No video

ART OF MASS 4.3 | değişiklik iyidir | ne kadar yiyorum ?

  Рет қаралды 80,730

gokalaf

gokalaf

Күн бұрын

Пікірлер: 198
@ibrahimuaythai
@ibrahimuaythai 2 ай бұрын
Deca,diye bi köpek vardi bi ara kopegi en son off sezona sokmustu köpek yüksek dozdan gitti mi ne oldu
@scarygrave487
@scarygrave487 2 ай бұрын
Sesli güldüm gagahaahah
@maconosYT
@maconosYT 2 ай бұрын
Harbi
@mertsahin6876
@mertsahin6876 2 ай бұрын
pct verip barınağa kaçmış
@latief8405
@latief8405 2 ай бұрын
isminde hayır yok kanka blast cruisede galiba ilacları kesince form göstermiyo
@itsahm5163
@itsahm5163 2 ай бұрын
Bakamamıştır bir arkadaşına vermiştir.
@CptBaris
@CptBaris 2 ай бұрын
Düşme videosunu paylaş PLS
@maconosYT
@maconosYT 2 ай бұрын
Begeninde üste çıksın
@monx2731
@monx2731 2 ай бұрын
düşme derken
@yavastosba
@yavastosba 2 ай бұрын
Ne düşmesi
@samihalit
@samihalit 2 ай бұрын
Salin adami istemio iste cockjk musunjz a
@maconosYT
@maconosYT 2 ай бұрын
@@monx2731 sandalyeden düşmesi eli havada kalması
@last8599
@last8599 2 ай бұрын
Videonun ortasında ki konuşma kendim için gerçekten anlamlı, düşündürücü ve içten gelen bir konuşma olmuş. Konuşan sanki ağzı değil kalbi gibi hissettirdi, resmen iliklerime kadar hissettim. YKS’ye ilk defa girecek ve geleceği düşünen biri olarak bu stresli zamanlarda Göktuğ abimi izlemek iyi geliyor. ❤
@hakkball800
@hakkball800 2 ай бұрын
Yalnız değilsin kardeşim
@sucutunatavus7790
@sucutunatavus7790 2 ай бұрын
Nasıl geçti kardeşim
@last8599
@last8599 2 ай бұрын
@@sucutunatavus7790 Fena değil reis sağolasın
@ilkerilhan.
@ilkerilhan. 2 ай бұрын
Düşme videosunu bekliyoruz.
@asdasqwexd6416
@asdasqwexd6416 2 ай бұрын
kralın yanaklar çıtırdan şişmeye başladıysa vakit yaklaşıyor demektir
@efecangulec7699
@efecangulec7699 2 ай бұрын
:D
@ahmetwilsonn
@ahmetwilsonn 2 ай бұрын
21:30 BGYLİ DOSTLAR BURDA MI OMARIN CANLI MI DEDİĞİ YERDE BAMGÜM PATLADIM ALLAMA ŞĞEŞQĞĞŞWEŞĞETWĞŞTWEQĞŞWĞETTEW
@sizofrepubgmobile8247
@sizofrepubgmobile8247 2 ай бұрын
burda
@alikeskin3832
@alikeskin3832 2 ай бұрын
Bgy ne velet misiniz lan
@QWERTYAH.
@QWERTYAH. 2 ай бұрын
20:30 BÖYLE LAF, ŞARKILAR GELSİN, BÖYLE VİDEOLAR GELSİN. EFSANE MOTİVASYON...
@chixiemxxx
@chixiemxxx 2 ай бұрын
bu tarz şarkılar dark triad moggerlar için baby
@gencofitness9511
@gencofitness9511 2 ай бұрын
dayı setteyeken şu nefesini tutma yıllardır şunu bir düzeltemedin :D
@omerfaruk2254
@omerfaruk2254 2 ай бұрын
Deca nerde dayı
@meteyaman3999
@meteyaman3999 2 ай бұрын
Yemiş
@kerimastek8250
@kerimastek8250 2 ай бұрын
testoya vermiş
@Erayyys
@Erayyys 2 ай бұрын
ne kadar iştah açıcı yiyorsun babuş maşşalah
@aliabarkov5087
@aliabarkov5087 2 ай бұрын
Pazar günleri video attığın için teşekkürler
@EmreKlncc
@EmreKlncc 2 ай бұрын
Dayım fazla kilo alma be nefes alamıyorsun sağlık herşeyden önemli seviliyorsun..
