Como Nadar sin Cansarse
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Күн бұрынSeguro puedes caminar sin cansarte tanto. Caminar es mucho más fácil que correr. Y nadar a un ritmo lento puede ser casi igual de fácil que caminar.
Chloe McCardel nadó durante 41 horas y 21 minutos (124,4 km o 77,3 millas) sin parar en el océano. Veljko Rogošić nadó 50 horas. Sarah Thomas durante 54 horas. Ricardo Hoffman durante 84,5 horas en un río. Con los 10 pasos a continuación, seguro tu podrás nadar durante una hora y media sin cansarte. Y te diré cómo.
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Swim fast!
Sources:
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Sarah Thomas
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00:00 - Tan fácil como caminar
00:30 - 10 Pasos para nadar fácil
01:07 - Nada con MENOS esfuerzo
01:32 -¿Es mejor Usar Las Piernas o No?
01:52 - La Parte Más Importante del Cuerpo al Nadar
02:25 - La Velocidad Está en tus MANOS
03:12 - Respiración Correcta
03:47 - Movimiento Correcto de Brazos
04:43 - Como Nadar Más Rápido
05:14 - Nadar Hermoso es el último Paso
05:42 - En solo 5 meses, NADA 4 km (Desde Cero)
05:52 - Como nadar sin cansarse
2 жыл бұрын
El camino de Aaron en orden: 1- (Balance) Primer video de Aaron: kzfaq.info/get/bejne/nNOWasycvLzHeZs.html 2- (Las piernas ) Segundo video de Aaron: kzfaq.info/get/bejne/bteEo8V4vb-xhok.html 3- (La conexión) Tercer video de Aaron: kzfaq.info/get/bejne/n7KElbaZucrZkaM.html 4- (Manos) La Velocidad Está en tus MANOS: kzfaq.info/get/bejne/iLGenq15qdPYl2g.html 5- (Respiración) Respiración Correcta: kzfaq.info/get/bejne/e65llaiY28ysm58.html 6- (Brazos) Movimiento Correcto de Brazos: kzfaq.info/get/bejne/n5mlp7hlzcrNhYU.html 7- Como Nadar Más Rápido - kzfaq.info/get/bejne/atiki6RjrLypk2Q.html 8- Nadar Hermoso es el último paso - kzfaq.info/get/bejne/b9d3dNyqzLnJZnU.html 9- En solo 5 meses, NADA 4 km (Desde Cero) - kzfaq.info/get/bejne/hbppq7SFppi2p4E.html 10- Como Nadar sin Cansarse - kzfaq.info/get/bejne/ntuPdsecvMDIdp8.html
@noraangulogr7613 Жыл бұрын
De😂
@AV-sy1kn 3 ай бұрын
❤
@RaulRosas-ch1hf Ай бұрын
Tengo una lesión en rodilla tengo mucha fe que nadar me ayudara
@simeylicious Ай бұрын
Aprendí a nada sola, primero como perrito y luego personas bondadosas me daban tips, ahora he aprendido con ustedes! Gracias!
@candy7270 5 күн бұрын
Hay que suave , en cuanto tiempo aprendiste ? Yo tengo 2 días y nado como una rana 🐸 🥺.. porque voy con puras personas que ya saben nadar . Y me da mucha vergüenza que no puedo levantar la cadera me hundo .
@pablos3792 7 ай бұрын
A mis 55 años comencé a nadar en aguas abiertas, hace 5 meses no lograba hacer unos pocos metros sin sofocarme o agotar mi energía. Hoy, supero los 1200 mts, casi sin esfuerzo y con un profundo amor por la disciplina. Regreso a este video que por lo sencillo de sus enseñanzas me es tan útil. Gracias Maestro !!!!!!
@maximo090 4 ай бұрын
Loco eso es una diferencia abismal, es increíble
@criseidanunez2475 2 жыл бұрын
Soy nadadora desde niña primero en ríos y luego en el mar amo eso es el único lugar donde puedo volar es mi manera de tocar el cielo con las manos porque miras y siempre ve el cielo que se junta con el mar 🌊
@adrian8116 Жыл бұрын
Cuánta poesía en un comentario
@saulsebastian1631 Жыл бұрын
Se ve todo el amor en tu comentario
@julianporras9404 Жыл бұрын
Siempre a sido mi sueño
@rebeccam5514 Жыл бұрын
Dame un tip para perderle el miedo al agua. Nunca antes había nadado y ahora estoy aprendiendo pero aun me da temor ya que crecí siempre escuchando historias negativas acerca del río y el mar 🌊
@eduardomacias5327 Жыл бұрын
@@rebeccam5514 intenta nadar en grupo, eso a mi me ayudo mucho
@-Amberly 2 жыл бұрын
Una doctora hace casi un año me recomendó ir a nadar para mi espalda, no me animaba hasta que encontré este canal, gracias
@nellycampos2447 11 ай бұрын
Ame este video 😍 gracias!!!! Apenas estoy empezando a nadar , tengo 33 años 😅
@V1perLowK3Y Ай бұрын
33?
