EXERCÍCIOS ARTROSE NO JOELHO | Nível 1 | Exercícios para Idosos
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Күн бұрынExercícios fáceis para quem precisa fortalecer e alongar os músculos que protegem os joelhos.
Para você que tem artrose e já teve autorização do seu médico e da fisioterapia para voltar à fazzer exercícios.
Treino para artrose no joelho
Exercícios para Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
@aurelioalfieri 2 жыл бұрын
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@valdenicedias160 2 жыл бұрын
Eu conseguir fazer os 30 minutos
@valdenicedias160 2 жыл бұрын
Sim consequir
@valdenicedias160 2 жыл бұрын
Canal do Aurelio
@mariajosealmeidateobaldo4001 2 жыл бұрын
Consegui os 30"
@mariabernadete3850 2 жыл бұрын
Eu conseguir fazer os 30 minutos
@rosangelamuza9097 8 ай бұрын
Foi Jesus que fez que eu te encontrasse.Deus te abençoe infinitamente! Fiquei tão feliz que as dores diminuiram que estou fazendo os exercicios todos os dias !!! Gratidão infinita...❤
@maraprudentecorreatoscano2004 10 ай бұрын
Tenho 82 anos e meu marido em outubro faz 82 e ler sua pagina o deixou feliz!
@casturinamoreiradasilva2855 9 ай бұрын
Eu fiz 30 segundos
@carolinafatima539 8 күн бұрын
10/06/24 - Bom dia! Tenho 59 anos. Retornei com os exercícios semana passada. Hoje consegui os 30 segundos. Obrigada! Deus te abençõe!
@luiscardosoneto1808 2 ай бұрын
Fiz todos exercícios, inclusive, os de 30 segundos. Obrigado, prof. Aurélio, por nos ajudar, Jesus te ama! Um abraço!
@mariacoelho9919 Жыл бұрын
Tenho 74 anos, comecei a caminhada em casa, com seus exercícios, amanheci tão bem que repetir hoje os 40 minutos. Gratidão eterna, ser iluminado, que Deus te abençoe poderosamente 🙏
@mariadefatima4103 Жыл бұрын
❤❤ amei muito obrigado
@mariaaguiarsilva6245 Жыл бұрын
Maria Aguiar Silva
@mariaaguiarsilva6245 Жыл бұрын
Canal do Aurélio
@laurinda.adoreirodrigues1955 11 ай бұрын
Obrigada pelo esersisios.👍👏
@antoniacosta-uv5mv 11 ай бұрын
Gostei
@adamyrmartinsferreira9665 Жыл бұрын
Boa tarde, Aurélio. Sou militar da Reserva, tenho 67 anos e artrose nos 2 joelhos. Estava sentindo dores terríveis no joelho direito. Após 3 seções desses exercícios, a dor zerou. Já baixei o app... Muito obrigado! Que o Deus Eterno continue abençoando sua vida, sua família e seu trabalho nesse canal, de forma sobrenatural, em nome do Senhor Jesus! 🙌🏾🙏🏾 Forte abraço, sucesso sempre! Ah, consigo sempre contar os 30, graças a Deus!
@luperciosantos493 9 ай бұрын
Conseguí
@lenitasilva9584 9 ай бұрын
Consegui os 30
@mariajosedesouzabatista7787 2 күн бұрын
Aurélio eu consegui fazer os 30 legal
@user-eo4ks3ff3q 13 күн бұрын
Vera éu sou dê Salvador Bahia
@mariareginaernlund9172 Жыл бұрын
Olá Aurélio.Tenho 75 anos,estou inscrita no Saúde Diária, mas quando me deparo com você demonstrando exercícios que aliviam a dor, largo tudo e passo a fazer junto. Consegui realizar na contagem de 30, todos os exercícios. Hoje é março 2023.
@marialuisabrennadoamaral9185 Жыл бұрын
Olá Aurelio,tenho88anos e consegui fazer os movimentos até 30.Estou bem feliz!.