@resulekremklc8422
@resulekremklc8422 2 ай бұрын
Nefes alamıyor adam
@mustafabaki891
@mustafabaki891 2 ай бұрын
12:48 Koymuş aw jdkfjasfşasjlşfa
@Bass_Ensar
@Bass_Ensar 2 ай бұрын
Abi videolar daha sık gelse çok güzel olur be😊❤
@gkfootball0
@gkfootball0 2 ай бұрын
Abi eskisi gibi sık sık videolar gelmiyor nedennnn
@Ygtbulut5434
@Ygtbulut5434 2 ай бұрын
Belki şuan daha çok zorlanıyordur
@marcy0649
@marcy0649 2 ай бұрын
daha ne kadar sık gelsin
@mertaydn768
@mertaydn768 2 ай бұрын
tam son öğünü hazırladım yanında ne gidet diyordum ki gelen bildirim ilaç gibi geldii bass lannn💪🏻
@efecangulec7699
@efecangulec7699 2 ай бұрын
Ayyynen
@efecangulec7699
@efecangulec7699 2 ай бұрын
Reisin yolundan devam 100 gr lahana turşusu da koydum öğüne xD
@frapski4231
@frapski4231 2 ай бұрын
ÖMER ADMİNİN GÖZÜKMESİ >>>>>>>>>
@Ofary3
@Ofary3 2 ай бұрын
reis lütfen blood and guts tarzı videolar gelsin. ztn oldschool a dönmüşsün.
@AnlDemirer
@AnlDemirer 2 ай бұрын
👏🏻👏🏻 Emeğine sağlık kardeşim
@berisumaryadi2701
@berisumaryadi2701 2 ай бұрын
Hhaaaghht hurt slap slup gurp slup slhlap asrm resmen ya 😂
@ramazan3889
@ramazan3889 2 ай бұрын
dana gibi olmuş yine kingg
@elvinabuzerov2406
@elvinabuzerov2406 2 ай бұрын
Kendini birilerine teslim etmediğin müddetce aklında hep bir acaba olucak ve doğru yapıp yapmadığını düşünüceksin.Kuba gibi bir koçla çalışıp kendinin split kurması ve onu dinlememen bence doğru değil.Haraket formlarını bozup ağırlık arttırmak hipertrofi ile alakasız.Justin ve Nick gibi atletler buna çok iyi örnekler adamlar kusursuz set atıyor ve progress yapıyorlar.Belkide çok saçma düşunebilirsin okuyunca ki,amk biliyorum zaten bunları ama bazen insan kendine kör olabiliyor.Sadece seni seven birinin dışardan bakış açısı diyelim buna.Başarılar dilerim her zaman yanındayız kemik olarak.🦴
@berkkoyuncu
@berkkoyuncu 2 ай бұрын
Bahsettiğin Justin Shiersa gerçekten adamın formlar kusursuz..
@elvinabuzerov2406
@elvinabuzerov2406 2 ай бұрын
@@berkkoyuncu evet brom Justin Shieri kast ettim
@user-vu3gn8nm1b
@user-vu3gn8nm1b 2 ай бұрын
Reis tek nefesinde 5 litre benzin yakiyor
@simhar9036
@simhar9036 2 ай бұрын
Adam harbi otururken nefes nefese kalıyo
@AliBera30
@AliBera30 2 ай бұрын
Abi biz senin arkandayız yeter ki sen bizim arkamızda olma
@asmhakankalemkus5638
@asmhakankalemkus5638 2 ай бұрын
İlk hocam
@ardaekici7917
@ardaekici7917 2 ай бұрын
Omer abim
@lyroxzedit
@lyroxzedit 2 ай бұрын
enes azaklı ile push gelsin lütfen artık ya göktuğ abi gör bu yorumu
@Freefirekapitan
@Freefirekapitan 2 ай бұрын
İlk
@AnlaMyRoom
@AnlaMyRoom 2 ай бұрын
Çok yaşa dayı
@bb__v6724
@bb__v6724 2 ай бұрын
20:31 BAASSS
@burakcmnpyrsn
@burakcmnpyrsn 2 ай бұрын
omarın ne işi var videoda
@ultrabeast3165
@ultrabeast3165 2 ай бұрын
English subtitles pls bro
@alperencakmak3891
@alperencakmak3891 2 ай бұрын
will be added soon
@dangerous1420
@dangerous1420 2 ай бұрын
Sabah bi kalktım lansman a pre workaut düşmüş hemen alaf10 la ekstra indirim alarak sipharişimi verdim ustam.
