🔴 Đau, Nhức, Chai Cứng, Thoái Hóa Cổ Nặng Mấy Cũng Hết Chỉ Với 10 Phút Yoga Đơn Giản Dễ Tập

🔴 Đau, Nhức, Chai Cứng, Thoái Hóa Cổ Nặng Mấy Cũng Hết Chỉ Với 10 Phút Yoga Đơn Giản Dễ Tập | Nam Hà

Рет қаралды 382,809

Жыл бұрын

🔴 Đau, Nhức, Chai Cứng, Thoái Hóa Cổ Nặng Mấy Cũng Hết Chỉ Với 10 Phút Yoga Đơn Giản Dễ Tập | Nam Hà
Ấn like, chia sẻ và đăng ký kênh ủng hộ Nam Hà có thêm nhiều video trao giá trị tới cộng đồng ạ.
..........................................................
Anh/chị kết nối với Nam Hà qua:
» Hotline: 0961 083 990
» Xem thêm bài viết, video giá trị tại Fanpage Nam Hà: facebook: namha1102
» Nếu có câu hỏi về sức khỏe anh/chị vui lòng nhắn tin : messages/t/namha1102 để được giải đáp
» Đăng ký kênh Nam Hà: bit.ly/dangkyNamHa để nhận được thông báo về video sức khỏe mới nhất.
» Danh sách các chủ đề video giá trị tại kênh Nam Hà:
+ Chủ Đề Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động: bit.ly/Cham-Soc-Suc-Khoe
+ Chủ Đề Hiểu và Chữa Lành Các Loại Bệnh: bit.ly/Chua-Cac-Loai-Benh
+ Chủ Đề Nhịn Ăn: bit.ly/Chu-De-Nhin-An
+ Chủ Đề Yoga Chữa Lành Cơ Thể: bit.ly/Yoga-Chua-Lanh-Co-The
+ Chủ Đề Giảm Cân: bit.ly/Giam-Can-Nam-Ha
#namha

Пікірлер: 609

@nganguyenphi7732 Жыл бұрын

Cô dạo này cứng hết cả vùng cổ và vai gáy, tập bài này của cháu dễ chịu mỗi buổi đầu mà đã thấy rất dễ chịu, cảm ơn cháu rất nhiều ❤

@user-rz8bi1ps4r

Thay mặt mọi người trên tổ quốc Cảm ơn Nam Hà đã dạy cho mọi người bớt đau cổ vai gáy

@NganLe-bw4dp

Cô đi khám bv kết luận thoái hoá đốt sống cổ dẫn đến tê tay . Cô tập bài này có hiệu quả.

@MinhDuong-js2it Күн бұрын

Tập vào buổi tối hay buổi sáng vậy em?

@thuyvubien3559

Trên mạng giờ loạn video hướng dẫn các kiểu. Nhưng Video hướng dẫn tập của Nam Hà thật sự thiết thực, có hiệu quả ngay tức thời. Hướng dẫn dễ tập và không mất nhiều thời gian. Cảm ơn bạn rất nhiều.

@user-wh2gt6fb8w

Dai tap tot nhung noi nhidu qua k tot

@TamNguyen-ut3zx

Chào e . chị bị thoái hóa đốt sống cổ . và đã tập theo e đc 2 ngày . lúc tập cảm giác căng giãn dễ chịu . Nhưng sau đó lúc mình cử động cảm thấy đau hơn là do mình chưa quen hay sao ạ . liệu có ổn không và có duy trì bài tập đc kg a . cảm ơn em nhiều

@haynguyen8975

Anh ơi em bị vẹo cột sống cổ có tập được bài này ko anh.mong anh trả lời giúp em với ạ

@quando6768 Күн бұрын

Bác sĩ ơi cho em hỏi- em bị phồng đĩa đệm ở đốt sống cổ có tập được không ah .e bị đau mỏi hết vai gáy ah😢

@user-rz8bi1ps4r

Thay mặt mọi người trên tổ quốc Cảm ơn Nam Hà đã dạy cho mọi người hết đau vùng vai cổ gáy cải thiện cuộc sống rất tốt

@hiennguen832 12 сағат бұрын

Cam ơn anh Nam Ha chỉ dẫn tận tình từng chi tiết tập co hiệu quả rất tốt ak 🎉

@TheLoc-cs8hp

Bài tập này rất phù hợp với người bị thoái hóa đốt sống cổ, giúp m ngủ ngon hơn và đỡ đau đầu , tiếc là k biết bài tập này sớm hơn cảm ơn bạn ❤.

@minhnguyen6331

Bạn này nhìn rất thân thiện. Bài tập hiệu quả quá. Tôi tập đều đặn mỗi sáng. Mặc dù đã thuộc các động tác nhưng tập cùng bạn ấy tôi thấy dễ chịu và tập trung hơn. Cảm ơn Nam Hà nhé!!!