Ar deginant riebalus, reikia daryti cardio?
Рет қаралды 1,284
5 ай бұрын
@jonascyvas 5 ай бұрын
O ar nėta taip, kad visai nedarant cardio neatsistato širdis ir žmogus tiesiog visai praranda ištvermę (?) T.y. jei tarkim 2-3metus nedarysi cardio, o vien tik jėgos pratimus, tai net ir į 5 aukštą užlipti taps sunku (?)
@AndriusPauliukevicius 5 ай бұрын
Jonai, žvelgiant iš sveikatingumo pusės sutinku! Aš daug cardio darau, kai nesiruošiu varžyboms. ypač vasarą daug vaikštau arba važinėju dviračiu. Bet tai darau, kai man nerūpi reljefas. O geriausią varžybinę formą padariau be cardio. Bet tai buvo tik keli paskutiniai mėnesiai, kai sportavau tik su štanga.
@mykolasjatautis3784 5 ай бұрын
manau, kad tiesiog daug judėti gerai, ir cardio tokio net neiškiriant specialiai :D Nu tarkim, užsiiminėjant kovos menais nori/nenori širdutė pumpuoja ojojoi kaip gerai (o tuo pačiu ir išprakaituoji nemažai)
@jonascyvas 5 ай бұрын
@@mykolasjatautis3784 kovos menai yra grynų gryniausias high intensity cardio :)
@ernestasvasiulis3636 4 ай бұрын
Sveiki,as sveriau 147kg per septynis men numeciau iki 112vien tik greitai vaiksciodamas ir begiodamas trumpus atstumus,na ir aisku atsisakes cukraus😮patarkit kaip galiu sustiprinti raumenis,nes nemazai jauciu sudeginau ju.Aciu
Andrius Pauliukevicius
Рет қаралды 34 М.
Александр Высоцкий
Рет қаралды 45 М.
FOOTBOT
Рет қаралды 2 МЛН
Vs Football Universe 5.00
Рет қаралды 10 МЛН