@alemdardaral995
@alemdardaral995 2 ай бұрын
Emeğine sağlık başarılar
@Karayogy
@Karayogy 2 ай бұрын
Turkiyenin en buyuk adami
@hedef2187
@hedef2187 2 ай бұрын
Alaf geçmişe dönüş 🥷 Bilekler büyüyormu
@ous31
@ous31 2 ай бұрын
gizli formul şu gibi efedrin kapsül-core aspirin -clen olabilir
@thekinkane
@thekinkane 2 ай бұрын
nefes alıp verince 200 kalori yakıyo
@cgty1903
@cgty1903 2 ай бұрын
3-5 seneye makineye bağlı nefes alırsın bu gidişle
@yavuzburak6009
@yavuzburak6009 2 ай бұрын
Kına yak
@yaziciahmetarif
@yaziciahmetarif 2 ай бұрын
SEN ADAMSİN
@Azrael.92
@Azrael.92 2 ай бұрын
Hangi ilaçları kullandığını anlattığın bi videon varmı?
@gokhaneker6979
@gokhaneker6979 2 ай бұрын
Has abimmm 💪🏻💪🏻💪🏻💯💯💯💯
@UguryavuzS
@UguryavuzS 2 ай бұрын
50 kişi step demene güldük knka 😅
@kagekushi
@kagekushi 2 ай бұрын
Testo, dyno falan sıkıntı değil de brotein tozu zararlı kanki
@Alicezrl
@Alicezrl 2 ай бұрын
Bütün attachmentları kullandı adam antrenmanda
@mayura8748
@mayura8748 2 ай бұрын
@gokalaf Reis Thsirt ve eşofmanları nerden buluyorsun çok hayran kaldım ♥
@arifisk129
@arifisk129 2 ай бұрын
TULUĞ TOPA ile podcast bekliyoruz
@zyzzfuarkkk7097
@zyzzfuarkkk7097 2 ай бұрын
17:10 1 kilo gitti güncel kilo 139 :QWE DASQWEWQEWQ
@user-wp8iz3tm7u
@user-wp8iz3tm7u 2 ай бұрын
gökalaf eskiye mi dönüyor oha gökalaf powercı alaf gerimi geliyor gökalaf büyük sıkıntıda
@mustafabedir4844
@mustafabedir4844 2 ай бұрын
Abi Mide koruyucu al Phantab ismi istahi cok cok artiriyo hemde saglikli bisey ve sindirim probleminide cozer
@zetnikoven
@zetnikoven Ай бұрын
hydration yerine sade beypazarı soda içsek aynı kafayı yaşar mıyız?
@denizbicer5871
@denizbicer5871 2 ай бұрын
Abi nefesi Manuel’e almışsın yine
@Darknight.hunter
@Darknight.hunter 2 ай бұрын
salonlar deadliftçi dolacak
@yigitkurt1299
@yigitkurt1299 2 ай бұрын
Abi çekim yapıcam derken kamera açısı midemi bulandırdı başımı döndürdü bir aşağı bir yukarı düz çeksen
@arda9555
@arda9555 2 ай бұрын
ahmet abimin maası yükselmiş video kalitesi artmış :DDDDDDD
@emirvarbel4466
@emirvarbel4466 2 ай бұрын
ömer admin uzunmuş harbi
@enessozen-te4uo
@enessozen-te4uo 2 ай бұрын
MADEM COMPOUND BAŞLIYON DECANIN DOZU ARTIR KANKA
@cavidmuradov3692
@cavidmuradov3692 2 ай бұрын
Sondaki müzik nedir işimi bağrıyorda 😅😅???
