GINÁSTICA NA CADEIRA FÁCIL PARA IDOSOS - Exercícios Sentados para a Terceira Idade

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4 жыл бұрын

Aula completa com exercícios fáceis sentado na cadeira para idosos em casa.
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Aurélio Alfieri Neto
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Пікірлер: 3 600

@carlospassos1591 3 жыл бұрын

Tenho 89 anos e estou a fazer todos estes exercícios, bem longe do Brasil,em Portugal na cidade de Paredes. Um abração.

@aurelioalfieri 3 жыл бұрын

Olá Carlos, fico muito feliz em saber que está tão longe e tão perto ao mesmo tempo. ▶ Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: bit.ly/3ewqXFS

@adelvitacorreia4106 2 жыл бұрын

Amei pós exercicioso obrigada Aurelio

@raimundaguimaraes3222 2 жыл бұрын

estou fazendo todos os dias os exercícios aqui em Palmas Tocantins Raimunda

@josefamariatrindade5612 Жыл бұрын

Professor nao consego guardar n cabeça prefiro esse

@otavianaalvesdossantos4147 Жыл бұрын

Fiz todos exercício e aceitei todos

@suzanamatosmelo2228 3 жыл бұрын

Oi Aurélio! Bom Dia! Paz e Bem! Sou Irmã Suzana e faço parte de uma Comunidade de religiosas, idosas, aqui em Belo Horizonte. Estamos usando o seu vídeo! Está sendo um tempo de graça! Você chegou assim como um presente de Deus, principalmente nesse período difícil que estamos vivendo! Que Ele continue cuidando de você com muito carinho! Obrigada!

@anarosakrugercuofano3095 3 жыл бұрын

Estou fazendo os exercícios e repassando p amigas . Estou sentindo mto melhor. Gratidão

@lucyvonealmeidamenezes9545 2 жыл бұрын

Olá Professor....sou.muito magrinha e preciso reforçar músculos dos braços e das pernas...só NÃO POSSO perder peso... Como posso melhorar? Um abraço

@ananericondemarques4132 Жыл бұрын

Eu TB faço irmã,MT bom.♥️

@raimundaguimaraes3222 Жыл бұрын

Boa noite Aureril estou melhorando muito com os exercícios que estou fazendo com vc mora em Palmas Tocantins

@Valeria31455 2 ай бұрын

Acho- o um professor alem de capacitado,mto tranguilo e excelente para lidar com idosos.

@FranciscaLopes-us1pb Күн бұрын

Tenho 83 anos e fiz tudo certinho. Sinto-me com mais disposição. Obrigada filho do coração.

@luiscardosoneto1808 2 ай бұрын

Fiz e lembrei de todos exercícios, com muita facilidade, sem dores, graças ao meu Senhor Jesus. Obrigado, amado prof. Aurélio, por sua ajuda muita valiosa. Jesus te ama, um abraço!

@AprendaArtesanato 4 жыл бұрын

Fiz todos tô acompanhando todos exercícios aqui e tbm no Instagram ,muito obrigada pelo carinho Deus te abençoe sempre 🙏

@mariavantacie4526 4 жыл бұрын

Obrigada foi muito bom,bom domingo e beijinhos.

@lindalvadasilva4161 3 жыл бұрын

Professor quem tenha carne de Disco pode fazer este exercício.

@marlenedantas335 3 жыл бұрын

Amei,muito obrigada. Vou tentar fazer todos os dias. Marlene.

@pe.texeira8208 3 жыл бұрын

Maravilha de exercício.

@franciscotoma1443 3 жыл бұрын

Marlene Dantas ?

@NanciCardona-mv4nn Жыл бұрын

Estou fazendo estes exercícios há 3anos! Tenho 75 anos e me sinto muito bem! Parabéns por essa doação! Um abraço! Que Deus te abençoe Aurélio Alfieri!!!

@veraluciabentomartins7861 11 ай бұрын

Muito obrigado, legal.