@ilianavelasquez4087 Жыл бұрын
Aurelio, consegui as 30 vezes. Valeu
@conceicaodemariarodrigues Жыл бұрын
❤
@gloriafigueiredo9901 Жыл бұрын
Glória eu consegui fazer trinta segundo
@missionariajane271 Жыл бұрын
Olá bom dia abençoado,eu conseguir fazer os 30 segundos ,grata ao meu Deus e a vc ❤
@durcileafurtado3992 2 ай бұрын
Boa noite professor Aurélio. Estou amando tuas aulas, e expetacular. Consegui fazer todos com 30 segudos . Muito obrigado Deus te abençoe. Abraço 😘
@luiscardosoneto1808 2 ай бұрын
Obrigado, prof Aurélio, fiz todos exercícios com habilidade, inclusive os de 30 segundos, sem dores. Um abraço, Jesus te ama meu caro!
@dulcileneoliveira6581 Жыл бұрын
Aurélio vc é um grande achado, tenho 66 anos, suas aulas estão me ajudando muito! Gratidão
@meyrilucedesouzacavalcante5191 Жыл бұрын
Aurélio fiz os 30seg
@damasiasousasiusa2064 Жыл бұрын
Eu só fiz 25
@ginalzidaalcantra Жыл бұрын
Aurélio eu aguentei fã zero tinta segundos
@wimaazevedo6723 Жыл бұрын
Amei os exercícios..obrigada
@grazineideleite23 Жыл бұрын
Tenho 58 anos, eu tenho artrose no joelho e coluna. Que Deus te abençoe grandemente! Obrigado Aurélio! Só tenho a agradecer. 🙏🙏🙏
@rosemarybueno1726 Күн бұрын
Rose Aurélio eu aguentei fazer 30 segundos glória
@luiscardosoneto1808 Ай бұрын
Fiz todos exercícios, inclusive,os de 30 segundos, sem dores, graças a Deus. Obrigado, prof Aurélio, por nos ajudar, um abraço, Jesus te ama!
@soniamello6166 Жыл бұрын
Aurélio boa tarde Comecei ontem e realmente um milagre,pro meu joelho. Hj fiz 40 exercícios com o pé elevado
@gabrielasouza1062 2 жыл бұрын
Eu D Lourdes, pra te falar a verdade, eu vim me sentir muito melhor , foi a partir dos exercícios do KZfaq. OS médicos só passavam remédios .No meio do meu desespero , encontrei vcs.Sou muito grata a vcs do KZfaq.
@mariaabadiadealmeida4263 2 жыл бұрын
Ótimo seus exercícios
@edissasiqueira4824 2 жыл бұрын
Continuar
@telecacarneiro7260 2 жыл бұрын
@@mariaabadiadealmeida4263 eu quero saber sobre os exercicios
@jovenilagracas9149 2 жыл бұрын
Za1
@hildetesanches5290 2 жыл бұрын
Eu ja fiz fisioterapia indicada por médico e estes exercícios estão certíssimos. E qdo acabou as sessões a fisioterapeuta mandou continuar em casa. E lembro dela falando q osso com dor é falta de exercícios. Mas eu parei. Agora vou fazer com este video. Obrigada. Fica sendo a companhia.pq sozinha a gte para. Vou encaminhar o video.
@isabelmuniz3279 13 күн бұрын
tenho 72 anos estou amando os exercícios tenho desgaste artrose no joelhos obrigada
@MarlyCosta-kp7dj 4 ай бұрын
Bom dia Aurélio sou Marly moro em Imperatriz MA.estou sofrendo muito com dor nos ombros joelhos a final no corpo todo ,nunca tinha tido dores no corpo diferente começou tudo.minha irmã me mandou teu contato estou fazendo os exercícios. exercícios. Tenho 70.snos vou completar faço pilates ao nove.obrigada por seus ensinamentos Deus le abençoe grandemente
@mariadagloriachagasramos8052 Жыл бұрын
Aurélio tenho 75 anos tenho artrose e consigo fazer todos os exercícios. Glória a Deus!
