No video
🔴 Hết Ngay Xơ Cứng, Đau Mỏi Vai, Tê Bì Nhức Cánh Tay | Nam Hà
Рет қаралды 536,947
2 жыл бұрын🔴 Hết Ngay Xơ Cứng, Đau Mỏi Vai, Tê Bì Nhức Cánh Tay
Ấn like, chia sẻ và đăng ký kênh ủng hộ Nam Hà có thêm nhiều video trao giá trị tới cộng đồng ạ.
..........................................................
Anh/chị kết nối với Nam Hà qua:
» Hotline: 0961 083 990
» Xem thêm bài viết, video giá trị tại Fanpage Nam Hà: facebook: namha1102
» Nếu có câu hỏi về sức khỏe anh/chị vui lòng nhắn tin : messages/t/namha1102 để được giải đáp
» Đăng ký kênh Nam Hà: bit.ly/dangkyNamHa để nhận được thông báo về video sức khỏe mới nhất.
» Danh sách các chủ đề video giá trị tại kênh Nam Hà:
+ Chủ Đề Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động: bit.ly/Cham-Soc-Suc-Khoe
+ Chủ Đề Hiểu và Chữa Lành Các Loại Bệnh: bit.ly/Chua-Cac-Loai-Benh
+ Chủ Đề Nhịn Ăn: bit.ly/Chu-De-Nhin-An
+ Chủ Đề Yoga Chữa Lành Cơ Thể: bit.ly/Yoga-Chua-Lanh-Co-The
+ Chủ Đề Giảm Cân: bit.ly/Giam-Can-Nam-Ha
#namha
2 жыл бұрын
1. Ấn like, chia sẻ ủng hộ Nam Hà lan tỏa giá trị tới cộng đồng ạ. 2. Xem thêm video sức khỏe giá trị tại kênh Nam Hà: + Chủ Đề Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động: bit.ly/Cham-Soc-Suc-Khoe + Chủ Đề Hiểu và Chữa Lành Các Loại Bệnh: bit.ly/Chua-Cac-Loai-Benh + Chủ Đề Nhịn Ăn: bit.ly/Chu-De-Nhin-An + Chủ Đề Yoga Chữa Lành Cơ Thể: bit.ly/Yoga-Chua-Lanh-Co-The + Chủ Đề Giảm Cân: bit.ly/Giam-Can-Nam-Ha 3. Theo dõi và nhắn tin cho Nam Hà tại trang: Nam Hà - fb.com/namha1102 4. Hotline: 0961083990
@hienhien3952 2 жыл бұрын
rrrr
@hienhien3952 2 жыл бұрын
Rất tuyệt vời
@nghiemhuyennghiem522 Жыл бұрын
Cảm ơn Nam ha ngay nao co cung tập theo Nam ha chúc chau nhiều sức khỏe gia dinh hanh phuc
@hientrinh2611 Жыл бұрын
⁶ccamon.
@thaitrinh5217 Жыл бұрын
cảm ơn cháu rất nhiều bác mới tập được có 3 buổi nhưng đã cải thiện được giấc ngủ rồi nhưng bác đang bị viêm khớp vai nên có những động tác khó thực hiện được
@thihanham3403 Жыл бұрын
Biết ơn bạn lắm. Mình tập bài này sáng và tối, mỗi lần tập 2 lượt. Mỗi lần tập xoa thêm tinh dầu chàm vào vai, gáy, khuỷu tay. Mình thực hiện được 4 ngày mà chứng đau vai gáy và tê tay của mình hết 95%
Жыл бұрын
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
@saigonvuongvan9939 Жыл бұрын
Cám ơn thầy mới ngày tập thứ 2 đã thay hiểu nghiệm rồi, mong rằng sẽ mở vidio mỗi ngày để tập theo hướng dẫn của thầy. Cám ơn thầy chúc thầy luôn thành đạt mọi việc trong cuộc sống.❤
@dungdo6874 Жыл бұрын
Cảm ơn em Nam Hà đã hướng dẫn bài tập này chúc em nhiều sk
@thuhuongnguyen7444 Жыл бұрын
Rất thích thầy, những bài tập ko quá khó đối với người cao tuổi tập xong thấy dễ chịu lắm thầy. Chúc thầy mạn khoẻ
Жыл бұрын
Dạ vâng ạ, Nam tập những bài đơn giản mà hiệu quả cao ạ.