@user-gd7co7yi2t 8 ай бұрын

Ótimo professor Aurélio bjos Deus abençoe sempre auxiliadora aquifaba segipe

@franciliabaptista6060 Күн бұрын

adoro sua ginástica faço quase todo o dia Deus o abençoe

@luiscardosoneto1808 Ай бұрын

Prof Aurélio, lembrei e fiz todos exercícios, com muita habilidade, sem dores no corpo, pelo que enalteço o nome do Senhor Jesus. Obrigado, por sua ajuda valiosa, um abraço, Jesus te ama!

@MarcoNatali 3 жыл бұрын

Aurélio. Peguei Covid e me tratei em casa com apoio da Equipe Médica da Prevent Senior. Graças a Deus me recuperei mas estava muito combalido e me sentindo fraco. Procurei por séries de ginásticas para idosos (tenho 71 anos) e achei a sua a mais bem elaborada. Gravei e vou começar a fazer todos os dias. Muito obrigado.

@veridatalgpd1126 2 жыл бұрын

Oii! Meus pais são super fãs dos seus exercícios e pediram para eu agradecer pelo excelente trabalho!

@mariamadalenasilva88 8 ай бұрын

Exercícios muito bons. Acompanhei mui[o bem Só não consigo decorar. Gosto e faço direito

@franciscaperes7807 Жыл бұрын

Aurélio, muito bom, tenho 55 anos, mas está mim ajudando muito, um abraço Deus abençoe

@user-dl5ye5bh7n Ай бұрын

OIE❤🎉VOCÊ ESTA NO MUNDO SÓ ALEGRIA ; DEUS O ABENÇOE .....❤🎉VÓ TE AMAMOS DEUS TAMBEM!!!❤🎉

@janinecordeiro. 3 жыл бұрын

Professor.. em casa de ferreiro o espeto é de pau.. não tem frase mais certa.. Sou professora de Ed física e não consigo convencer minha mãe fazer exercícios regularmente..😥 mas fez sua aula no que pôde.. Nossaaa... Como fiquei feliz..🙌💞 coisa mais lindaaa😘 Desejo-lhe grande sucesso.. Gratidão..🙌👏👏👏

@alzirapalaro9214 4 жыл бұрын

Gratidão imensa professor, adoro essas aulas maravilhosas, seu jeito alegre, cuidadoso e seu bom humor, contagiam também.

@ArtesanatodaFa 4 жыл бұрын

Olá Bom dia!! Eu comecei a fazer os exercícios a dóis dias e estou mi sentindo um pouco melhor! Pois sinto muita dor na coluna. Tenho atrose na coluna.obrigado professor!!

@mariagloriapetreca8980 4 жыл бұрын

Estou fazendo e maravilhoso eu tenho muita dor ombro direito

@mariavirginiastrehl8235 4 жыл бұрын

Bom .dia, Aurelio! Gosto.muito dos exercícios que você passa para nós. Gratidão 🙏🙏🙏

@raimundagomesmendes7409 4 жыл бұрын

Muito bom estas suas aulas de exercícios, adoro esse seu grito paciente de ensinar abraço.

@BeteCamposMoura 4 жыл бұрын

Oi Boa tarde!

@donabetinha6929 10 ай бұрын

bom dia professor gratidao por está fazendo estes exer exercícios físicos gratidao gratidão gratidão gratidão por tudo.

@luiscardosoneto1808 26 күн бұрын

Acertei e fiz todos exercícios, com muita habilidade, sem dores, graças a Deus. Agradecemos ao senhor por seu cuidado com cada um de nós. Jesus te ama, um abraço, saúde!

@evanildapereira3782 4 жыл бұрын

Bom Diaaaaaa 🙋🏼‍♀️ Estou amando fazer seus exercícios tenho 47 anos e estou sedentária, pois preciso de incentivo e estou encontrando em você o incentivo pra começar e sair do sedentarismo e ter mais disposição e saúde,e você ensina explica e não acelera, tem profissionais que dizem que tem que sentir dor pro exércicio fazer efeito, mas não é bem assim,eu não sinto prazer em sentir dor eu quero é ser feliz sem sentir dor🤓😍 Obrigada estou amando fazer exercícios com você 🙋🏼‍♀️👏👏😘❤️

@henochhalsman348 3 жыл бұрын

Tenho artrose crônica com dores vivo sob remédio s obrigado está mto ajudando com 86 anos até aproxima

@edelweisgarcia146 Жыл бұрын

Tenho dor no ombro

@shirleibarbosapianta8559 3 жыл бұрын

Lembrei rodas as sequências. Otimos

@luiscardosoneto1808 Ай бұрын

Acertei e fiz todos exercícios, sem dores no corpo, graças ao meu Deus. Agradeço ao senhor, prof Aurélio, por me ajudar e outras pessoas também. Jesus te ama, um forte abraço, saúde!

