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Todos sabemos que deberíamos comer mejor, que la comida industrializada en líneas generales tiene efectos perjudiciales para nuestra salud. En este video vamos a ver muchos de los trucos y modificaciones que la industrialización del alimento usa para llevarnos a comer o tomar más cantidad. También vamos a ver como esto impacta en las calorías consumidas y por qué pensar en calorías es la conducta equivocada.
No todas las calorías nos enferman por igual y no todas las calorías nos engordan por igual.
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