AS MÁQUINAS DE PERNA MAIS INCRÍVEIS DO MUNDO - Fernando Sardinha

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Under Labz

Under Labz

Ай бұрын

Neste vídeo, o renomado fisiculturista brasileiro ‪@fernandosardinha‬ apresenta as máquinas mais inovadoras e inusitadas para treino de pernas, revelando segredos que vão transformar sua rotina de musculação. Fernando Sardinha explora equipamentos únicos, demonstrando na prática como cada um pode maximizar seus resultados no treino de pernas.
Descubra como essas máquinas de treino de pernas, selecionadas por Fernando Sardinha, podem levar seu físico a um novo nível. Com dicas exclusivas e análises detalhadas, você aprenderá técnicas avançadas para fortalecer e definir suas pernas de maneira eficiente e surpreendente.
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Пікірлер: 155
@BrunoSCDias
@BrunoSCDias Ай бұрын
Lembrando que todas as modificações são oferecimento do: "meu pai, que soldou e minha mãe que pintou as máquinas, porquê os véi são foda". Melhor forma de terminar o domingo. 🤣🤣🤣 Obrigado mestre. Aquela máquina de stiff é um sonho bicho, fantástica.
@UnderLabz
@UnderLabz Ай бұрын
Sardinha é igual macarrão, eu como todo domingo!
@luisryharibeirosousa8718
@luisryharibeirosousa8718 Ай бұрын
Ele usou o chassis do caminhão do avô dele😂😂
@Andeer11
@Andeer11 Ай бұрын
Eu juro que li...😅 "meu pai, que soldou a minha mãe" Hahahahahahahahaa😂😂😂😂😂
@Igor0504
@Igor0504 Ай бұрын
Ficou faltando isso no começo do video
@renanstefani433
@renanstefani433 Ай бұрын
​@@Andeer11Eu tbm kkkkk
@felipefernando2456
@felipefernando2456 Ай бұрын
3:46 melhor parte do video KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
@TheEvertonjc
@TheEvertonjc Ай бұрын
É muito carisma em um vídeo
@enzofernandes8249
@enzofernandes8249 Ай бұрын
Quem me dera poder treinar com essas maquinas, muito top Sardinha!
@UnderLabz
@UnderLabz Ай бұрын
Pode colar!
@os.junniorramos7230
@os.junniorramos7230 Ай бұрын
2:57 "Olha o rolamento" kklkkk eu cospi a água que eu tava tomando kk
@UnderLabz
@UnderLabz Ай бұрын
Baita rolamento! KAKAKAKAKAKA
@filho9685
@filho9685 Ай бұрын
esse editor é brabo kkkkkkkkkkkk
@UnderLabz
@UnderLabz Ай бұрын
Ele é um pilantra! Kkkkk
@guilhermeklinkerfuss6209
@guilhermeklinkerfuss6209 Ай бұрын
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
@charizard4863
@charizard4863 19 күн бұрын
Zerar máquinas em treino de perna ? Ninja e Horse, vcs tem uma missão 🤘🏻
@shortsdamarombaof
@shortsdamarombaof 8 күн бұрын
Sardinha no modo 5a série é insuperável 😂😂😂
@filho9685
@filho9685 Ай бұрын
Cara, que vídeo bom KKKKKKKKKK o Sardinha é bom demais
@tychomeketreff1232
@tychomeketreff1232 Ай бұрын
Segurança é fundamental. Tem maquinas que não uso por medo. Meu maior medo é não ter forças pra travar a tempo. Já passei por um perrengue no leg por não conseguir travar. Por sorte tinha pessoas legais por perto para retirar o peso. Muito bom! Maquinas assim deveriam ser obrigatórias!
@rafaeltn1147
@rafaeltn1147 Ай бұрын
Ja quase derrubei halter de 40 kg fazendo supino no peito, se nao tivesse com ajuda eu ia de arrasta pra cima
@DioneRodrigues-gt4km
@DioneRodrigues-gt4km Ай бұрын
Show de bola
@boizaumnoventre
@boizaumnoventre Ай бұрын
Absurdo essa máquina de romano. Muito bem pensada!!!
