Армрестлинг ДОМА | Возможно Стать Чемпионом ?

  Рет қаралды 30,223

kalina ARMWRESTLING

kalina ARMWRESTLING

4 ай бұрын

Лучшее оборудование здесь titangrip.de/
Друзья я так же создаю индивидуальные тренировки для любителей и профессионалов, пишите мне в инстаграм @kalina01_01 😎

Пікірлер: 122
@user-vp9tw6vq5h
@user-vp9tw6vq5h 4 ай бұрын
"Дорогу осилит идущий". Всё возможно. Чемпион- это не тот кто никогда не проигрывает, а тот кто никогда не сдаётся! 💪
@mArgiNAL2708
@mArgiNAL2708 3 ай бұрын
"Дорогу осилит лежащий". Всё возможно. Не чемпион-это не тот, кто никогда не выигрывает, а тот, кто сдаётся! 💪
@Wagnerzone13
@Wagnerzone13 4 ай бұрын
Спасибо большое за видео 👍 Удачи и процветания каналу 💪
@user-vadim-vadim
@user-vadim-vadim 3 ай бұрын
Прям супер! Большое спасибо!! Есть же такие классные люди!!!!
@user-rh3pi3zx8i
@user-rh3pi3zx8i 4 ай бұрын
Начал заниматься дома пол года назад ,делаю всё именно так как сказал Сергей😊,начинал с камней веревок ,лент ,потом резины добавил ,пару гирь приобрел,до блока с ручками еще не дошёл ,но реально спрогрессировал на всех этих простых упражнениях ,результат небо и земля ,ну будем дальше идти потихонечку ,мечта конечно блок со всеми приблудами😊😊😊
@rodovich-
@rodovich- 4 ай бұрын
Что выиграл?
@user-rh3pi3zx8i
@user-rh3pi3zx8i 4 ай бұрын
@@rodovich- сказать честно,пока ,что ничего)))сейчас с другом готовлюсь на чемпионат области Ростовской в абсолютной категории 116 вешу, вот это будут мои первые соревнования даст Бог))постараюсь там выложиться)))
@user-dc8ul9jy8r
@user-dc8ul9jy8r 4 ай бұрын
​@@user-rh3pi3zx8iвсё херня это, в арме надо грамотно спаринги самое главное. на столе с живой рукой работать много. А эти ленточки гантельки всякие для детишек.
@rodovich-
@rodovich- 4 ай бұрын
@@user-rh3pi3zx8i ну лучше гоняет,снесут тебя в 110+А так только побед и новых вершин каждый раз.
@Zahar_Y
@Zahar_Y 3 ай бұрын
@@user-rh3pi3zx8iотпишись после соревов, как выступил, просто интересно)
@user-qz7hx2cj9z
@user-qz7hx2cj9z 4 ай бұрын
Четкий выпуск , как раз говорил с друзьями об этом, не хватала такого видоса.
@user-te5il9be9c
@user-te5il9be9c 4 ай бұрын
Мега доходчиво объясняет! 💪
@ctg_egor
@ctg_egor 4 ай бұрын
Спасибо Сергей! Большой молодец. Желаю спортивного долголетия и удачи в делах! Благодаря этому видео сделал себе армрестлерский уголок дома. Делаю все упражнения. 💪🏻👨🏻‍💼♥️
@abrarovgaming5696
@abrarovgaming5696 4 ай бұрын
очень помог показал то до чего бы не додумался спасибо за видос🤙🏻
@anyhmed5865
@anyhmed5865 4 ай бұрын
Ты красавчик огромный , спасибо тебе
@antonzayats7358
@antonzayats7358 4 ай бұрын
Очень ценная инфа для новичков спасибо!