@LeLe-ho4ms 2 жыл бұрын
Chị rất biết ơn Nam Hà đã hướng dẫn cho bà con những bài tập tốt cho sức khỏe. Chị chúc Nam Hà luôn có nhiều thành công trong cuộc sống!
2 жыл бұрын
Nam Hà xin cảm ơn rất nhiều ạ! Theo dõi kênh để xem nhiều video và các bài viết hữu ích hơn nhé!
@thingoclanbui Жыл бұрын
Trân thành cảm ơn biết ơn Nam Hả rất nhiều bài tập rất đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao ❤❤❤❤❤
Жыл бұрын
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
@thaodoan5013 2 жыл бұрын
Cảm ơn Nam Hà, bài tập rất hiệu quả! Chúc Em thật nhiều sức khỏe! 💯🥳💅🥀
2 жыл бұрын
Dạ vâng ạ, chúc chị nhận được nhiều giá trị trên kênh.
@muoninh1748 2 ай бұрын
Nam hà ơi cắm ơn bạn những bài tâp thật tuyệt vời
2 ай бұрын
Em cảm ơn chị, chúc chị tuần mới vui vẻ, khỏe mạnh, bình an.
@bonnie9564 Жыл бұрын
Nhung bài tập của nam ha Huong dân…. Rat la kết qua. Kết qua 100/100 qui vì a ! Riêng toi rat cam on Nam Ha Toi da hết đâu vai , gây .. Tuyet voi
Жыл бұрын
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
@user-gy7gx7ex5s 2 күн бұрын
Nam mô a di đà phật sư cô cảm ơn chú nam hà rất nhiều sư sáng nào cũng tập theo gia lô của chú năm nay sư 74 tuổi rồi rất phù hợp cho sư rất biết ơn chú đơn giản mà hiệu quả ạ sống trong biết ơn ạ sư cô ở đà lạt chân trọng biết ơn chú nam hà nam mô a di đà phật
2 күн бұрын
Em cảm ơn chị, chúc chị tuần mới vui vẻ, khỏe mạnh, bình an.
@letrieu4439 Жыл бұрын
Bài tập này của nam hà thật là tuyệt vời cảm ơn nam hà nhiều lăm
Жыл бұрын
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
@thinhubui4416 2 жыл бұрын
Cảm ơn Nam Hà rất nhiều đã có những bài tập thật hữu ich. Mình vẫn tập những bài của Nam Hà thấy rát dễ chịu. Nhưng mình nghĩ mỗi động tác của yoga kèm theo mỗii hơi thở sâu thì chắc sẽ hiệu quả hơn rất nhiều nữa! Chúc Nam Hà thật nhiều sức khỏe!
2 жыл бұрын
Nam Hà xin cảm ơn rất nhiều ạ! Theo dõi kênh để xem nhiều video và các bài viết hữu ích hơn nhé!
@thaitrinh5217 Жыл бұрын
cảm ơn cháu bác đang rất muốn tập yoga mà may man gặp được cháu dạy trên mạng để bác học theo nhưng bác đang bị viêm khớp nên có lúc tập không được như ý cháu ạ chắc dần rồi sẽ cái thiện cháu ơi phát lại các động tác nhiều lần kẻo bác già không nhớ hết các động tác để tập
@thientruongan5048 2 ай бұрын
Cảm ơn thật nhiều bài hướng dẫn của em.. mà chị ngồi xếp chân tập xong thì tê chân lắm em… vậy xin em hướng dẫn cho chị phải ngồi sao cho thoải mái khi tập… cảm ơn e nhiều ❤
2 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
@hoangha8491 2 жыл бұрын
Cô cảm ơn Nam Hà , bài tập rất hay cô đang bị đau mỏi vai may quá mở ra thấy ngay bài tập của con . Rất biết ơn con chúc con nhiều sức khỏe hạnh phúc bình an 💐💐💐
2 жыл бұрын
Nam Hà mời cô xem nhiều video ý nghĩa hơn nhé!
@aonga5071 Жыл бұрын
Những bài tập của Nam Hà quá hay, có hiệu quả lắm, bớt nhức tay chân, cảm ơn Nam Hà nhé
Жыл бұрын
Nếu cả nhà thấy video giá trị, hãy lan tỏa nó đến với nhiều người hơn bằng cách chia sẻ giúp Nam Hà.
