Отказ от соцсетей. Мой опыт
Рет қаралды 8,773
Күн бұрынВ сегодняшнем видео расскажу о том, почему я решила удалить соцсети со своего телефона, и к каким выводам это привело. А также поделюсь информацией о том, чем же нас так привлекают соцсети, формируя своего рода зависимость.
Приятного просмотра!
Таймкоды
00:00 Вступление
1:37 Причины моего отказа от соцсетей
7:12 Чем нас "заманивают" соцсети
14:03 Как я закрыла свои потребности
24:50 Соцсети и концентрация
27:38 Мои рекомендации
28:37 Заключение
💡 Подписывайтесь на мой TELEGRAM-канал:
t.me/senseinhappiness
Для сотрудничества пишите:
senseinhappiness@gmail.com
Музыка
"Thomas Gresen - Fine Seeds" is under a Creative Commons (CC BY 3.0) license.
creativecommons.org/licenses/...
/ @thomasgresen
Music powered by BreakingCopyright:
• 🍓 Lofi & Guitar (Free ...
#соцсети #саморазвитие #мотивация #зависимость #психология
@user-yu9tn9ko8d Ай бұрын
Наконец - то человечество начинает относиться к своей жизни более осознанно. Поздравляю всех, кто смог или решил освободиться от зависимости - "соцсетей"! Очень рад за главного героя данного канала. Но сделать первый шаг - это только начало этого трудного пути к свободе. Однако "доходит - идущий". Всем удачи!
@news_li 11 ай бұрын
Я тоже 2 месяца не сижу в соц.сетях и это такой кайф😍Столько свободного времени и оно совсем не бежит,как это казалось раньше…Захожу только в ютуб и смотрю то,что интересно мне .Теперь не меня «кормят» всякой дрянью, а я выбираю,что «поглощать»🔥
@senseinhappiness 11 ай бұрын
Вот это и есть здравый подход! Вы молодец, так держать!
@illarion5 8 ай бұрын
Поздравляю вас))) у меня такие же эмоции. Больше 6ти месяцев без соц сетей. Причём я художник, и по идее мне соц сети показаны. Оставила только ютуб, есть блогеры у которых учусь
@Yuliia_Os. 11 ай бұрын
Интуитивно нашла Ваше видео,так как начала чувствовать периодически спады настроения,с нотками депрессии. Заметила что когда выкладываю сторис с какими-то философскими мыслями потом пересматриваю по многу раз,жду реакций от людей и в какой-то момент ощутила грусть и фрустрацию. Как будто что-то важное теряю в жизни. Спасибо за Ваши мысли и опыт!
@senseinhappiness 11 ай бұрын
Рада быть полезной 😊 Погружайтесь полностью в моменты своей жизни, свои мысли. Вы получите гораздо больше удовольствия без оглядки на реакции других людей!
@whiteshark6802 Ай бұрын
Всегда вызывает уважение люди которые способны ограничивать себя в чем-либо! Давно пришел к этому, к тому что не выставляю свою жизнь на показ. С недавних пор удалил и инст. Остальными соцсетями не пользуюсь. На счет ютуб…Не совсем согласен - потому что контент выбираете сам и очень много материала духовного и для саморазвития. Так-же я не могу без музыки, она тоже в ютуб. Всем добра! Девушка - красавица и умница! Будьте здоровы и конечно - нет войне! ❤
@arturborisov5602 8 ай бұрын
Здорово, вы сформулировали то о чем я думал последний год, Спасибо!
@senseinhappiness 8 ай бұрын
Артур, благодарю! Рада быть полезной 😊
@SuperStas98 9 ай бұрын
Всё интересно и содержательно говорите.спасибо💯👍
@senseinhappiness 9 ай бұрын
Рада быть полезной 😊
@dandicrocodail8138 Жыл бұрын
Правильно всё правильно, вы делаете нужное и полезное дело, делитесь искренне и вдохновляете других и призываете к благоразумию, так что люди послушайте и подумайте без гаджетов, а лучше с ранним подъёмом это сделать на пробежке или прогулке, когда вы наедине с прекрасным бодрящим весенним утром
@SweetFoxme 7 ай бұрын
Умничка. Очень честно
@user-bm5jx7gr9q 7 ай бұрын
Вау, у вас красивая картинка на видео , стильная страничка канала . Отражает ваши ценности ❤ Спасибо, что творите видео 😊
@vasilecatrin9998 3 ай бұрын
Четко разлажила вопрос по полочкам) 👍
@user-uj1zq9vb8m 10 ай бұрын
Спасибо Вам за очень полезное видео 👏👍🙌🙏
@senseinhappiness 10 ай бұрын
Марина, я рада быть полезной)
@artslikedarts Жыл бұрын
Отличный, рассудительный ролик! 😊 Нашел вас через поиск. И ко мне пришла мысль, что соцсети отнимают у нас время на то, что нам действительно нужно. (Что даёт нам больше положительных эмоций)
@senseinhappiness Жыл бұрын
Согласна с Вами. Соцсети - это подмена понятий и трата времени совсем не на то, что для нас важно.
