Как то услышала в лекции про квадрат жизни. Все дела можно разделить на 4 сферы: 1- важное и срочное (например операция или зуб заболел) 2- важное и не срочное (напр. воспитание детей) 3- не важное и срочное (напр написать отчет по работе) 4 - не важное и не срочное (напр соц сети) Благодаря этой классификации можно понять какие поставить приоритеты в жизни. Поэтому после получения этого знания - у меня нет соц сетей, кроме ютуба, где я так же слушаю ведические лекции.

Энергия уходит конкретно! После телефона сонливое безразличное и пришибленное состояние, а ночью наоборот не уснешь! Бросать конкретно! Но как? Зависима от ютуба, вчера и экран сделала монохромным, посмотрим будут ли сдвиги...

Отличное видео подписалась! Интересно. Долгое время вела соцсети (работа обязывала). И всегда ощущала какая зависимость и как сильно забирает силы, я не говорю уже и про здоровье. 2 месяца как я не пользуюсь сетями, осталось от сериалов отказаться. Наладился сон, заметно ощутила разницу в количестве энергии. И чувствую себя нормальным человеком. Никуда не бегу и не тороплюсь. Больше времени нашлось на многое, что откладывала на потом.

Очень ценная информация. Благодарю за проделанную работу.

Да, все верно, сначала заметила на своих детях , что они не могут смотреть старые советские фильмы, им кажутся невыносимо медленными все сцены и кадры, а потом заметила, что и сама уже хочу на ускорение поставить 😅

Благодарю за проделанную работу! Очень нужная актуальная тема в данное время, о которой умалчивают!

Классная лекция получилась - чётко, доходчиво. Благодарю!

Это так и есть ещё и вгоняет в плохое настроение

Толковая, системная и весьма убедительная лекция. 🙏❤️ Благодарю!

Получила особенное наслаждение от грамотной речи молодого человека❤Ну и материал заслуживает внимание и благодарю за кропотливый труд!

Много ценной и структурированной информации, спасибо

Александр, очень круто и смело структурирована информация) Благодарю, вас. с шеей прям супер-открытие, даже при системных физических нагрузках- все равно является проблемой (

Не упомянут в ролике ещё 1 генетический механизм - гаджрт и интернет как источник новой информации. Поскольку мозг хочет быть наполнен актуальной и полезной информацией с минимальными энергозатратами - что способствует эволюционному выживанию - он поощряет дофамином поглощение такой информации. Что порой превышает не только разумные - но и пределы усвоения инфы самим мозгом - на фоне дофаминового изобилия - и это вызывает в свою очередь позывы подобно рвотным - но из сознания. Либо приходит сонливость, что тоже природой заложено.

Спасибо большое! Во время увидела ❤ Всего самого прекрасного Вам 🙏🏻

Какой вы умный,полезный,нужный Александр👍👍👍✨🙏

Прекрасная подача материала, всё понятно и доступно описано.. Спасибо👍 Очень классный канал, не понимаю, почему так мало подписчиков😮

Благодарю за лекцию! нужная и актуальная информация, с удовольствием прослушала, хоть и знаю о вреде, но лекция заставила меня задуматься, а не стоит ли еще жёстче регулировать время в телефоне. Вас очень приятно слушать, доступно и понятно все объясняете. Спасибо за труд! 🙏

Ваш канал это просто находка для меня! Благодарю за полезную, ценную информацию))

Боже мой, как люблю ваш блог. Вы мудрые и тонко чувствующие жизнь люди. Спасибо, что транслируете это.

Благодарю дорогой. Будь здоров и счастлив Желаю тебе блаженства

Крутая чёткая лекция. Логичная и аргументированная. Здорово! Есть над чем задуматься 🙏

Благодарю за видео и труд ❤ отрезвляет

ДЖАЯ! БОЛЬШОЕ СПАСИБО, ЧТО ПОДЕЛИЛИСЬ ЭТИМ ВИДЕО! ОЧЕНЬ АКТУАЛЬНО!

Спасибо большое, вы сделали огромное дело !

Информация очень крутая🔥🔥🔥 Благодарю за ваш труд🙏💚

Отличная тема поднята! Каждое ваше видео это очень полезный контент, после просмотра всегда есть о чем задуматься. Отдельное спасибо за это!

