ЧАСТЬ 2. Реабилитация плечевого сустава после субакромиальной декомпрессии 8-10 неделя
Рет қаралды 6,467
4 жыл бұрынПредыдущая ЧАСТЬ 1
• ЧАСТЬ 1. Реабилитация ...
Реабилитация плечевого сустава после артроскопической операции субакромиальной декомпрессии.
Продолжение занятий, дополнительные упражнения для развития плечевого сустава.
Упражнения дополняют гимнастику из части 1.
Результат после 2 месяцев после операции.
Дополнительно назначили налгезин при болях.
После занятия приложить холод на плечо.
Продолжение в 3 части
• ЧАСТЬ 3. Реабилитация ...
#Субакромиальнаядекомпрессияплечевогосустава
#артроскопияплечевогосустава #упражненияпослеоперацииплечевогосустава #восстановлениеплечевогосуставапослеоперации
#разработкаплечапослеоперации
#реабилитацияплечевогосуставапослеоперации
#импиджментсиндромнадосноймышцы
#тендиозсухожилийнадосноймышцы
#подакромиальныйбурсит
#растяжкаплечапослеоперации
#лечебнаягимнастикапослеоперацииплечевогосустава
#занятиясгимнастическойпалочкойпослеоперацииплечевогосустава
@metros771 Жыл бұрын
Людмила, ещё раз - огромное спасибо! Вы прекрасны! Сохранил ваши упражнения себе в подборку для реабилитации! Всем здоровья!
@diamondmiledy Жыл бұрын
Спасибо! Рада, что мои видео помогают!
@sabrinaivanovo8492 4 ай бұрын
Очень тяжело разрабатывать,глядя на вас надежда появляется.... спасибо
@diamondmiledy 4 ай бұрын
Да, очень тяжело. Но все восстанавливается. Главное, чтобы не умирала надежда. Заниматься каждый день. Я недавно посмотрела свои видео, я занималась 2 раза в день по 2 часа.
@odnoplanetanin 3 жыл бұрын
Благодарю сердечно!
@diamondmiledy Жыл бұрын
👍👍👍 Вот только увидела сообщение😜
@valentinanalbandyan299 3 жыл бұрын
Спасибо!!!
@QqDd-nm6vf 4 ай бұрын
Здравствуйте,я после такой же операции+шов сухожилия надостной мышцы с якорной фиксацией. После операции сегодня 3 недели,,надо начинать заниматься,никто ничего не обьясняет. Специалистов по лфк у нас нет. Боюсь начинать, очень больно, боюсь повредить опять. Буду по вашим видео заниматься. Спасибо
@diamondmiledy 4 ай бұрын
Здравствуйте. Конечно же, занимайтесь по моим видео. Их 5 частей. Просмотрите все. Будет очень больно и трудно. Занимайтесь каждый день. Прогресс будет медленный , буквально по миллиметрам. Очень желательно пройти курс физиотерапии. А ЛФК - мои видеозаписи в помощь! Я восстановила движения полностью во всех плоскостях. 7 месяцев на это ушло. Каждый день по 2 раза занималась. Главное, верить и не опускать руки. Здоровья Вам!
@ChuckShurley777 Жыл бұрын
Молодец, правильная девочка!
@diamondmiledy Жыл бұрын
Спасибо! Старалась для людей!
@ChuckShurley777 Жыл бұрын
@@diamondmiledy у меня операция банкарта+ субакромиальная декомпрессия + тенодез - 3 в 1..из всего - что я видел - самая нормальная реабилитация - спасибо тебе большое!
@diamondmiledy Жыл бұрын
@@ChuckShurley777 Спасибо!!! У меня практически такая же операция. Перерыла весь интернет в поисках реабилитации, ничего не нашла, поэтому подробно записала все, через что прошла. Очень рада, что не напрасно! Занимайтесь! Здоровья!
@user-cg9vi2lc8e Жыл бұрын
Умничка,именно так!
@diamondmiledy Жыл бұрын
Спасибо!!!
@user-wf7ov8xn7p 3 жыл бұрын
А мне запретили прогревание плеча в течении 3-х месяцев. У меня прошло только 10 дней после операции, я не думала что такая долгая реабилитация. Спасибо за подробные упражнения!
@diamondmiledy Жыл бұрын
Не видела сообщение. Вы восстановились?
@user-lk4ul2kw6t Жыл бұрын
Вы молодец! У меня после операции прошло 8месяцев, ещё не всё получается. Заводить руки за голову не могу. Продвижения по милиметру. Начала заниматься почти в два месяца. А до этого не знала как разрабатывать. После выписки не говорят как и что делать. Два месяца это ужас был. Жара, сильно болела рука, спать не могла. Был перелом плеча, раздроблено. Может возраст мне 67 лет. Всем скорейшего выздоровления, .надеюсь что когда нибудь рука востановится. Сейчас буду делать с вами.
