Aspectos Básicos del Entrenamiento de Fuerza

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Nutrivolución

Nutrivolución

9 жыл бұрын

Video donde se trata de manera general que se requiere para ser más fuerte y porque ésto es importante tanto para un atleta como para una persona deportista recreacional.
/ miguelcruzrojasoficial
miguelcruzrojas.com
nutrivolucion.com

Пікірлер: 10
@luisserrano2956
@luisserrano2956 9 жыл бұрын
Buen video, aunque hay personas muy musculosas entrenando fuerza, checa el canal de power explosive, el se basa en fuerza maxima y tiene una gran cantidad de masa muscular y al igual que a ti, le gusta ayudar a la gente de una manera humilde y real, saludos
@nutrivolucion
@nutrivolucion 9 жыл бұрын
Claro! Jamás dije que las personas musculosas no desarrollen fuerza o visceversa.. y si, el canal del xplosive ofrece contenido muy bueno!
@andreslucas4044
@andreslucas4044 8 жыл бұрын
!Buena, charla!
@jafittnes8088
@jafittnes8088 7 жыл бұрын
buenas si soy jugador de baloncesto y tengo 17 años y quiero verme mas fuerte y claro levantar pesado en los basicos del powerliftin pero verme bien tambien grande que rutina me recomiendas?
@joelelbonito
@joelelbonito 9 жыл бұрын
reg oark si era muy fuerte y tenia hipertrofia.hacia press de pecho de 600 libras
@nutrivolucion
@nutrivolucion 9 жыл бұрын
Me estás dando la razón. Los fisicoconstructivistas de antes de los 70's eran personas que usualmente también competían en Powerlifting, como Franco Columbu o el mismo Arnold. Tienen su base de fuerza para eventualmente dedicarse de lleno a la hipertrofia y simetría. NO están peleadas la hipertrofia y la fuerza, de hecho menciono que van de la mano generalmente.
@joelelbonito
@joelelbonito 9 жыл бұрын
Si,yo admiro mucho a los fisicoconstructivistas de los 70`s como Reg Park,porque èl decìa que se debìa entrenar el famoso 5x5 y yo asì lo hago,yo entreno strongman.Y me gusta el entrenamiento de la vieja escuela.Pero lamentablemente muchos fisicoculturistas de ahora ya no quieren entrenar fuerza,solo quieren llenarse de suplementos y segùn tener pura hipertrofia(se ven como inflados),y ya no hacen peso muerto,ni otros ejercicios de fuerza.Que bueno que seas sabio en el deporte de fuerza.,me gustarìa que pusieras màs videos tuyos,estàn muy interesantes..Nutrivolucion
@nutrivolucion
@nutrivolucion 9 жыл бұрын
joelelbonito Gracias, mantente al tanto de el canal, estaré subiendo bastante material :D
@joelelbonito
@joelelbonito 9 жыл бұрын
Àndale,que bien!Nutrivolucion
@joelelbonito
@joelelbonito 9 жыл бұрын
pura teoria amigo.eres fuerte?
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