@ivonnegonzalez2534 2 жыл бұрын
Gracias chicos!!.. Me siento mas segura en el agua gracias a sus enseñanzas. Saludos desde Colombia🇨🇴
@marllymejia7032 2 жыл бұрын
Me encantas sus vídeos, soy nueva en natación y me han ayudado muchísimo a mejorar técnicas e incluso hacerlas bien, incluso me han facilitado a la hora en que el los entrenadores me enseñan un estilo, trato de aplicar lo que me acuerdo de sus vídeos, siento que la natación es un deporte tan lindo, que creo que nunca me había enamorado tanto de ninguno. Gracias por todos sus vídeos, se nota que hacen un gran esfuerzo con todo el tema de grabarlos, editarlos y explicarlos. 👏👏👏
@kevinvidela1090 Жыл бұрын
Llego al canal de pura casualidad y este es el primer video que veo, estoy empezando natación con casi 30 años y siento que este video me va a ser de mucha utilidad
@mireyabermudez6168 Жыл бұрын
Yo comencé a aprender a mis 64! Yme siento super😂
@mariojoelduran1116 Жыл бұрын
64 haaaa no seas mentiroso 😊😅😮🎉
@Yoelia569 Жыл бұрын
Encontré este canal cuando empecé a nadar porque me daba miedo lo profundo de la piscina y me ayudó muchísimo a dejar atrás ese miedo, aparte mejore mucho, pero después cambie de profesor y empecé con atletismo y Kung fu , entonces perdí totalmente mi técnica en natación, me canso demasiado rápido y nado mal, entonces estoy aquí otra vez para volver a ser la mejor de ese lugar
@claudialauri2286 Жыл бұрын
Les agradezco tanto!!! Estoy por rendir un examen práctico a fin de esta semana y me ayudan muchísimo todos tus consejos! Gracias por su claridad y puntualidad al explicar, junto con las imágenes y recopilaciones de videos anteriores que facilita muchísimo la comprensión ojalá vengan a argentina y ojalá pueda viajar para conocerlos, un saludo 🏊🏻♀️
@JADUBA1180 2 жыл бұрын
Definitivamente el mejor canal de natación, me han ayudado bastante para mejorar la técnica 🏊🏿♂️🏊♀️
@rolandogomez6874 Жыл бұрын
Muchas gracias amigo, saludos desde República Dominicana, SDOeste. Le felicito por su importante canal educativo y de salud.
@joelhaizprua 11 ай бұрын
He entrenado natación para nadar en aguas abiertas, ahora nado para tener una vida sana y permanecer en forma. Coincido en casi el 100% de tus charlas. Has dichos cosas extraídas de tus experiencias e indagaciones, he sido yo mi principal interés de estudio sobre mi experiencia en la natación. No he nadado por competir porque soy yo al primero que reto. Gracias por tus videos.
@leorubino1 2 жыл бұрын
Excelente Muchas Gracias por cada uno de sus videos que me ayudaron a bajar los tiempos y nadar mucho mas comodo!! Saludos desde Buenos Aires Argentina!
@krellan9563 2 жыл бұрын
¡Excelentes videos! Muchas gracias por compartir la información de una forma tan detallada más clara a la vez
@octaviotoro4388 2 жыл бұрын
Los mejores consejos que he visto, me parece que injected motivación. Me gustaría participar en uno de tus Training Camps.
@lilianat8594 Жыл бұрын
Me encanto, estoy aprendiendo a nadar y con solo esta guía ya he avanzado mucho!! Gracisass!!
@davidlopezfranco3952 2 жыл бұрын
¡Ojalá pronto lleguen a Perú! Todos sus videos me han servido en mi entrenamientos, muchas gracias!
@omardiazdeleon355 2 жыл бұрын
No hay video mejor explicado que este, excelente !
@chupamela9894 2 жыл бұрын
Excelente video como siempre. Gracias a ustedes he ido mejorando mi técnica. Sigan el buen trabajo.