@MarlygSilva-jg3zb 7 ай бұрын

olá bom dia! Tenho 56 anos e depois de um pós bariátrica fiquei com muitas dores nos ombros e joelhos, meus joelhos doem tanto que a médica pediu para evitar caminhadas pois nao queremos mais uma cirurgia, pois pode agravar o problema do joelho, fui em busca de ajuda na internet e acabei de descobrir seu canal e estou amando esse exercício da cadeira, fiz hoje e vou continuar fazendo com certeza vai me ajudar muito. Obrigada por nos proporcionar exercícios funcionais mesmo sentados.❤

@mariaimaculada3337 3 жыл бұрын

Adorei os exercícios porque só consigo fazer exercícios sentada obrigada professor.vou fazer todos os dias

@genivieiraassis8685 2 ай бұрын

Tenho 84 anos e consegui fazer todos

@user-mj5ni8ho7o 3 ай бұрын

Boa noite gostei muito dos Exercícios vou fazer muito obrigada 😢

@donabetinha6929 11 ай бұрын

bo dia amigo gosto muito das sua ideia de professor de jinastica na cadeira .gratidao gratidão por tudo.

@irenefranciscagabriel5285 4 жыл бұрын

Segunda Quarta e Sexta treino com bastão Terça e Quinta agora com estes exercícios na cadeira e depois deles sempre complemento com os alongamentos obrigado pelas manhãs de muita alegria em minha vida pois antes da pandemia exercitava no conviver aqui em Praia Grande que fica na orla da praia as amigas completava a alegria mas com suas aulas tenho sentido muito bem abraço.

@luizajaeger6215 4 жыл бұрын

Adoro os exercícios. Do Dr. Aurelioalfieri

@mariarita-vv5dq 4 жыл бұрын

Obrigada professor estou fazendo todos os exercícios melhorei das dores você é muito bom para explicar

@anywandermurem4967 Жыл бұрын

OBRIGADA, estou cuidando de uma idosa q está quase debilitada e quero ajudar ela ela a voltar a de movimentar igual antes. Muito obrigada❤️

@cintiapereira4513 Жыл бұрын

Amei essa aula .parabéns ❤❤❤❤

@luiscardosoneto1808 Ай бұрын

Lembrei e fiz todos exercícios com muita habilidade, sem sentir dores, agradeço a Deus por tamanha mercê. Ao senhor prof Aurélio, meu muito obrigado por me ajudar e a outras pessoas também. Fica na paz, Jesus te ama meu caro! Saúde!

@marlenesanches9848 7 күн бұрын

Tenho 78 anos, moro em Bauru, estou disposta a fazer diariamente 😊❤

@terezinhapinheirodesousa4726 4 жыл бұрын

Boa dia professor Aurélio, adorei esses exercícios me atrapalhei um pouco mais consegui fazer kkk muito bom, Deus te abençoe sempre 👋👋👋

@hilzesudbrack6949 4 жыл бұрын

Adorei. Contimue conosco

@cleuzaparolini7473 4 жыл бұрын

Eu professor muito bom esses exercícios, condigo lembrar todos.

@terezinhamatilde5847 4 жыл бұрын

Professor Aurélio achei muito bom, eu pergunto se qualquer idosos pode fazer obrigado

@noodles4654 4 жыл бұрын

@suenirbarbosa2476 4 жыл бұрын

@@noodles4654 bom dia frefessor EU tenhi 45 anos e to amando os execicios💝

@mariasuelilopesantoniolope726 4 жыл бұрын

Maria Sueli Lopes adorei muito seu exercício tô sempre acompanhando um abraço Aurélio Deus abençoa

@luiscardosoneto1808 3 ай бұрын

Lembrei e fiz todos exercícios, são muito bons. Obrigado. O Senhor Jesus te abençoe com uma boa saúde, um bem maior.