@user-gp2bs2ju4b Жыл бұрын
Cảm ơn Nam Hà nhiều nhiều thật tuyệt vời. Chị đang bị đau vai gáy, tập xong người thấy thoải mái.
Жыл бұрын
Tuyệt quá ạ, chúc mừng chị.
@hanho6112 Жыл бұрын
Mặc dù thuộc các động tác rui nhưng vẫn muốn bật video nghe ah hướng dẫn tập và cùng tập 👍
Жыл бұрын
Dạ em cảm ơn chị nhiều, tuyệt vời quá ạ.
@NgaNguyen-tt3iu 5 ай бұрын
Chào. Em. Có. Tập. Được. Hai. Ngay. Thay. Do. Dau
@NgaNguyen-tt3iu 5 ай бұрын
Có. Bi. Ba. Vai. Có. Với. Bi. Keo. Đây. Chẳng. Có. Bi. Đau. Vai. Tế bi. Canh. Tay.
@NgaNguyen-tt3iu 5 ай бұрын
Em. Co. Bai. Tập nào. Bi. Keo. Đây. Chàng Ba. Vai.
@thuythamthu1205 2 жыл бұрын
Cảm ơn bạn rất nhiều
@thiphuongo7518 Жыл бұрын
Cảm ơn nam hà đã chia sẻ bài tâp yoga cho tôi tôi tập đã thấy đỡ rất nhiều cảm ơn nam hà nhé
11 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị rất nhiều ạ!
@typhanthi5498 Жыл бұрын
Chuc nam ha co that nhieu suc khoe de hang ngay luyen tap nhe cam on nam ha
@HoaNguyen-hm8vm Жыл бұрын
Cảm ơn bạn nam hà nhé vì những bài tập bổ ích giọng nói nhẹ nhàng tình cảm và rất nhiệt tình rất cảm ơn
Жыл бұрын
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
@bale5529 9 ай бұрын
Cám ơn chú Năm Hà nhiều bài tập đau vai gáy của chú dạy chỉ mới tập sơ sơ mà thấy kết quả rất tốt chúc chú nhiều may mắn
9 ай бұрын
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
@bale5529 9 ай бұрын
Cám ơn Chú Nam Hà nhiều ,xin cho xem lại bài tập cổ cứng cổ
9 ай бұрын
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
@thuylanchan6233 Жыл бұрын
Cám ơn Nam Hà nhiều , nhờ tập những bài tập của Nam Hà chỉ mà cô bớt đâu vai và lưng , thật tuyệt vời
Жыл бұрын
Dạ con cảm ơn cô, Nguyện ước cô nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
@tuenguyen4355 Жыл бұрын
chị cảm ơn làm ,em đã chia sẻ những bài tập cho công đồng ,chúc em ngay phục đức tăng trưởng ❤ hạnh phu
Жыл бұрын
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
@user-us9pv6ws6c 9 ай бұрын
Thank you ..Năm Hà .. bài tập rất tuyệt vời .. Cô chúc Nam Hà .. Thật nhiều ... HẠNH PHÚC
9 ай бұрын
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
@thanhhuongnguyen4986 2 жыл бұрын
Cám ơn ban nhiều!Ban day rất dễ hiểu,dễ thưc hiên,và bài tâp rất hiêu quả.
2 жыл бұрын
Nam Hà xin cảm ơn rất nhiều ạ. Nhớ theo dõi kênh để xem nhiều video bổ ích hơn nữa nhé!
@elianela4924 Жыл бұрын
L'exercice est très efficace moi et mon mari fait cette Yoga très souvent, Merci tu es Adorable J'ADORE
@ThuyNguyen-is7hk Жыл бұрын
em xxin cảm ơn bài tập của anh rất nhiều, anh cho em xin hỏi trong tư thế 2 tay rang ngang vặn xoắn thì 1 bên vai trái em bị đau thì lí do là tại sao ạ
Жыл бұрын
Có thể là chưa quen, cái này phải gặp tiếp xúc mới biết được bạn nhé!
@HaNguyen-lq7ce 9 ай бұрын
Cảm ơn NH .mình bị đau vai gáy tê bì cánh tay .tập theo bài tập này của NH .nay đã bớt rất nhiều rồi .xin cảm ơn
9 ай бұрын
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.