Классная лекция, спасибо.

Спасибо за качественный контент!

Очень качественно и полезно, благодарю Александр 🙏

Удалила тик ток 4 дня назад, пытаюсь не возвращаться

Спасибо большое, очень конструктивно и полезно

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ЭТО ВИДЕО

Вы умничка! Мне очень понравилось видео! 🎉 Успехов в дальнейшем!

Спасибо! Подписываюсь под каждым пунктом. А еще добавила бы негативное влияние на слух. Говорю как любитель слушать аудиокниги и музыку в наушниках. После какого-то времени чувствую себя совершенно уничтоженной и замечаю ухудшение слуха.

Благодарю от всего сердца за то что освещаете такую тему!!! Очень чётко, грамотно и понятно! Спасибо что заставили задуматься о том что есть в жизни каждого каждый день и кажется безобидной вещью, на самом деле несёт колоссальное влияние 💯🙏

Благодарю Вас

Мощно!!! Благодарю!! Беру аскезу цифровой диеты!! Для меня это ох как актуально и сложно.

Благодарю,очень полезная инфа. Все так и есть.👍🙏🙏🙏

Очень разумная подача,спасибо❤

Отличная структурированная подача материала!

Не природа, а Бог Создатель Отец Небесный создал нас и всю природу вокруг и из этой истины и необходимо исходить и всё станет на свои места.

Дай Бог , побольше таких разумных Мужей. Животрепещущая тема, для детей еще больше, они неспособны контролировать себя совсем. Полностью согласна, помню время, когда не было этих сетей, и мы были гораздо здоровее и счастливее ) В общем наша задача хорошенько регулировать эту область. Благодарю за сильную лекцию, ура

Спасибо за полезный контент!

Спасибо большое за видео🫶🏻

Спасибо Вам, Саша, за интересное видео. Но мне не хватает предложений по регуляции пользования инетом..

Как вы там в Турции? Говорят цены сильно выросли, инфляция и все такое...

Благодарю 🙏

По поводу с пользой проведенного времени: человек не может все 24/7 работать и прокачиваться. Иногда нужно просто позалипать в мемасы и сериальчики.

Спасибо за это длинное видео:) Очень понравился пример полезного яблока в вазе с конфетами, так оно и случается зачастую на Ютубе

Благодарю за ваш труд) Фильм меня в свод время тоже поразил.

Чувак ты крут ! Спасибо !

Потрясающее видео

Спасибо

Ещё как опасно: когда я скачала игру детскую из плей маркета, то мне дали видео: с контентом 18+, а потом удивляются все почему беременна в 16.

Круто

Как называется фильм про соц сети, о котором говорили в видео, напишите, пожалуйста 🙏🙏🙏

Спасибо. Ваши видео надо школьникам показывать

Сложно сейчас быть на природе,когда на улице -30°

Интересно, почему автор не догадался прописать тайм-коды? 🤔

Аскет с яблочным компьютером? Как это умиляет!😂)

так то оно так.. я тут про вред фитиновой кислоты узнал.. чем питаться ума не приложу, зернобобовые основной источник энергии был... ведь не спроста организм начинает разваливаться к 40 годам.........

👍

Блин и что же делать 😢

Отрегулировать не получилось, проще просто было удалить. Оставил мессенджеры для коммуникации в виде Теленрамма и проблем в виде скролинга ленты и зависания пропали сами собой)

35:21 Заблуждение. Самооценка от части наоборот вырастает, в связи с тем что мозг думает что он что-то контролирует в этих процессах.

Интернет превращает человека в овощ .

32:26 Заблуждение. Находясь долгое время на природе в конечном итоге приведет к тому же результату, что и находясь долгое время в коробке из 4 стен. Так устроен мозг.

Если би не "єти сети" ни кто би о вас и не знал

Жаль что твои видео нельзя включать на 4х , ты ппц какоц медленный и скучный. Но полезный

Здорово, системно обьясняете. Делал сайты, торчал долго в ноутбуке, это задница... Как зомби сидишь, а тело хочет встать, двигаться. А мне надо поработать ещë. А потом себя ругаю за слабость. Спасибо за видео!