@cruzeironewsbh6122
@cruzeironewsbh6122 Ай бұрын
Na moral eu amo o Mestre Sardinha ele sensacional .. ensina perfeitamente e um dia se dêus quiser vou conhecer ... SOU MUITO Fã .... Obg por me ensinar cada dia mais como treinar bem. E correto ... deus abençoe você, sua família, sua equipe, @underlab e todos que estão aqui vendo aprendendo com o esse cara brabo ...
@raphraph8582
@raphraph8582 Ай бұрын
TOP O LEG PRESS..... É O BRINQUEDO IDEAL PARA QUEM QUER FAZER LEG COM MAIS DE 1 TONELADA E TINHA QUE FICAR ESTAGNADO.
@vitorvieira1471
@vitorvieira1471 Ай бұрын
Gostaria de dizer que esse editor é um gênio 😂😂😂
@tintim5370
@tintim5370 Ай бұрын
Caramba, esse Sardinha é um Colosso mesmo hein. Parabéns!!
@CarlosKdo
@CarlosKdo 18 күн бұрын
rapaz, essa maquina de lunge que desliza é top d+ hein!!! 0% de perigo, 100% de foco na musculatura. parabéns ao engenheiro que criou
@eliveltonsilva1293
@eliveltonsilva1293 28 күн бұрын
Incrível a genialidade do sardinha 😍, incrível, parabéns 🔥🔥
@Kiel_31
@Kiel_31 Ай бұрын
Top
@tiagosalles1433
@tiagosalles1433 Ай бұрын
Essas edições são fodas !! Parabéns editor !!!
@UnderLabz
@UnderLabz Ай бұрын
Obrigado por esse comentário, você foi um pai para mim.
@tiagosalles1433
@tiagosalles1433 Ай бұрын
@@UnderLabz ri muito kkk
@dineimedeiros
@dineimedeiros Ай бұрын
Otimo vídeo..😂😂👏👏👏👏
@joaomateusalencar5094
@joaomateusalencar5094 Ай бұрын
Abraços Sardinha!! Respeito máximo, lembras muito meu pai
@diogooliveira9328
@diogooliveira9328 Ай бұрын
Caralho que academia foda, você é incrível mestre
@MarcoSantosMAMS
@MarcoSantosMAMS Ай бұрын
Idealizado por quem treina!
@murillo_sw
@murillo_sw Ай бұрын
o Sardinha é foda, esse cara é muito brabo !
@danicemcfly
@danicemcfly Ай бұрын
Esse Leg press, foi feito para o El campeon... 😅😅
@UnderLabz
@UnderLabz Ай бұрын
Com certeza ele zeraria essa máquina
@ShabdaBrahmanOm
@ShabdaBrahmanOm Ай бұрын
Kkkkkk... Ele ganharia a moto e na falta de estacionamento carregaria na mochila...
@oEricAugusto
@oEricAugusto Ай бұрын
Meu sonho é treinar numa academia dessa! Onde eu treino é tudo zoado. Aparelhos tortos, almofadas rasgadas, etc. Não dá confiança de colocar peso nos aparelhos pq sempre arrebenta os cabos. Parabéns pela academia Sardinha.. Vc é foda!!!
@pedroh3207
@pedroh3207 Ай бұрын
Vire adepto de barras e anilhas com exercícios livres, que você corrige a maior parte dos problemas do local.
@brunoanderson8743
@brunoanderson8743 Ай бұрын
Você é foda 💪🏽👏🏽
@trabalho1963
@trabalho1963 Ай бұрын
A didática desse cara é de outro mundo
@alessandrobrasiladv
@alessandrobrasiladv Ай бұрын
Extensora excelente
@danielecristina213
@danielecristina213 Ай бұрын
Esse sardinha é muito bom, gosto muito dos videos dele kkkkkkkkkkkk brabo!
@TiagoLimaEBD
@TiagoLimaEBD Ай бұрын
NOSSA !! MUITO TOP !! ...EXCELENTE .. quem dera um dia poder treinar em maquinas assim! (comepessoas) kkkkkkkkkk
@foradeestradatrollando6536
@foradeestradatrollando6536 Ай бұрын
Sardinha é foda mesmo! Já era pra ser bilionário vendendo máquinas!