@user-sw2ch5mj7z 2 ай бұрын
Tuyệt vời , những động tác này giúp cho 2 vai xơ cứng của chị trong nhiều năm qua nay cảm thấy ấm áp và nhẹ nhàng quá Thật là TUYỆT DIỆU , vô cùng cảm ơn và ghi nhận ơn này từ Năm Hả lăm lăm ❤❤❤
2 ай бұрын
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@HoaVu-qh8ki 4 ай бұрын
Thật cảm ơn bài tập của Nam Hà đã giúp cho vai gáy bớt đau nhức sau khi tập cảm thấy rất dễ chịu và ngủ ngon 🙏❤❤❤❤
4 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
@thule1776 Жыл бұрын
😊😊
@khangbui2764 Жыл бұрын
Rất tuyệt vời .Bài tập thoải mái dễ chịu. Biết ơn NH nhiều lắm.
Жыл бұрын
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
@user-sw2ch5mj7z 5 күн бұрын
Tuyệt vời thật là hữu hiệu . Thành thật biết ơn Năm Hả nhiêu
5 күн бұрын
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@huongtranthixuan7412 2 жыл бұрын
Cám ơn bạn rất nhiều, cả tuần nay mình đau moi vay gáy có bài tập này mừng quá, cám ơn bạn rất nhiều và chúc bạn nhiều sức khỏe
2 жыл бұрын
Nam Hà xin cảm ơn rất nhiều ạ. Theo dõi kênh để xem nhiều video bổ ích hơn nữa nhé!
@nga9444 2 жыл бұрын
Co cam on bai tap nay Cua chau Nam Ha ,chau co bai tap dau moi hai momg va lung duoi,lan nua co that cam on
2 жыл бұрын
Nam Hà xin cảm ơn cô rất nhiều ạ. Cô nhớ theo dõi kênh để xem nhiều bài tập bổ ích hơn nữa cô nhé!
@dangle8849 Жыл бұрын
Tôi rất thích tập các bài tập của Nam Hà nhưng thời gian hơi ít để tôi tập luyện cảm ơn Nam Hà
Жыл бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@trangnghiem5243 Жыл бұрын
Cảm ơn nam hà rất nhiều❤❤❤
@AnhNgoc-qu7gt Жыл бұрын
Chị cảm ơn em rất nhiều, những bài tập rất tuyệt vời!
Жыл бұрын
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
@lehoan5124 11 ай бұрын
Thật tuyệt vời, cảm ơn Nam Hà, chúc bạn nhiều sức khỏe!
11 ай бұрын
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
@phatgia7416 Жыл бұрын
CẢM ƠN nam hà đã chia sẻ cho mọi người biết bài học zo ga .xin chúa ban phước lành cho gđ nh.amen
Жыл бұрын
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
@hientranthi2020 Жыл бұрын
Cảm ơn nam hà các động tác tập dễ và có hiệu quả
Жыл бұрын
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@hoathi6940 Жыл бұрын
Trang này hướng dẫn kỹ và hiệu quả! ❤️
@thanhthunguyenthi5804 Жыл бұрын
Em đang bị đau vai gáy tế tay tap bài của anh một lần vào buổi sáng mà thấy đỡ buốt tay rồi hì vọng tập nhiều sẽ khỏi hẳn ❤❤
Жыл бұрын
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
@lienbich3631 Жыл бұрын
Cảm ơn Nam Hà đã chia sẻ
Жыл бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@saigonvuongvan9939 11 ай бұрын
Hallo ông thầy, cám ơn thầy sau 1 tháng tập theo các vidio về đau tay, nhức lưng vai… Hôm nay thật sự đã hết hẳn tê tay … Rất cảm ơn thầy, mong rằng sẽ mỗi ngày siêng tập theo các bài để giữ Sk luôn. Một lần nữa cám ơn thầy thật nhiều chúc thầy và gia đình luôn vui khỏe .❤❤❤
11 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị nhiều ạ.
@maituyen7160 Жыл бұрын
Bài tập rất tuyệt vời xin cảm ơn em Nam Hà đã giúp tất cả mọi người có một bài tập khỏe mạnh
Жыл бұрын
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
@bichvantran6346 8 ай бұрын
Biết ơn em. Chị bị tê tay tê chân mà tập 2 bài tập em hướng dẫn tuyệt vời quá. Bài chữa xơ cứng đốt sống cổ và bài tập này. Xin cảm ơn em.
