No deja de ser curioso ,para los que ya llevamos algunas décadas en esto ,que algunos campeones "naturales",tengan rangos como mínimo comparables en tamaño y condicionamiento físico a los de algunos de los campeones de la época dorada del culturismo en los 80 ,en la cual ya todos recurrían a sustancias ergogenicas para mejorar su rendimiento ....te da que pensar como mínimo.

Pues aquí en los encuestados alguien miente. Si vemos los vídeos de ECN, los de Titán Series etc, no cumplen esas cosas. Según ellos entrenan pocas series, poca frecuencia y más cosas. Se demuestra que nadie revela como entrena de verdad. Pero no lo digo yo, lo dicen ellos en sus videos. Cualquiera puede verlo. Lo que viene a decir, que cada mes, se cambian las teorías. C'est la vie

Madremia, hace unos meses los resultados eran muy diferentes. Se abogaba por entrenar 3 días frecuencia 2 y unas 10 series por grupo muscular. Ahora ya nos vamos acercando a los culturistas "normales". Es chica 🤣🤣

Vuelve a casa Eneko, ¿donde estás?

Podrias hacer uno similar sobre nutrición, cardio, habitos de sueño, etc. Esas variables que tambien son muy importantes

Eneko te echamos de menos en casa 😔 ¡vuelve pronto, te tenemos preparado una papilla con crema de arroz chocomonkey!

Eneko ¿Dónde estás tío? Estamos todos preocupados...

“Naturales” la testosterona es natural.

Yo creo la verdad que los fisicoculturistas de la epoca de plata se veían mejor. Es que la demasiada definición y tan poca grasa para mí hace perder estética

Esto es contenido de calidad!! Sería interesante hacer la encuesta con el top 3 de cada categoría , para así triplicar la muestra.

Este vídeo merece parte 2, Eneko.

Al fin, alguien que explica claro y bien!!. Gracias por tanto conocimiento práctico!

Excelentísima guía de referencia para los que sin ser competidores queremos lograr ciertos objetivos y así poder entrenar por nuestra cuenta sin dar palos de ciego. Y en tan solo 15 min. Muchas gracias por el contenido.

Simplemente BRUTAL, MUCHAS GRACIAS 👏🏼👏🏼👏🏼

Muy top este video Eneko!!, Gracias por darte a la tarea de encuestar a los campeones

Muy interesante Eneko queremos más vídeos como este!!!

que buen material, increíble el trabajo que hiciste para hacer este video, muchas gracias 💪🏼

Increíble información de calidad, ese tipo de material es el que valoramos como deportistas, felicidades y gracias por informar con la verdad , así se forman atletas reales ...

Brutal, buenisimo Eneko, muchas gracias!

buenísimos videos, me encanta toda la evidencia científica que muestras en todo tu contenido!