@donabetinha6929 11 ай бұрын

bomdia amoigo professor gratidao gratidão gratidão gratidão por tudo.

@ronirterra4889 4 жыл бұрын

Maravilha! Aurelio amei os exercícios! Fiz todos. Obrigada, Deus o abençoe.

@ginaalves3510 3 жыл бұрын

Olá sou Regina a dois meses faço seus exercícios muito bom tenho 65anos faço os agachamento 15 de cada Um abraço

@genilzavieiramendonca3845 3 жыл бұрын

Eu estou com as juntas tudo ruim me ajude

@marlyalmeidadafonseca4052 3 жыл бұрын

Decorei todos os exercícios.Obrigado Aurélio, estou adorando suas aulas!

@cecilialuz2740 3 жыл бұрын

Faço a três semanas completas! Maravilha PARABÉNS seus treinos são verdadeiras jóias. 21 agachamento e 20

@thaisvarella9089 3 жыл бұрын

1052

@analopes7476 3 жыл бұрын

Obrigado por oferecer esses Exercícios maravilhos, eu sou Cardíaca, o médico ficou 2 anos sem me liberar pra volta fiz muitos Exames, quando ele liberou, Tava todas fechadas, Legal agora faço em casa tá melhorando até o sono eu tenho 74:00 anos faço junto com o senhor, sem segura em nadar, só quando vc pergunta o próximo eu nunca Lembro obrigado tenha uma ótima noite.

@mariageraldarodrigues2040 2 жыл бұрын

Conceguiiiiiiiiiiiiiiiii professor!!!!!!

@elzioliveira3895 2 жыл бұрын

Bom dia Aurélio! Estava fazendo exercícios fiquei gripada tive que parar sentia muito cansaço voltei essa semana, tá difícil mas já melhorou bastante. Obrigada feliz ano Novo que vc tenha 365dias abençoados. Abraço

@martalobato712 2 жыл бұрын

Obrigada Aurélio você é ótimo professor estou bem graças à Deus sinto-me bem aliviada .

@luiscardosoneto1808 3 ай бұрын

Mais uma vez, lembrei e fiz todos exercícios, excelentes. Obrigado, Jesus te ama!

@euniceoliveira5363 Жыл бұрын

Bom dia Aurélio, Deus seja contigo.tenho 73 anos, seus exercícios são ótimos, me fazem muito bem ! meu nome , Eunice Souza.muito obrigada, Deus continue abençoando vc , e sua família.

@luciamorais7794 3 жыл бұрын

Imagina que tem uma aluna assídua em Portugal,mesmo lá no norte? Pois é em Trás-os-Montes sigo as suas aulas . Gosto muito obrigada.

@angelaayresdelacerda7295 3 жыл бұрын

Lllloop

@mariadosocorrofilgueirados9836 3 жыл бұрын

Oi professor bom dia! Muito obrigado! Estou com duas sessões, é muito bom! Estou bem melhor.

@suzetemairamachado6899 3 жыл бұрын

ESTOU AMANDO SUAS AULAS, MUITO OBRIGADA

@ximenareguera77 10 ай бұрын

Bom dia ,Aurélio ! Gostaria de ver um vídeo e atividades física para o assoalho pélvico com apoio numa cadeira , meu pai tem 89 anos , acredito que ele gosta mais de atividade em pé. Grata ! 😘

@user-gd7co7yi2t 7 ай бұрын

Bom dia professor Aurélio eu consegui fazer o esecio completo bjos Deus te abençoe sempre auxiliadora aquidaba Sergipe ❤❤❤😢😮

@mariacoutonovaes8047 4 жыл бұрын

Parabéns prof.Aurelio! Tenho feito os exercícios e tem me ajudado muito, principalmente quando estou com dores na coluna.

