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Auto-massaggio | Collo Spalle | Esercizi per cervicale | Silva Iotti
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Күн бұрынAuto Massaggio. Esercizi per sciogliere le tensioni alla parte alta del corpo, collo e spalle principalmente.
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#automassaggio #yoga #mindfulness #cervicale #psicologia #colloespalle
Video editato da @Lifeszu
@mariarosamaggi1018 Жыл бұрын
Grazie, dei tuoi esercizi
@giancarlogiacometti149 3 жыл бұрын
O 64 anni da qualche mese e seguo i tuoi esercizi e ho notato dei miglioramenti incredibili Grazie mille Silva
@massimosabetta1808 Жыл бұрын
Ottimo grazie
@mimakarin5443 2 жыл бұрын
fenomenale Silva questo massaggio! soprattutto nella digitopressione del sacro ho sentito dolore sotto le dita ma un grande scioglimento dopo! penso che lo farò ogni giorno! grazie mille
@linadelucia1405 3 жыл бұрын
Sei bravissima, molto rilassante l'automassaggio. Grazie Silvia
@annamarianapolitano6029 3 жыл бұрын
Brava Silva, esercizi molto utili e benefici, grazie mille! 👍❤️🙏
@mariaelisacuccu2078 2 жыл бұрын
Grazie
@chiarabrovedani9554 3 жыл бұрын
Grazie Silva, sempre molto rilassanti le tue pratiche!
@stefanialassalaz2194 7 ай бұрын
Grazie e tanti auguri di buon anno
@SilvaIotti 7 ай бұрын
Grazie 🙏 auguri anche a te 🎊
@vivaviserba 2 жыл бұрын
Bravissima grazie Sto già meglio
@alessandrabattaglino771 3 жыл бұрын
Che meraviglia questi automassaggi!! 🙏🙏Grazie cara Silva♥️Namaste
@marycanci1741 3 жыл бұрын
questi automassaggi sono eccezzionali! Grazie Silva. Namaste
@soniacodispoti649 3 жыл бұрын
Grazie Silva i tuoi video sono utilissimi ti seguo da un anno e nn so più stare senza i tuoi suggerimenti grazie saluti cari Sonia da Milano
@danielasarkis4690 Жыл бұрын
Mi hai ridato la gioia di vivere con un corpo forte e morbido. Grazie. Daniele 83 anni!
@SilvaIotti Жыл бұрын
Wow grazie a te per il riscontro 💪🙏
@lorettaalborghetti1210 2 жыл бұрын
Grazie Silvia sei bravissima 👍👍💪💪
@adrianabissi9652 3 жыл бұрын
Ottimo Silvia e' un buon esercizio
@foscofrilli2779 2 жыл бұрын
Questo messaggio può essere fatto tranquillamente prima di dormire!
@SilvaIotti 2 жыл бұрын
Sì
@elisabettabonaventura6507 3 жыл бұрын
Grazie Silvia, sei bravissima e questo esercizio fa proprio al caso mio.
@rosellagianoglio161 3 жыл бұрын
Non puoi immaginare quanto bene fai..grazie 😘
@SilvaIotti 3 жыл бұрын
Grazie 😊💜
@foscofrilli2779 2 жыл бұрын
Bravissima,come sempre!
@emiliarinaldi3895 3 жыл бұрын
Grazie Silva. Riesci sempre a capire le ns tensioni...
@anitacagnoni1338 3 жыл бұрын
Grazie Silva.
@angelaricci3989 3 жыл бұрын
Grazie Silvia
@mariangelacesari7588 3 жыл бұрын
Grazie carissima. 🥰
@lucianafarina1936 2 жыл бұрын
👏👏👏👏 grazie mille!
@tinamaggiulli514 2 жыл бұрын
Grazie ❤️
@carmenripan9351 3 жыл бұрын
Tante grazie!🌹🌹🌹
@santinacarbone3377 3 жыл бұрын
Sei fantastica! grazie
@patriziafattori8615 3 жыл бұрын
Grazie Silva, video fantastico, l'ho appena fatto e sono tornata nuova! Purtroppo ghi esercizi per sciogliere la mandibola non si vedono molto bene. Grazie nuovamente e buona serata 😊
@lauramiricicappa3236 3 жыл бұрын
Buongiorno cara Silva utilissimi esercizi anche molto rilassanti. Gli esercizi con le mandibola non li ho capiti bene grazie 😘🙏
@mariaportacci2252 3 жыл бұрын
Grazie Silva,I tuoi esercizi sono sempre di aiuto e rilassano.
@donatellaa.1004 3 жыл бұрын
Gentilissima Silva, chiedo cortesemente , se possibile, un video dedicato a chi come me soffre di dorsalgia, forse meno diffusa di cervicalgia, ma altrettanto dolorosa. Grazie e complimenti per i video, sono iscritta da poco, ma già ne vedo di molto interessanti.
@SilvaIotti 3 жыл бұрын
Ciao cara cerca la Playlist intitolata Schiena ci sono tanti video di esercizi utili 😘 buona pratica 🤗
@donatellaa.1004 3 жыл бұрын
@@SilvaIotti grazie, cerco subito !
@robertovial7687 7 ай бұрын
Grazie, bei video! Ma l'impastamento per quanto tempo è corretto farlo? Io sono molto contratto su cervicale e trapezi
@SilvaIotti 6 ай бұрын
quanto ti senti, deve essere soft e piacevole per sciogliere tensioni .
@robertovial7687 6 ай бұрын
@@SilvaIotti A capito, grazie.
@lucanotarpietro9320 3 жыл бұрын
buonasera silva
@wandabracci5742 2 жыл бұрын
Grazie Silva ci sono movimenti x rinforzare muscoli delle braccia?
@carmelacasone1556 3 жыл бұрын
Ciao Silvia ci fai un video x addominali forti ma senza affaticare la cervicale ?grazie😚🙋♀️
@SilvaIotti 3 жыл бұрын
Ciao Carmela, se sei iscritta la canale sotto PLAYLIST trovi tante sequenze di video suddivise per argomento, cerca quella dal titolo ADDOMINALI e trovi tanti video adatti ;) Buona pratica
@gio76666 3 жыл бұрын
Ciao silva,potresti fare in video per sciogliete la mandibola avvicinando l quadrature.Grazie
@SilvaIotti 3 жыл бұрын
ok farò un video specifico ;)
@patriziapf5406 3 жыл бұрын
Grazie Silva bellissimi esercizi Facendo il massaggio alla mandibola ho la parte destra che scricchiola in modo rumoroso anche quando mangio si sente proprio un tac del”osso. Cosa posso fare.? A volte temo che si blocchi Grazie infinite buona giornata Patrizia
@SilvaIotti 3 жыл бұрын
falli lentamente e più piccoli, con movimenti piccoli e dolci per sciogliere ma non forzare mai.... ;) buona pratica
@lauraolcese2825 2 жыл бұрын
P
@susannacuccu5695 3 жыл бұрын
Grazie Silvia
Silva Iotti
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