APRENDE A TIRARTE DE CLAVADO-PARA PRINCIPIANTES

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Жыл бұрын

En esta oportunidad traemos la progresión para poder realizar saltos de manera rapida, facil y segura.
1. Posición Flecha
2. Practicar Flecha desde pared
3. Practicar sentado en el borde
4. Practicar con rodilla en el piso
5. Salo con inclinación
6. Salto 2 pies juntos y desde un punto más alto
7. practicar con un pie atrás y el otro adelante
No olviden revisar la guía para poder evaluar tú nado y los implementos y llevar tu nado al próximo nivel.
drive.google.com/file/d/1nzeD...
drive.google.com/file/d/1vAGV...
Recuerda Nadar inteligente si quieres ir una brazada más adelante!
Mallen Figueroa @coach.figueroa

Пікірлер: 61

@joserangelve 9 ай бұрын

a mi me pusieron ayer a lanzarme ya desde el paso final, sin ejercicios ni nada...y de 20 veces que me lancé, 30 se me salieron los lentes y me puse el pecho rojo 🤣

@NinoshkaAndros 6 ай бұрын

A mí me sucedió lo mismo, todas las veces que me tire se me salieron los lentes 😢

@adrianasoldan4545 5 ай бұрын

😂Ja ja ja a mi me pasó lo mismo

@karrygisborne818 3 ай бұрын

Wow 🤩, gracias. La verdad es que me da miedo hacer el oso 🐻 a la hora de lanzarme o caer mal en el agua y lastimarme. Seguiré tus consejos. Gracias.

@aejandradelgado520 11 ай бұрын

Muchas gracias! Lo pondré en práctica.

@fernandogastonleiva 5 ай бұрын

Muy buen vídeo muy útil gracias!!!

@herminiacruz6173 7 ай бұрын

Muchas gracias lo voy a practicar gracias.

@NADANDOPLUS Жыл бұрын

Muy bien explicado

@lucerovasquez8802 7 ай бұрын

Muy bien gracias 🎉❤

@valenjopia 2 ай бұрын

muchas gracias crack

@sheilagaliano9848 8 ай бұрын

Muy buen video , recien me estan enseñando los clavados

@johannacontrera7904 7 ай бұрын

Yo también le tengo mucho miedo al agua y al clavado, lo voy ah prácticar. Gracias x tus enseñanzas, ojalá me salga el clavado que tanto deseo que me salga y no me sale todavía 😢. Y también ojalá lo pueda vencer el miedo al agua de una vez x todas.

@pilyrl.4839 2 ай бұрын

El miedo se va practicando. Tú puedes!!!!!!!!!!!

@user-mv4sv4ml8x 5 ай бұрын

Muy bien

@franciscoramirezramos7211 6 ай бұрын

Tengo que probarlo ya haber cómo me sale.

@virginiachumacerolopez1380 Жыл бұрын

Muchas gracias por su vídeo 👌👌👌...estoy aprendiendo esto de echarme de cabeza y me da mucho gusto haber entendido cómo hacerle gracias a cómo lo explicás con lujo de detalles...me da mucho 😱 miedo hacerlo pero lo conseguiré ❤😊

@bswim-natacionenespanol8748 11 ай бұрын

Siempre se puede. Exito!

@enriquelaureanoariasvalenc498 Жыл бұрын

Lo pude hacer. Gracias

@bswim-natacionenespanol8748 Жыл бұрын

Felicidades!🎊

@NADANDOPLUS Жыл бұрын

Ya me suscribí también tengo un canal de natación 🏊🏼‍♂️ 🇺🇸 👏🏼

@LuzmaSuescun-gm3je 5 ай бұрын

❤

@ThaBlindEyes 11 ай бұрын

Yo aca aprendiendo a tirarme del noveno piso como el charly bien esquizo

@noelianohemireyestorres7033 6 ай бұрын

¿Cuál sería la altura mínima de la alberca para poder hacer una entrada de clavado?

@laysrightdimple3442 Жыл бұрын

Muchas gracias, lo voy a intentar, practico varios deportes pero por alguna razón me da miedo tirarme al agua de cabeza. Una consulta, desde que profundidad del agua es seguro realizarlo?

@bswim-natacionenespanol8748 Жыл бұрын

Siempre se puede, si es de manera paulatina. Te recomendamos al menos 1.5 metros. Si es más profundo ideal. Lo importante es no apuntar al piso, si no que hacía el frente! Exito!

@NataliaMirandaMora 10 ай бұрын

@@bswim-natacionenespanol8748hola

@NataliaMirandaMora 10 ай бұрын

Natalia Maria Miranda mora

@NataliaMirandaMora 10 ай бұрын

Natalia Maria Miranda mora

@kris-qt1fy Жыл бұрын

grasias no savia como haserlo

@bswim-natacionenespanol8748 Жыл бұрын

siempre tratando de aportar. Saludos!

@Break9123 Жыл бұрын

Lincoln navigator

@Kynioa 4 ай бұрын

A mí me da miedo el solo hecho de tirarme,me da mucho miedo y cuando me dicen que me tire me quedo estática

@elvabargazcastellanos2115 3 ай бұрын

Me pasa lo mismo. No me atrevo a salrar😢😢😢

@Toga_Himiko53 29 күн бұрын

yo antes era así pero ya ahora tengo más facilidad

@Toga_Himiko53 29 күн бұрын

@@elvabargazcastellanos2115salrar? Es saltar

@rafaelsantiagocuelloortega4812 10 ай бұрын

Que yo lo voy hacer eso timbre

@efrainn.puerto586 Жыл бұрын

Hola amigo, una pregunta, nada sin tapones en la parejas? Nunca se enferma? Yo temo por enfermarme. Gracias 😊

@bswim-natacionenespanol8748 11 ай бұрын

Es común sentir extraño los oídos. Si no logras acostumbrarte puedes usar tapones.

@eustaquiofalopio7233 6 ай бұрын

Cómo puedo evitar que se me flecten las rodillas hacia atrás?

@LaizaW77 6 ай бұрын

Y para pre-principiantes 😢 ???

@danielamariasanchez5503 6 ай бұрын

Aquí los que vienen a ver para tirar se en las piletas públicas jaja

@haydeevallesmatos5817 11 ай бұрын

Muy bien explicado pero te faltó como se respira al entrar al agua, por la nariz, o por la boca o mejor no xplicalo bien. Grs

@evasilva2719 2 ай бұрын

Exhala por la nariz al entrar para que no te entre agua

@alvarob4385 Жыл бұрын

Y la respiración faltó explicar????hacer burbujas para que no te entre de golpe todo el agua

@bswim-natacionenespanol8748 Жыл бұрын

Exacto! Un aspecto bien importante. Gracias!

@rociocastro7294 Жыл бұрын

Gracias amigo

@user-yt5cz2lg7l 10 ай бұрын

Yo vi este video porque el domingo tengo rally y soy principiante xd

@JG-tc8vb 5 ай бұрын

Tengo vértigo y lo único que logro hacer es tirarme sentada en el borde, frustrante 😢

@paulaadrianamezapacheco2459 20 күн бұрын

Quiero aprender a dar clavados pero muchos te dicen como aventarte pero a mi me preocupa como debo respirar para que al entrar al agua no se meta el agua a la nariz