ART OFF MASS 4.6 | BENCH GÜNÜ | YARIŞMACI FORM ANALİZ

No video

ART OFF MASS 4.6 | BENCH GÜNÜ | YARIŞMACI FORM ANALİZ

Рет қаралды 96,591

gokalaf

Күн бұрын

Пікірлер: 204

@zetnikoven Ай бұрын

Alaf gelen tüm misafirlerinde birazcık iyi birşey görürse onları yüceltiyor, övüyor ve motivasyon veriyor. Birçok insan bunu yapamaz bence egosuna yenik düşer bişey söylemez ama alaf "off cok fenasın kanka vs" diyebiliyor. kıskanma sıfır. bu yüzden takdirimi kazandı. yaşa alaf!

@gemikrallg9016 Ай бұрын

Hassiktir +5 yıl daha

@gemikrallg9016 Ай бұрын

Hadii +5 yıl daha eklendi

@zetnikoven Ай бұрын

@@gemikrallg9016 nefessiz 2.5

@elworry13 Ай бұрын

demir cidden hakkını vermiş helal olsun

@kingelessar361 Ай бұрын

demir iyi kurumuş ve adelesinin de bu kadar sert duracağını beklemiyordum harbi sağlam geliyor

@Khadgar2561 Ай бұрын

abi çok büyük adamsın her videon bana ölümü hatırlatıyor

@milky2044 Ай бұрын

how come everyone be hating on this guy saying he's gonna die. its his choice yall wild over there

@MrSYSTEMTURK Ай бұрын

24:10 resident evil filmindeki büyük zombi nemesise benziyon sdfgıuhdsfg

@Pyaksis Ай бұрын

ADAM sadece enine değil de boyuna da uzuyor sanki

@burakcmnpyrsn Ай бұрын

gh1

@wildriftvideos437 Ай бұрын

IGF-1

@ekselanslaryuchaha Ай бұрын

@Pyaksis Ай бұрын

@@ekselanslaryuchaha yoo

@Upperpuding Ай бұрын

Growth

@zarganabukucu7279 Ай бұрын

demir maşallah çok iyi görünüyor kas olgunluğu simetrisi pozda duruşu

@anl4569 Ай бұрын

20:41 testo talan gönderme aman allahım gokalaf napıyorsun

@goldsilas5242 Ай бұрын

Gönderme ne

@Adi-mw9bz Ай бұрын

@@goldsilas5242keske sen olsam

@kemal6568 Ай бұрын

Demirin hikmetten farkı vücudu çok kuru ve sert duruyor.Hikmette daha etli bir görünüm oluyor ne kadar kurusada

@idaetali6184 Ай бұрын

Adam open için yaratılmış

@user-lm2yj3cd1p 6 күн бұрын

DEMİR ÇITAK ; TÜRKİYE'NİN MİKE MENTZER'İ .. BAHTI AÇIK OLSUN 👍🏆🥇

@ibrahimoztoprak6065 Ай бұрын

norman insanlar: Evet arkadaşlar videoma hoşgeldiniz Gökalaf reis: evet eeevettt eevet eeevvvvveeettttt moral süperrr babalar

@__Ragnar_ Ай бұрын

Maşallah Demir sana Allah gönlüne göre versin. Demir bende modellik ajanslarına başvursan oradan da çorba gelir haberin olsun

@telacorn9558 Ай бұрын

ya abi şu üst başı nerden alıyon bi paylaş artık da kuruduk

@maksutyldrm8135 Ай бұрын

Atleti soruyorsan tesettür tuba gitim knk

@ucgamer5581 Ай бұрын

Abim buyumeye devam, seviliyorsun saygilar ❤

@burakyaylak9715 Ай бұрын

44:59 kan testinde hangi değerlere göre insülin hassasiyeti iyi veya kötü diyebiliriz