@JorgeWilsonDEV
@JorgeWilsonDEV 24 күн бұрын
a deep squat, legal saber que minha mentalidade para o stiff nessa maquina estava certa, pois outros personais iam de desacordo com a minha forma de usar essa maquina, quando tinh aqui na academia.
@brdmoficial
@brdmoficial Ай бұрын
O sardinha é o busólogo das maquinas de academia.
@user-bx1gc8ck7c
@user-bx1gc8ck7c Ай бұрын
Pai dele se superou dessa vez 😂😂😂 parabéns mestre
@evertonlordkimboo
@evertonlordkimboo Ай бұрын
hahaha gostei da pegada pronada no leg 35... sempre que eu faço eu seguro no banco porque assim a pegada fica meio pronada e é mais confortavel mesmo ! ficou shoooww
@VictorHaratani
@VictorHaratani Ай бұрын
tem alguem sofrendo na máquina, temos um sardinha feliz
@prof.eurico
@prof.eurico Ай бұрын
Na última máquina, bastaria colocar uma polia do tipo CAM (Nautiluus), não? Excelente!
@felipelima94lfkl
@felipelima94lfkl Ай бұрын
Sardinha e sua 5 serie sempre afiada kkk
@bladebr8788
@bladebr8788 Ай бұрын
Carai brabo demais
@viniciusnogueira5165
@viniciusnogueira5165 Ай бұрын
Top demais meu máximo de carga foi 520 kg num leg 45 esse ai so a máquina ja pesa
@Viking-yt4mp
@Viking-yt4mp 18 күн бұрын
3:40 apenas apreciem essa parte do vídeo kkkkkkk
@alice_penedoo
@alice_penedoo Ай бұрын
Ótimo vídeo! As piadinhas ajudam à ficar ainda melhor! 😂❤
@UnderLabz
@UnderLabz Ай бұрын
Integrante mais fiel do canal! Amamos vc
@alice_penedoo
@alice_penedoo Ай бұрын
@@UnderLabz me too! ♥️😊
@gilmarfernandes3534
@gilmarfernandes3534 Ай бұрын
Minha academia aqui do bairro não tem esses equipamentos não papai 😅😅😅😅
@LucasAlves-yk7tt
@LucasAlves-yk7tt Ай бұрын
Maquinas por quem entende é outra coisa
@diogo_neuwald
@diogo_neuwald Ай бұрын
queria ter uma oportunidade para treinar com o sardinha
@vaniaflexivel6292
@vaniaflexivel6292 Ай бұрын
❤❤❤
@UnderLabz
@UnderLabz Ай бұрын
Eu tbm queria ser flexível!
@_maximus_1990
@_maximus_1990 23 күн бұрын
mano depois do igor imitando ele não tem como não rir kkkkkkkkk
@guaranaminecraftseenscreva3157
@guaranaminecraftseenscreva3157 Ай бұрын
3:35 kdskdsaksdakdsaksdakds mt bom cara
@cudeporco2815
@cudeporco2815 Ай бұрын
quem me dera ter essa extensora na minha academia
@fernandoveras433
@fernandoveras433 Ай бұрын
Essa é boa pra acabar com os joelhos.
@Pele_de_fralda
@Pele_de_fralda Ай бұрын
Arde só de ver
@gustavo-cm8te
@gustavo-cm8te Ай бұрын
Under merece ser um ator profissional da academia 😂
@UnderLabz
@UnderLabz Ай бұрын
Sim, alguém mais bonito e refinado.
