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Күн бұрын

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==== ✨QUEM SOU EU ✨ =======
Me chamo Sarah Trindade, Nutricionista formada pela USP, cozinheira apaixonada que te ensina formas práticas de ter uma vida mais saudável e equilibrada! Criei essa página para dividir minhas dicas com você e pra te ajudar a ter uma alimentação mais nutritiva! Aqui você encontra várias receitas e inspirações pra se viver de forma mais saudável!
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Пікірлер: 82

@raquelnascimento9207 2 ай бұрын

Muito bom. Aprendi muito em menos de uma hora 😮😮

@claudiacsilva8961 2 ай бұрын

Não sei quem precisa ler isso, mas em Isaías 60:22 diz: “Quando for a hora certa, eu o Senhor, farei isso acontecer”. Durma em paz esta noite. Deus está no controle sempre, pode ate nao parecer, acredite!

@RoseSantos-gw1wq Ай бұрын

Amém 🙏

@user-im1gc5gt9l 7 күн бұрын

Amém

@beatrizgutierres5916 2 ай бұрын

Em relação a tapioca eu gostei muito, pq coloco uma colher de sopa e dois ovos e faço crepioca, amamos aqui em casa

@marisneves6709 2 ай бұрын

Dieta com crepioca que loucura índice glicêmico nas alturas

@gizza150 2 ай бұрын

@@marisneves6709Exatamente ! No video a nutri acabando de dizer que tapioca é calorica ou seja engorda e a pessoa usando pra fazer crepioca . Eu era o mesmo só que com Cuzcuz 😂🤡🤣🤣

@Jrayv9 2 ай бұрын

Também uso minha nutri indicou uma colher de tapioca outra de aveia ovos chia e linhaça

@RoseCruz-ev8mi 2 ай бұрын

AFF o😂@@marisneves6709

@francinearaujo3877 2 ай бұрын

Os dois ovos tem proteína o que diminui o índice glicêmico ué

@leiladenoce2001 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤ adorei

@madalenadasilvaromanha 2 ай бұрын

Ameiii ❤❤❤❤❤❤ vc é top

@fatimamoreira9282 2 ай бұрын

Adorei conhecer você. Foi ótimo às dicas

@IldaLopesMorato-tk7gg 2 ай бұрын

Amei teu video!!! Parabèns..

@florzinhacl 2 ай бұрын

É uma delícia te ouvir!!!! Gratidão

@anacristinamartinsdosdemes8715 2 ай бұрын

Muito bom

@lavyniamedeiros 2 ай бұрын

Amei o vídeo!

@lucienenery2130 2 ай бұрын

Vc e maravilhosa!!! Ótimas dicas 😊

@marcossabinogloria3440 2 ай бұрын

Eu faço muito do grão de bico na efray essa dicas eu amei o Sarah trindade ❤❤❤

@josemarcossalome3070 16 күн бұрын

Adoro seus vídeos parabéns um abraço

@nirvanabrito7945 2 ай бұрын

Esse vídeo está incrivel, mas acredito que para vc ter mais engajamento, deveria dividir ele. ser vídeo mais curtos!!! vc merece tem mt curtidas é muito aprendizado em um vídeo só

@maiararomagna6475 Ай бұрын

Discordo, eu não assistiria outra parte e possivelmente assistiria no mesmo dia o que daria a mesma coisa

@SarahTrindadet Ай бұрын

Obrigada 😍🧡

@fabianasignorini8304 2 ай бұрын

Sarah, poderia passar aonde comprou ou link do picolinato. Obrigada

@patriciagodoimachado9545 2 ай бұрын

Adoro salgados de festa e bolo de aniversário. 😮

@gizza150 2 ай бұрын

Quem nao gosta ?😂 mas se esta fora do peso tem que fazer escolhas e diminuir quantidades

@flagomesbh 2 ай бұрын

Olá! Não achei a receita do Twix de banana 😢

@joseantoniorosa8157 2 ай бұрын

Boa noite sarah tudo bem comecei a acompanhar seu canal e ja estou gostando muito quero muito emagrecer tenho 1.70 de altura e atualmente to pesando 88 kg quantos kg vc acha q devo perder pra chegar no peso ideal quero uma ajuda sua pra emagrecer

@julianacosta2147 2 ай бұрын

Sobre a tapioca acho que a melhor opção é crepioca: pq aí usa menos tapioca (2 colheres), usa ovo que vai ajudar na proteína e saciedade e dá pra colocar chia pra ter fibra. Na pandemia emagreci 22kg de maneira leve e comia crepioca com frequência juntamente de uma alimentação equilibrada no todo e exercício físico.

@jessicacaires7580 2 ай бұрын

Ótimo vídeoooo... arrasouu❤

@SarahTrindadet Ай бұрын

Muito obrigada amiga 🤩

@sheilamelo2332 2 ай бұрын

Chá de hibisco 🌺 altere a pressão?

@milenasoares7777 2 ай бұрын

Gratidão por compartilhar 💚🌻💜

@SarahTrindadet 2 ай бұрын

Imagina, amiga 🧡

@iranimariamaria1951 2 ай бұрын

Oi Sarah amor seus videos...aqui so me tira uma duvida..estou pre Diabetes e estou mudando a minha alimentação, nao quero ficar doente...aqui a Cenoura crua ou cozida no vapor ,pra quem e pre Diabetes pode comer? Engorda???