@diamondmiledy Жыл бұрын
Здравствуйте. Мне очень помог бассейн. Через 6 месяцев ещё была контрактура. Потом открыли спортклуб, я начала плавать, и плечо за месяц полностью восстановилось. Главное, заниматься каждый день без пропусков. Я через сильную боль занималась. Это вранье, что нужно делать упражнения без боли. Ещё какая боль. Сейчас плаваю и занимаюсь в тренажерке, все полностью восстановилось в полном объёме. Кстати, мне операцию сделали в 58 лет. Тоже не юная 😁. Упорство дало свои результаты! Вам скорейшего восстановления!
@user-cg9vi2lc8e Жыл бұрын
Надеюсь, Вы полностью восстановились!!!!!
@diamondmiledy Жыл бұрын
Да, полностью. Продолжаю заниматься спортом💪🏊👌
@user-cg9vi2lc8e Жыл бұрын
@@diamondmiledy Вы меня вдохновили..я в пути!!!
@diamondmiledy Жыл бұрын
@@user-cg9vi2lc8e я занималась 7 месяцев каждый день по нескольку раз через боль. Окончательно подвижность восстановилась, когда открыли спортклуб, я начала плавать и разрабатывала сустав в зале. Амплитуда движений восстановилась полностью.
@user-cg9vi2lc8e Жыл бұрын
Отлично Вас понимаю,в гору всегда труднее!Но здесь без вариантов,тугоподвижность по пятам с контрактурой.. это ещё больнее..
@diamondmiledy Жыл бұрын
@@user-cg9vi2lc8e у меня тоже контрактура была. Через сильную боль гнула. Всё время боль-боль-боль
@user-jf7pq9zq9j Жыл бұрын
Боже как страдать мне ещё предстоит ужас просто а вы молодец
@diamondmiledy Жыл бұрын
Спасибо! Не видела Ваш комментарий- не пришло на почту. Да, очень долгая реабилитация. Надо набраться сил и терпения. Главное, заниматься каждый день. Я ротаторные мышцы поздно начала разрабатывать. Попала в карантин, некому было подсказать. Но все равно разработала полностью! Успехов Вам в восстановлении!
@IamZoyasvetlik Жыл бұрын
Какая Вы молодец! Многие упражнения из этого видео делаю легче, чем Вы,а вот перекидывание палки двумя руками назад (в конце видео)- это для меня на грани фантастики!.Могу только поднять их . вверх.Ну ,как это у Вас получается?
@diamondmiledy Жыл бұрын
Здравствуйте. Если не получается перебрасывать палку - не делайте это упражнение! Просто у меня изначально эти связки были растянуты. А вот замок сзади за спиной с одной руки получается, а с другой - нет. Но так было и до операции. Занимайтесь каждый день. Все восстановится! Успехов Вам в реабилитации и здоровья!!!
@IamZoyasvetlik Жыл бұрын
Спасибо огромное за ответ и добрые пожелания🌹!
@user-jf7pq9zq9j Жыл бұрын
Сколь силы воли профессия не спортсменка у вас
@diamondmiledy Жыл бұрын
Я не спортсменка, и возраст уже... Но я не сломалась и победила!
@user-jf7pq9zq9j Жыл бұрын
А может сильно стянуто или сшили и мышцы как растянуться могут даже не представляю
@diamondmiledy Жыл бұрын
Растянутся. Главное - каждый день заниматься! Через боль. Я 7 месяцев разрабатывала. Было отчаяние, но я не сдавалась. Сейчас никаких ограничений в движениях нет.
@susanaabibullayeva7468 Жыл бұрын
Извините за вопрос. У вас пластина стоит? И так разработалась рука?
@diamondmiledy Жыл бұрын
@@susanaabibullayeva7468 Здравствуйте. У меня нет пластины. Мне вырезали рубцы на связках и артрозные наросты в акромиальном пространстве.
@susanaabibullayeva7468 Жыл бұрын
@@diamondmiledy спасибо за ответ
Rekinetix реабилитация после травм и операций
Рет қаралды 835 М.
Людмила Суворова
Рет қаралды 37 М.
доктор Евдокименко
Рет қаралды 2,8 МЛН
Антон Алексеев
Рет қаралды 2,5 МЛН
Rekinetix реабилитация после травм и операций
Рет қаралды 2 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 686 М.
Football Arena
Рет қаралды 24 МЛН