@williamcristancho6728 3 ай бұрын
Hola familia soy un viejo de 60 años hasta comencé a nadar en serio me enamoré de este deporte,me gusta el vídeo me duele en ocasiones la rodilla,hay veces el hombro,será que ya estoy muy viejito para este deporte?
@xdaisx154 2 жыл бұрын
A mi me encanta nadar ya que me relaja y me distrae de todo asi solo me concentro en lo que estoy haciendo y es pues algo que me encanta
@daniX12345 Жыл бұрын
Estos videos son muy didácticos. Cuando estoy nadando y concentrándome en la técnica, siempre recuerdo algún pasaje de estos videos.
@Tansolo_Vive 2 жыл бұрын
Concuerdo, el crol se ve cada vez más imposible de lo poco que sabía. Lejos de motivarme ya me desilusioné. Al menos que vengas y me entrenes, y vayas sujetándome 🙄 jajajaa
@AGFUac 2 жыл бұрын
Mil Gracias por tu atencion y tiempo con tus recomendaciones. Me ayudo muchisimo a mejorar, no entro en competerncias / solo me gusta aplicar lo tu enseñas, nuevamente Gracias. ( Morelos Mexico )
@patriciaarias8928 2 жыл бұрын
Saludos desde México. Tengo tiempo que veo tus videos y me han ayudado muchísimo Les agradezco muchísimo Feliz año 2022
@MiguelHernandez-xz9yc Жыл бұрын
Es muy bonito escucharte hablar de como nadar bien eres un maestrazo te felicito teacher
@jesusperezmora6950 2 жыл бұрын
Me encantan tus videos aprendo perfeccion de nado en ellos felicidades nos ayudas mucho con tus consejos despues de 20 años😃🙋gracias
@ricardoaguilar4750 2 жыл бұрын
Muchas gracias Exelente contenido muy bien logrado muy didáctico gracias por l esfuerzo
@agustinsuarez4084 11 ай бұрын
Buen dia. Excelentes tips/recomendaciones para mejorar el nado de crol. Veo y escucho sus videos con mucho interes. Tengo 74 años y solo nado 1000mts de crol c/3er dia. Le felicito. Atten. Agustin Suárez. Dios les Bendiga
@carlosrocha7921 10 ай бұрын
Los felicito, magnífico todo el material. Aprenderé mucho 🏊♂️ gracias 🙏🏼
@israelquintana4528 10 ай бұрын
Felicidades, y un millón de amigos por acá en México. Más que merecido.
@anaquintana6484 5 ай бұрын
Súper! Estoy viendo muchos vídeos de diferentes canales. Este me encanto como explica la función de los músculos. 10 de 10!
@imnot2398 2 жыл бұрын
Yo amo la natación es mi de porte de preferido,gracias por la información saluds desde California viva El Salvador(el paso del hombre).
@andrespranava 2 жыл бұрын
Felicitaciones. He aprendido mucho. Gratitud.
@mangeles8960 2 жыл бұрын
Este canal traduce la compleja ciencia (s) de la natación en recomendaciones para nadar bien y sencillo. Gracias
@mariobarrera862 2 жыл бұрын
Muchas gracias, resulta facil poder deslizarse en el agua, conforme uno aplique tus métodos, por lo general uno lucha contra el agua, pero la idea es ser parte del líquido, relajarse y flotar luego avanzar, gracias.
@jhimportadoradistribuidora8356 2 жыл бұрын
Saludos desde Colombia. cuando una persona tiene lo básico de la técnica si entendería y se familiarizaría mucho con sus videos. acá entreno apnea y nos enseñan la técnica que le llamas crol fluido, la cual la explicas muy bien.
@reinadoroteo 2 жыл бұрын
¡Gracias!!! Excelente 📹 video 👌👌👌👌👌
@carmenrojas1262 2 жыл бұрын
Omg que interesante por fin encontre lo que tanto equerido saber el poder nadar sin miedo muy agradecida 😁👍👏😉 saludos desde mi querido Peru 🇵🇪
@Galig Жыл бұрын
Amo nadar en aguas abiertas, y me encantan tus videos
@ofeliaromanhuertas69 2 жыл бұрын
Encantada de haberos encontrado..me encanta nadar...tengo rotos tendones del manguito rotador...y hago bastantes largos....pero me canso mucho ...espero mejorar,con vuestros videos..gracias,👌🏊🏊
@napoleon7279 2 жыл бұрын
Muy buen video, me gusta mucho la calma durante la narrativa de las técnicas las cuales deben ser hechas de igual manera, con mucha calma. Gracias por los buenos tip y consejos. Aquí en Suecia es obligatorio que todos los niños de 10 años sepan nadar, y es que aquí hay muchos lagos y la gente va mucho a estos por sus vacaciones, y por supuesto si la familia está expuesta mucho al agua pueden suceder accidentes, y es bueno empezar temprano. Pero he aprendido un montón en solo 3 videos que he visto hasta aquí y son muy muy buenos. Felicidades..