@user-em5xe6dr4f
@user-em5xe6dr4f 4 ай бұрын
Серёга, я все время смотрю твои видосы, я тренируюсь очень хорошо, скоро встретимся за столом, я надеюсь)
@maxlukhtov2323
@maxlukhtov2323 4 ай бұрын
Серый, ты красавчик и молодец 👍 привет тебе из Москвы ✌
@user-ue4ry8wd2g
@user-ue4ry8wd2g 4 ай бұрын
Спасибо за видео👍👍
@Dobrolom
@Dobrolom 4 ай бұрын
Все по полочкам 💪💪💪🔥
@2athletes
@2athletes 4 ай бұрын
То что нужно на новогодних праздниках. Спасибо, Сергей
@slavapodolskiy3582
@slavapodolskiy3582 4 ай бұрын
Крассава, молодчик, космос видос
@dimash449yt9
@dimash449yt9 3 ай бұрын
Мужик спасибо за совет💪
@user-kv1rn1ix7v
@user-kv1rn1ix7v 3 ай бұрын
Спасибо большое за видео, очень много полезного
@callmethea
@callmethea 4 ай бұрын
Спасибо за информацию!
@RedRiverXho13
@RedRiverXho13 4 ай бұрын
Спасибо за видео
@gthdegrtger7764
@gthdegrtger7764 4 ай бұрын
С новым годом ! Как палец ? давай не бросай , удачи , к новым вершинам.
@mArgiNAL2708
@mArgiNAL2708 4 ай бұрын
Занимаюсь 2 года дома по своей методике. Стал чемпионом в двух весовых категориях💪
@rodovich-
@rodovich- 4 ай бұрын
На каком турнире?
@mArgiNAL2708
@mArgiNAL2708 4 ай бұрын
На турнире ПСКР
@mArgiNAL2708
@mArgiNAL2708 4 ай бұрын
​@@rodovich-на турнире ПСКР
@user-hn2kj1oo1h
@user-hn2kj1oo1h 4 ай бұрын
💪💪💪Клас!!!
@JamesStewartarmwrestling
@JamesStewartarmwrestling 2 ай бұрын
Good luck with next match
@seregaserega1324
@seregaserega1324 4 ай бұрын
Спасибо родной ! Дай бог тебе здоровья и побед !!сам так занимаюсь , недавно пришел к тому что вес не важен , сам поднимаю на луч 30кг рабочий , но в борьбе проигрываю ..
@dumandauren7390
@dumandauren7390 4 ай бұрын
Он же сказал понимание нужно. Ты понимаешь вес как бревно, а нужно представить как будто ты борешься и делаешь движение для борьбы а там уже не веса важны
@seregaserega1324
@seregaserega1324 4 ай бұрын
@@dumandauren7390 да я понял ) бро
@tebekakoedelo4952
@tebekakoedelo4952 4 ай бұрын
Супер. Спасибо
@poorfifer4546
@poorfifer4546 4 ай бұрын
0:18 напомнило Рокки 4, когда Рокки против Ивана Драго тренировался в российской глуши, а потом победил Драго))) А в моём случае, я где-то полтора года начал более-менее серьёзно заниматься армрестлингом. Сначала на турники ходил на улице, потом в стал в универе тренироваться в качалке. В целом, больше самостоятельно занимаюсь в зале, консультируясь с тренером. Пока что участвую на уровне округа городского пока что, за вас болеем)
@anatolymoiseenko7992
@anatolymoiseenko7992 4 ай бұрын
Спасибо!
@vlad-_-happy-_-person7223
@vlad-_-happy-_-person7223 4 ай бұрын
Крутой видос
@timurlan1425
@timurlan1425 4 ай бұрын
круто, спасибо.
@user-vs8jc6fv1j
@user-vs8jc6fv1j 4 ай бұрын
Супер!
@GG-ks1tp
@GG-ks1tp 4 ай бұрын
Какие вы молодцы
@user-mk8fu1hp8h
@user-mk8fu1hp8h 4 ай бұрын
Славный рукоборец !!! 💪✊👍🤝
@user-gy2cx7tf3d
@user-gy2cx7tf3d 4 ай бұрын
відмінний контент. супер.
@user-hi6nv2xc3i
@user-hi6nv2xc3i Ай бұрын
С движением отведение я в принципе ознакомился с 13 лет первый раз. =)))Как показал автор ролика.
@user-wq1fg4le8w
@user-wq1fg4le8w 4 ай бұрын
Красавчик
@Eptapitek
@Eptapitek 4 ай бұрын
На сайте есть ручка Armwrestling Multi Hand Grip, но там 2 непонятных фотки, нужен обзор, выглядит интересно.