@nomadnomad285 Жыл бұрын
Отличный вариант, заменять инстаграм - книгами.
@user-zg3ul1rd9p 6 ай бұрын
Очень красивая, умная, глубоко мыслящая девушка, огромное спасибо!
@senseinhappiness 6 ай бұрын
Благодарю Вас за добрые слова!
@user-xx9zh9jq9t 11 ай бұрын
Пользоваться соцсетями - всё равно что ехать на лошади: либо ты её контролируешь, либо она тебя. «Соцсети вызывают зависимость и крадут уйму времени. Бывает, думаю: „Зайду туда на пару минут“, а в итоге сижу там часами» ,говорит одна молодая девушка. Соцсети специально созданы так, чтобы вызывать зависимость. Разработчики знают: чем раскрученнее соцсеть и чем больше времени люди там проводят, тем больше денег заплатят рекламодатели. Поэтому в Библии есть такой совет: «Чтобы вы всегда выбирали то, что действительно важно» (Филиппийцам 1:10).Можно заранее решить, сколько времени мы будем проводить в соцсетях, и не выходить за эти рамки.
@sgorivyasnomplameni 8 ай бұрын
Спасибо, отличное видео
@user-gn6um2zo3b 3 ай бұрын
Спасибо вам за видео!!❤ Я тоже ушла из соц.сетей, сегодня окончательно ушла из Инстаграма,и стало легче, чувствую,что не тяготит то,что надо зайти и проверить что там и как. Также поступила и с ВК! Смотрю только Ютуб и иногда заглядываю в Тг по делу. Мне понравилось быть свободной от соц.сетей)
@senseinhappiness 3 ай бұрын
Поздравляю Вас❤ Позитивные последствия Вашего решения не заставят себя долго ждать!
@kirillex8303 3 ай бұрын
Хорошее видео, очень актуально в нынешних дофамино-мусорных системах. Побольше бы такого прозрения, а то и поговорить не с кем, все как "Панургово стадо" в телефоне. Благодарю за ролик!
@SuperStas98 9 ай бұрын
Очень красиво выглядите👍
@senseinhappiness 9 ай бұрын
Благодарю)
@SuperStas98 9 ай бұрын
Важны самоконтроль и умение управлять своим временем
@LeKaVaIeR7 10 ай бұрын
Мне очень понравилось все ясно и чётко!!
@senseinhappiness 10 ай бұрын
Благодарю!
@user-dr3qq7gs7g 9 ай бұрын
Полезное видео.
@SuperStas98 8 ай бұрын
Про концентрацию в точку. Хотя с памятью и вниманием проблем нет. Просто стараюсь соцсети использовать по минимуму
@user-xx6xp9js5s Жыл бұрын
Теперь я тоже начал себя спрашивать - а так ли мне интересно что же в очередном видео\посте\новости
@senseinhappiness Жыл бұрын
И чаще всего эта информация действительно лишняя.
@LeKaVaIeR7 10 ай бұрын
Я бы сказал по домашнему так❤
@Evgexa2000 8 ай бұрын
Хочу отказаться от вк, потому что трачу там много бесполезного времени. С этого дня решил отказаться на какое-то время. А у вас полезный видос, поставил лайк👍
@senseinhappiness 8 ай бұрын
Женя, благодарю! И желаю Вам успехов в Вашем начинании!
@user-bm5jx7gr9q 7 ай бұрын
Я тоже отказалась от соц сетей. Учусь жить в реальности !!! Это другое качество жизни🤩🤩🤩 . Это и есть жизнь !!! Оставила ютуб и телеграм для переписок
@senseinhappiness 7 ай бұрын
Отлично подмечено: "Учусь жить в реальности". 👏
@user-wh7tn6mv7e 2 ай бұрын
вопрос в контенте, который вы смотрите, я например смотрел исключительно природу и животных в инстаграмме, никаго успеха, инфоцыган и голых баб, это вы сами такой контент себе выбрали, рекомендации в инсте работают прекрасно
@adrian.a3125 Ай бұрын
Ну, в реальной жизни мы большее время просто смотрим в пустоту, смотрим на какую то текстуру и от этого тоже с ума сходим, если пустота ничем не заполняется и текстура не меняется. Конечно нам в реальной жизни никто не навязывает, что все вокруг успешные и богатые, вот только мы одни неудачники, от этого и ловим психозы, которые травят нас, и подстегивают к потреблению.Ну эта уловка и в реальной жизни иногда работает, где чья то роскошь и чей то успех, красота заставляет нас чувствовать себя убогими и искать выход из этого с помощью того же потребления. Только в реальной жизни мы не можем свайпнуть картинку на другую, как в интернете, или наложить фильтр, и стать красивее.