@darwilvasamezquita8472 2 жыл бұрын
Fui nadador de joven, influye la temperatura del agua 100 x ciento, el agua templada favorece, llegué a nadar poco, 4 kilómetros, calculo aproximado, agua fría, mi descanso lo efectuaba boca arriba y solo moviendo los pies y levemente las manos, para luego continuar, Lago Atitlán, Sololá, años 70, a DIOS J. Paso 62 años
@sophiavallejo6422 Жыл бұрын
Gracias por tus consejos, tengo 57 años y no nado desde los 18 ( tuve un accidente menor en la piscina y lo abandoné)... ahora quiero retomar nuevamente
@alonaranjo2931 8 ай бұрын
Me gusta la narración, que va contando historias y explicando ❤
@rsoares0257 Жыл бұрын
hola Muy bien gusta mucho natacion en la atividade siempre
@marher2368 2 жыл бұрын
Gracias por el video!!! 🏊♀️🏊♀️
@elianalvarez4111 2 жыл бұрын
Mándenme un saludo!! Muchas gracias por todo gracias a sus videos he mejorado mucho mi técnica
2 жыл бұрын
Que bueno! Saludos Elian!
@morillosky 2 жыл бұрын
Magnífico, me ayudó mucho.
@thanoskun8438 11 ай бұрын
Grande shinoda de linkin park, gracias ppr tus enseñanzas
@franciscoramirezramos7211 2 жыл бұрын
Me parece muy bien todo lo explicado cracias.
@mariatarazona7995 2 жыл бұрын
¡Super! gracias por sus aclaraciones
@normitarivera7224 7 ай бұрын
Excelente artículo, yo nado seguido porque vivo en Los Cabos
@gladysherrera8900 2 жыл бұрын
Excelente video muchas gracias, desde Colombia
@valiente688 2 жыл бұрын
He asistido meses a clases de de natación y no aprendo!!!! Y siento que me encanta!
@robinmaster582 2 жыл бұрын
Excelente, este video me dió luces sobre mi estilo, gracias
@Gusmoya40 7 ай бұрын
Muy buen video!! Tuve mi primer clase y ya no queria saber mas nada pero viendo este video como q me animoa seguir x más,gracias!!
@HectorLopez-ri9hs 2 жыл бұрын
Gracias por el vídeo me va a ayudarme en natación y mucho
@michelbousbaniegea8571 Жыл бұрын
MUCHAS GRACIAS POR ENSEÑAR AHORA SOY EL MEJOR NADADISTA DE ESPAÑA SUBCRITOR NUEVO
@juanfrangm7057 2 жыл бұрын
Un vídeo estupendo, grandes especificaciones gráficas
@mariomartinez8627 Жыл бұрын
Muchas gracias por los excelentes consejos
@dianaalfonso7683 2 жыл бұрын
Excelente vídeo 👍 gracias 🙏🏻
@alidavargas2974 2 жыл бұрын
Me encantan sus videos... Gracias!
@aisatusise1565 2 жыл бұрын
Muchas gracias por enseyannos
@alirioparracaro4777 2 жыл бұрын
Desde Colombia excelente ilustración...
@AlexCruz-hh7kw 2 жыл бұрын
Muchas gracias x sus consejos
@yadiracueva8236 25 күн бұрын
yo nado porque me guata me divierte y me relaja y porque este deporte ayuda mucho a tu salud☺ desde pequeña me a gustado el agua y gracias a eso ahora tengo algo que me divierte😃 ya que veo a personas que no aguantan ni 2 horas en la piscina en cambio yo entro y no me quiero salir nunca 🤣😅
@floryaguilarbrenes1848 2 жыл бұрын
Me encanta tus videos, tengo muchos deseos de aprender
@olgaquiroga8778 Жыл бұрын
Interesante vídeo, gracias.