@raimundaoliveira135 3 жыл бұрын

Meus parabens, profes Aurelio, está ajudando Pessoas idosas como eu, só vou verificar o braço direito

@noemigalvaopinheiro6091 3 жыл бұрын

@@raimundaoliveira135 agora não comsigo mais

@nancydeazevedolopes5915 3 жыл бұрын

Sinto muitas dores no joelho.

@mzamoranozamorano3257 3 жыл бұрын

Amei seus exercícios.

@marciar.dossantosdesouza8241 3 жыл бұрын

Muito obrigado professor! Excelentes exercícios

@mauraberti2679 3 жыл бұрын

Minha mae de 88 anos está adorando !🥰🙏 Estamos felizes por ter encontrado vc😍

@miriamlazaro4295 Жыл бұрын

Adorei esse oxercicio,estou com burrice.

@miriamlazaro4295 Жыл бұрын

Ogd...

@luiscardosoneto1808 19 күн бұрын

Seus exercícios, prof Aurélio, são maravilhosos, fiz e lembrei de todos, sem dores no corpo, graças a Deus. Agradeço ao senhor por nos ajudar e a outras pessoas tbm. Um abraço forte, Jesus te ama!

@margarethpaula8245 4 ай бұрын

Bom dia. Minha mãe tem 90 anos e segue diariamente está ginástica. Obrigada .😊😊

@marciavedovattoamorim923 4 жыл бұрын

Bom dia Obrigada por ajudar melhorar com as minhas dores . Preciso mais exercício para o quadril. Até a próxima aula.

@aurelioalfieri 4 жыл бұрын

Veja também estes exercícios abaixo fáceis para praticar e compartilhar, obrigado.😉 São para todas as idades.😃 EXERCÍCIOS para IDOSOS: bit.ly/2wFa9wx

@juditecaldeira8173 4 жыл бұрын

Obrigada aurelioalfie pelo exercícios,faço todos os dias

@reginaverilemes4525 3 жыл бұрын

Eu e meu marido estamos fazendo todos os dias os seus exercícios..... muito legal 👍

@jenecipereirasoares1237 4 жыл бұрын

Bom dia prof Aurélio. Gosto mt da sua aula, e sempre acompanho, gosto muito do seu jeito de passar as explicações. Obrigada

@aurelioalfieri 4 жыл бұрын

Veja também estes exercícios abaixo fáceis para praticar e compartilhar, obrigado.😉 São para todas as idades.😃 EXERCÍCIOS para IDOSOS: bit.ly/2wFa9wx

@euridesdasilva1092 4 жыл бұрын

Dor nas costas na alturas dos ombros

@mariaelviramellodossantos4549 4 жыл бұрын

Estou amando!!!!!bjbjbjbj

@alvanicedasilva5891 4 жыл бұрын

Bom dia professor estava sentindo muita dor no corpo e depois quê comecei a fazer o exercício fiquei bem melhor sou da BAHIA

@EvangelinaMargaridaEvangelista 4 жыл бұрын

Obrigada Profesor Aurélio ! Excelente 👍

@fatimademoura382 4 ай бұрын

Meu nome é Fátima Gomes estou começando essa semana com oa exercícios eu tenho 62 anos e preciso de ajuda tenho artrose notas joelhos já operei o joelho esquerdo vou operar o direito cinto dores esse exercio serve pra tira as dores

@luiscardosoneto1808 12 күн бұрын

Acertei e fiz todos exercícios com muita habilidade, sem dores no corpo, graças a Deus. Grato prof. Aurelio, por sua ajuda valiosa. Um forte abraço, saúde, Jesus te ama!

@mariadocarmocopelli1349 4 жыл бұрын

Seus exercícios são excelentes. Aprendo muito com você! Gratidão pelo bem que nos faz!