@keremgoodman-xi3bo Ай бұрын

Boy yas kilo degisir

@genco294 Ай бұрын

Very good

@AnlDemirer Ай бұрын

Emeğinize sağlık broo

@goldsilas5242 Ай бұрын

Gönderme ne

@tahtsizkral6631 Ай бұрын

29:50 saygım artı krala

@jahovanx Ай бұрын

kral yakıda solunum yetmezliğinden gideceksin diye korkmaya başladık

@ahmetbugraunlu7262 Ай бұрын

44:28 Saç sakal modeli yakışmış ustam👍🏻

@CanKorcanFit Ай бұрын

Sikleti söylemeyip zorunlu pozları soyleyen koca yürekli adam

@Bay_WICK3169 Ай бұрын

Demir bir sey diyimmi gelecegin ramon dinosu net cok estetik ve simdiden bazilarina tas cikaracak formda

@leskargasii Ай бұрын

6:30 demir arkadaki müzigi duyuyo sanki kafa sallıyor bunlar ailecek kafayı yemısler

@Alp88888 Ай бұрын

farklı bi küre girdiği sesinden belli kür de tren enantat testo enantat bolde(yada rimo) anapolon

@drmichael8043 Ай бұрын

02:45 sehiroglu na geçirmiş gene😂

@buraksisgin4112 Ай бұрын

Abi şu çocuğa bi sodyum potasyum yüklet poz verirken kramptan ayakta duramıyor :D

@lankiraci Ай бұрын

Maşallah be.

@correctvaruna465 Ай бұрын

demir mutant olmuş amk ama gayet estetik bir mutant

@MelihSavas-sd6hs Ай бұрын

Tahmin etmediğimiz gibi bişey derken naturel yarış geliyor 😂

@lamsivri Ай бұрын

Atletik geliyor

@casminjeans4248 Ай бұрын

@@lamsivrine atletigi buble gut olmus adam

@lamsivri Ай бұрын

@@casminjeans4248 su tuttu su

@mustafaylmaz799 Ай бұрын

abim, "evde bıcır bıcır manita" elbisesi giymiş

@daree7083 Ай бұрын

Çocukluk gitmiş, camış gibi adam olmuş. Maşşallah koçuma.

@burak7644 Ай бұрын

12:45 ahmedim kadraj nereye gidiyo 😂

@emirmutlu5867 Ай бұрын

Kafaı çevireceğine kamerayı da çevirdi ahmet :D

@alicalpur490 Ай бұрын

Bane aynısın kardeşim coooook benziyor sun🧿👑

@withouz Ай бұрын

abi gittikçe ibo aslana benzemeye başlıyon, herkese bol şans.

@trim61 Ай бұрын

24:35 şarkı adı varmı beyler

@beratcanyalcin Ай бұрын

bulursan banada söyle reis

@mertcavusoglu5622 Ай бұрын

Rez be amk

@mehmetsanl8660 Ай бұрын

Helal lan göktuğ kocaman olmuşsun

@ulasvegas0 Ай бұрын

40:37 kesmedi

@efeunal825 Ай бұрын

40:13 Ahmet'cim çalışmıyor

@alpertunga2310 Ай бұрын

neden full body yapıyor bilen var mı

@furkanmdk Ай бұрын

40:20 kesmedi ALİWÖDİLASDİKAWDKMAWDM

@MetalMucadele Ай бұрын

fakir çinli gibi hergün lapa pilavdan gınaa geldi, bende makarna yiyorum çok bir farkı olurmu alaf görsede cevap vermez sanırım gerçekden bilen arkadaşlara sormuş olayım?

@trudgjelme Ай бұрын

elbette olur. amino asit profili açısından pirinç en mantıklı karbonhidratlardan biri. elbette bu işi profesyonel yapmıyorsan sıkıldığın zaman arada pirinç yerine makarna yiyebilirsin ama pirinci bırakma dostum.