8 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@SonNguyen-ew1lr 2 жыл бұрын
Cám ơn bạn rất nhiều bạn đã có những bài học bổ ích
2 жыл бұрын
Theo dõi trang để xem nhiều video ý nghĩa hơn nữa nhé. Nam Hà xin cảm ơn!
@thivovu52 2 жыл бұрын
Tuyệt vời nam hà dậy tập theo hay lắm cảm ơn nam hà
@lethuyan1807 Ай бұрын
Cảm ơn Nam Hà rất nhiều. Tôi đã tập theo và thấy cổ vai gáy được cải thiện từng ngày. Biết ơn bạn! Chúc kênh của bạn ngày càng phát triển🎉
Ай бұрын
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@HoaTran-vs5ir Жыл бұрын
Cảm ơn nam hà nhiều rất tuyệt vời
@HungNguyen-qt9yf 2 жыл бұрын
Cảm ơn các bài tập của nam hà
@banguyen550 2 жыл бұрын
Cách tập Mỏi Vai .Tê Bì Cánh Tay .Nam Hà hướng dẫn rất hay .cảm ơn NH đã hương dẫn .
2 жыл бұрын
Nam Hà xin cảm ơn rất nhiều ạ! Theo dõi kênh để xem nhiều video và các bài viết hữu ích hơn nhé!
@hongnhungt6576 11 ай бұрын
Cảm ơn Nam Hà nhiều nhiều nhé cô tập mỗi ngày bài này với bài khớp gối của con
11 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá cô ạ, cô tập đều giúp con nhé!
@NgocPham-dh4sq Жыл бұрын
Cảm ơn em về bài tập vai gáy , cánh tay rất nhiều , vô cùng hiệu quả và dễ tập . Chúc em thật nhiều sức khỏe
Жыл бұрын
Dạ em cảm ơn chị nhiều, mong chị sẽ luôn theo dõi và đồng hành cùng Nam Hà ạ.
@thule1776 Жыл бұрын
Tập bài này chị cũng thấy được hẳn😊😊😊 cảm ơn anh 😊😊😊
Жыл бұрын
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
@thule1776 Жыл бұрын
Chị Cảm ơn
@phanlinh4884 Жыл бұрын
Mình vừa xem video và thực hiện theo cảm thấy rất tuyệt m sẽ tập mỗi ngày cảm ơn Nam Hà❤
Жыл бұрын
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
@thuantrang4338 Жыл бұрын
Cảm ơn bạn rất nhiều đã cho ce những bài tập hữu ích, cầu mong bạn có nhiều sức khỏe để có những bài tập hữu ích hơn nữa nhé
Жыл бұрын
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
@tuthitham4174 Жыл бұрын
Cám ơn Nam Hà
Жыл бұрын
Biết ơn chị ạ.
@kimiepphan3246 Жыл бұрын
Tuyệt vời! Cảm ơn và chúc Nam Hà thật nhiều niềm vui trong công việc và cuộc sống.
Жыл бұрын
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@thi-thu-thuytruong4048 Жыл бұрын
Adiđà Phật! Nam Hà cho chị biết là khi hít vào nâng tay… giữ đó 5 giây; lúc đó mình thở bình thừong hãy nín thở; hạ xuống mới thở ra luôn???cám ơn Nam Hà! 🙏🙏🙏😍
@AnNguyen-oh7zp 11 ай бұрын
Cám ơn bạn Nam Hà nhé bài tập có tác dụng rất thoải mái cho khớp vai. Mình có một ý kiến thế này mình mới phải mổ nối gân khớp vai phải bây giờ bác sĩ bảo mình phải tập , bạn có thể ra một bài tập tốt cho khớp vai ko, hiện nay mình mổ được 2,5 tháng rồi mà vẫn đau lắm Bạn ra cho mình xin bài tập nhé mình cám ơn bạn rất nhiều
11 ай бұрын
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
@khanhtran-yx9kg 2 жыл бұрын
Cám ơn Nam Hà rất nhiều, chúc bạn nhiều sức khỏe và thành công!
2 жыл бұрын
Nam Hà xin cảm ơn rất nhiều ạ. Chúc anh Khanh Tran thật nhiều sức khỏe ạ!
@lynguyennguyenthily7456 2 жыл бұрын
Cảm ơn Nam Hà nhiều lắm bài tập bổ ích tuyệt vời quá
2 жыл бұрын
Nam Hà xin cảm ơn rất nhiều ạ! Theo dõi kênh để xem nhiều video và các bài viết hữu ích hơn nhé!