@darkfrost76
@darkfrost76 Ай бұрын
1:12 porra é isso?? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse meme cara, muito bom
@tradervegas2529
@tradervegas2529 Ай бұрын
Meu sonho montar uma academia com os aparelhos da Tonus
@2500astral
@2500astral Ай бұрын
🥰😍😘
@renanweitz
@renanweitz Ай бұрын
Cadê o "vc vem sempre aqui" no final do vídeo ? 😢😂
@leonardomarquesoliveira7204
@leonardomarquesoliveira7204 Ай бұрын
2:57 la ele kkkk
@moyseselyas2815
@moyseselyas2815 Ай бұрын
Tem que ter mais o SARDINHA no Canal
@UnderLabz
@UnderLabz Ай бұрын
Mano esse ano só postamos vídeo dele, vc tá metendo o loko
@lluck95s77
@lluck95s77 Ай бұрын
I essa música do belo ai 👀 eu entendi a referência kkk
@vinic4658
@vinic4658 Ай бұрын
Esse pegador supinado aí foi feito com o puxador do Marea do pai dele kkkkkk
@UnderLabz
@UnderLabz Ай бұрын
CÓE kkkkkkkkkkkk
@bssiqueira3747
@bssiqueira3747 Ай бұрын
Cárdio, é antes ou depois do treino?
@X1-137
@X1-137 20 күн бұрын
2:50 vapo
@UnpleasantDog
@UnpleasantDog Ай бұрын
1:11 🤣
@Denis_filantropo
@Denis_filantropo Ай бұрын
*Casca grossa demais* 🏂🏻
@UnderLabz
@UnderLabz Ай бұрын
Casca de bala
@Niohxx69
@Niohxx69 Ай бұрын
Foi o pai do sardinha que fez essa leg?
@drieweht
@drieweht Ай бұрын
*"Maquina sensacional meu velho, maquina feita do chassis de um del rey que meu pai adaptou"*
@Delophantae69
@Delophantae69 Ай бұрын
é incrivel o braço de alavanca do leg press chanfrado...
@Janio_fabiouser-ru8pv7mh5x
@Janio_fabiouser-ru8pv7mh5x Ай бұрын
2:57 olha o rolamento kkkkk
@ExGamer27
@ExGamer27 Ай бұрын
igor guedes automaticamente imitando: e essa máquina aqui meu pai fez com o resto do marea turbo que tinha na garagem dele.
@raphaellinhares4304
@raphaellinhares4304 Ай бұрын
Na moral... preferiria treinar nesse ginásio 1000x mais do que em uma Ironberg.
@UnderLabz
@UnderLabz Ай бұрын
Eu também!
@maicondio7679
@maicondio7679 Ай бұрын
6:33 vocês não valem uma barra de sabão kkkkkkkkkkkkkk
@maykonalves6821
@maykonalves6821 Ай бұрын
A diferença de máquinas feitas por orientação de quem treina é gritante 😂😂
@luanpaixao3820
@luanpaixao3820 Ай бұрын
Onde fica está academia ? Pra eu ir treinar nestas máquinas super tops
@UnderLabz
@UnderLabz Ай бұрын
Fica em Ribeirão Preto irmão
@felcruel
@felcruel Ай бұрын
kkkkkkkkkk :) cara top d+++ professor Sardinha quem treina com essas maquinas fica pernudo e bundudo?? hhhaaaaahaaaa além de cansado kkkkkk ne will kkkkk
@lfvcastro
@lfvcastro 6 күн бұрын
5:25 Errado. Esse é tipo "goodmorning" 🤷🏻‍♂️😉
@ViniciusSaliture-fb4rb
@ViniciusSaliture-fb4rb Ай бұрын
Papai usou os postes da rua deserta pra montar a máquina.
@marciofreire9338
@marciofreire9338 Ай бұрын
Quem é que diabos vai conseguir zerar essa máquina
@jesus-8495
@jesus-8495 Ай бұрын
Foi o pai dele que fez com cano pvc😂😂😂😂😂
@MrRodrigolopes17
@MrRodrigolopes17 Ай бұрын
Igorfina assistindo esse video e falando: foi meu pai quem fez os aparelhos e as modificações.
@henriquepossari
@henriquepossari Ай бұрын
foi o pai dela quem desenvolveu tudo isso com as peças do fusca veio .
@AlexanderSeveringdoCouto
@AlexanderSeveringdoCouto Ай бұрын
Faz como para treinar aí??
@UnderLabz
@UnderLabz Ай бұрын
Mensalidades a partir de 8 mil reais.