@darkinside4187 4 ай бұрын
Здравствуйте, вы и сейчас не сидите на ютубе ? Насколько ощущается разница с ним и без интернета для здоровья?
@senseinhappiness 4 ай бұрын
Здравствуйте! Сейчас пока тот период, когда ютюб присутствует в моей жизни. Без него однозначно было лучше)
@darkinside4187 4 ай бұрын
@@senseinhappiness спасибо)
@LeKaVaIeR7 10 ай бұрын
Сам ухожу от соц сетей..
@jujusoleil 6 ай бұрын
Здравствуйте, а как у вас получилось удалить ютуб с телефона, это же системное приложение, оно не удаляется
@senseinhappiness 6 ай бұрын
Здравствуйте! Я просто отключила само приложение, исчезла иконка.
@jujusoleil 6 ай бұрын
@@senseinhappiness спасибо!
@SuperStas98 9 ай бұрын
У меня бывала такая ситуация:заходишь в Инсту или в Вк на 5-20 минут, а по факту проводишь 1-2 часа
@senseinhappiness 9 ай бұрын
Да, к сожалению, это распространённое явление...
@user-hz2dt3bd6t 8 ай бұрын
У меня небольшой прогресс)..не сижу в одноклассниках..приложение удалила ..только в контакте ..
@senseinhappiness 8 ай бұрын
В перспективе это очень даже большой прогресс! Мои Вам поздравления 😊
@eva14region 2 ай бұрын
Здравствуйте, у меня такой вопрос, уже месяца 3 думаю удалить тик ток что тоже ге прчм зависимость ну есть желание набрать лайки попасть а рекомендации и когда этого не пооисходит на душе печально , росоаетуете ли его удалить или просто не снимать нечего ? Даже не ге знаю что делать 😂😢
@senseinhappiness 2 ай бұрын
Все зависит от Ваших целей. У Вас есть конкретное видение, понимание как Вы хотите вести свой тиктак, для чего Вам он? Как только разберётесь с этими вопросами, станет проще сделать выбор. Желаю Вам успехов 😊
@user-gf5td3bp3j 7 ай бұрын
Если погода плохая как тогда занять себя все время не будешь все время читать
@sweetgol884 9 ай бұрын
Ютуб как телевизор, по моему мнению, самая безопасная сеть. Самое зло это инстаграмм
@senseinhappiness 9 ай бұрын
На ютюб гораздо больше информации, чем на телевидении. Причем как в объёме, так и тематике, что также создаёт угрозу зависимости. К сожалению.
@SuperStas98 9 ай бұрын
@@senseinhappinessтак оно и есть.соцсети созданы для того,чтобы человек в них залипал
@SuperStas98 9 ай бұрын
@@senseinhappiness большую угрозу зависимости создает Тикток
@EvaLike-xm8fr 9 ай бұрын
@@senseinhappinessсогласна, для меня зло это Ютюб. Провожу в нем очень много времени, и это очень меня мучает
@SuperStas98 8 ай бұрын
@@EvaLike-xm8frсмотрите полезный и познавательный контент.важно контролировать время,которое проводишь в соцсетях.лучше почитать книгу,потанцевать,послушать музыку и т.д.
@user-vi9to7lq6r 9 ай бұрын
Как отказаться от соцсетей?
@senseinhappiness 9 ай бұрын
Посмотрите внимательно это видео)
@juliarudenko2000 9 ай бұрын
Я после рождения ребенка ,лет 5 назад, стала уходить от соц сетей, жизненные обстоятельства так сложились , не было на это времени и желания - смотреть за чьей то крутой жизнью . Только Ютуб( тоже выбираю контент , не на кого не подписываюсь ) и месенджер , без уведомлений , нет инстаграм , тик ток даже не начинала . Помню , как однажды , моя новоиспеченная подруга сказала , что я единственная из ее знакомых не веду инстагиам , и для нее это странно , меня это тогда обидело . А сегодня , я задумалась , не бегу ли я от реальности , что соц. сети не веду , там ведь реальная жизнь . Как будто всегда есть к чему стремиться, и это помогает развиваться , ставить новые горизонты , смотря на лакшери жизнь . Как вы думаете ?