@Tuz-Ruhu
@Tuz-Ruhu 2 ай бұрын
Kahvaltıda et yiyo adam
@msaitc
@msaitc Ай бұрын
Abi sen bu gingerbread i nasıl bu kadar övebildin hayatımda içtiğim en kötü içecek bak içtiğim en kötü whey değil en kötü şey
@suleymanbalaban5223
@suleymanbalaban5223 2 ай бұрын
Dayicim antrenmandan önce tadalafil alıyorum demiştin 5 mg ise yariyomu onlarida bizle paylassan
@user-bh1cy2xy2d
@user-bh1cy2xy2d 2 ай бұрын
Arkadaşlar gökalfın müzik listesi vs bir şeyi var mı? Varsa yazar mısınız lütfen 😊
@QWERTYAH.
@QWERTYAH. 2 ай бұрын
20:34 Şarkının İsmi Nedir ?
@Xabc22
@Xabc22 2 ай бұрын
?
@dusty2927
@dusty2927 2 ай бұрын
Videodaki Dorian Yates'in posterini nerden bulabilirim
@YunusEmre-s400
@YunusEmre-s400 2 ай бұрын
Hadiiii
@talhadincer9664
@talhadincer9664 2 ай бұрын
Düşme videosu bekleniyo
@mustafabalc350
@mustafabalc350 2 ай бұрын
Ahmet kardeşim pişirmiş
@eSyper
@eSyper 2 ай бұрын
17:06 lütfen bi izleyin, yarım saattir gülüyorum :AS:DA:DASD
@smasherpvp1798
@smasherpvp1798 2 ай бұрын
abi yemek yerken mikrofonu agzına sokma pls
@utkumertkaratas6269
@utkumertkaratas6269 2 ай бұрын
Abi tuna tavusla video gelecek mi
@IlgnSert
@IlgnSert 2 ай бұрын
evet videoda yatıyoruz
@NurhaticeOnal
@NurhaticeOnal 2 ай бұрын
2:01 beyler ne bende izliyorum 😂❤
@elworry13
@elworry13 2 ай бұрын
kanatlar senin değilse ne kadar yükseğe uçtuğunun anlamı yoktur
@platonahmet
@platonahmet 2 ай бұрын
barfiksi bu kadar az çekmesini beklemiyordum la
@samihalit
@samihalit 2 ай бұрын
Kanka 140 kilo amk fazla bile
@ugurcnar2055
@ugurcnar2055 2 ай бұрын
21:20 şarkı adını bilen var mı ?
@GrezOfficial
@GrezOfficial 2 ай бұрын
göktuğun kullandığı 360 derece kameranın markasını bilen varsa, acil soylesin
@berkeseckin3413
@berkeseckin3413 2 ай бұрын
umar serdar uzkana selam olsun
@phew-phew
@phew-phew 2 ай бұрын
Beyler akıllı saate kulaklık bağlayıp oyle şarkı dinleyen var mi teli sürekli yere koymak sıkıntı ses kalitesinde bi problem oluyo mu saatle, almayi dusunuyorum da
@efeunal825
@efeunal825 2 ай бұрын
Haftada kaç antrenman iyidir
@kagekushi
@kagekushi 2 ай бұрын
Başlangıç seviyesindeysen full body antrenmanı olarak haftada 3 yeterli kankam
@diegomilito7608
@diegomilito7608 2 ай бұрын
kardeşşş sen ne zaman yarışacaksın
@gerekli7386
@gerekli7386 2 ай бұрын
Oğlum barfixi niye tam göstermiyorsun
@amstrad957
@amstrad957 2 ай бұрын
Yemek yediginde mikrofonu uzak tut ve agzinda yemek varken konusma lutfen. Kotu sesler geliyor. Biraz bize saygi.👍
@ahmetherkan
