Así se quita la SENSACIÓN DE PESADEZ Y CANSANCIO en las piernas después de trabajar todo el día

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2 жыл бұрын

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina de ejercicios para ayudar a disminuir la sensación de pesadez y cansancio en las piernas después de una larga jornada de trabajo
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Пікірлер: 100

@luisaromero5722 Жыл бұрын

Muchas gracias por compartir q Dios lo bendiga siempre

@yeseniaolayajaime2775 11 ай бұрын

GRACIAS ME ENCANTO ERES ENCANTADOR ME AYUDA MUCHO.

@lunallena947 2 жыл бұрын

Gracias por sus consejos. Bendiciones.

@mariaisabelgarridoaljuri5613 2 жыл бұрын

Gracias gracias gracias. Por impartir sus conocimientos. Los tengo en cuenta. Dios lo bendiga Fisio Julio

@nurygordillo1450 10 ай бұрын

Muchas gracias felicitaciones

@marialuzmolina1739 Жыл бұрын

Hola doctor Julio gracias exelentes Ejercicios😸😅😀🙏🙏

@user-oo1tq4un7g 7 ай бұрын

Muchas gracias súper los videos

@LauraCastillo-kh6se 2 ай бұрын

Gracias Muy buenos ejercicios dios te bendiga

@rosasoriano1688 2 жыл бұрын

Muchas gracias Julio tengo poco que veo tus videos x KZfaq, y se me hacen excelentes ejercicios gracias x tu ayuda🙏

@amparoseijo8453 11 ай бұрын

Muchas gracias.

@joseandmariavillalobos9245 2 жыл бұрын

Muchas gracias por compartir tan lindas ideas de ejercicios que dios bendiga saludos desde Chicago

@ceciliamunoz2983 Жыл бұрын

Ya los hice Julio, me ayudaron gracias Bendiciones gracias🤗💯

@user-wk9bh9di6f 10 ай бұрын

ME ENCANTO TU CANAL Y LOS BENEFICIOS DE TUS CONSEJOS

@sonicardenas2116 2 жыл бұрын

Muchas gracias julio 👌🙏

@fisgeralduruena9771 Жыл бұрын

Muchas gracias

@anamendivelso1232 2 жыл бұрын

Muchas gracias por su yudarnos deber me ciento bien mejor mil gracias 🙏🙏🙅🙅🙅🙅

@zulemacroxcatto2715 7 ай бұрын

Muchas gracias,por este acompañamiento, saludos desde Argentina

@elsaballesteros9956 10 ай бұрын

Gracias por ayudar

@user-mo7hq8pi4n 8 ай бұрын

Wow es increíble como me relajo las piernas, muchas gracias !!! Saludos !

@juanmanuelgonzalezteyssier164 Жыл бұрын

Lic. Julio Fisioterapeuta , agradecemos mi Esposa y yo , compartir sus interesantes conocimientos. Nos ha ayudado muy positivamente

@lillyRodriguez4040 Жыл бұрын

Guaaaa muchas gracias es increíble como en los primeros ejercicios mis dolor y cansancio disminúyo ☺️

@lavidaenfamilia8097 9 ай бұрын

Excelente se me quito con la primera vez q hice la rutina. Ahora lo hago diariamente

@romychejolan8879 10 ай бұрын

Los estiramiento genial

@luisdanielmeraz Жыл бұрын

Gracias si funciona

@jeremygamer7671 2 жыл бұрын

Ejercicios perfecto hoy estuve parada pintado mis piernas cansada, FisioJuliio le sigo me siento muy bien desde Venezuela saludo.

@piterdiaz3080 2 жыл бұрын

hola buenas tardes son muy buenos ejercicios si puede agregar más gracias por tener un tiempo para dedicarle tiempo a las personas mayores Dios lo bendiga

@ireneperez6257 2 жыл бұрын

Gracias

@ClaudiaRamirez-xb7yt Жыл бұрын

buenos dias Julio bendisiones

@herbertmunguia2422 3 ай бұрын

Rico se sienten las piernas me as quitado el cansancio increíblemente. Mi padre celestial te bendiga . Gracias

@carmencadenas1010 Жыл бұрын

Primera vez qe te veo mil gracias muy importante tus conosimiento qe nos comparte desde venezuela busqe porqe me duele las piernas y te encontre

@georginacova1894 10 ай бұрын

Hola buenos días saludos desde Omaha Nebraska gracias por su apoyo y sus ejercicios.

