, salto en puntas y caigo en punta 🙈

@Denji_chainsaww 8 ай бұрын

Si mi cuerda es de tela no sirve la compre ayer ayuda porfa diganme si es buena es marca wenton pero de tela😢😢

@JohanLiebheart169 Жыл бұрын

Hola soy nuevo en tu canal, excelente video, una pregunta, ¿Es normal que duela después de una cesión de salto de cuerda? Estoy oxidado y no soy mucho de hacer ejercicio.

@GOOOD936 11 ай бұрын

Si no haces ejercicio muy seguido es normal, si te duele es una buena señal ya que estás trabajando el músculo.

@JohanLiebheart169 11 ай бұрын

@@GOOOD936 Gracias bro

@user-nq6ob4ee2e 6 ай бұрын

Hice una cuerda cacera y se me enrolla la cuerda en el mango, que hago?

@juliaesterriquelme9292 2 жыл бұрын

Gerard vengo saltando cuerda hace unas semanas y me encanta pero tengo una duda: saltar 10 minutos día por medio sería lo ideal para no lesionarme ? Tengo poco tiempo por ahora para realizar actividad física pero estoy con buena alimentación y luego de marzo podré incluir ejercicios de fuerza nuevamente con más tiempo, me recomiendas hacerlo diariamente o día por medio 10 minutos no queiro quedarme sin hacer nada de actividad gracias 🤩

@belarhuts3055 4 ай бұрын

Las cuerdas hay que cortarlas hasta que no se enganchen en las lámparas. Me parece que las cuerdas sin cuerda no las recomiendas.

@judigido4349 2 жыл бұрын

😦

@lucassandibuzano7160 2 жыл бұрын

Hola, que tipo de calzoncillos o bóxer se debe de usar para no lesionar los testículos?

@joseantoniorodriguezcalvo665 2 жыл бұрын

Que no sean anchos para que no te choquen las pelotas 🤣😂🤣

@melaniagonzalez8210 2 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@lucassandibuzano7160 Жыл бұрын

@@melaniagonzalez8210 jajaja, si se pueden lecionar jajaja

@mastodontedepapel4593 Жыл бұрын

Mas vale que NI TE LEVANTES DE LA CAMA !!!!!!

@KLN-ur4dt 2 жыл бұрын

Es bueno combinar entrenamiento de hipertrofia con saltos de cuerda?

@asgardrope 2 жыл бұрын

Claro! 💪😁

@juliomejia9824 2 жыл бұрын

Me compre una cuerda de PVC de 10$, cuando fallo un salto la cuerda queda enredada , eso es normal?

@nataliadisi9806 Жыл бұрын

Podré saltar aunque tenga problemas de cervical?

@maribeljefa384 11 ай бұрын

Si molestan las rodillas?

@punpun8819 Жыл бұрын

Décimo quinto video que veo sobre la cuerda para principiantes y ninguno se enfoca en el movimiento de las piernas - tobillos - rodillas 😢

@asgardrope Жыл бұрын

Pies juntos, salto vertical y controlado. El salto debe ser lo suficientemente alto como para que la cuerda pase por debajo de tus pies. Si lo explico, no tiene mayor complicación. Un abrazo! 😁