@marlenedeoliveira9970 3 жыл бұрын

Bom dia professor amou seus Exercícios estou fazendo todos os dias tem 63 anos tem muitas dores no ciático porque Des começo COVID. não pude fazer caminhas nem ir na cademia pois Só paciente de risco mais faço dos os exercios só consegui decorar ainda esquece quando foi ja esqueci Marlene um grande abraço

@carmelindafavaro4905 3 жыл бұрын

Oi Aurélio!Eu e meu marido fazemos os exercícios todos os dias, gostamos muito, para nós tem sido muito bom, muito obrigada, Aurélio, Deus te ilumine sempre 😇♥️

@luiscardosoneto1808 2 ай бұрын

Lembrei e fiz todos exercícios, com muita facilidade, sem dores, graças a Deus, são excelentes. Grato, meu caro prof Aurélio.Um bom final de semana, pro Senhor e sua família. Abraços. Jesus te ama!

@luiscardosoneto1808 2 ай бұрын

Lembrei e fiz todos exercícios, com desenvoltura, sem dores, graças a Deus. Agradeço ao senhor, caríssimo prof, Aurélio, por nos ajudar com muito carinho e dedicação. Um abraço, Jesus te ama!

@zefinhaccb6423 4 жыл бұрын

Estou amando esses exercícios, pq sou idosa tenho 73 aninhos. 💎 🇧🇷

@augustagannam4899 3 жыл бұрын

Muito Bom. Grata.

@cleidecosta9524 4 жыл бұрын

Meu nome é Cleide Costa Silva Sou portadora de doença de Parkinson leve , osteoporose e teno Tenho ernia de disco e estava na crise com muita dor, ao fazer com você aquele exercício do pessoal no sofá e deitada no chão melhorei bastante. Obrigada bom dia.

@elisabetealvesmoreira8482 4 жыл бұрын

Olá boa noite gostei muito desses exercícios mas eu tenho bico de papagaio na lombar e na servical tenho artrose e artrite a coluna e tenho arritmia cardiaca posso fazer esses exercicios

@luciajeolas9852 4 жыл бұрын

Ótimo

@lidiamartins958 4 жыл бұрын

Eu consegui gazer tofos Lidia MM.

@giseliapereira3285 Жыл бұрын

Maravilhosos professor estou com 73 Amos estou vo seguindo fazer.Obrigada

@elzasarti7627 8 ай бұрын

Eu tenho 64 anos sofro de erna de disco bico de papagaio e de no meio das costa comecei. Hoje vou continuar Deus Abençoe

@franciscaribeiro8551 3 жыл бұрын

Seus exercícios são maravilhosos. Gratidão! Existe algum exercício para afinar os braços?! Gostaria de fazer

@marcelinamarcia9453 7 ай бұрын

Desde que estou a praticar esse exercício sinto o meu corpo confortável.

@mariadefatimacerqueira1954 2 ай бұрын

Maria, Araruama/RJ. Tenho 69 anos em 2004, tive isquemia, fiquei com lado esquerdo comprometido, hoje fiz 3 primeiros , na cadeira ombros, braços, levantar calcanhar, vou fazer segunda,quarta e sábado .Ainda tenho dificuldade com o Lado esquerdo. Em 2021, levei uma queda, quebrei o quadril do fêmur, perna direita, operei. Foi tudo bem.gratidao ❤

@nicerodrigues6946 5 күн бұрын

Estou fazendo os exercícios físicos com vc foi recomendação médica devido cirurgia e medicamento que atingiram minhas articulações e está me fazendo muito bem só tenho que agradecer. Gratidão.

@cleidemaria3806 4 жыл бұрын

Estou amando fazer esses exercícios diarianente. Ainda não consegui memorizar toda a sequência das séries mas chego lá. Ainda sinto um pouco de dor na lombar . Ahhh... tenho compartilhado seus vídeos. Quem ama, cuida, né? Obrigada, Aurélio !

@isabelgosteidosensinamento5411 4 жыл бұрын

Amei o exercício Aurélio boa tarde.

@aurelioalfieri 4 жыл бұрын

Oi Cleide, seja muito bem vinda ao grupo de membros. Muito obrigado por compartilhar.😊 Continue comigo, faça os exercícios todos os dias. Abraços

@aurelioalfieri 4 жыл бұрын

Obrigado, Isabel.