@kettyinostrosa7920 11 ай бұрын

Holaaa julio yo estoy sintiendo esa pesadez en mis piernas camino mucho ir a buscar mis nietos al colegio ya llevo 2 ejercicios contigo me ha ido muy bien gracias lulip saludos desde CHILE 🇨🇱❤️❤️

@nurygordillo1450 10 ай бұрын

De zarzal valle grci dios lo bendiga ❤

@sulyflores9846 9 ай бұрын

Gracias llegué tan cansada y me sirvió tanto muchas gracias

@anariverosjacome1816 2 жыл бұрын

Gracias por tus celebraciones ejercicios bendiciones 🙏 información

@FisioterapiaLatina 2 жыл бұрын

Gracias a ti por ver mis videos Ana :) por ustedes los hago y mientras los vean yo aquí seguiré

@user-cg7sg8ul9b 11 ай бұрын

No manches te amo de verdad se me quito el dolor solo con hacer estos ejercicios gracias

@elviracastro4547 2 жыл бұрын

Así estoy yo, trabajando sentada trabajando desde casa. Y después seguir con las labores del hogar. Y termino cansada, me arde y duelen las piernas. Gracias por los videos.

@isarayo9697 Жыл бұрын

Hola gracias 11 de la mañana 🇨🇱 chile

@terecotochaves6259 3 күн бұрын

Buenas noches. Soy adulta mayor. Podría indicarme si estos excelentes ejercicios los puedo practicar en la noche.? San José, Costa Rica. Saludos.

@soniatorres7723 4 ай бұрын

Hola Julio...me da mucho cansancio, ardor, rigidez en la parte superior de las piernas😢. Crees me convenga una rutina inicial para el cansancio y posterior al pasar esa crisis realizar una rutina para fortalecer las piernas... Soy Sonia desde Venezuela. Gracias

@jobaramos9080 Жыл бұрын

Hola, gusto de saludarte, graciasor tu programa Hora de mi país o6 am y 11am horas iguales 😊

@patriciamaruri9653 2 жыл бұрын

Muchas gracias Julio, eres un grande todo lo que compartes gracias saludos desde Uruguay

@FisioterapiaLatina 2 жыл бұрын

Hola Patricia ! Un saludo enorme a mi gente de Uruguay 🇺🇾 espero pronto poder conocer su hermoso país, un abrazo desde México 🇲🇽

@griceldainostroza8154 Ай бұрын

Gracias ❤🇦🇷

@anafelicia6444 Жыл бұрын

Gracias desde Venezuela 👋

@MDMR-ES 2 жыл бұрын

Gracias.

@jorgeluisyariaguirre6053 2 жыл бұрын

Buenas tardes me gustaría que Explicar cuando uno sufre una lesión en la pierna y pantorrilla

@si_lu_cas1625 2 жыл бұрын

Bendiciones Fisio Julio , me podrías ayudar con ejercicios para mí talón , tengo espolón , xfis ayúdeme , desde Ecuador Guayaquil 🙂 he hecho ejercicios para mi tobillo con platino y me ha ido muy bien , gracias mil Dios le pague

@nellygarcia7616 2 жыл бұрын

Buenas tarde ,primero me costaba caminar las piernas como tensas,después mi rodilla comenzó a crujir y comenzó a dolerme, y con ciertos ejercicios me calmo ahora nuevamente tengo el dolor no muy intenso y me cruje nuevamente.....el ejercí cio que puede hacer es caminar un poco.....gracias por ayudarnos a comprender Dios le bendiga

@deliadeleon2890 2 жыл бұрын

Gracias por compartir sus enseñanzas.

@GladysitaFuentes 2 жыл бұрын

Hola Julio! Buenas tardes, gracias por tus enseñanzas. BENDICIONES.

@jacquelinefreire7420 2 жыл бұрын

Hola Julio tengo dolor atrás de rodilla derecha que me recomiendas Gracias

@FisioterapiaLatina 2 жыл бұрын

Gracias a ti Gladys !!

@martharamon1869 Жыл бұрын

Gracias por sus enseñansas me siento vien hasiendo los ejersicios gracias

@lamasylax7283 Жыл бұрын

😮 gracias 🙏🫂

@fidelinahernandez6088 2 жыл бұрын

Muy vien gracias🥰🙏

@raizavillalobos6705 2 жыл бұрын

Hola, muy relajante esta rutina, gracias por ayudar a mejorar mi día a día

@guadalupeguerrero7362 Жыл бұрын

😅 gracias ya me siento mejor

@lucymendez3141 4 ай бұрын

Hola,Dios te bendiga,si siento que mis piernas se sienten pesada y cansadas y tengo artrosis es por eso que siento así?