@ahmetherkan 2 ай бұрын
Sesi kapat o zaman
@tuncterzi
@tuncterzi 2 ай бұрын
izleme istersen
@telacorn9558
@telacorn9558 2 ай бұрын
yav abi şu tişörtleri nerden alıyon ya
@t-bag4954
@t-bag4954 2 ай бұрын
Koca salonda 185 üstü olanlar için lat pulldown yok şaka gibi
@msozgirgin
@msozgirgin 2 ай бұрын
Abi köpeği yedin mi
@Ardakanii
@Ardakanii 2 ай бұрын
Sakatlık yakındır
@alperencakmak3891
@alperencakmak3891 2 ай бұрын
omar sardan ozkhan'a selamlar
@1lenta
@1lenta 2 ай бұрын
çıtırdan klio alınmış
@ibrahimozmen9668
@ibrahimozmen9668 2 ай бұрын
20:38 deki şarkının adı ne
@grindinguy
@grindinguy 2 ай бұрын
Bootleg_mov
2 ай бұрын
lan forearm ve boyun kısmı nerde
@kerem8580
@kerem8580 2 ай бұрын
Benim idrarımın rengi sabah kalktıktan sonra yaptığım dışında hep su gibi günlük 5-6 litre sıvı alıyorum
@yusufzvkara8989
@yusufzvkara8989 2 ай бұрын
Abi neden yoğurt yiyorsunuz artısı eksisi
@erfx123
@erfx123 2 ай бұрын
Arkadaşlar Alaf abi hangi kamerayı kullanıyor bilen bilgilendirebilir mi?
@furkan5069
@furkan5069 2 ай бұрын
ABİ İLK
@berkayyasemen-ht3nc
@berkayyasemen-ht3nc 2 ай бұрын
Dayı köpeğe noldu o da mı hazırlanıyor yarışmaya
@berkayyasemen-ht3nc
@berkayyasemen-ht3nc 2 ай бұрын
Bide şu idmanda ki t shirt ün linki gelir mi 😂
@yasinberber4230
@yasinberber4230 2 ай бұрын
abi saatin kayışını nerden aldın bi link atsan be
@AkitoAyos
@AkitoAyos 2 ай бұрын
ALAF ABI BURNUNU TEMIZLE BURNUNDAN NEFES AL
@safak14
@safak14 2 ай бұрын
Kol genetiğinden kaybediyor hep
KÜTLE SANATI 3.7 | MARKET ve idman
34:35
gokalaf
Рет қаралды 193 М.
Чёрная ДЫРА 🕳️ | WICSUR #shorts
00:49
Бискас
Рет қаралды 4,5 МЛН
Pool Bed Prank By My Grandpa 😂 #funny
00:47
SKITS
Рет қаралды 19 МЛН
Harley Quinn lost the Joker forever!!!#Harley Quinn #joker
00:19
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 28 МЛН
ART OF MASS 4.2 | bizden geçti abi | bench press
44:02
gokalaf
Рет қаралды 90 М.
Herkese Mermi w/@gokalaf
2:08:28
Güray Aydın
Рет қаралды 129 М.
BENCH PR VE KALABALIK ANTRENMAN
35:28
gokalaf
Рет қаралды 130 М.
ART OF MASS 4.1 | OYUN BAŞLASIN 😈
34:56
gokalaf
Рет қаралды 85 М.
Konuşanlar 150. Bölüm Shot (SEZON FİNALİ)
34:06
Konuşanlar
Рет қаралды 10 МЛН
EN DÜŞÜK PUANLI RESTORANLAR İZMİR!
35:41
Orkun Işıtmak
Рет қаралды 4,2 МЛН
POLONYA 2. GÜN | KRİTİK BURGER HAMLESİ 🍔 🚨
52:12
gokalaf
Рет қаралды 99 М.
KÜTLE SANATI 1.4.5.3 w/ ​⁠@1453harunn
1:06:09
gokalaf
Рет қаралды 493 М.
AHMET BEN DELİ MİYİM ?
33:26
gokalaf
Рет қаралды 138 М.