@ivanildeazevedo8564 Жыл бұрын
Aurélio eu aguento 30 Segundos
@clyciasoares7845 Жыл бұрын
SOFRO DEMAIS COM DORES NOS JOELHOS. (TENHO 72 ANOS) MINHA FILHA ME ENVIOU SEU CANAL E FIZ HOJE PELA PRIMEIRA VEZ OS EXERCÍCIOS . GOSTEI MUITO.I FIZ TODOS ELES NO SEU TEMPO. E OLHE QUE ESTOU EM CRISE! DOEU UM POUCO , MAS CONSEGUI. OBRIGADA AMIGO AURÉLIO. CREIO QUE VOU TER UMA QUALIDADE DE VIDA MELHOR. FICA COM DEUS.💞
@edsongomes5072 Жыл бұрын
Aurélio eu aguentei os 30 segundos
@erbelinadeponte3024 Ай бұрын
Aurélio graça a Deus eu fis os 30 segundos estou bem melhor obrigado
@luiscardosoneto1808 2 ай бұрын
Caríssimo, prof. Aurélio, deixa eu te dizer: Tive problemas no meu joelho esquerdo, um princípio de artrose, fui ao médico, estou tomando um colágeno que ele receitou. Fiz várias seções de fisioterapia e, qdo comecei a fazer esses exercícios, tenho melhorado acentuadamente, graças a Jesus. Hoje, fiz todos exercícios, com muita habilidade, inclusive, os de 30 segundos. Meus agradecimentos ao senhor por sua ajuda valiosa. Jesus te ama, um abraço, saúde!
@sueliazedias3663 Жыл бұрын
Tenho 65 anos e tenho artrose nos dois joelhos. Adore o exercício e consegui fazer 30 vezes o exercício.
@euzilenebatistasoares7464 Жыл бұрын
Eu estou adorando : tenho artrose genelizada , desgaste nos 2 joelho e em 1 quadril...também perdendo massa muscular ,tenho 55 anos nunca fiz exercícios nenhum antes encontrei- tudo que eu precisava dentro de casa que Deus te saúde e tdo de melhor ❤consigo fazer tds
@titafernandes5535 Жыл бұрын
Eu tou adorando
@lourdesneves4396 Жыл бұрын
Eu estou amando, obrigado
@user-cc7ys3rv1g Жыл бұрын
Deu lhe ilumine
@user-cc7ys3rv1g Жыл бұрын
Aurélio tenho 65 conseguir fER 30 OBA
@anazeliadiasrodriguescruz4890 11 ай бұрын
Boa tarde Aurélio, amo seus exercícios, sinto muito bem, Que o ETERNO te abençoe.
@eurletealmeida7165 5 күн бұрын
Obrigado que Deus te abençoe sempre em nome de Jesus estou me sentindo bem com os teus exercícios ❤❤❤❤❤❤❤❤
@luiscardosoneto1808 Ай бұрын
Fiz todos exercícios, inclusive, os de 30 segundos, sem dores, graças a Deus. Obrigado, prof. Aurelio, por nos ajudar sempre. Jesus te ama. Um abraço!
@mariaconceicaosantanamaced9249 Жыл бұрын
Quero agradecer ao professor Aurélio pela dedicação de nos ensinar com tanto carinho e profissionalismo, tenho 75 anos de idade, recebi esse vd que está sendo muito bom, faço tds os dias e estou passando. Peço a Deus que continue abençoando sua vida com saúde FORÇA FÉ e sabedoria pra ajudar o próximo, principalmente os idosos.
@ildeelisamarques272 Жыл бұрын
Eu consegui segurar 30 segundos
@MariadeLourdes-mu3cw 2 жыл бұрын
Eu tenho início de artrose, 63 anos, já fiz controle e o médico recomendou musculação e alongamento. Estou no paraíso com suas aulas e também vou à academia. Obrigadaaaaaa:
@Domingas-ew4oi 24 күн бұрын
Obrigado meu senhor por essas pessoas existem 😇 pra nós encinar essa beleza de execícios Deus e maravilhoso ❤✋🙋 amém amém glórias Deus
@rejanealves6755 Күн бұрын
Vou salvar esse vídeo tenho 45 anos e já estou sentindo muita dores no joelho.Obg por ensinar tao bem os exercício. Faço funcional e ñ consigo me agachar por conta da dor do joelho, o bom é q consigo fazer todos os outros exercício🙏💗
@tanyabaptistacollares1067 Жыл бұрын
Me tornei membro. Adoro suas aulas. Tenho 75 anos. Gratidão ❤
@mariamanzato4266 Жыл бұрын
Oi bom dia eu consegui os 30 segundo ,tenho 65 e graças a Deus não tenho nenhuma dor ,os exercícios é pra prevenção ❤
@mariaceliaalmeidanogueira6016 Жыл бұрын
Aurélio aguentei fazer 20
@user-rr3fx5ui6z 4 ай бұрын
Tenho 63 anos e tenho dor na lombar e nas pernas, e e tenho derrame articular nos 2 joelhos.sou de Pernambuco.