@MetalMucadele Ай бұрын

@@trudgjelme sanırım en büyük fark makarnanın gluten içermesi bu yüzden pek tercih edilmiyor, ama gerçekden pirinçden allahım affetsin nefret eder oldum

@kingelessar361 Ай бұрын

yarışa hazırlanmıyorsan çok takılma kanka bi de çeşitlendirmek çok önemli, dozunu kaçırmadan tereyağlı bile yiyebilirsin

@ali34667 Ай бұрын

İlk basta korktum aw 😂❤

@colxaly0 Ай бұрын

yarısını yarın ana öğünle izleyeyim

@TolgaTuncer-kn4lu Ай бұрын

Demir abim podyumun içinden geçicek gibi

@lbsemre Ай бұрын

Kafada bitip rahatsızlık çıtası tavanları zorlayınca bu videolar ortaya çıkmakta

@Orvelyendistopya Ай бұрын

Benchte boy uzun olması büyük dezavantaj. İndir kaldır mesafen çok uzadığı için ağırlık merkezini korumak zorlaşıyor haliyle dengeyi sağlamak için omuz kaslarını da devreye alıyorsun. Bu da direkt omuz kaslarını zorluyo. Yanındaki adam kadar boyun olsa o ağırlıkla çok rahat 10 tekrardan fazla yaparsın.

@firstblood1192 Ай бұрын

Boyu uzun adam da ona göre kütlesi fazla olduğu için daha güçlü olduğununda farkındasındır umarım

@Orvelyendistopya Ай бұрын

@@firstblood1192 boy uzun olunca öyle olmuyo psikolojik olarakta ulan ben bu kiloyu kaldırmıyo muyum tribine giriyosun bu sefer omzu sakatlıyosun çünkü omza o mesafede çok yük biniyo barı dengede tutmak için en güzeli smith machine

@taha0310 Ай бұрын

ben 1.90im yeni başladım spora dediğin gibi dengeyi hiç sağlayamıyorum,,yeni basladigim için çok güçlü de değilim o yüzden makinede yapıyorum şimdilik

@rez1552 Ай бұрын

@@taha0310benimde boyum 191 dostum dengeyi sağlayamama sebebin yeni baslaman harekete alişman lazim o yuzden

@alimura.t Ай бұрын

Pazar günü videosu 😋😋

@nknvbbck Ай бұрын

tam yemeğe oturdum tak diye attı abim

@kuroikenshi81 Ай бұрын

Demir Baki Hanma vücudu yapmış

@zcihatz Ай бұрын

adam sararmış la

@dogusardaozdemir Ай бұрын

Karaciğer seviyesi yükselmiş olabilir

@cenkersayar Ай бұрын

adam benc atarken hulk gibi yeşil oluyor idolalaf

@alibas5262 Ай бұрын

Videoydu Abimizle antrenmandı cart curt ayağına gençlere plaka yüklüyor piramit işçisi gibi ağırlık taşıtıyor zuahahahaha

@alibas5262 Ай бұрын

Yazdım peşine biz gidelim dedi kendi aldı 🥴

@furky_akkaya Ай бұрын

30:03 islamiyettede var abim kuranı kerimde de geçiyor Hud kavmi bir dağın iki yanından geçerken selamlaşabiliyorlarmış. Kayaları tırnaklarıyla oyarak ev vs yapıyorlarmış Araf suresi: 74

@Upperpuding Ай бұрын

0:04 modlar yerindeyse yayın açabilirsin kral

@burakpaw Ай бұрын

47:50 GUEST POSING GELİYOR

@kaymak4058 Ай бұрын

maşallah global show inş

@ibibKc Ай бұрын

24:34 şarkı ismini bilen

@rojanaktas7112 Ай бұрын

Onu arıyorum 2 saattir bulduysan yazar mısın

@ibibKc Ай бұрын

@@rojanaktas7112 buldum ismi pathetic society sözler olan hali soundcloudda var

@ibibKc Ай бұрын

@@rojanaktas7112 society pathetic

@Camalzads Ай бұрын

❤

@mxx7032 Ай бұрын

22:00 daki şarkıyı bilen

@benalonsocuyumihtiyar Ай бұрын

güzel güzel

@HELLMUSCLE Ай бұрын

9:27 anime kızı göktuğ

@AZERIREMIX-pc2mx Ай бұрын

24:48 şarkıyı bilen varmı

@yavobaba7594 Ай бұрын

demir baki hanma olmuş

Ай бұрын

aga bi çocuk ilerde ses getirir.

