Блять , почему у нас нет такого врача ,который так объяснит. Хирург и невропатолог всю жизнь сидят у нас в поликлинике и в один голос а че ты к нам пришёл тебе уже 45 это старость ничем помочь нельзя, но смотрю видео и вижу, выход всегда есть. Лайк и спасибо за видеоурок!

Спасибо Вам большое, Сырымбек Рустем, за профессионализм, прекрасную подачу материала и великолепный русский язык! Получила квалифицированные советы и эстетическое удовольствие в одном "флаконе". Вы - настоящий врач! Успехов Вам!

Спокойная, грамотная речь и знание своей профессии ! Браво! 👍

Такой славный и грамотный .Умница

Какая грамотная речь, и подача материала .Спасибо, доктор! Респект Вам!🇬🇷💖

Как приятно слышать профессиональную речь, хорошую дикцию и доходчивое объяснение

Наконец адекватная информация. Очень приятный голос

Где ж Вы раньше были 9 лет мучений.Поклон низкий ,сижу и болдею,что только неиспытал на себе.Есть конечно и плюсы,много чему научился.Помагаю родным и знакомым, конечно даром.Спасибо всевышнему,сколько раз спасал меня.Соблазн,лень и трусость самые сильные наши враги,помните это Люди и будете здравствовать.!!!!

Я вылечила такую проблему совершенно случайно, за 1 день. Полезла весить штору, соорудив под собой шаткую конструкцию из стульев. Больной левой рукой держалась за выступ шкафа, стоящего у окна, а правой(здоровой) рукой пыталась дотянуться до края карниза.В это время шаткая конструкция подо мной развалилась, и я полетела вниз, держась больной рукой за верх шкафа. На мгновенье повисла на руке, затем оборвалась и продолжила полет дальше. После падения выла от боли в плече и ушибленных местах во всем теле. Когда боль стихла, я обнаружила, что боли в плече уже нет, а рука функционирует нормально. Со времени падения прошло 2 года, рецидива заболевания не было.

Талантливый врач. Таких сейчас единицы. Удачи вам в вашей работе.

Спасибо доктор, за грамотную речь,за приятный голос, объяснения без суеты.

Удивительный доктор. Приятный человек, которому сразу доверяешь.

Год отмучился с болями в плече. Ходил к врачам,вывалил кучу денег и всё безрезультатно. Пришло лето и я начал пытаться плавать. Сначала было больно до иск из глаз,потом всё легче и легче. За три месяца плечо восстановилось полностью ,могу даже подтягиваться на турнике.

Как грамотно и понятно подан материал. Огромное вам спасибо.

Грамотная и к тому же доступная для понимания речь

Такие люди говнистые всякую чушь пишут , комментариях, а врач молодец всё подробно показывает 👍👍

Какой грамотный врач, спасибо

Болит больше 2 месяцев. Стресс, малоподвижность и охлаждение. После выполнения движений из нескольки видео автора - боль уменьшилась на 90% буквально сразу. Огромнейшая благодарность автору за Видео!

Будете смеяться, но я все утро мяла эту мышцу, нашла ролик, прочитала коммент про штору,пошла, повисела на турнике двумя руками несколько секунд. Боль в этой мышце прошла .

У меня все прошло! мне 61 год,полгода назад упал на левое плечо, споткнулся...рука 5 месяцев не работала, пока я не увидел ваши рекоменды...! Спасибо!!!

Доктор очень большой молодец. Всё грамотно. Моё почтение.

Очень приятный, классный специалист. Спасибо большое 👍🔥

Положите мячик в длинный носок или чулок и работайте с ним на разных участках спины держа за конец чулка.

Замечательный доктор, умница.

Спасибо за грамотно и профессионально поданную информацию, массажистам- на вооружение !

Просто о сложном) большое спасибо за Ваше желание делиться с нами Вашими знаниями!!!!

Приятно и понятно доктор всё объясняет . Спасибо большое.

Спасибо за разъяснение упражнений, лайк и удачи во всём.

Отлично объяснили! Очень полезное видео. Благодарю!!! Успехов Вам во всем!!!