@marciolisboamigueletto5553 Жыл бұрын
Tenho 79 anos , nado 4 vezes por semana e agora com seus exercícios tenho certeza que ficarei bem melhor. Muito obrigado,
@raquelferreirafernandes2719 Жыл бұрын
Tenho 67 anos. Comecei segunda e não aguentei ir até 30. Hj sábado fiz todos que iam até 30. Obrigada professor. Deus abençoe sempre sua vida
@mariasantarem9919 Жыл бұрын
Aurelio eu conseguir fazer os 30 segundos
@heloisamartamoreira686 Жыл бұрын
TENHO OSTOPOROSE QUE BOM SUA S AULAS DEUS TE ABENCOA INICIEI HOJE AMEI.😚
@ritaventurini2638 Жыл бұрын
Ótimo
@ma.joeliceoliveiracruz1707 7 ай бұрын
Eu estou muito bem com ejercicios e ainda complementando com os Suplementos da Amway produtos orgânicos o Ômega 3. Pode ligar para mim te oriento vc vai ficar maus forte ainda. Beijos
@luiscardosoneto1808 11 күн бұрын
Tenho acompanhado seus exercícios quase todos os dias, fiz toda série, inclusive, os de 30 segundos, sem dores no corpo, graças a Deus. Obrigado, prof. Aurelio, por sua ajuda valiosa. Um forte abraço, Jesus te ama!
@luiscardosoneto1808 3 ай бұрын
Obrigado, prof. Aurélio, por sua ajuda. Jesus te fortaleça a cada dia. Um abraço!
@veraluciarodriguesmacedo7690 Жыл бұрын
Aurélio eu consegui fazer os 30seg agora sempre que faço eu consigo fazer os 30seg. Graças a Deus obrigado
@delicianabarbosa885 Жыл бұрын
Aurélio consegui fazer os trinta segundos graças a Deus muito obrigado
@neuzaluizadacunhaoliveira2749 2 жыл бұрын
Olá Aurélio! Apesar de ter 77 anos, com artrose nos dois joelhos, consegui fazer o exercício até 30! Glórias a Deus 🙏 Obrigada por me ajudar! Vou chegar lá!
@jovelinaribeiro2508 Жыл бұрын
Bom.👏👏👏👏🙏🙌😘😘
@bleklionsff8603 Жыл бұрын
Eu fiz os 30 minutos
@damaresrodrigues1774 21 күн бұрын
Oi .professor Aurélio... Vc e muito simpático. Carismático.amo seus exercícios.
@saocarreirinha2884 9 сағат бұрын
Eu estou a sentir-me melhor, obrigado professor
@andreaalves7479 Жыл бұрын
Boa noite Aurelio sou mae da titular deste cel.tenho 79 anos faço os exercicios todos os dias melhorei muito e ja passei teus videos vc tem uma voz tao suave q.não da vontade de parar Deus o Ilumine sempre mais❤❤
@valquirianascimento273 10 ай бұрын
Olá professor tenho 53 anos desde os 30 que faço fisioterapia para os dois joelhos devido a artrose e acredite com seus exercícios estou me sentindo bem melhor GRAÇAS A DEUS E A VC ♥️. VDD PELA MANHÃ É MTA DOR!
@vovodu5900 29 күн бұрын
Bom dia professor Aurélio como vai você já faz algum tempo que não faço esses exercício.que são maravilhosos muito obrigada Deus te abençoe sempre estou de volta beijo no coração ❤❤❤❤❤❤❤❤
@matildesmartins9227 3 ай бұрын
Comecei hoje dia 23/ 02/ 2024 adorei os exercios sem impacto em casa
@mariaangelicaalvespinto6105 18 күн бұрын
❤
@mariaangelicaalvespinto6105 18 күн бұрын
Sigo vc todos os dias E tenho conseguido fazer todos os exercícios, Tenho somente 78 anos 😂😂😂
@cidaferreira638 Жыл бұрын
Bom dia Aurélio, tenho 66 anos, duas fraturas no joelho, uma fratura no ombro é uma fratura no punho, consegui fazer todos os exercícios, até os de 30 segundos. Gratidão eterna ❤️❤️❤️
@aracicavalcante6357 3 жыл бұрын
Aurélio, tenho 70 anos e consigo ficar 50s. Obrigada por você nos ajudar a ter melhor qualidade de vida.