@msrcosmendes3937 4 жыл бұрын

Estou amando fazer exercícios pois consegui memorizar

@martacunha322 4 жыл бұрын

Tem que fazer só de tênis eu gostei muito

@cecilianerys4683 4 жыл бұрын

BOM DIA PROFESSOR! SAO OTIMOS ESSES EXERCICIOS DIARIOS. OS DE JOELHOS E OMBROS SAO UM POUCO MAIS TRABALHOSOS, NE? 😜 COMPARTILHO QUASE TODOS COM FAMILIA E AMIGOS. MUITO GRATA PELA SUA GENEROSIDADE! GRANDE ABRACO.💖💖

@fatimagiseldabarreto8730 7 күн бұрын

Tengo 71 años e este em janeiro começou a doer o joelho direito mas a dra me mandou fazer exercicios on line e vi varios mas o que mais gostei e posso fazer todos e ate os 30 sem problemas faz mais de um mes ja estou muito contente

@luiscardosoneto1808 3 ай бұрын

Lembrei e fiz todos exercícios, são fantästicos, caro prof. Aurélio. Obrigado, Jesus te ama!

@merciasilvasouza7374 2 жыл бұрын

Tenho 51 anos e estou há 3 meses sem andar, por causa de uma torção no tornozelo. Faço os exercícios dentro das minhas limitações e estou me sentindo melhor. É horrível ficar sem andar e os exercícios do professor Aurélio estão me ajudando muito

@gilvanetevitor88 Жыл бұрын

Gostei de fazer exercício obrigada

@ananeves9814 Жыл бұрын

Téñhó 75 anos gostei dos exerc na cadeira.obrigada professor,

@janetteaparecida8045 Жыл бұрын

Bom-dia gostei dis exercícios fiz com um idoso aqui e ele está gostando 😅

@juciaraujo9408 4 жыл бұрын

Amei, obrigada pelos exercícios, ótima ideia incluir para memória. Sinto dor nas costas, ombros e no lombar. Hoje, estou com dor nos ombros. Gratidão por tudo professor. Deus o abençõe!

@evangelinaalcantaramoreira948 4 жыл бұрын

Muito bom até para distrair.Grata

@reginanunes2827 4 жыл бұрын

Sou Regina, tenho 68 anos, faço todos seus exercícios. Gosto muito! Obrigada 😊♥️

@cleuzarenier8870 2 жыл бұрын

Muintu bom Aurélio vc e 10

@balbinacdeoliveira1179 2 жыл бұрын

@@cleuzarenier8870 amei

@balbinacdeoliveira1179 2 жыл бұрын

Amei faso todos dias

@luiscardosoneto1808 2 ай бұрын

Decorei e fiz todos exercícios com desenvoltura, obrigado prof. Aurélio, por me ajudar e outras pessoas. também. Jesus te pague, saúde!

@mariaaparecidamiguel8322 2 ай бұрын

GRATIDÃO ADOREI O ESERCICIO 73 ANOS GRATIDÃO PROFESSOR AURÉLIO ❤❤❤AMÉM

@eloisasiqueira7828 3 жыл бұрын

Ótimo, aproveitei muito e me senti muito bem Parabéns Aurélio 😍

@ionemoraes841 6 ай бұрын

Aurélio quebrei o fêmur qual exercício eu tenho que fazer exercício f

@ionaraoliveira7142 3 жыл бұрын

Que exercício fantástico, estava bem dolorida geral, mãos (digitar) ombro e coluna, nossa terminei de fazer a atividade sem dor, Professor estou encantada.

@aurelioalfieri 3 жыл бұрын

Legal, fico muito feliz.

@mariadelourdessilveiraoliv9699 2 жыл бұрын

Estou gostando muito tenho 88 anos AMEI.

@luiscardosoneto1808 2 ай бұрын

Estou me sentindo muito bem, com seus exercícios fantásticos. Obrigado, prof. Aurélio, por sua ajuda preciosa. Jesus te ama, um abraço, saúde!

@veraluciadeoliveirarodrigu3848 4 ай бұрын

Comecei hoje, tenho 71 anos hoje dia 25/01/24 adorei e vou continuar.