БлагоДарю! Приятная дикция и толковые советы, коллега!❤❤😊

БлагоДарю безмерно, здоровья, Вам доктор , и счастливой судьбы💖

Молодец, грамотно, доступно, благодарю вас, успехов.

Благодарю! Вы так бережно все объясняете - такой редкий дар!)

Благодарю! 🙏 Очень подробно и понятно, да и слушать вас приятно! 👍

Спасибо доктор! Очень хорошая подача материала!

Огромное спасибо здоровья Вам и успеха .

Единственный правильный доктор

Замечательный доктор, как Вы хорошо все обьяснили, подписываюсь

Прекрасный, профессиональный ролик. Спасибо.

Супер 👍👍👍, такой умный и приятный, молодой человек, спасибо

Спасибо за консультацию и комплекс упражнений.

Как приятно Вас слушать ! Я Вам верю. Буду делать такой массаж и упражнения.

благодарю! очень просто и доступно, только надо делать каждый день!

Все грамотно и четко обьяснил и показал. Молодец!!! Спасибо.

Спасибо большое за упражнения. Возьму на заметку.👍🏻

Очень приятный врач

Потрясающе!!Делала с Вами и почувствовала сразу облегчение..Огромное спасибо...С уважением Ольга..

Огромное вам спасибо, что делитесь такими полезными упражнениями!

Спасибо!!!! Очень круто!!! Боль ушла не только в плече, а даже в шее!!!

Спасибо Прекрасный доктор Молодец Умница

Рахмет дəрігер! Буду применять Сейчас у меня именно то что Вы показывали беспокоит! Спасибо.

Большое спасибо доктор за простые и познавателье упражнения. Удачи Вам и крепкого здоровья.

Благодарим вас доктор.Успехов вам

Замечательное объяснение,спасибо!

Хорошие видео, полезные упражнения, спсибо. Еще нравится, что отвечаете на вопросы, а не просто, как большинство сейчас только видосики ,,пилят,, ❤

Спасибо за чёткой обеснение

Спасибо большон за упражнения и советы!!!

Спасибо вам большое Мир дому вашемк

Нравится тонкость, точность советов доктора, основанные на глубоких знаниях. Иначе периатрит, ввиду сложности сустава, не вылечить. Много чего я перепробывал с небольшим эффектом. Здесь же доверяю доктору.

Чудесный доктор! Удачи Вам

Спасибо за доходчивую информацию,эти упражнения как раз мне пригодились

Маньера разговаривать и тембр голоса у Вас очень умиротворяющий. От этого уже становиться спокойно и хорошо. 🥰

Доктор , спасибо ! Очень хорошо показали и рассказали .

Молодец!Толково всё рассказывает

Очень достойно коллега, молодчина...Лайк и подписка...

Здравствуйте, доктор. Огромное спасибо за отличное информативное видео, очень приятно было смотреть. У меня с обоими плечами (УЗИ плечей от 05.02.2024): Тендинопатия надостной мышцы и Субакромиальный бурсит. Плаваю последние 9 лет минимум по 12 км в неделю и очень много подтягиваюсь, отжимаюсь на брусьях, до травмы ходил 2 раза в неделю на интервальные тренировки. С годами сильно перегрузил переднюю часть плечей, грудных мышц и трапецию, из-за чего надостная мышца утолщалась в размере и воспалилась. С начала января 24 года около 1,5 месяца ощущал постоянную боль в передней части левого плеча и ноющую боль по всем плечам, трапеции, рукам и в зоне груди немного. Как почувствовал боль снизил нагрузку в 2 раза, плаваю сейчас медленнее и короче (баттерфляй исключил пока), про турник пока почти забыл. Неделю назад допил 14 дневный курс таблеток Arcoxia, которые выписал травматолог-ортопед. Отходил последние 2 недели 2 раза в неделю к физиотерапевту на лечебную физкультуру, планирую ещё 2-4 недели ходить минимум. Делаю много упражнений на зону между лопатками и заднюю часть плеча - подостная, круглые и ромбовидные мышцы спины, задняя часть дельты/плеча. Довольно много растягивающих упражнений с резиной. Стало заметно лучше, но ещё явно не восстановился. Ещё месяц назад эта же левая рука была немного онемевшая 24/7 около 2-х недель, из них 2 дня руку почти не чувствовал. Сейчас лёгкое онемение есть, которое похоже появилось после 10 подтягиваний, которые сделал 2 часа назад. 2,5 года назад, в июле 2021 года я подтянулся 500 раз за 2 часа и 7 мин, так что 10 подтягиваний для меня это небольшая нагрузка. В том же 2021 случайно оказался в парке, в котором проходили соревнования по отжиманиям от пола в честь дня рождения города Рига. Сделал 201 отжимание за 1 подход. Сейчас мне 37. Вообщем, хотел этим сказать, что необходимо развивать полностью все мышцы равномерно, чтобы не было слабых звеньев и стараться не заниматься экстримом. Также обязательно делать основательные растяжки до тренировки и вообще просто так, каждый день. В моём случае, нужно больше качать именно зону между лопатками и делать разные ротаторные упражнения на плечи с резиной. Всем крепкого здоровья и скорейшего выздоровления! 🙏