@lidiaalfonsogomes1121 3 жыл бұрын
Autelio consegui fazer 30
@marilene7goncalves564 3 жыл бұрын
Eu aguentei contar até 40
@GilmaraAniceto-dh1bb 2 ай бұрын
Aurélio conseguiu fazer todos juntos com vc adorei tenho artrose no joelho vou fazer todos os dias pode
@anaportela2127 8 сағат бұрын
Eu fiz todos de 30 brigado
@zuleideleao3682 Жыл бұрын
Depois que comecei a fazer os exercícios com vc Aurélio estou melhorando muito obrigado ❤
@miriamnascimento7230 Жыл бұрын
Estava precisando de alguns exercícios para meu joelho. Graças a Deus que tomei conhecimento desses.
@DelviaDede Күн бұрын
Consegui fazer o exercício. Muito bom Sr Aurelio
@luiscardosoneto1808 4 күн бұрын
Valeu, prof. Aurelio, por seus exercícios excelentes, fiz todos, inclusive, os de 30 segundos, sem dores, graças a Deus. Obrigado, por nos ajudar e outras pessoas também.
@katiapereira4267 Жыл бұрын
Vou fazer os exercícios todos os dias. Quero melhorar a minha vida. Obrigada
@alicebittencourt-qh5cw Жыл бұрын
Querido Aurélio , achei seu vídeo , entrei como aluna pagando 29,90 . Acho maravilhosas suas aulas !!! Estou com problemas pra mexer nas aulas todas organizadinhas!!! E no Saúde Diária !!!
@osiaslima2571 3 күн бұрын
Aurélio c. 75 anos fiz esse exercício do joelho nor malmente
@magali1952 2 ай бұрын
Oi Aurélio tenho 72 anos tenho artrose severa nos dois joelhos. Consegui fazer os seus exercícios, inclusive faço na piscina. Muito obrigada e parabéns pelo seu trabalho e canal. Sucesso sempre 🙏🏻😅😅
@dilmadesouza7963 Жыл бұрын
Olá Aurélio! Tenho 59 anos , amei os exercícios para fortalecer o joelho. Consegui fazer todos por 30 segundos. Hoje é 03 de Abril de 2023
@valderioalvesdasilva1642 Жыл бұрын
estou fazendo estes exercícios todos os dias, tenho 80 anos e preciso muito de alongamento
@barbaramiola4322 Жыл бұрын
Parabéns amiga!
@raimundapereira780 Ай бұрын
Aurélio consegui fazer 30 meu nome é Raimunda legal sobre nossa senhora da Glória Sergipe eu amo o seu exercício que Deus te abençoe
@eurletealmeida7165 Ай бұрын
Obrigado orelio eu agutei os 30 segundos estou muito melhorando muito que Deus te abençoe muito em nome de Jesus meu nome e Eurlete moro Betim M G sou grata a Deus e a vc ❤
@cidinhaoliveira6732 6 ай бұрын
Eu tenho 70 anos . faz um mês que parei com os exercícios por motivo de infermidade. mais agora graças a Deus estou bem. 🙏. voltei a praticar graças a Deus.! obrigado Aurélio..!
@mariasouza-gd6wv 2 жыл бұрын
Gratidão . Assim que eu puder fazer os exercícios de pé eu te aviso...💚
@neivacristina2517 24 күн бұрын
Comecei hoje, ajudar minha mãe a fazer esses exercícios.Muito obrigada por sua ajuda.Ela é muito sedentária, mas parece que gostou desse primeiro dia😅😅
@mariagorete2278 Ай бұрын
Aurelio tenho 62 anos eu consegui os 30 segundos, estou gostando muito dos seus exercícios, já sinto muito problemas nas minhas pernas,comecei hoje dia 19 fazer exercícios com vc gostei bastante, tenho 62 anos mais já tenho alguns problemas devido a idade,
@cherylcamposdeoliveira720 Жыл бұрын
Consegui sempre 30 vezes todos os exercísios. Estou amando seus exercísios. Faz 2 semanas estou fazendo quase todos os dias!
@anitalopesmarcussi793 10 ай бұрын
Tenho 74 anos desde hontem com dor no joelho esquerdo.Fiz a serie de exercicios 30 segundos.Sai andando pelo quintal sem arrastar a perna. Vou continuar. Obrigada Aurelio
@marlenecruz5118 21 күн бұрын
MARLENE CRUZ FAE. EU FIZ OS 30 SEGUNDOS.AMEI.DEUS TE ABENÇOE. MUITO OBRIGADA.