@margaritamendoza8164 Жыл бұрын

Quiero ayuda para el dolor de la espalda y columna

@anabenavides4735 2 жыл бұрын

Hola buenas tardes Fisio Julio, gracias por compartir tus conocimientos y hacernos más llevadero el día, Dios te bendiga, cuidate, saludos 😘🤗

@FisioterapiaLatina 2 жыл бұрын

Hola Benavides :) me agrada saber que puedo ayudarte en tu día a día !! 😁

@guadalupecastellanos8712 Жыл бұрын

Buen día fisio Julio gracias a ti me ayuda muchísimo Dios lo Bendiga cuidese

@mirthapalmabrizuela3010 Жыл бұрын

Hola me gustaria gimnacia para los varices internos yason muy dolorosos soy de la 3 edad son dolores espantosos

@user-br1vc6hr3q 11 ай бұрын

muchas gracias por su ayuda yaqe sufro de esa pesades❤

@mariadelcarmencortes7880 2 жыл бұрын

HOLA.TENGO DOLORES EN EL CIATICO Y BAJA POR LA PIERNA. EJERCICIOS POR FAVOR.

@FisioterapiaLatina 2 жыл бұрын

Hola María ! Lamento escuchar eso, prometo pronto subir contenido de ciática

@marialuz9904 Жыл бұрын

Muchas gracias yo tuve un accidente m caí en la carretera y bueno empez a tomar ejercicios y m voy sintiendo mejor ya puedo caminar y voy a empezar a trabajar julio muchas gracias

@lauracorona7398 Жыл бұрын

Espero se sienta mucho menor

@juanita1979 6 ай бұрын

De San Antonio tex Acioras los ejersisios

@magallyanselmi7692 10 ай бұрын

Mil gracias agradezco mucho tu labor y ayuda ..vivo en North Carolina siempre me he mantenido haciendo ejercicios pero tengo 62 y ya empieza el malestar de las piernas después de una rutina de trabajo me molesta después de descansar

@rodolfosilva6615 Жыл бұрын

Saludos yo mi tobillo izquierdo no lo puedo girar nucho esta como pegado me puedes ayudar

@marlenediaz2976 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@Rena-jf7md Жыл бұрын

acá en . mi país Argentina décimo zapatos cuando es un calzado...sapatillas..x tenis es una marca acá calcetines..es medias...y si son cortas se llama soquetes..

@dylanortiz2081 Жыл бұрын

Yo fui delgado, pesaba 67 kg y ahora peso 92 kg, subí en 5 meses con el gimnasio y comienzo dolores articulares, me dió ginecomastia. No sé que será :(

@romychejolan8879 10 ай бұрын

Me encanta ponerme ese elástico para estirar las piernas 😁😁😐🇦🇷

@lourdesmolina2189 3 ай бұрын

Hola buenos días por q después de ir en bici una pierna se me desfuersa como débil sin aliento 😢

@user-xx3ys1hg1b 11 ай бұрын

Yo soy de Perú 7 de la mañana

@noticiaslatamtv8193 Жыл бұрын

Tengoo 19 y ya tengo esto

@rodolfosilva6615 Жыл бұрын

Y si

@marlenediaz2976 3 ай бұрын

Yo lo ago el estiramiento de piernas acostada en la cama me guesta en el piso levantarme ❤

@normayolandasanchezperales4484 10 күн бұрын

Pero me duelen cuando me levanto no puedo caminar los siento pesados

@gianmancusi2578 5 ай бұрын

Bueno noche yo siento una pierna pesada como cuando a la gente le da un ACV

@maricielogpearriveno3848 9 ай бұрын

Yo camino trabajando en cambaceo y sé me inchan las piernas!!!!

@amparoseijo8453 11 ай бұрын

Yo tengo esto después de una operación de vesícula en una pierna y ningún médico me ha tratado de los 3 que he visto

@Susana-in9jc 2 жыл бұрын

Hola, a mi niña de 16 años le detectaron escoliosis, dicen que es en S y grado 1. La vio un traumatologo general. Crees que sea necesario que la vea un traumatologo especialista en columna?. Gracias y perdón por preguntar algo ajeno al tema del video.

@lauracorona7398 Жыл бұрын

Dios les bendiga

@floribanez6998 11 ай бұрын

Gracias pero cuando uno llega muy cansado no quiere saber de ejercicios quiere es tirar se a una cama a descansar

@user-cg7sg8ul9b 11 ай бұрын

Hazlo de verdad funciona, yo diario llego cansadisima por que camino mucho solo lo hice una vez y es una maravilla nisiquiera una pastilla me calmaba el dolor con esto quede sorprendida