@AlexanderSeveringdoCouto
@AlexanderSeveringdoCouto Ай бұрын
@@UnderLabzVou fazer uma contra proposta. Pelas minhas contas, 2 ton em uma máquina de 35º equivale a aprox. 1,6 ton em uma máquina de 45º. Só não sei onde vou encontrar um Leg Press 45º que caiba tanta carga, mas poderiam me deixar treinar um dia aí se eu empurrar 1600 kg num Leg Press 45º. Aí vou aí pra empurrar os 2000 kg e conhecer o local. Olha que o desafio é bom hein. O que ia ter de gente treinando Leg e marcando a Under Labz... Haahahhaha
@luccas8806
@luccas8806 Ай бұрын
O homem sai da quinta série mas a quinta série não sai do homem já mais kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@kimberly.lifter
@kimberly.lifter Ай бұрын
essa maquina foi feita pelo meu pai...
@user-xx5gf2xx5p
@user-xx5gf2xx5p Ай бұрын
O sardinha é bom de vender sua sardinha 😂😂😂😂😂
@rafael35214120
@rafael35214120 Ай бұрын
FERNANDO PELO AMOR DE DEUS, REGISTRA PATENTE PELAS SUA IDÉIAS.
@UnderLabz
@UnderLabz Ай бұрын
Pelo amor de Deus, Jorge e Mateus (Fernando Sardinha aqui)
@necomanuel1
@necomanuel1 Ай бұрын
Quanto custa uma dessa
@UnderLabz
@UnderLabz Ай бұрын
Caro.
@herodestieneesborne238
@herodestieneesborne238 Ай бұрын
Feita pelo meu pai ! 😂😂😂😂😂
@hiroshi7381
@hiroshi7381 Ай бұрын
A meta agora é romper o braquial fazendo legpress kkkkk
@FranciscoMenezes-hw1zq
@FranciscoMenezes-hw1zq Ай бұрын
Espera o Ninja ou o Bitelo descobrirem dessa moto pra quem zerar a máquina....
@UnderLabz
@UnderLabz Ай бұрын
Será que zera? 2 toneladas pai. Vamos aguardar...
@qapmotoca1170
@qapmotoca1170 Ай бұрын
Sardinha, foi seu pai que fez???🤭
@mr.manoel5780
@mr.manoel5780 Ай бұрын
nem o ronnie coleman zera esse leg press kkkk
@filho9685
@filho9685 Ай бұрын
pois é kkkkkkkkk mas vai que tem algum monstro que consiga, não duvido nada
@UnderLabz
@UnderLabz Ай бұрын
Só Ramon Dino seria capaz de zerar essa monstruosidade
@SilvioPerche
@SilvioPerche Ай бұрын
Él Campeón! 😂😂😂
@bradokbr4312
@bradokbr4312 Ай бұрын
@@UnderLabz Se quiser sim, mano.
@Cristaocristianismo
@Cristaocristianismo Ай бұрын
God Vitor zera fácil
@TiagoLimaEBD
@TiagoLimaEBD Ай бұрын
tempo 6:24 kkkkkkkk...
@leomessi-vs5vu
@leomessi-vs5vu Ай бұрын
🫤🫤🫤🫤🫤🫤🫤🫤🫤🫤🫤🫤🫤🫤
@geovannerdr
@geovannerdr Ай бұрын
Vem ver Igor fina, o leg que meu pai fez
@Elicopata
@Elicopata Ай бұрын
Essa historia da barra ai é séria? kkkkk
@UnderLabz
@UnderLabz Ай бұрын
Sim pô, forjada em Mordor
@ott3rp
@ott3rp Ай бұрын
sargymnha
@ALBERTO-eq3zw
@ALBERTO-eq3zw Ай бұрын
Amostradinho...
@AsTravaDaVida
@AsTravaDaVida 20 күн бұрын
Zerar a maquina ganha uma moto Capacidade da maquina, 2000 kg. NGM VAI zerar isso
@UnderLabz
@UnderLabz 20 күн бұрын
Com um pouco de treino da sim pô
@enzocunha9499
@enzocunha9499 Ай бұрын
QUE CUIDADO SE TRATANDO DE PRODUÇÃO DE CONTEUDO, PARABENS
@UnderLabz
@UnderLabz Ай бұрын
Valeu irmão! Tudo que produzimos pro nosso público é com o máximo capricho!
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