Спасибо доктор! Замечательные рекомендации. Будьте здоровы и счастливы!!!

Спасибо,доктор,очень полезный и понятный сеанс.Помогло!❤

Доктор, спасибо за разъяснение анатомии плеча - сразу приходит понимание сути боли. И особая благодарность за упражнения.

В одномролике столько упражнений,спасибо❤❤❤

Рустем, приятно и доступно излагаете мысли, спасибо

Молодец! Четко и понятно!

Спасибо, хорошие упражнения, стало легче,буду делать

Доктору благодарность, каналу лайк и подписка.

Спасибо! Очень наглядно и понятно. Буду применять, надеюсь, полегчает)

Огромное вам спасибо, доктор👍👍👍

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ,ДОКТОР !

Спасибо вам огромное доктор...🙏🙏🙏свех вам благ.

Очень грамотно и доступно объяснили. Спасибо. Теннисный мяч действительно творит чудеса

Спасибо за полезную и доходчиво преподнесенную информацию ! После нескольких проведенных занятий , почувствовал что это для меня.

Спасибо, дельные советы и упражнения

Большое спасибо за видео!

Огромное спасибо, за теннисный мяч! Всех благ вам!

Отличное видео! Большое спасибо!

Хорошо, что наткнулась на ваше видео. Теперь я поняла что у меня. Видео конечно полезное, благодарю. Занимаюсь растяжками и во время них поняла, что правую руку завести полностью за спину не могу. Вернее завожу, но поднять ее выше к лопатке не пооучается, вот тогда возникает боль. Но теперь я хоть узнала в чем причина и воспользуюсь вашими советами. 🙏👍

Приятный спец.Важная инфа

Красава. Хорошо объясняете. Спасибо !

Очень хорошо объясняет.

Спасибо огромное за полезную информацию!!!!!!!

Полтора года хожу с этой болью: никто даже не подумал, что дело в этой мышце. Спасибо 🔥🔥🔥

Спасибо за информацию, очень полезная. Лайк

Хорошие советы. Спасибо

Спасибо ! Я уже первый раз за три месяца ушла боль плеча , мне оказывается не давали покоя две мышцы . Дай вам бог здоровья !!!

Молодец поддержу вас

Благодарю! Информация была очень полезная, очень долго ходил с болью, проработал всё кроме надомной мышцы и о чудо, помогло)

Доктор здоровья вам, очень хорошо объясняет

Спасибо, дорогой доктор! Теперь я знаю причину болей в левом плече, много лет вышиваю, опираясь на левый локоть, благодарю за упражнения и советы!

Спасибо за интересный совет !

Благодарю вас доктор Рустем за очень полезное, грамотное, информативное видео! Все четко, спокойно рассказали, показали много упражнений, массажи, которые очень эффективны, дали советы, рекомендации. Мне они помогли. Вы Супер!

Хорошие рекомендации и упражнения! Обязательно сделаю маме. У нее болит правое плечо. Не может отвести назад и при определенных положениях очень больно. Буду массировать.