@criativosdolar3955 2 ай бұрын

Eu faço a tapioca com 3 colheres de sopa em uma frigideira menor

@tatianelima8289 2 ай бұрын

Minha linda obg por todos os ensinamentos, gostaria de um vídeo sobre como controlar no carboidrato, consumo Menas calorias, pra conseguir o defisti calórico, porém sempre passa a quantidade dos carboidratos, gostaria de dicas sobre isso

@SarahTrindadet Ай бұрын

Adorei a ideia, vou trazer um vídeo sobre isso pra vocês 🧡 beijos

@thesantie Ай бұрын

Tenho um pouco de receio de tomar o refrigerante saudável porque acho água com gás mt ruim 😢 será que fica diferente?

@eglechefaly 2 ай бұрын

Que vídeo maravilhoso!!!

@SarahTrindadet 2 ай бұрын

🧡q alegria ouvir isso

@carolinehenr 2 ай бұрын

Amei o vídeo, Sah! Tô na reta final pra chegar no meu peso sonhado. Quero chegar aos 60 e faltam só 8kg (mas esses são os mais difíceis kkkk) vou seguir a risca as dicas.

@SarahTrindadet Ай бұрын

Vai conseguiiir 😍🧡 parabéns por todo o seu progresso até agr

@taimali_ 2 ай бұрын

encontrei minha nutri preferida da vida!!! Sarah, tu é incrível! A forma de comunicar, a maneira acessível com que passa as informações

@SarahTrindadet Ай бұрын

Aaaah, que alegria ter vc aqui comigo, Tai! ❤❤

@eshilleysantos9352 2 ай бұрын

eu amei . abriu minha mente obrigada ❤

@SarahTrindadet Ай бұрын

De nadaaa 😍

@Sandra-ej1rv 2 ай бұрын

Oie boa tarde Sempre ouvi que gelatina não faz bem pois é industrializada e cheia de Quimica, isso é um mito?? Gostaria que tirasse essa dúvida

@franlimavlogs 2 ай бұрын

Amei o vídeo!! To firme e forte na dieta tem 2 anos e é sempre bom ter dicas novas

@SarahTrindadet Ай бұрын

Aeee, fico feliz q gostou do vídeo 🧡

@valdirenegodoy7019 2 ай бұрын

❤

@AndreRocha-nx7hb 20 күн бұрын

👏

@aculpaedathamires8234 Ай бұрын

eu amooo seu canal

@SarahTrindadet 26 күн бұрын

🥰❤️

@julianasouza1412 2 ай бұрын

Melhor vídeo que já assisti até hoje👏👏👏

@SarahTrindadet Ай бұрын

Que alegria ouvir issoo, fico feliz q gostou do conteúdo 😍🧡

@mariadapenhavalentim8693 2 ай бұрын

Misericórdia. Eu amo biscoito de polvilho. Não sabia que era tão calórico

@laissa936 2 ай бұрын

Achei um no mercado que é sem glúten e light, em 30g (1/3 do pacote ou 23 unidades) tem 82 calorias, o gosto é um pouco diferente mas achei fácil de acostumar, sempre q sinto vontade como umas 10 unidades e já passa a vontade, vale muito a pena

@mariadapenhavalentim8693 2 ай бұрын

@@laissa936 obrigada

@InsustentavellevezadeserMila 2 ай бұрын

Eu tenho um ranço de gente que fala que não pode comer tal fruta ou tal legume... Gente pelo amor de Deus! Amei seu vídeo Sarah. Obrigada

@SarahTrindadet Ай бұрын

De nadaaa 🫶🧡 fico feliz q gostou do conteúdo! Bjao

@Faby478 2 ай бұрын

A tabela de um refri de guaraná veio toda errada a maioria tava tudo zerado ,esse refri de guaraná é da marca coca-cola. Acho que a marca é kuat ,tbm tem um outro refri que vem tudo zerado ,só tem sódio e a Pepsi twist

@matheusmacedo9529 2 ай бұрын

Se for zero é isso msm kk Coca zero Pepsi black Fanta zero Sprite zero

@Faby478 2 ай бұрын

@@matheusmacedo9529 era normal mesmo

@ariadnylg 2 ай бұрын

não tem nada errado não, é zerado sim. Essas tabelas passam por controle estatal. É a melhor opção para quem esta de dieta de emagrecimento e gosta de tomar refri. É ÓBVIO que tudo nessa vida tem que ser consumido com parcimônia, não é porque não tem caloria que tem que arrasar com o estoque kkk

@ariadnylg 2 ай бұрын

as vezes vc achou que era normal porque tem umas bebidas zero q eles não estão avisando mais, ou tem um aviso bem pequeno, já vi sprite desse jeito se eu não to enganada

@Ora309 2 ай бұрын

❤🙏🏻

@SarahTrindadet 2 ай бұрын

🧡

@marinaldafalconicassaro3586 2 ай бұрын

Boa tarde! Amei o vídeo quero perder 4 quilos n consigo me ajuda

@carolinavillelapimen 2 ай бұрын

eu já pedir 8,9 kg des de agosto de 2023 eu no inicio eu fazia vigilante de do peso ,depois fui para uma nutricionista e agora estou tentando comer alimentos que são da dieta low carb estou fazendo atividade física todo dia : segunda abdômen terça superior, quarta, inferior, quinta , cárdico, sexta superior, sábado inferior, domingo descanso na esteira faço no mínimo 1km andando e correndo, mais ja fiz ate 3 km andando e correndo no reto