Ahora podrías hacer la rutina de noche que creo que será también muy interesante. ¡¡Grande César!!

- Meditación de agradecimiento. - Respiracion Wim Hof. - Ducha fría. - Lavado de dientes y lengua en ayunas. - Café solo (Ayuno 12/16hs), toda esa masa de músculos no se mantiene sola. - Una(1) hora lectura con música binaural. - Revisión software mensajería empresas. (en medio mensajito a alguna garota) - Revisión agenda Google Calendar. - Reuniones. - Ocio con afectos. - Reflexión sobre qué me gustó y que no me gustó del día. - Subo historias a Instagram para que no me extrañen. xD

Esta de lujo el día, solo ha faltado decir cuando trabajas jajaj

Es cierto, cuando algo lo conviertes en hábito, si no lo haces se siente raro y hace falta

muy buen vídeo césar, a lo largo de los últimos años considero que he conseguido un trabajo/desarrollo personal bastante elevado y al ver estos vídeos consigo apreciar el valor que tienen para todas esas personas ''a la deriva'', incluso para otros muchos que en algún momento lo podemos llegar a necesitar para recordar, enhorabuena por el contenido y sigue así.

Cesar, un pequeño habito que agradecerás muchísimo, es cambiar el café de capsula por uno en grano natural de especialidad. Mucho mas sabroso y buenísimo para la salud

Mi rutina como empresario es levantarme lo más pronto posible, ponerme a trabajar hasta que se hace de noche, descanso algo y me vuelvo a acostar, cuando el trabajo lo permite, algún día de descanso. Me alegra saber que con esa rutina te va bien.

que tarde te levantas, lo mejor es a la 5-6 de la mañana.

A mi me sucede al reves me levanto con la mente en blanco y a medida que transcurre el dia se me llena de pensamientos negativos involuntarios, y cuanto mas piensas en no tenerlos mas vienen! Un saludo crack

Gracias por compartir tus conocimientos cesar eres mi ejemplo a seguir

Excelente video

Gracias por todo cesar ! 👋🏼 feliz año nuevo! Que sigan tus exitos!

Que grande César , saludos desde Argentina y feliz año nuevo 👍

Gracias Cesar!!!

Muy bueno el video el mindset que nos enseñas y aparte es entretenido . gracias mentor 🚀

Muy bueno el vídeo, eres un grande 💪💯🚀, personalmente me falta el tema de planificar mejor mi día, procuraré implementarlo de aquí en adelante 😁

Gracias Cesar

Increíbles consejos César, los tendre en cuenta e intentaré implantarlos en la medida de lo posible

Jesucristo es EL Señor y César tiene el gran privilegio que Jesucristo le ama.y quiere hacerle parte de Su familia. Gracias César por compartir con nosotros. DIos te bendiga sobreabundantemente.

Muy buen video César, m gusta 😉

Gracias por ceder conocimiento

Gracias por el vídeo

Gracias por compartir tus hábitos César, me ha sorprendido eso de lavarse los dientes nada más despertarse, a partir de mañana ya lo implementaré yo también. Un abrazo🤗🤗🤗

Tiene que ser agotador evaluar cada acción del día con el prisma de la productividad o de lo que te aporta: meditacion de agradecimiento para que no me invadan pensamientos negativos, metodo win hof para eliminar pensamientos negativos y estar focus, ducha de agua fria para estar en el momento presente, no desayunar para estar focus (aún mas), libro de autoayuda de Rafael Santandreu para ser feliz...

Enhorabuena César por esos hábitos ! No imaginaba que fueras tan consecuente y metódico 😊🙏

Cesar ,enhorabuena

Grande César, eres una inspiración para nosotros, sigue así y nunca pares💪🔥🙏

Dale Crack 👏👏

¿César podrías decirnos cuál es el monitor que usas? Me parece muy práctico el tener una especie de 2 pantallas con un solor monitor y encima es curvo para tener toda la pantalla a la misma distancia. Un saludo

Bendiciones pp ♥️♥️🙏

Genial vídeo tío 🙏🙏

Web calendar. Investigando más como usar.👌

Grande César

Sigue haciendo este tipo de contenido bro

Y a qué hora trabaja...??

Comparte la playlist que escuchas para motivarnos full

Yess

Como se llama la música para leer ? Gracias

me pasa

2:40 también si quieres respirar mejor haz Mewing

me ha parecido literalmente la polla este video, de los q mas me han gustado de tu canal

Excelente Cesar, agregaría simplemente como recomendacion que uses unos lentes bloqueadores de luz azul

Puta resaca emocional, a mi a veces me lastra el día completamente!

Vamos, que hay días que hasta las 12 no te pones a trabajar y lo que haces es contestar unos correos.

Yo no desayuno. Y con esto señores, se le pega una patada a todos los estudios hechos por profesionales que dicen que La falta de este provoca fatiga y pérdida de energía. Si no tomar un buen desayuno es muy difícil que después cubras tus necesidades nutricionales diarias.

Me pregunto si siempre haz mantenido esta rutina porque yo he visto q la mayoría de personas exitosas se levantan muy temprano y duermen temprano, los que se dan el lujo de levantarse tarde son los que el dinero trabaja para ellos, y creo que la gente que todavía no conseguimos el éxito que queremos tenemos que trabajar más y no nos podemos dar el lujo de tener tanto tiempo para nosotros o dime tú, ¿si está fue la clave de haber conseguido lo que quieres? 🤔 Buen video👌👍🤗

A que hora entras a trabajar??

No se duerme uno meditando por la mañana?😂

Pues trabajar poco no?

te falta mitad del dia...

que loco...dices que haces miles y miles de euros al año y vives ahi?....MMmmmmm