@fatimaito8405 3 жыл бұрын

VC É MARAVILHOSO!!!Minha veinha de 77 anos esta fazendo seus exeecicios e ela decorou os movimentos. As 190 pessoas que não curtiram precisam ir para China fazer o novo teste do covid. Quem ainda não sabe, procure no google como é feito kkkkk

@donabetinha6929 11 ай бұрын

bom dia amigo comecei hoje estou tentado fazer todod os dias gratidão gratidão por tudo.

@dircebianco2438 6 ай бұрын

Bom dia tenho 82 anos estou conseguindo fazer todos graças a Deus e estou me sentido bem

@donabetinha6929 8 ай бұрын

estou indo devagar estou gostando de todos exescicius .Gratidão gratidao gratidão por tudo.

@aliceluis4742 4 ай бұрын

Obrigado pela partilha dos exercícios.

@terezamassud349 8 ай бұрын

Muito importante pra quem n pode sair de casa e está muito acamado . Muito obrigada.

@donabetinha6929 11 ай бұрын

ainda nao decorei us exercícios mas vou decorar so tenho gratidao gratidão por tudo Aurelho por tudo .

@mariadelourdesgomessilva579 2 жыл бұрын

Professor Aurélio meu hombro pistrife estava doendo mais consegui fazer todos juntos com você professor já vai fazer um ano que faco exercícios juntos com você Deus abençoe sempre abraço sua aluna Lurdes Gomes de Curvelo Minas gerais amizade uai

@luiscardosoneto1808 Ай бұрын

Fiz e lembrei de todos exercícios da série, sem dores, graças a Deus. Grato prof. Aurelio, o senhor é uma pessoa maravilhosa pq ajuda a outros. Um forte abraço, Jesus te ama!

@elzaanamarques8242 5 ай бұрын

Sensacional estou fazendo com meus Pais, ele tem 92 e ela tem 87, estão amando , melhorou demais a postura, mobilidade , agilidade!👍❤️

@nalvareboucas1446 Жыл бұрын

Eu amei os seus exercícios parabéns nota dez 👏👏👏

@iolandaalvesvieira5192 2 ай бұрын

Bom dia Tenho 91 anos e estou daqui conta de fazer seus exercícios, gratidão

@cidacampos4123 2 ай бұрын

Boa noite comecei hoje obrigada foi tudo bem tenho 73 anos obrigada Deus abençoe

@donabetinha6929 9 ай бұрын

Professor de física gratidão por tudo rstou.arendendo divagar.

@MariaJose-oc8tu 3 ай бұрын

Bom dia Aurélio. Eu estou retornando hoje porque fiz cirurgia de joelho e fiquei 1 ano sem fazer os seus exercícios. Antes eu fazia todos os dias. Vou completar 70 anos no próximo 10/03. Gratidão ❤

@donabetinha6929 9 ай бұрын

Gratidão gratidao gratidão por tudo prafescor de verdade.

@luiscardosoneto1808 2 ай бұрын

Fiz todos exercícios desta série, são excelentes, estou gostando demais. Prof. Aurélio, obrigado, por tudo. Jesus te ama, um abraço!

@luiscardosoneto1808 3 ай бұрын

Lembrei e fiz todos exercícios, ótimo, Jesus te guarde, obrigado, saúde!

@user-dh9so7tw2b 4 ай бұрын

75 anos desde Chile te agradeço estive com covid pela segunda vez agora voltando aos exercícios

@luiscardosoneto1808 2 ай бұрын

Lembrei e fiz todos exercícios, sem nenhuma dificuldade, obrigado, caro prof. Aurélio, por nos ajudar, continue assim... Jesus te ama, um forte abraço!

@donabetinha6929 10 ай бұрын

gratidao gratidão gratidão gratidão por tudo.

@luiscardosoneto1808 3 ай бұрын

Lembrei e fiz todos movimentos, exercícios maravilhosos, obrigado, por seu cuidado em nos ajudar! Jesus te ama. Um abraço forte!

@valterluisfroesbrasil8194 Жыл бұрын

Minha mãe que com seus 85 anos continua ativa, e com a COVID não participou mais dos grupos de idosos de ginástica sente-se grata por poder FAZER em casa, é grata a sua atuação, pediu para eu me inscrever no canal e agradecer a sua dedicação.