@ezselezsel1166 Ай бұрын

Row'ları kambur yapıyosun bro, sakatlıcan omurgayı

@stephenhawking7252 Ай бұрын

gokalafin tisort markasi nedir bilen var mi

@ikymopoleia4529 Ай бұрын

Shout

@herkesebolsanshahaha4229 Ай бұрын

Alaf sararmış

Ай бұрын

ilaçlardan ciğerler çok yorulmuş gibi ikisi de dehset nefes nefese hep :/

@eranhasid7630 Ай бұрын

6:37 abi 7 çıkar gibiydi ama son tekrar çok yavaşladı bi anda rep garip bir şekilde

@nurivanbuuren3004 Ай бұрын

O H A gokalaf

@ronireisicumhur Ай бұрын

abim daha çok bench günü gelsin at avrat bench bizim ülke benchi seviyoruz

@lbsemre Ай бұрын

Ahmette otistikleşmeye başlıyor

@umutkarademir2437 Ай бұрын

jack hanma & baki hanma

@BarberC Ай бұрын

Olan bune be zalimin oğlu 👍👍👍👍👍👍👍👍

@-meeka- Ай бұрын

Ahmed`im çok komik ya :D :D :D HA HA HA HA

@eyupbenk6169 Ай бұрын

33:46 jumpscare yedim a

@mehmetaykutekin Ай бұрын

geleceğin Lee Priest'ı

@lbsemre Ай бұрын

Olum otizim cok feci ilerlemiş

@death.sound.of.darkness Ай бұрын

bu tom haviland programı mı

@Ullrz Ай бұрын

güzel video olmuş

@Adammm12. Ай бұрын

Gasp t-shirt nereden alınır

@canerdurmus41 Ай бұрын

17.30 Abi sövme artık adama ashjdasbıd

@recpyksll Ай бұрын

Gokalaf ne zaman yarışacak sürekli görüyorum video atıyor falan

@user-uf6xx9iy8n Ай бұрын

Tahmin ettiyimiz open

@nightnoss9813 Ай бұрын

izleyecek bişe arıodum tam

@enezimo1259 Ай бұрын

abı fullbody mı yapıon

@rafetsahin8408 Ай бұрын

Müziğin ismini bilen varmi?

@mehmeteminoztas2276 Ай бұрын

Lil Wayne rick ross - john

@rafetsahin8408 Ай бұрын

@@mehmeteminoztas2276tmm sagol ama 14:14 dakikadakini bahsetmistim

@mehmeteminoztas2276 Ай бұрын

@@rafetsahin8408 cloudyfield - in your head

@rafetsahin8408 Ай бұрын

Teşekkürler

@ceyrih Ай бұрын

İNSAN MIYIZ

@__Ragnar_ Ай бұрын

Gökalaf bu ebatlarla keşke powelifting yapıp strongman yarışmasına girse

@Ahmet_strn Ай бұрын

@thegame3661 Ай бұрын

Galatasaraydako toreria benziyor demir

@Quynn-Oneal Ай бұрын

deca'ya ne oldu takip edemedim? ufak bir kopek yavrusu vardi.

@mustafaalibekar5095 Ай бұрын

Abi tişörtü nerden alabiliriz

@Motor_delisi1144 Ай бұрын

Kral Abim ALLAHIN İZNİYLE SENİN GİBİ OLCAZ 6:30

@fwil605 Ай бұрын

salona bak be kanye, kidcudi falan çalıyo

@efe.akkaya_06 Ай бұрын

40:15 ahmet :yoo

@ufaklik5781 Ай бұрын

formda bir gariplik var ama çözemedim

@cigkofteayran2079 Ай бұрын

STRONGMAN DEKİ BAŞARILARININ DEVAMINI BEKKLERİZ AĞABEY HAHAHAHAH

@bilalatmaca3376 Ай бұрын

23:06 daki tişörtün linkini atabilirmisiniz ben bulamadım da

@doganbibertr Ай бұрын

Benim kg varsa aranızda 😂😂