@aole3239 2 жыл бұрын
Rất cám ơn Anh, Anh dạy thật nhiệt tâm, tôi làm theo Anh mỗi ngày và nhận được kết quả tuyệt vời. Tôi cũng vui mừng khi biết Anh cũng tu thiền theo truyền thống Vipassana của Ngài Goenka, Anh có dịp sang Ấn Độ đi khoá dài ngày sẽ tuyệt lắm! Chúc Anh vui khỏe và tiến bộ tâm linh
2 жыл бұрын
Nam Hà xin chân thành cảm ơn rất nhiều ạ! Tháng mới Nam Hà chúc anh may mắn, bình an và thật hạnh phúc nhé!
@thiahoang3648 2 жыл бұрын
Cám ơn nam hà đã hướng dẫn bài tập có ích cho sức khỏe
2 жыл бұрын
Nam Hà xin cảm ơn rất nhiều ạ!
@hanho6112 Жыл бұрын
Thật tuyệt khi mỗi lần tập xong 1 bài tập của anh 💪
Жыл бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@1111DieuVu Жыл бұрын
Cảm ơn Nam Hà về bài tập nhé! Hôm nay chị tập buổi đầu tiên.Chúc e luôn nhìu sức khỏe nhé!
Жыл бұрын
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@1111DieuVu Жыл бұрын
Hôm nay chị tập buổi thứ 2, thì thấy có bớt tê tay hơn mọi khi e ah, chị cảm ơn bài tập thật hữu ích của e nhé!😊
@nguyenthua2218 Жыл бұрын
Cám ơn Nam Hà. Chúc sk và hạnh phúc nhé
Жыл бұрын
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
@halethu5612 Жыл бұрын
Mình tập bài của Nam Hà rất hiệu quả .Cảm ơn nhiều .,,!
Жыл бұрын
Tuyệt vời quá chị ạ, duy trì tập đều đặn chị nhé!
@PhuocNguyen-zx8cr Жыл бұрын
Cảm ơn Nam Hà rất rất nhiều.
Жыл бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@ThiNguyen-dz1xd 3 ай бұрын
Chúc Năm Hà vui vẻ và có nhiều bài tập yoga mới !
3 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
@thithunguyen5578 2 жыл бұрын
Cảm ơn cháu, bài tập thật là hữu ích cho các cô các chú, cô cảm ơn cháu nhiều nhiều, chúc cháu có nhiều sức khỏe để giúp đỡ mọi người được nhiều hơn
2 жыл бұрын
Nam Hà xin cảm ơn Cô nhiều ạ. Cô theo dõi trang để xem nhiều video ý nghĩa hơn nữa nhé!
@thixuyenpham7846 Жыл бұрын
Biet on nam ha nhieu lam da huong dan cho tat ca moi nguoi mot bai tap that tuyet voi va bo ich cho suc khoe ❤
Жыл бұрын
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
@aianh467 6 ай бұрын
Tập xong bài này của e thật sự dễ chịu. Cảm ơn e vì bài tập
6 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
@huyennguyenthithu3589 Жыл бұрын
Cho e hỏi vs ạ, e bị xơ cứng vai gáy nặng, giờ 2 tay của e đang bị bại e tập bài tập này liệu có hiệu quả k a, vì có những động tác e giờ lên cảm thấy 2 tay mỏi và k có lực ạ
Жыл бұрын
Cố gắng tập sẽ đỡ nhiều đấy bạn nhé!
@khanhdao5741 Жыл бұрын
Cảm ơn Nam Hà thật nhiều . Chúc bạn khỏe hp và có nhiều bài tập cho mọi ng.
Жыл бұрын
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
@thanhminh2279 Жыл бұрын
Cam ơn NH cô đa tâp cam nhân uẩt tôt
Жыл бұрын
Duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!
@hanh2phamthi898 Жыл бұрын
cam ơn nam hà nhẻ bài tắp rất bổ ich
Жыл бұрын
Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt theo dõi và chia sẻ nhé!
@chuoicute6744 2 жыл бұрын
Cam on thay nam toi ung ho kenh thay rat hieu qua that tuyet voi tuyet voi tuyet voi
@ThuyLe-rb3dr Жыл бұрын
Cảm ơn em đã chia sẻ bài tập này chị tập xong rất deer chịu
Жыл бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@lichnguyen1125 Жыл бұрын
Thực sự rất tuyệt vời. Cảm ơn Nam Hà rất nhiều
Жыл бұрын
Cảm ơn bạn ạ.