@Nsqpnr 11 ай бұрын
Me acuerdo q yo aprendía nadar a los 4 o 5 años y a los 10-15 años hacíamos *mini concursos* de natación el el rio de mi pueblo y casi siempre ganaba,lo curiosos es q aprendí a nadar yo solo,bueno mejor dicho”solo” xq mis padres qndo era pequeño me tiraban a la piscina con agua fría,y yo tenía q nadar para sobrevivir,obviamente si veían q me cansaba me cogían.Pero wso solo paso los primeros 2 messes ahora q tengo 25 años lo q hago siempre después de trabajar es irme a nadar.Casi siempre nado en un pantano,xq el agua ahí está muy buena y limpia.saludos.
@MsAguion 2 жыл бұрын
Interesante vídeo, sobre todo la parte de la rotación de hombros. Es lo que más se me carga después del cuello. GRACIAS!
@i.alegre9401 Жыл бұрын
Nado en el Mediterráneo. El mar es muchísimo más divertido que la piscina, sobretodo con olas. Eso sí, siempre con boya de flotación para que te vean, y agarrarte si tienes la mala suerte de dar una bocanada de agua. Se necesita concentración total. Gracias por el excelente vídeo.
@edselrodriguezagosto 6 ай бұрын
Gracias por este video
@hectormonllor8652 Жыл бұрын
Excelente video. 👍🏼👍🏼👍🏼
@rociocalderon3204 2 жыл бұрын
Gracias ☺️,siempre tratando de mejorar
@nest7477 Жыл бұрын
gracias por tus videos, son necesarios
@rosalbaprietorubio3519 Жыл бұрын
Estos videos me han ayudado mucho.
@guillermonadal890 2 жыл бұрын
Buenisimo profesor,,,estoy x aprender,,,,,,,,,
@sandraluzledezmavaldez2912 2 жыл бұрын
Gracias por tus videos, me han ayudado mucho. Sigo esperando nos cuentes que ejercicios hizo Aaron cómo rehabilitación para su rodilla lesionada. Me ayudaría mucho, estoy igual 😞
@estebanquito6626 6 ай бұрын
excelente video!
@mariashayraescalante5027 2 жыл бұрын
Gracias por los consejos💙🏊🏿♀️💙
@renataramirez2011 11 ай бұрын
Muy buenoo!!! gracias desde argentina!
@jorgecherniak6223 2 жыл бұрын
Gracias!
@carmelacastril2 Жыл бұрын
Gracias por los consejos
@faysaladam3998 2 жыл бұрын
Me encanta tus vídeos,mucho animo
@ANDRES70739 2 жыл бұрын
Gracias ,gracias !!!! Desde Argentina !!!! .."nada rápido "
@alexarredondoapaza4797 Жыл бұрын
sus videos son digfiviles de aprender, hacen muy dificil el crol cuando es lo mas sencuillo si lo explican con mas sencilles
@miguelangelteranduenas7549 Жыл бұрын
Excelente video
@J_46 Жыл бұрын
05:56 Espectacular VFX con el nadador. Un tracking motion muy bueno! El vídeo por suerte mejor aún, grandes consejos.
@poderosaafrodita662 8 ай бұрын
Gracias🎉
@teresabautista8678 Жыл бұрын
Lo boy apraticar gracias
@rubenbarria1557 2 жыл бұрын
Que bueno el video👏👏!!
@pollyone7495 2 жыл бұрын
Gracias por compartir el abc del aprender a nadar
@carmenmeza5558 2 жыл бұрын
Por favor cuéntanos sobre la experiencia de Aaron, estuve siguiendo atenta su desarrollo..... BRAVO POR LA MEDALLA AARON!!!!!
@aaronalexissanchezfranco6603 2 жыл бұрын
Soy yo
@mariatarazona7995 2 жыл бұрын
@@aaronalexissanchezfranco6603 Gracias por compartirnos tu experiencia ¿Cómo sigues de la rodilla?
@aaronalexissanchezfranco6603 2 жыл бұрын
@@mariatarazona7995 es broma jajaja no soy el. Simplemente fue un chiste por también me llamo aaron jajajja.
@mariatarazona7995 2 жыл бұрын
@@aaronalexissanchezfranco6603 😊
@aaronalexissanchezfranco6603 2 жыл бұрын
@@mariatarazona7995 :)
@ArturoOlvera-vs9yr Жыл бұрын
Estaba estudiando nomenclatura química para compuestos inorgánicos... no sé cómo llegué a aqui. De igual manera muchas gracias, hoy aprendí mucho sobre natación.
@GutyRazo Жыл бұрын
Excelente
@NancyNahomy 2 жыл бұрын
Genial, me encantan sus videos
@navellaivonnegarrido 2 жыл бұрын
Muy interesante
BalcevMMA_BOXING
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