@mikecartier6163
@mikecartier6163 4 ай бұрын
Love your content brother, it would be awesome to see these training video with English subtitles for all your North American follows
@andreyvolkov3117
@andreyvolkov3117 4 ай бұрын
As far as i remember he plans to switch to English language. (Don't remember video where he stated that)
@user-jz2tr7tp2x
@user-jz2tr7tp2x 3 ай бұрын
Думаю що потрібно обрости друзями "травмованими" на армі )))...саме практика найкраще аби відчути руку. А далі поліруй собі техніку домашніми вправами
@benzema8796
@benzema8796 4 ай бұрын
Серёга, сними пожалуйста видос про завязку 🙏 Как так связаться, чтоб заблокировать пронацию
@user-yb4nz1ok7h
@user-yb4nz1ok7h 4 ай бұрын
Тренироваться вобще без проблем. Тренер нужен для отработки техники и отработки движений!
@dreamful-
@dreamful- 4 ай бұрын
Куда наматывать саму лямку (4:20)? Много кто говорит намотка на самой кисти - травмоопасная и лучше опускать лямку ниже(в сторону локтя), но тогда уменьшается рычаг.
@user-gj6em6vx2l
@user-gj6em6vx2l 4 ай бұрын
спасибо
@Dobrolom
@Dobrolom 4 ай бұрын
Насмотрелся Серегу, и все порываюсь шейкер свой в пояс в резину закрутить))) останавливает что может сломаться🙈
@BirmaSound
@BirmaSound 4 ай бұрын
Сергей, спасибо!!! А запишите упражнения в домашних условия на бочину) спасибо! И еще хотелось бы узнать сколько надо поднимать) У меня рабочий вес на луч( пояс через пальцы) 24 кг, 6-7 повторений, это много или мало? На бицепс стоят 60 кг на 1 раз Мой вес 74
@user-rh3pi3zx8i
@user-rh3pi3zx8i 4 ай бұрын
Это нормально ,24 через отведение,очень хорошо👍
@BirmaSound
@BirmaSound 4 ай бұрын
@@user-rh3pi3zx8i интересно а сколько делаю кмс и мс) вы не знаете случайно?
@dazirskarfogen6047
@dazirskarfogen6047 3 ай бұрын
Как ты тренируешь пронатор ? В какой амплитуде ?
@user-lu1ow1eq6v
@user-lu1ow1eq6v 18 күн бұрын
Хотел бы получить ответ, зачем делать отведение в динамике, когда можно делать в статике? За столом нет динамики движения - отведение.
@user-ec5vo7pp9n
@user-ec5vo7pp9n 4 ай бұрын
💣
@user-mn9md5he5e
@user-mn9md5he5e 4 ай бұрын
Ларрат всегда говорит что тренируется дома )
@IsEmtyFact
@IsEmtyFact 4 ай бұрын
Можешь рассказать, как тренировать бок в домашних условиях? В основном выполняю: 1) бицепс сидя, гантеля к ключице 2) повернут боком, скручивание кисти и немного поднимая руку Выходы силой сильно влияют на силу в арме и сам бок?
@rodovich-
@rodovich- 4 ай бұрын
Он руку ломал,не умеет бок он
@IsEmtyFact
@IsEmtyFact 4 ай бұрын
@@rodovich- Оххх, точно. У меня левая сильна и почти не чувствую при борьбе в бицепс, а правая очень сильно болит при такой борьбе в боковой связке, причём вообще не могу держать оппонента так
@user-dc9zt5mg6j
@user-dc9zt5mg6j 4 ай бұрын
Начинал с 5-литровых бутылок купил 4 штуки, купил пояс для каратэ за 100рублей на авито. Позже начал ходить в зал, сейчас уже гораздо сильнее. По сути для начала хватает пояса и бутылок. Всем удачи
@Metagalaktik
@Metagalaktik 4 ай бұрын
Тренируюсь только дома - результаты нормас
@BILAL_1201
@BILAL_1201 3 ай бұрын
Can i get the location where arm wrestling practice you beast perfrom in Luxembourg, thanks
@valmir_yamval
@valmir_yamval 4 ай бұрын
👋😎👍
@adik9665
@adik9665 4 ай бұрын
Как часто нужно тренироваться? Можно ли делать сплит по типу бок в пн верх в ср крюк в пт
@playersso2-moments182
@playersso2-moments182 4 ай бұрын
Тоже интересно очень
@filters777
@filters777 4 ай бұрын
Да конечно можно 3-4 это даже идеально если есть возможность ещё делать и развивать боковое давление качать спину плечи грудные 1 тренки хватает
@zephyr93
@zephyr93 4 ай бұрын
Лучше поделить на пальцы и кисти, пронация, углы, бок Иначе некоторые мышцы не будут успевать восстанавливаться
@user-ws5hd9bk6p
@user-ws5hd9bk6p 4 ай бұрын
Мышцы предплечья в большинстве своём мелкие, и восстанавливаются очень быстро. Смотри по восстановлению связок, сколько они вывозят
@orange111
@orange111 4 ай бұрын
Это конечно хорошо, но как вы видео в таком качестве заливаете?😢
@zuzuka2840
@zuzuka2840 4 ай бұрын
Привет! Как травма? Лечишься?