@luiscardosoneto1808 18 күн бұрын
Obrigado, prof Aurélio, por seus exercícios excelentes, fiz todos, inclusive, os de 30 segundos, sem dores no coroo, graças a Deus. Um abraço, Jesus te ama!
@nilzacoelhomarlierearruda5966 2 жыл бұрын
Como minhas dores no joelho melhoram,Aurélio! Parabéns
@mariapereira2286 2 жыл бұрын
Consegui
@mariaveronicecosmelourenco7242 Жыл бұрын
Hoje e o 4 exercícios e estou me sentindo muito bem ja estava com dores nos joelhos a muito tempo graças a esses exercícios não sinto mais nada gratidão por você Aurélio nos ajuda tirar as dores sem medicamentos Deus te abençoe muito
@mariacarmo3297 2 ай бұрын
❤ Marília SP assisto quase todos. Obrigada Deus te ilumine sempre ❤❤❤ gratidão
@cledilenesilva724 14 күн бұрын
professor Aurélio. Bom dia mim sinto muito bem com seus exercícios gosto muito
@marinalvaferreira2379 8 ай бұрын
Dr. Aurélio é incrível a empatia que vc tem pelo próximo, e sua forma de ensinar é simples e maravilhosa. Obrigada, Deus te abençõe grandemente em nome do Senhor Jesus.
@gennybarcaro7063 7 ай бұрын
❤😅
@tereciafonte323 2 жыл бұрын
Tenho 9 1 anos . Faço seus exercícios , regularmente . Agora consegui fazer 30 Vezes .Agradeço Sua Ajuda.
@hildetesanches5290 2 жыл бұрын
91 que legal. Deus abençoe
@VeraLuciaSLeal 2 жыл бұрын
😀👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😀🙌🙌🙌🙌
@gervanocarvalhodejesus8536 3 ай бұрын
Boa noite eu gervano Carvalho aqui de Mendonça distrito de veredinha MG gosto muito dos exercícios faço todos dias obrigado
@EmiliaGoncalves-cv8vc Күн бұрын
Estou gostando muito comecei hoje. Tenho feito também dos joelhos também. Estou fazendo dos ombros estou em tratamento professor Aurélio
@teresinhamarialuz1525 Жыл бұрын
Aurélio que delicia de exercício oh que gloria nas vidas você ajudando idosas e idosos quanta felicidade para nós e para você também és um anjo que nos dá essa força de energia física. Obrigada.
@nadirrocha9019 2 жыл бұрын
Bom dia! Começei a fazer seus exercícios durante a pandemia. Sempre fiz ginástica, musculação. Como na época a academia fechou. Achei por acaso na Internet. Faço com o Py flores. Consigo fazer todos os exercícios. Tenho 68 anos e não consigo ficar sem uma atividade física. Adoro vcs dois. Excelentes profissionais. Um grande abraço.
@sueliferreira4679 Жыл бұрын
Aurélio Eu consegui fazer 30
@celiarodrigues8891 27 күн бұрын
Boa tarde tenho 62anos, consegui fazer
@izabelpbotassin2868 6 күн бұрын
Bom dia Aurélio consegui fazer os 30 segundos , Deus te abençoe
@veracastilho7388 Жыл бұрын
Aurelio, já passei estes exercícios para várias pessoas que como eu melhoraram muito fazendo . Sua explicação é muito boa e fica tudo mais fácil. Obrigada ! Deus abençoe você e os seus em nome de Jesus Cristo.
@veracastilho7388 2 ай бұрын
Consegui fazer os 30
@lourdesaraujo7359 Жыл бұрын
Estou começando hoje, tenho 70 anos consegui fazer todos os exercícios não senti dores espero melhoras fortalecimento para às articulações do joelho que tem dias que dói muito . obrigada por tudo que Deus te abençoe 👍👍
@elsaferreira2221 Жыл бұрын
Alexandra solnado
@luiscardosoneto1808 Ай бұрын
Obrigado, prof Aurélio, seus exercícios são fantásticos, fiz todos, inclusive, os de 30 segundos, sem dores, graças a Deus. Um forte abraço, Jesus te ama, Saúde!
@luiscardosoneto1808 3 ай бұрын
Fiz todos exercícios, graças a Deus, inclusive, os de 30:segundos. Obrigado, caro professor, Aurélio! Saúde pro senhor e sua família!