@HoaTran-vs5ir Жыл бұрын
Tập 3 bài của nam hà nội rất tuyệt vời cảm ơn nam hà nhiều
Жыл бұрын
Duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!
@hientran293 Жыл бұрын
Chao em Trai..chi bay Gio thich yoga ROI ne hahay..em co Bai tap yoga nao ( for ap huyet cao ) please thanks
Жыл бұрын
Chị xem video này trước ạ, em sẽ làm video bài này sau ạ. kzfaq.info/get/bejne/opd6m8SE1Ja8nIE.html
@yenvu4446 29 күн бұрын
Cảm ơn Nam Hà hôm nay cô mới bắt đầu tập thấy rất thoải mái
26 күн бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@NhungSydneyAU 9 ай бұрын
Cảm ơn bạn rất nhiều.Bài tập đâu moi vai gáy này rất tuyệt vời
9 ай бұрын
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
@NhungSydneyAU 9 ай бұрын
@ mình đã đăng ký kênh rồi may bữa nay mình tập theo cách bạn day de chịu ngủ ngôn lắm.Cảm ơn bạn rất nhiều nhé
@phuocmai8051 14 күн бұрын
Lối nào mình cũng tập bài yoga của nam hà ra khỏi vai gáy
13 күн бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@YenNguyen-ic7zy 10 ай бұрын
Cảm ơn Năm Hà tôi mới tập mà đă có giấc ngủ ngon đơ đau mỏi cánh tay chúc GĐ anh hạnh phúc
10 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
@Tangoxanh 7 ай бұрын
Cám ơn Nam Hà đã chia sẻ bài tâp ❤
7 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.
@thibichchu245 2 жыл бұрын
Bài tập rất hiệu quả. Cảm ơn bạn nhiều lắm.
2 жыл бұрын
Biết ơn chị, chúc chị có một ngày làm việc hiệu quả.
@thuyngadinhthi3814 Жыл бұрын
Cảm ơn bạn nhiều lắm .bạn dậy rất nhiệt tinh và dễ hiểu
Жыл бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@LeNguyen-fx2pv Жыл бұрын
Cam ơn nam hà minh hang ngay đang mở điên thoại tập với năm hà ytay phâi cua chi đâu quá
Жыл бұрын
Dạ vâng ạ.
@thichuango3056 3 ай бұрын
cam on con co theo con tap .da het dao hai canh tay va vai cam on con nhiẹu lam .chuc con va gia manh khoe.....
3 ай бұрын
Dạ con cảm ơn cô ạ.
@user-hq6gs5rb4b Жыл бұрын
Em đã giúp cho chị cảm thấy có hiện quả tốt đẹp em a
Жыл бұрын
Dạ tuyệt vời quá chị ạ.
@huyenpham9211 Ай бұрын
Cảm ơn bạn rất nhiều ♥️ Mình hôm nay buổi đầu tiên tập 😍rất hy vọng bài tập của bạn giúp mình hết đau cổ vai gáy 🍀 Chúc bạn ngày mới an lành 🍀
Ай бұрын
Em cảm ơn chị, chúc chị tuần mới hạnh phúc ngập tràn.
@aole3239 2 жыл бұрын
Tuyệt lắm !
@user-zl5qy7hi1b 2 ай бұрын
rat cam on nhung dong tac don gian nhe nhang cua nam ha
2 ай бұрын
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@user-ls6uy4xr6s 2 жыл бұрын
Cám ơn Nam Hà , mình luôn tập và ủng hộ kênh của bạn . Bài tập rất hay cảm ơn bạn
2 жыл бұрын
Nam Hà xin cảm ơn bạn rất nhiều ạ!
Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu
Рет қаралды 88 М.
Eater Straw Hat
Рет қаралды 29 МЛН
Yoga By Sophie
Рет қаралды 6 МЛН
Video AloBacsi
Рет қаралды 53 М.
Nam Hà
Рет қаралды 4,6 МЛН
YOGA THUY
Рет қаралды 811 М.
Nam Hà
Рет қаралды 198 М.
Nam Hà
Рет қаралды 3,2 МЛН
ACC Chiropractic - Phòng khám Cơ xương khớp
Рет қаралды 819 М.