@user-fw1cf7sb6h
@user-fw1cf7sb6h 4 ай бұрын
Если ты не одарен богом сухожилиями и мощными суставами ,силой ..то домашними тренировками ты будешь чемпионом своего двора..
@Das.Tj.
@Das.Tj. 4 ай бұрын
Если лечь боком к краю, например кровати и взять гирю на руку которая упирается об край кровати и поднимать её до плечя другой руки. Так можно прокачать бок?
@zephyr93
@zephyr93 4 ай бұрын
Просто посмотри упражнения на пронацию плеча и всё
@user-md9cc2ud5k
@user-md9cc2ud5k 4 ай бұрын
Думаю да, так же, но на наклонной скамье делаю. Вполне хорошее упражнение, одно из любимых упражнений Лалетина
@Das.Tj.
@Das.Tj. 4 ай бұрын
@@user-md9cc2ud5k Да именно это😲 только лёжа, чтобы точно убрать любую нагрузку на бицепс
@user-zs5ve4cn1u
@user-zs5ve4cn1u 3 ай бұрын
Ни все живут в городе. Поселки-села, раионы. Да и в городе не в каждом раионе
@nipoiv
@nipoiv 4 ай бұрын
Ну а вот, если я буду дома все эти упражнения делать, я Акимбо побежду/дю/дую? 😅
@kalina01_01
@kalina01_01 4 ай бұрын
Акимбо даже моя сестра победит ) он никакой для любителей .
@darkhanshuluun
@darkhanshuluun 4 ай бұрын
Я сейчас готовлюсь на Девона
@nipoiv
@nipoiv 4 ай бұрын
Удачи 😅
@darkhanshuluun
@darkhanshuluun 4 ай бұрын
@@nipoiv а чо смешного, у меня рост 165 и маленький рычаг и пальцы короткие, я смогу
@6epcepk367
@6epcepk367 4 ай бұрын
​@@darkhanshuluunкогда армфайт?
@darkhanshuluun
@darkhanshuluun 4 ай бұрын
@@6epcepk367 думаю через пол года начну треш ток в сторону Девона, мне кажется он зассыт
@user-bw7uk2to1n
@user-bw7uk2to1n 4 ай бұрын
А бочину, пальци не показал 😮
@lililililililililililililili
@lililililililililililililili 4 ай бұрын
Без уколов, думаю невозможно
@xen-oxygenshorts
@xen-oxygenshorts 4 ай бұрын
Палец зажил?
@sportkanal9568
@sportkanal9568 3 ай бұрын
Вызиваю тебя на дискус
@Aybeliv_Aykenflaev
@Aybeliv_Aykenflaev 4 ай бұрын
Что по поводу химии?
@nipoiv
@nipoiv 4 ай бұрын
Он же говорил, что фарма это пыль в армрестлинге, 3% она даст может быть, главное типа тренировки, восстановление, питание, статика что-то типа такого 😅
@kalina01_01
@kalina01_01 4 ай бұрын
Всё верно 🙌 посмотри на всех ребят которых вы знаете и они делают сумашедшие курсы стероидов и не могут даже чемпионат своего подъезда выиграть)
@Aybeliv_Aykenflaev
@Aybeliv_Aykenflaev 4 ай бұрын
@@kalina01_01 то есть условный Леван в основном за счет тренировок и усердия всех нагибает?