@marilanmariasilvaegomes7601 Жыл бұрын
Professor Aurélio, bom dia, hoje são 14/11/2022. Meu pai adora as suas aulas e acompanha tudo direitinho. Ele completa 85 anos daqui a um mês no dia 19/12. Pede ora te dizer que conseguiu fazer tudinho e direitinho. Ele é um exemplo para os idosos e para os mais jovens. Obrigada.
@marilanmariasilvaegomes7601 Жыл бұрын
Esqueci de dizer que se chama: Rocine Felisbino da Silva e mora em Divinópolis/MG.
@judys.3871 Жыл бұрын
Eu tenho 84 anos há 6 meses atrás de repente comecei ter dores no HIP as vezes a dor vai para joelho e peito do pé qual é o exercício que tenho que fazer para melhorar , adorei o vídeo .
@biahermida639 10 ай бұрын
Tenho 72 anos e estou muito feliz de fazer estes exercícios com o Aurélio! Obrigada!❤
@luiscardosoneto1808 3 ай бұрын
Obrigado, prof. Aurélio, seus exercícios são excelentes. Jesus te ama, um abraço!
@MariaCarminha-fl2bn Ай бұрын
Tô bem melhor depois que comecei fazer exercícios na cadeira Deus te abençoe Aurélio
@luciaamparo5147 10 ай бұрын
Aurélio! Desde março/23 que estou fazendo exercícios com vc e minhas dores se foram e graças aos seus exercícios estou subindo e descendo escadas sem dores. Cada dia sinto melhoras significativas em meu corpo. Emagreci 4 kg. Preciso tb fortalecer os músculos por causa dos 67 anos. Gratidão por tudo!!!😊😊😊
@iolenevasconcelos7455 9 ай бұрын
Eu amo fazer exercícios com vc e tô conseguindo fazer todo minutos com vc obg
@junkonakahodo7202 7 ай бұрын
Aurélio,muito obrigada por esses exercícios como está me ajudando. Que Divino Espírito Santo te abençoe imensamente gratidão 😊😊
@ilianavelasquez4087 Жыл бұрын
Aurélio, operei joelho (prótese total) há mais 1 ano. Adorei tua aula para fortalecimiento. Fiz tudo que vc orientou. Obrigada ❤
@socorrodamasceno217 8 күн бұрын
Bom diaaaa Aurélio Eu consegui fazer tudo de tudo 😊
@luiscardosoneto1808 2 ай бұрын
Fiz todos exercícios, inclusive, os de 30 segundos. Obrigado, prof. Aurélio, por sua dedicação e cuidado.. Jesus te abençoe e guarde de todo mal. Um abraço!
@gildetefelipedelima9522 Жыл бұрын
Eu gildete amei seus exercícios e estou fazendo e me sinto melhor,pois eu sinto mto os joelhos e lombar, as dores que sinto irradia pelas pernas e vai até o pé,gostei mto do seu método mto obrigada vc é excelente,.
@lya8771 2 жыл бұрын
Minha vovó de 84 conseguiu fazer todos os exercícios e manteve todos os de 30 segundos!!!! Ela tem uma dificuldade em um dos joelhos e disse que está tendo uma melhora! Muito obrigada pelo conteúdo! ❤️🙏🏻
@ceilagodinho1046 2 жыл бұрын
Sonoro mais de cinco meses com artrite e artrose.e você está me ajudando muito.
@marilzacunhafreitas621 2 жыл бұрын
Amei os ecercicios tenho muita dor joelho
@fransquinhapedrosa3417 2 жыл бұрын
Eu tenho muita dor no joelho e o direito já e operado e o esquerdo e muita dor
@mariaaparecidafequiosaloma2428 2 жыл бұрын
@@fransquinhapedrosa3417 Nhuh
@genycunha6993 2 жыл бұрын
Pedrosa Aurélio eu achei ótimo os exercícios
@ClemildaSouza-nr3cj 25 күн бұрын
É maravilhoso fazer exercícios com você consigo fazer todos no tempo determinado
@luiscardosoneto1808 Ай бұрын
Obrigado, prof Aurélio, por seus exercícios atuantes, fiz todos, inclusive, os de 30 segundos, sem nada sentir. Um abraço, saúde, Jesus te ama!
@mariaameliap.rangel7859 Жыл бұрын
Consigo fazer todos . Está sendo uma benção para meus joelhos. Sucessos!!!
Aurélio Alfieri
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