@senseinhappiness 9 ай бұрын
Благодарю за такой подробный комментарий! Мое мнение - в социальных сетях нет реальной жизни и скорее наоборот. Как-то я услышала такое определение: "Соцсети - это ярмарка тщеславия", и полностью с ним согласна. Я за то, чтобы воспринимать свою жизнь с ее обстоятельствами и возможностями вне телефона. И с целями то же самое.
@juliarudenko2000 9 ай бұрын
@@senseinhappiness Спасибо за ответ, я с вами согласна 🌹
@juliarudenko2000 9 ай бұрын
Я так же при знакомстве с человеком , если мне предлагают обменяться инстаграмм аккаунтами , говорю что я не веду их , и мне удобнее через мессенджеры ( Вайбер / Вотс Апп )
@senseinhappiness 9 ай бұрын
@@juliarudenko2000 и поверьте, это достойный ответ!
@Sasha.174 7 ай бұрын
я купил себе кнопочный телефон и мне хорошо.
@senseinhappiness 7 ай бұрын
Тоже в последнее время размышляю о покупке такого 😊
@ARI-ze3xx 5 ай бұрын
А как же заказ продуктов на дом? Такси? Навигатор? 😅
@rosenberg6060 Ай бұрын
Стационарный купи
@Lula_Veda_Shahti 7 ай бұрын
Получается на фоне интернета соцсетей развивается- клиповое мышление, СДВГ, особенно у детей подростков молодёжи
@senseinhappiness 7 ай бұрын
Верно, так и есть
@Lula_Veda_Shahti 7 ай бұрын
@@senseinhappiness Ну так это коварно продуманный план Пропаганда!) особенно ещё учитывая, Что именно пропагандируют в соцсетях шоу-бизнесе в кино сериалах телевидения так далее. Особенно для молодёжи🙈🙈
@Lula_Veda_Shahti 7 ай бұрын
@@senseinhappiness @senseinhappiness развивают невроз как минимум, Абсолютно верно, Как думаете Для чего придумали shorts , reels? Почему они настолько такие короткие? Ужасно не люблю ужасно раздражают, невозможно сконцентрироваться успеть что-то понять. Не всё так вредно, всё не запретишь но вот эти рилсы шорты точно надо запретить своим детям как минимум, и конечно Пропаганду вредных привычек, разврата оскорблений насилия и так далее
@4elove4ushka 19 күн бұрын
У меня тоже только ютуб, нг я там по 8 часов😢
@senseinhappiness 19 күн бұрын
Понимаю. Ютюб заменил телевизор, за которым раньше тоже можно было сидеть целый день.
@4elove4ushka 19 күн бұрын
@@senseinhappiness хуже телевизора, ещё и с собой берёшь! Вообще ужас. Пару раз уже делал "детокс" телефона на неделю. Не так легко соскочить. Нашел коллектив для настоящего живого общения, в этот понедельник бросать Ютуб полностью. Заметил, что залипание в Ютубе связано с дефицитом настоящего общения. Первое время (месяц) не буду вообще заходить, а затем разрешу себе заходить только по делу. Чтобы обдуманно поступать
@sweetgol884 9 ай бұрын
Удалила инстаграмм и чувствую большую ломку
@senseinhappiness 9 ай бұрын
Здесь поможет только время, держитесь!
@KatyaK001 4 ай бұрын
Давно не смотрю Инстограм. А недавно зашла и самооценка ниже плинтуса.
@user-hz1dh5xt7x 10 ай бұрын
Я в день сижу по 7-9 часов 😢
@senseinhappiness 10 ай бұрын
Это полноценный рабочий день получается! Может, стоит попробовать монетизировать такое количество часов в соцсетях?😉
@user-jr4cx4lr7e 20 күн бұрын
30 мин.смотреть что так долго)
@juliabertu1308 4 ай бұрын
Можно к психологу обратиться , соц сети оголяют все, что скрыто в вас
@user-ms3rq9uz4c Жыл бұрын
Инстаграмное поражение мозга и метавселенная есть будущее и испытание.
@denis1984mir Ай бұрын
Побыть наедине с Богом.
@user-pl3tx2uk7e Ай бұрын
Тоже отказался, только ютуб и только нужное информативное, это прекрасное ощущение, но не хватает общения с живыми людьми единомышленниками, ребят кто из МСК, напишите коммент на этот комментарий погуляем пообщаемся может окажется что есть общие интересы, ну хотя бы в отказе от социальных сетей мы схожи, компанией будет интересней
@senseinhappiness Ай бұрын
Я буду только рада, если мой канал станет местом встречи приятелей, друзей и единомышленников ❤😊
Аскезa в кедах
Рет қаралды 17 М.
Bungee Jumping Park
Рет қаралды 25 МЛН
Артерия
Рет қаралды 3 М.
Матвей Северянин
Рет қаралды 30 М.
Академия Идей
Рет қаралды 99 М.