@kalina01_01
@kalina01_01 4 ай бұрын
@@Aybeliv_Aykenflaev ну типо да . ну давай 👋 набери 180 кг
@user-ue4ry8wd2g
@user-ue4ry8wd2g 4 ай бұрын
Первый,
@belgeri12
@belgeri12 3 ай бұрын
Трубу обрезать водпроводную.
@andriigora1956
@andriigora1956 3 ай бұрын
Буду вдячний за Україномовний контент
@kutahpas
@kutahpas 4 ай бұрын
Привет на амс когда поедеш
@kalina01_01
@kalina01_01 4 ай бұрын
Никогда
@dazirskarfogen6047
@dazirskarfogen6047 4 ай бұрын
Он профф спортсмен,зачем ему это? амс это ниже уровнем,если только денег заработать немного.
@deusvult3357
@deusvult3357 4 ай бұрын
@@dazirskarfogen6047 Дело в украинском паспорте скорее, и в том где АМС находится
@lysenkonazar3811
@lysenkonazar3811 4 ай бұрын
​@@deusvult3357Сомневаюсь, что дело именно в паспорте, скорее в стране-организаторе и её агрессии к родной стране Сергея.
@dazirskarfogen6047
@dazirskarfogen6047 3 ай бұрын
На самом деле причина ещё в разных организациях и контракте ,не льзя в разных лигах участвовать
@user-jz5wy9vd7r
@user-jz5wy9vd7r 3 ай бұрын
Не правильно делеаешь
@user-wl7tn9de2u
@user-wl7tn9de2u 4 ай бұрын
Боксёр тоже может дома прыгать,повышать выносливость,силу,скорость,отрабатывать удары на груше,но чемпионом не станет. Так и для рукоборца,не следует сбрасывать со счетов поединки с партнёрами и соревновательный опыт.
@user-ul3zg4jf2v
@user-ul3zg4jf2v 4 ай бұрын
В целом можно тренироваться без оборудования. Главное стол и хороший спаринг партнёр(ы) (отработки + борьба ) для КМС и МС хватает
@dazirskarfogen6047
@dazirskarfogen6047 3 ай бұрын
Сергей интересная подача, спасибо,у меня есть вопрос вы описывали тренировки Ларратта,я обратил внимание что у него вес примерно 20-30 кг на блоке неужели он с таким легким весом тренируется ? Он просто в каждом видео говорит что тренировать нужно силу,а сам легкий вес поднимает
@kalina01_01
@kalina01_01 3 ай бұрын
Когда он готовится то подымает большой вес на одно повторное. А когда у него есть 3-4 месяца сводных он занимается с небольшим весом . Это заметно по его Ютуб
@vladimirklochkov9836
@vladimirklochkov9836 4 ай бұрын
пацаны где эти лямки купить?
@user-kk5yi9rl6i
@user-kk5yi9rl6i 4 ай бұрын
Пояс для кимоно лучше купи
@vladimirklochkov9836
@vladimirklochkov9836 4 ай бұрын
@@user-kk5yi9rl6i как у ларрата хочу лямки. У меня есть одна, брат дал. А сам я хз где купить
@Zahar_Y
@Zahar_Y 3 ай бұрын
@@user-kk5yi9rl6iпояс топ!
@1000JackFoster
@1000JackFoster 4 ай бұрын
Спасибо!
Тренировка по Devon Larratt | Зачем он это делает?
18:03
[Vowel]물고기는 물에서 살아야 해🐟🤣Fish have to live in the water #funny
00:53
Зу-зу Күлпәш. Стоп. (1-бөлім)
52:33
ASTANATV Movie
Рет қаралды 889 М.
Alizhan Muratov - The most powerful left hand in the world from Kazakhstan
49:10
АЛГА КАЗАХСТАН
Рет қаралды 31 М.
Самый Годный Лайф Хак За Этот Год!
2:16
kalina ARMWRESTLING
Рет қаралды 15 М.
#пенальти #футбол
0:11
ДАНИЯР ТОКТОГАЗИЕВ
Рет қаралды 1,8 МЛН
Tragic Moments In Football 😭 #2
0:35
FMOOOD
Рет қаралды 24 МЛН
Самый ДРУЖЕЛЮБНЫЙ Боец!
0:20
Илья Калин
Рет қаралды 1 МЛН